Υπερκινητικά παιδιά: πώς να τα αναγνωρίσετε και να τα ηρεμήσετε

Ακούμε όλο και πιο συχνά για διαταραχές όπως η ΔΕΠΥ, πιο γνωστή ως σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Μια ψυχική παθολογία που επηρεάζει κυρίως παιδιά σχολικής και προσχολικής ηλικίας, αλλά για την οποία έχουμε ακόμη λίγες γνώσεις. ποιες είναι οι καλύτερες στρατηγικές για να ηρεμήσετε ένα υπερκινητικό παιδί, έχουμε γράψει ένα άρθρο στο οποίο εξηγούμε σε βάθος τι είναι η παιδική υπερκινητικότητα και πώς πρέπει να αντιμετωπίζεται τόσο στην οικογένεια όσο και στο σχολείο.

Πριν διαβάσετε, δείτε αυτό το βίντεο και ανακαλύψτε 5 ασκήσεις με τις οποίες θα τονώσετε τη δημιουργικότητα στα μικρά!

Τι είναι η βρεφική υπερκινητικότητα;

Η υπερκινητικότητα ή η υπερκινητικότητα της παιδικής ηλικίας είναι μια αναπτυξιακή ψυχική διαταραχή, γνωστή και ως ADHD (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Αυτή η αναπτυξιακή διαταραχή αυτοελέγχου επηρεάζει το 4% των παιδιών σχολικής και προσχολικής ηλικίας, ιδιαίτερα τα αγόρια. Η ΔΕΠΥ αναγνωρίζεται επίσημα στις Ηνωμένες Πολιτείες χάρη σε ορισμένες έρευνες και θεραπείες που επέτρεψαν στους γιατρούς σε όλο τον κόσμο να έχουν μια σαφέστερη κλινική εικόνα σε σχέση με νευροβιολογικές διαταραχές όπως αυτή. Τα υπερκινητικά παιδιά συχνά έχουν «νοημοσύνη άνω του μέσου όρου, αλλά δυσκολεύονται πολύ να διατηρήσουν την προσοχή επειδή δεν είναι σε θέση να επεξεργαστούν και να διοχετεύσουν όλα τα ερεθίσματα που μεταφέρει ο έξω κόσμος. Γενικά, η υπερκινητικότητα εκδηλώνεται με παρορμητικές συμπεριφορές, μερικές φορές ακόμη και επικίνδυνες, και διαχωρισμένος.

Δείτε επίσης

Παιδιά Indigo: ποιοι είναι και πώς να τα αναγνωρίσετε, αν τα πιστεύετε ...

Πόνοι γέννησης: πώς να τους αναγνωρίσετε και ποιες μεθόδους να χρησιμοποιήσετε για να τους ξεπεράσετε

Πρώιμα παιδιά

© Getty Images

Πώς εκδηλώνεται η υπερκινητικότητα στα παιδιά; Εδώ είναι τα πιο κοινά συμπτώματα

Δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε ένα απλώς ανήσυχο παιδί από ένα κλινικά υπερκινητικό, επομένως, πριν καταλήξουμε σε βιαστικά συμπεράσματα, είναι απαραίτητο να απευθυνθούμε σε ειδικούς όπως ένας παιδικός νευροψυχίατρος, ο οποίος θα υποβάλει το παιδί σε ψυχολογικές εξετάσεις με τις οποίες θα είναι δυνατόν να αναλύσει τη συμπεριφορά του και να έχει σαφή διάγνωση. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν αρκετά συμπτώματα που αποδίδονται σε μια διαταραχή προσοχής, μερικά από αυτά μερικές φορές εκδηλώνονται από τη γέννηση (συνεχές κλάμα, ταραχή, δυσκολία στον ύπνο, συνεχή τρεμούλιασμα ...). Πιο συχνά, όμως, από την αρχή του σχολείου, όταν το παιδί είναι περίπου 5-8 ετών, τα συμπτώματα γίνονται πιο εμφανή και μπορεί να περιλαμβάνουν συμπεριφορές όπως:

• Υπερβολική ζωντάνια: τα υπερκινητικά παιδιά δεν κάθονται ποτέ ακίνητα και, αν αναγκαστούν να καθίσουν, εξακολουθούν να κινούνται τουλάχιστον ένα μέρος του σώματος
• Δυσκολία στη διατήρηση της συγκέντρωσης σε μια μόνο δραστηριότητα: συχνά, τα άτομα με ΔΕΠΥ τείνουν να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα, χωρίς να τα ολοκληρώνουν, είτε πρόκειται για παιχνίδια, σχολικές εργασίες ή δουλειές του σπιτιού.
• Προδιάθεση για συνεχείς περισπασμούς
• Υπερβολική απροσεξία με αποτέλεσμα λάθη και λάθη που μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή του
• Άρνηση κανόνων και επιβολών
• Δυσκολία ακρόασης και υπακοής
• Μια συγκεκριμένη στάση για διακοπή και εισβολή
• Κακή αντίληψη του κινδύνου: τα υπερκινητικά παιδιά δεν έχουν πάντα επίγνωση των συνεπειών που μπορεί να επιφέρει ο παρορμητισμός τους και αυτό μπορεί συχνά να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλειά τους και των άλλων
• Τάση να χάσετε ή να ξεχάσετε προσωπικά αντικείμενα ή / και σχολικά είδη
• Κακές οργανωτικές και επικοινωνιακές δεξιότητες
• Υπερβολική συναισθηματικότητα
• Αποστροφή στην εκτέλεση καθηκόντων που συνεπάγονται μια συγκεκριμένη πνευματική προσπάθεια

© Getty Images

Τα αίτια της βρεφικής υπερκινητικότητας

Η υπερκινητικότητα είναι μια σύνθετη διαταραχή, τα αίτια της οποίας είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η ΔΕΠΥ μπορεί να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες, οπότε συχνά συμβαίνει ότι ένα υπερκινητικό παιδί στην οικογένεια έχει έναν συγγενή με τα ίδια συμπτώματα. Επομένως, η κληρονομικότητα μπορεί να είναι ένας παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, αλλά όχι ο μόνος. Στην πραγματικότητα, άλλες μπορεί να είναι οι αιτίες που προκαλούν την υπερκινητικότητα και την απροσεξία στα παιδιά, όπως:

• Έκθεση γονέων σε τοξικές ουσίες κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής (αλκοόλ, μόλυβδος, φάρμακα, ρυπογόνα χημικά ...)
• Αλλαγμένες περιοχές του εγκεφάλου όπως ο δεξιός προμετωπιαίος φλοιός και τα δύο στενότερα βασικά γάγγλια
• Πρόωρη γέννηση
• Σχετικά προβλήματα στην οικογένεια ή / και στο σχολείο και δυσάρεστες συνθήκες διαβίωσης: αυτές οι καταστάσεις μπορούν να ευνοήσουν την ανάπτυξη υπερκινητικών συμπεριφορών σε παιδιά που δεν μπορούν να επεξεργαστούν τη δυσφορία τους, η οποία εκτοπίζεται με παρορμητικές και ανεξέλεγκτες ενέργειες.

© Getty Images

Πώς να αντιμετωπίσετε τα υπερκινητικά παιδιά;

Όπως τονίσαμε νωρίτερα, η υποστήριξη ενός ειδικού γιατρού σε περιπτώσεις όπως αυτές είναι υψίστης σημασίας. Στην πραγματικότητα, αυτός ο αριθμός θα συνοδεύει γονείς και παιδιά σε αυτό το μονοπάτι, επιλέγοντας τη σωστή ψυχοκινητική θεραπεία και πιθανώς μια μικρή δόση φαρμάκων. Μπροστά στη διάγνωση της ΔΕΠΥ, είναι απαραίτητο να υποβληθεί ο ανήλικος σε γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και οι γονείς σε μια οικογενειακή θεραπεία, γνωστή και ως εκπαίδευση γονέων, ένα πρόγραμμα κατάρτισης που αποσκοπεί στην ενημέρωση και εκπαίδευση όσων φροντίζουν υπερκινητικά παιδιά. Εκτός από αυτές τις λύσεις, υπάρχουν κάποιες προφυλάξεις που πρέπει να λάβουν οι γονείς κατά τη διαχείριση της καθημερινής ζωής όταν αντιμετωπίζουν ένα παιδί που πάσχει από έλλειψη προσοχής και διαταραχή υπερκινητικότητας, εδώ είναι μερικά παραδείγματα:

• Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και αποφύγετε να εκνευριστείτε, διαφορετικά κινδυνεύετε να υπονομεύσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή του
• Να μην υπερβαίνει τα όρια μετάδοσης και να του αναθέσει κάποια βασικά καθήκοντα για να διοχετεύσει την ενέργειά του και μέσω των οποίων θα επιτρέψει την ανάπτυξη της αυτονομίας του
• Ρωτήστε κάθε φορά για επιβεβαίωση του γεγονότος ότι κατάλαβε τις οδηγίες που δόθηκαν, διαφορετικά εξηγήστε ξανά την έννοια
• Αποφύγετε να τον επιπλήξετε υπερβολικά γιατί είναι άχρηστο αν όχι να επιδεινώσετε τη δυσφορία που νιώθει το παιδί
• Κάντε ένα αίτημα κάθε φορά με σταθερό, αποφασιστικό και κυρίως σαφή τρόπο
• Τιμωρήστε όπου είναι απαραίτητο και ανταμείψτε όταν είστε προσεκτικοί και διαθέσιμοι
• Μιλήστε ανοιχτά
• Εξοπλίστε τον με ένα αντι-στρες για να εκτονώσει την υπερκινητικότητά του

© Getty Images

Ένας οδηγός για τους γονείς: συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγονται

Η ανατροφή ενός παιδιού απαιτεί πολλή ενέργεια, ειδικά αν το εν λόγω παιδί πάσχει από διαταραχή όπως η ΔΕΠΥ. Ενώ αυτό είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, είναι σημαντικό να παραμείνετε πάντα υπό έλεγχο και να μην αντιμετωπίζετε κάποια κοινά λάθη. Ακολουθούν ποιες συμπεριφορές πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε ένα υπερκινητικό παιδί στην οικογένειά σας:

• Επικίνδυνες καταστάσεις: ένα υπερκινητικό παιδί αγωνίζεται να διατηρήσει τον αυτοέλεγχό του, ειδικά σε ένα χαοτικό πλαίσιο. Εάν είναι ταραγμένος ή συγκλονισμένος από συναισθήματα που δεν μπορεί να ελέγξει, τείνει να τρέχει παντού και να ουρλιάζει, καθιστώντας τον μη διαχειρίσιμο για τους γονείς. Για να αποφευχθούν τέτοιες καταστάσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε να τον πάτε σε ιδιαίτερα πολυσύχναστα και μπερδεμένα μέρη.
• Μην φωνάζετε πιο δυνατά: όταν το παιδί σας πάσχει από υπερκινητικότητα και συμβαίνει να σας υπακούει ή να επαναστατεί, να ξέρετε ότι η είσοδος σε προοπτική διαπραγμάτευσης είναι εντελώς άχρηστη. Η απαγόρευση ή η άρνηση πρέπει να είναι κατηγορηματική και να εκφράζεται με σαφή αλλά ήρεμο τρόπο, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος νευρικής κρίσης.
• Μην χάσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας: μπροστά σε ένα υπερκινητικό παιδί, είναι φυσιολογικό να νιώθετε αβοήθητοι. Ο πειρασμός να εγκαταλείψουμε, να ενδώσουμε στο άγχος και να αισθανθούμε ένοχοι είναι ισχυρός, ωστόσο είναι θεμελιώδους σημασίας να ελέγξουμε τον εαυτό μας μπροστά σε ένα παιδί με ΔΕΠΥ, μια διαταραχή που το κάνει ακόμα περισσότερο να χρειάζεται σταθερά σημεία για να στηριχτεί.
• Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας: η άσκηση υγιούς εγωισμού και η σκέψη μόνο για τον εαυτό σας, κάθε τόσο, είναι απαραίτητη. Όταν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από την πίεση στους ώμους σας, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε ... Εν ολίγοις, το να αφιερώσετε λίγο χρόνο μόνο για τον εαυτό σας είναι μια βαλβίδα ασφαλείας και μια διέξοδος που δεν πρέπει να παραμελείτε, όταν αντιμετωπίζετε υπερκινητικά παιδιά.

© Getty Images

Μερικές χρήσιμες αναγνώσεις:

• ΔΕΠΥ τι να κάνετε (και όχι). Γρήγορος οδηγός για δασκάλους νευρικές και ψυχοκινητικές δραστηριότητες για παιδιά με αυτορρυθμιστικά ελλείμματα και ΔΕΠΥ
  
• Κιτ για ΔΕΠΥ. Υπερκινητικότητα και απροσεξία: Οδηγός χρήσης-Εργαλεία αξιολόγησης-Υλικά για παρέμβαση
  
• ΔΕΠΥ και εργασίες στο σπίτι. Εργαλεία και στρατηγικές για παιδιά με αδυναμίες προγραμματισμού, οργάνωσης και προσοχής

ΔΕΠΥ και σχολείο

Η ΔΕΠΥ μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τις ακαδημαϊκές επιδόσεις του παιδιού, λόγω των ελλειμμάτων και της απροσεξίας που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές αυτού του τύπου. Το να καθίσετε ήσυχα στο γραφείο σας κατά τη διάρκεια του μαθήματος μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη για μαθητές με παιδική υπερκινητικότητα. Μακροπρόθεσμα, η πλήξη και η απογοήτευση δημιουργούνται και αυτά τα συναισθήματα μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο της ταραχής στο παιδί που θα αρχίσει να κινείται με μανιώδη τρόπο και να δημιουργεί τη δική του παρορμητικότητα. Εδώ πρέπει να παίξουν οι δάσκαλοι, των οποίων η παρέμβαση, μαζί με αυτήν των γονέων, είναι θεμελιώδης για την επιτυχία της σχολικής πορείας, τόσο του παιδιού με ΔΕΠΥ όσο και των συνομηλίκων του.

Αυτά καλούνται να εξατομικεύσουν τις εργασίες και τους ελέγχους, χωρίζοντάς τα σε μέρη και δίνοντας στον μαθητή με έλλειψη προσοχής ένα διάλειμμα λίγων λεπτών μεταξύ των διαφόρων ενοτήτων. Επιπλέον, στο σχολείο δεν λείπει η συζήτηση και η συνεργασία μεταξύ εκπαιδευτικών, γονέων και γιατρών. Μαζί, αυτά τα στοιχεία θα είναι σε θέση να αναπτύξουν ένα εξατομικευμένο σχέδιο διδασκαλίας που μπορεί να βοηθήσει το θέμα στην εκμάθηση των εννοιών και στην εκτέλεση σχολικών δραστηριοτήτων. Δυστυχώς, συμβαίνει συχνά αυτά τα παιδιά να απομονώνονται από τους συμμαθητές τους λόγω των παρορμητικών και απερίσκεπτων πράξεών τους. Για να αποφευχθούν δυσάρεστα επεισόδια, ο δάσκαλος έχει το καθήκον να προσδιορίσει τον μαθητή με τον οποίο το παιδί που πάσχει από αυτή τη διαταραχή είναι σε μεγαλύτερη αρμονία για να το συνοδεύσει και να το υποστηρίξει τόσο σε εκπαιδευτικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο.