Διάσημοι και σπορ: 9 λογαριασμοί στο Instagram που θα σας δώσουν τη δύναμη να διατηρήσετε τη φόρμα σας
Πόσες φορές έχετε ονειρευτεί μπροστά στις φωτογραφίες διασημοτήτων που ελπίζουν να έχουν πόδια σαν τα δικά τους; Η αλήθεια είναι ότι, όπως θα μπορούσαμε να μαντέψουμε, δεν γεννήθηκαν τέλεια και προπονούνται πολύ σκληρά για να έχουν τα αποτελέσματα που δείχνουν με υπερηφάνεια.
Εδώ είναι οι 9 γυναίκες που μας έχουν μαγέψει χάρη στον τρόπο διατήρησής τους!
1. Ellie Goulding και έντονες προπονήσεις
Ο Βρετανός τραγουδιστής αρέσει να διατηρείται σε φόρμα και το επικοινωνεί αυτό καθημερινά στα κοινωνικά μέσα. Βάρη, πολεμικές τέχνες, ώρες στο γυμναστήριο ... Η ευελιξία και ο απόλυτος έλεγχος του σώματός σας είναι οι λέξεις -κλειδιά της ρουτίνας του: είναι πραγματικά ένα παράδειγμα προς μίμηση!
Δείτε επίσης
Προφανώς θα ακολουθήσει και πολύ προσεκτική δίαιτα!
Δείτε επίσης: Τροφές για επίπεδο στομάχι: 30 πολύτιμες τροφές
2. Alessandra Ambrosio και Pilates
Δεν το έχουμε κρύψει ποτέ, το pilates μας συναρπάζει και ακόμη και το σούπερ μοντέλο Alessandra Ambrosio τρελαίνεται για αυτό!
Φόρτωση ...3. Adriana Lima και Kick Boxing
Είστε ιδρωμένοι και κοκκινωμένοι από την προσπάθεια; Η Αντριάνα Λίμα δεν φοβάται.
Το "Victoria Angel" s Secret διασκεδάζει και χάνει βάρος: εξαιρετικά παρακινητικό!
4. Elsa Pataky και αθλητισμός στους 360º
Η Έλσα Πατάκι, Ισπανίδα ηθοποιός, αποφάσισε να αφήσει την καριέρα της στην άκρη για να αφοσιωθεί πλήρως στον εαυτό της. Εκτός από τη διατήρηση της φόρμας της, μοιράζεται πολύτιμες συμβουλές ομορφιάς.
Φόρτωση ...5. Μιράντα Κερ και Γιόγκα
Η Μιράντα είναι ήδη όμορφη από μόνη της, αλλά η γιόγκα τη βοηθά πολύ. Το προφίλ της στο Instagram είναι γεμάτο από φαινομενικά αδύνατες θέσεις αλλά οι οποίες, με λίγη προσπάθεια, μπορούν να αναπαραχθούν!
Φόρτωση ...6. Karlie Kloss και συνεχής προπόνηση
Η Karlie Kloss δεν σταματάει ποτέ και, για αυτό το λόγο, έχει κοιλιακούς πανικού!
Φόρτωση ...7. Vanessa Hudgens και προπόνηση με βάση τη δύναμη
Κύκλος ψυχής, μπικράμ γιόγκα και άρση βαρών - το κορίτσι είναι ικανό για τα πάντα. Αν ψάχνετε για κάποιον που σας ενθαρρύνει να ξεπεράσετε τα όριά σας ... βρίσκεστε στο σωστό μέρος.
Φόρτωση ...8. Νίνα Ντόμπρεφ και έντονα συναισθήματα
Η αναρρίχηση στους τοίχους μπορεί να είναι διασκεδαστική αλλά είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα αθλήματα στον κόσμο! Οτιδήποτε είναι εφικτό σε εξωτερικούς χώρους αγαπάται από το πρώην αστέρι του The Vampire Diaries.
Φόρτωση ...9. Μπαρ Ραφαέλι και τα βάρη
Σκεφτείτε όλα όσα θα μπορούσατε να κάνετε χρησιμοποιώντας βάρη και, στη συνέχεια, κάντε μια περιστροφή σε αυτό το προφίλ στο Instagram - απολύτως εκπληκτικό.
Φόρτωση ...
