Φθινοπωρινά χρώματα: πώς επηρεάζουν τον ψυχισμό μας
Για πολλούς, το φθινόπωρο είναι συνώνυμο της θλίψης και της μελαγχολίας, που προκαλείται από τον βροχερό καιρό και τη νοσταλγία για τις διακοπές. Σε κάθε αλλαγή εποχής, οι νευρώνες και οι ορμόνες αντιδρούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο που επηρεάζει το σώμα και τη διάθεσή μας. Αλλά το φθινόπωρο, ιδιαίτερα τον Σεπτέμβριο , είναι επίσης η ώρα να αναγεννηθείτε, να επιβάλλετε επιλογές και να θέσετε νέους στόχους.Λίγο σαν την άνοιξη, στην οποία το φθινοπωρινό φύλλωμα μετατρέπεται σε μια έκταση χρωματιστών λουλουδιών. Δεν είναι τυχαίο ότι το φθινόπωρο είναι μια εποχή που αγαπούν οι ποιητές, συμπεριλαμβανομένων των Walt Whitman και John Keats που το αποκαλούν "ο στενός φίλος του ήλιου στο αποκορύφωμά του".
Πολλοί το περιέγραψαν ως ένα απόσπασμα το οποίο, σε αντίθεση με την εικόνα της φθοράς που συχνά σχετίζεται με αυτό, προετοιμάζει τη φύση για μια νέα γέννηση. Αυτό είναι που δίνει στο φθινόπωρο μια σχεδόν μαγική αύρα.
Το φθινόπωρο λοιπόν συμβολίζει όλα όσα πρέπει να πέσουν μέσα μας, να διαλυθούν και να αναγεννηθούν σε κάτι άλλο: μια νέα επίγνωση, μια νέα ελπίδα, μια νέα πρόκληση.
Είστε λοιπόν έτοιμοι να αρπάξετε νέες ευκαιρίες; Σας προτείνω, κάντε το με τέλεια νύχια και απόλυτα συντονισμένο με την εποχή!
Μια νέα αρχή με το φθινόπωρο και τα χρώματα του
Κόκκινο, κίτρινο και πορτοκαλί: αυτά είναι τα ζεστά χρώματα, συμπεριλαμβανομένων των αποχρώσεων και των ενδιάμεσων τόνων, ιδιόμορφα του φθινοπώρου. Είναι τα ίδια που χρησιμοποιούνται από τη χρωματοθεραπεία, έναν κλάδο της εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιεί χρώματα για τη διαχείριση ψυχο-σωματικών δυσκολιών, για την ενεργοποίησή τους αποτέλεσμα.
Είναι τα χρώματα των φθινοπωρινών τοπίων και των εποχιακών τροφίμων, όπως η κολοκύθα, τα κάστανα, οι τρούφες και τα μανιτάρια.
Οι κύριες φυσικές αντιδράσεις που προκαλεί αυτό το εύρος χρωμάτων στον θεατή είναι η επιτάχυνση της αναπνοής και η διέγερση της μυϊκής δραστηριότητας, που οδηγούν το σώμα μας να αισθάνεται πιο ενεργό και ζωτικό.
Ας ανακαλύψουμε όμως μαζί, χρώμα με χρώμα, ποιες είναι οι συνέπειες του φθινοπώρου στο μυαλό μας.
Το φθινόπωρο δεν είναι εποχή, αλλά κατάσταση ψυχής. Φρίντριχ Νίτσε
Κόκκινο: πόσο κόκκινο επηρεάζει την ψυχή
Όπως γνωρίζουμε, το κόκκινο είναι το χρώμα που συμβολίζει το πάθος, την αγάπη και τη ζωή, αλλά και τον κίνδυνο και τη βία. Οι συνέπειες που μπορεί να έχει είναι ποικίλες. Από τη μία πλευρά, η όραση του κόκκινου, ειδικά σε εκείνους που υποφέρουν από χαμηλά η αρτηριακή πίεση, η επιτάχυνση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να έχει οφέλη στην κυκλοφορία και να κινητοποιήσει τη δράση. Από την άλλη πλευρά, εάν το άτομο που έχει οπτική επαφή με το κόκκινο έχει πιο ζωντανή διάθεση, ο κίνδυνος είναι ότι διεγείρει την υπερκινητικότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επιθετικές συμπεριφορές.
Επιστρέφοντας για λίγο στην αρχική έννοια του κόκκινου: αγάπη ... τι αγάπη θέλουμε το φθινόπωρο; Προφανώς το πραγματικό, με το οποίο να μοιραστούμε την κουβέρτα μπροστά στην αγαπημένη μας ταινία.
Κίτρινο: Πώς το κίτρινο επηρεάζει τη διάθεση
Το κίτρινο, το χρώμα που (περισσότερο από το λευκό) συνδέουμε με το φως, θα πρέπει αντίθετα να χρησιμοποιηθεί στο σωστό μέτρο. Γιατί; Επειδή μια "υπερβολική έκθεση στο κίτρινο", η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, την κύρια πηγή ενέργειας, μπορεί να μεταδώσει πάρα πολλά ερεθίσματα τα οποία, αντί να μετατραπούν σε θετική ενέργεια και επιθυμία να γίνουν, κινδυνεύουν να μετατραπούν σε νευρικότητα και άγχος.
Το κίτρινο είναι σίγουρα ένα χρώμα που πρέπει να έχετε στο τραπέζι, γιατί αυξάνει την όρεξη και βοηθά στην πέψη, ακόμα καλύτερα αν συνοδεύεται από ένα τσάι από βότανα του ίδιου χρώματος: γεντιανό, σαφράν, τζίντζερ και λεμόνι ή άνθη Μπαχ.
Καφέ: το χρώμα του φθινοπώρου για να μείνετε μακριά
Οι καφέ-μπεζ αποχρώσεις, δημοφιλείς αυτή τη σεζόν, μπορούν να έχουν περίεργα αποτελέσματα. Τα πιο "αρνητικά" θα έφερναν στην πραγματικότητα περαιτέρω αποθάρρυνση και αστάθεια από το παρατεταμένο όραμα αυτών των αποχρώσεων, οι οποίες παρεμβαίνουν στην ψυχολογική ένταση και επομένως στη θέληση για δημιουργία νέων έργων. Όσοι έχουν την τάση να βλέπουν τα πάντα μαύρα, υποφέρουν περισσότερο από άλλους από την επιστροφή σε ρουτίνα και κλειστούς χώρους και μπορούν επίσης να υποφέρουν σωματικά, με κούραση, μειωμένη επιθυμία, ευερεθιστότητα, νευρική πείνα. Σας καλούμε λοιπόν να μην ενδώσετε στο καφέ και αυτό που ονομάζεται SAD (Seasonal Affective Disorder), ή εποχιακή κατάθλιψη, και να βγείτε αναζητώντας λίγο πορτοκαλί!
Πορτοκαλί: ο σωστός συμβιβασμός που κάνει καλό στο μυαλό
Ποια θέση καταλαμβάνει το πορτοκαλί στο χρωματικό φάσμα; Ακριβώς αυτή μεταξύ κόκκινου και κίτρινου, αυτό είναι το υγιές μεσαίο έδαφος μεταξύ αυτών των δύο χρωμάτων που είπαμε ότι έχουν περισσότερο ή λιγότερο θετικές πλευρές. Το πορτοκαλί διατηρεί μόνο το καλό των χρωμάτων που έχει δίπλα και εκ των οποίων αντιπροσωπεύει την τέλεια σύνθεση. για το λόγο αυτό είναι σε θέση να διαδώσει ενέργεια και γαλήνη ταυτόχρονα.
Αν σκοπεύετε να αντιδράσετε στο άγχος της επιστροφής από τις διακοπές και να αντιμετωπίσετε τη νέα σεζόν με τον καλύτερο τρόπο, τότε σας συνιστούμε να περιστοιχίσετε τον εαυτό σας με αυτό το χρώμα. Αναζητήστε το και ανάμεσα στα πιο μοντέρνα είδη του φθινοπώρου!