Χρωματοθεραπεία: μάθετε πώς να θεραπεύετε χάρη στα χρώματα
Περάστε τη νύχτα στα λευκά, δείτε τα πάντα μαύρα, χαλάστε, μπλε τρομάξτε... υπάρχουν πολλές εκφράσεις που αναφέρονται στα χρώματα.
Το γαλάζιο της θάλασσας, το φλογερό κόκκινο ενός ηλιοβασιλέματος, το πράσινο των λιβαδιών, το γκρι των πόλεων, το μαύρο της καταιγίδας ... κάθε χρώμα μας προκαλεί πάνω κάτω ευχάριστα συναισθήματα, συνδεδεμένα με διαφορετικά χρώματα.
Ο Λεονάρντο ντα Βίντσι δήλωσε ότι η ένταση του διαλογισμού πολλαπλασιάζεται με δέκα υπό την επίδραση της βιολέτας, που χρησιμοποιείται συχνά στα παράθυρα της εκκλησίας.
Τα χρώματα μας διεγείρουν, μας ηρεμούν, προάγουν τη ζωτική ενέργεια και, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της χρωματοθεραπείας, θεραπεύουν διάφορους τύπους παθήσεων: από την κόπωση, την ακμή, το άγχος, την κατάθλιψη.
Πολύχρωμο και νόστιμο: μην χάσετε τις ιδιότητες των κόκκινων φρούτων!
Δείτε επίσης
Μισοφωνία: έννοια, αιτίες, δοκιμές και θεραπεία για θεραπεία από αυτή την ενοχλητική απόσταση
Λίγο ιστορία
Η χρωματοθεραπεία έχει αρχαία προέλευση, τα παραδοσιακά φάρμακα στην πραγματικότητα πάντα έδιναν μεγάλη σημασία στην επίδραση των χρωμάτων στην ανθρώπινη υγεία και διάθεση.
Αιγύπτιοι, Ρωμαίοι και Έλληνες εξασκούσαν ηλιοθεραπεία (έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως) για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, στην Ινδία η αγιουρβεδική ιατρική πάντα έλαβε υπόψη πώς τα χρώματα επηρεάζουν την ισορροπία των τσάκρα, ακόμη και οι Κινέζοι εμπιστεύθηκαν τη δική τους ευημερία στους δράση των διαφόρων χρωμάτων.
Χρωμοθεραπεία: πώς λειτουργεί;
Η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί χρώματα για να βοηθήσει το σώμα και το μυαλό να βρουν τη φυσική τους ισορροπία.
Όπως ένα μουσικό όργανο, το οποίο πρέπει να ρυθμιστεί για να έχει τον σωστό τόνο και έτσι ώστε ο ήχος που προκύπτει να είναι αρμονικός, με τον ίδιο τρόπο η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί χρωματικές δονήσεις για να αποκαταστήσει την ενεργειακή ισορροπία.
Όταν ένα μέρος του σώματος εκτίθεται σε έγχρωμη ακτινοβολία, απορροφά ηλεκτρομαγνητικά κύματα που χαρακτηρίζονται από μια συγκεκριμένη ταλαντωτική συχνότητα. Τα κύτταρα του σώματος, που αποτελούνται από άτομα, εισέρχονται σε δονητικό συντονισμό με τις συχνότητες των κυμάτων φωτός και ανακαλύπτουν ξανά τη χαμένη αρμονία.
Η θεραπευτική επίδραση του χρώματος στο ανθρώπινο σώμα συνδέεται επομένως με την ταλαντωτική φύση των χρωμάτων και των κυττάρων μας: η αδιαθεσία ή η ασθένεια δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια δυσαρμονία του κυτταρικού δονητικού ρυθμού πάνω στον οποίο τα χρώματα έχουν εναρμονιστική δύναμη.
Χρωμοθεραπεία: οι επιδράσεις των χρωμάτων
Η χρονοθεραπεία χρησιμοποιεί ουσιαστικά οκτώ χρώματα: τα τρία κύρια χρώματα και τους συνδυασμούς τους. Κάθε ένα από αυτά έχει πολύ συγκεκριμένες επιδράσεις στο σώμα και το πνεύμα.
1) Κόκκινο
Αυτό το χρώμα έχει μια "πολύ καυτή" ενέργεια και οι επιπτώσεις του στο σώμα είναι: αυξάνει τον αριθμό των παλμών και επομένως την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει τον αναπνευστικό ρυθμό, διεγείρει τη νευρική και αδενική δραστηριότητα, ενεργοποιεί το συκώτι και τα ευαίσθητα νεύρα.
Για την αποσυμφορητική του δύναμη είναι χρήσιμο σε χρόνιες επώδυνες μορφές, ενώ οι επιδράσεις του στον ψυχισμό είναι φυσικής ενέργειας, ανάκλησης φωτιάς, κινδύνου, καταστροφής.
2) Μπλε
Είναι ένας «κρύος» τύπος ενέργειας και είναι το χρώμα της ηρεμίας, του απείρου, της ειρήνης και της ηρεμίας. Από φυσιολογική άποψη, διεγείρει το παρασυμπαθητικό σύστημα, μειώνει την αρτηριακή πίεση, τον αναπνευστικό ρυθμό και τους καρδιακούς παλμούς, ενώ στην ψυχή δρα καταπολεμώντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική διέγερση και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται για την προώθηση της χαλάρωσης και της χαλάρωσης.
3) Κίτρινο
Από φυσιολογική άποψη, είναι το πιο κατάλληλο χρώμα για τους αθλητές γιατί αυξάνει τον νευρομυϊκό τόνο και δίνει μεγαλύτερη εγρήγορση, βοηθά επίσης στην πέψη και καθαρίζει το έντερο, μειώνοντας το οίδημα της κοιλιάς. Επιδράσεις στην ψυχή: συστατικό του νευρικού συστήματος, είναι ένας ισχυρός διεγέρτης ευτυχίας, μια αίσθηση ευεξίας και διαύγειας.
4) Πορτοκαλί
Είναι ένα «ζεστό» χρώμα και είναι το αποτέλεσμα του συνδυασμού κόκκινων και κίτρινων ακτίνων. Αυτό το χρώμα έχει μια απελευθερωτική δράση στις σωματικές και ψυχικές λειτουργίες, έχει μια ισχυρή διεγερτική ιδιότητα του θυρεοειδούς, είναι αντισπασμωδικό και βελτιστοποιεί τη δραστηριότητα της σπλήνας. Από την άλλη πλευρά, προκαλεί γαλήνη, ενθουσιασμό, ευθυμία, αυξάνει την αισιοδοξία και σωματική και ψυχική συνέργεια.
5) Πράσινο
«Ουδέτερη» ενέργεια, το πράσινο τοποθετείται στο κέντρο μεταξύ ψυχρών και ζεστών χρωμάτων, αντιπροσωπεύει τη σύνθεσή τους και από φυσιολογική άποψη αυξάνει τη γενική ευημερία του οργανισμού και αποκαθιστά την ισορροπία των λειτουργιών του. Σε ψυχικό επίπεδο δημιουργεί ηρεμία και είναι ηρεμιστικό του νευρικού συστήματος: βοηθά στην καταπολέμηση της ευερεθιστότητας, της αϋπνίας, του άγχους και της εξάντλησης.
6) Indigo
Ενέργεια τύπου «κρύου» που έχει την ικανότητα να διευρύνει την κατανόησή μας και να θεραπεύει παθήσεις που επηρεάζουν τα αισθητήρια όργανα όπως τα μάτια, η μύτη και τα αυτιά. Το Indigo έχει αναζωογονητικό, στυπτικό, καθαριστικό αποτέλεσμα, μυϊκό τονωτικό και ικανό να προάγει τη διαίσθηση.
7) Βιολέτα
«Oldυχρή» ενέργεια ικανή να διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και την ανάπτυξη του σκελετού. Το Violet είναι χρήσιμο κατά της ισχιαλγίας και της νευραλγίας, είναι δραστικό κατά του εκζέματος, της ψωρίασης, της ακμής και προάγει πνευματικά την πνευματικότητα, την έμπνευση και τη φαντασία.
8) Τυρκουάζ
Αποτελείται από μπλε και πράσινο, το τιρκουάζ ηρεμεί και εξασθενεί τη φλεγμονή και τις λοιμώξεις, διεγείροντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Διεγείρει επίσης τις πνευματικές ικανότητες και βελτιώνει τη συγκέντρωση.
Χρωμοθεραπεία: πώς συμβαίνει;
- Τα χρώματα μπορούν να απορροφηθούν από το σώμα μας με διάφορους τρόπους:
- μέσω της ακτινοβολίας φωτός που γίνεται με ειδικό εξοπλισμό και φίλτρα.
- μέσω τροφής, δηλαδή τρώγοντας τρόφιμα με το φυσικό τους χρώμα.
- μέσω του ηλιακού φωτός που περιλαμβάνει όλα τα χρώματα στο φάσμα του.
- μέσω ηλιασμένου νερού.
- μέσα από τα ρούχα,
- μέσω του μπάνιου, στη συνέχεια με νερά χρωματισμένα με φυσικά αποστάγματα ή ειδικά φώτα.
- μέσω διαλογισμού, ακολουθώντας ακριβείς τεχνικές.
- μέσω της οπτικοποίησης και της αναπνοής.
- μέσω μασάζ με ειδικά προϊόντα και χρωστικές χρωστικές.
Τα τελευταία χρόνια, η χρωματοθεραπεία έχει επιστρέψει και είχε μια αξιοσημείωτη εξέλιξη χάρη σε επιστημονικές μελέτες που ανέδειξαν την επίδραση των χρωμάτων στο νευρικό, ανοσοποιητικό και μεταβολικό σύστημα. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της χρωματοθεραπείας αμφισβητείται από ένα μέρος της επιστημονικής κοινότητας, καθώς καμία πρακτική χρωματοθεραπείας δεν κατάφερε ποτέ να περάσει μια ελεγχόμενη κλινική μελέτη και ακόμη και οι παραδοχές της θεωρίας θεωρούνται επιστημονικά ασυνεπείς. Φυσική μίξη, τέχνη, ψυχολογία και ιατρική, η χρωματοθεραπεία θεωρείται "ήπια θεραπεία", καθώς δεν είναι επεμβατική και δεν μπορεί να δημιουργήσει εθισμό.
Δείτε επίσης: Αντικαταθλιπτικά τρόφιμα: Τι να φάτε για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Ανακαλύψτε επίσης στο alfemminile:
- Κοιμάσαι άσχημα; 8 κόλπα για να ξεκουραστείτε καλύτερα!
- Πράσινο τσάι: ιδιότητες και οφέλη από το ποτό των 10 πόρων
- 4 απλές ασκήσεις για την καταπολέμηση του άγχους
