ΠΏΣ ΝΑ ΤΡΏΤΕ ΥΓΙΕΙΝΆ; ΑΥΤΟΊ ΟΙ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΊ ΣΤΟ INSTAGRAM ΜΑΣ ΔΊΝΟΥΝ ΈΝΑ ΧΈΡΙ!

Τα φρούτα είναι η βασίλισσα κάθε σφηνάκι και το λινάρι και η κινόα είναι οι μάγοι ενός ελαφρού γεύματος. 10 λογαριασμοί στο Instagram μας θυμίζουν ότι το χρώμα, η γεύση και η υγεία μπορούν να συμβαδίσουν και ... να μας βοηθήσουν με το μπικίνι!

@deliciouslyella

14 τραγούδια που σας δίνουν ενέργεια

Η Έλα Γούντγουορντ είναι μία από τις αδιαμφισβήτητες βασίλισσες των λογαριασμών με θέμα το φαγητό. Έχει περίπου 766.000 followers και, εκτός από το να μας δείχνει τι τρώει, μοιράζεται και πλάνα από την αθλητική του δραστηριότητα: για να νιώθεις καλά, το μαγείρεμα δεν αρκεί!

@sproutedkitchen

Σχεδόν 130.000 followers για τη Sara Forte, ένα κορίτσι που μοιράζει το προφίλ της ανάμεσα σε σαλάτες, πρωινό και πλάνα του γιου της. Και «μια γυναίκα με τα πόδια στο έδαφος και η φύση είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής!

@mynewroots

Smoothie με μούρα και ψητά λαχανικών: Η Sarah B. έχει κερδίσει έτσι 236.000 followers στο Instagram. Η κοπέλα έχει επίσης ένα blog, το οποίο έχει το ίδιο όνομα με το προφίλ της στο Instagram, και πρόσφατα έγραψε ένα βιβλίο μαγειρικής!

@iquitsugar

224.000 άνθρωποι ακολουθούν αυτόν τον λογαριασμό που έχει ως στόχο να φροντίσει το άτομο μας ξεκινώντας από το φαγητό. Από κις λαχανικών έως χορτοφαγικά empanadillas: το ένα πιάτο φαίνεται να είναι καλύτερο από το άλλο!

@hemsleyhemsley

Δύο αδελφές παθιασμένες με τη μαγειρική έχουν 210.000 ακόλουθους. Βιολογικά τρόφιμα και συγγραφείς του βιβλίου Η τέχνη του να τρως καλά: γοήτευσαν τους πάντες!

@blissedout

Η Γκρέις είναι μια νεαρή vegan που λατρεύει να μαγειρεύει: οι δημιουργίες της με φρούτα θα σας κάνουν να την ερωτευτείτε!

@thesashadiaries

Η Sasha Gill είναι 20 ετών, καταναλώνει φρούτα, λαχανικά και όντας vegan δεν καταναλώνει γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι μίνι πίτσες του φαίνονται νόστιμες!