Λάδι νυχτολούλουδου: ιδιότητες και οφέλη από ένα εξαιρετικό λάδι
Το Oenothera biennis, κοινώς γνωστό ως νυχτολούλουδο, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Onagraceae, ιθαγενές στη Βόρεια Αμερική. Από αυτό το φυτό με την εμφάνισή του παρόμοια με αυτή ενός πριμούργου, λαμβάνεται ένα έλαιο με πραγματικά εξαιρετικές ιδιότητες.
Το νυχτολούλουδο αναπτύσσεται σε περιοχές με εύκρατο κλίμα και είναι εύκολο να βρεθεί σε ακαλλιέργητα χωράφια, ειδικά σε αμμώδη εδάφη, με το κοκκινωπό ραβδωτό μίσχο του, πολλά λαμπερά πράσινα φύλλα και όμορφα φωτεινά κίτρινα λουλούδια που ανοίγουν το σούρουπο. Δεν είναι τυχαίο, στην πραγματικότητα, ότι το νυχτολούλουδο ονομάζεται επίσης "όμορφο το βράδυ": τα άνθη του εμφανίζονται στη μέση της νύχτας δίνοντας μια πολύ γλυκιά και ευχάριστη μυρωδιά και στη συνέχεια διαρκούν μόνο 30 ώρες. Μόλις ο κύκλος ζωής τους τελείωσε, αυτά τα λουλούδια δίνουν ζωή στους σκούρους σπόρους και από αυτούς τους σπόρους λαμβάνεται το περίφημο έλαιο νυχτολούλουδου, το οποίο ήταν πάντα γνωστό για τις πολλές του ιδιότητες.
Δη οι Αμερικανοί Ινδοί καλλιεργούσαν το νυχτολούλουδο για να χρησιμοποιούν τις ρίζες του για ιατρικούς σκοπούς, αλλά στην Ευρώπη εξαπλώθηκε μόνο τον δέκατο έβδομο αιώνα, ειδικά στην Αγγλία, όπου έγινε πολύ δημοφιλές φάρμακο. Το λάδι εκχυλίστηκε για πρώτη φορά το 1919, όταν απομονώθηκε το δραστικό συστατικό του φυτού, τα ω-6.
Ας μάθουμε αμέσως ποιες είναι οι ιδιότητες και τα οφέλη αυτού του πραγματικά εξαιρετικού ελαίου, το οποίο, μεταξύ των πολλών ιδιοτήτων του, έχει επίσης το ισχυρό αντιφλεγμονώδες, όπως αυτά τα τρόφιμα:
Σε τι χρησιμοποιείται το έλαιο νυχτολούλουδου; Ιδιότητες και οφέλη
Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι πολύ πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα της σειράς ωμέγα-6: είναι απαραίτητα οξέα που αποτελούν θεμελιώδες μέρος των φωσφολιπιδίων των κυτταρικών μεμβρανών. Επιπλέον, περιέχει πολύ σημαντικά αμινοξέα όπως λευκίνη, λυσίνη και γλυκίνη, βιταμίνες (ιδιαίτερα στη βιταμίνη C) και μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Δεδομένων των ιδιοτήτων του, το έλαιο νυχτολούλουδου είναι πανάκεια για το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Στην πραγματικότητα, είναι τα ωμέγα-6 που εξασφαλίζουν τη σωστή κυκλοφορία και αποτρέπουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό το έλαιο λειτουργεί ως αγγειοδιασταλτικό, εμποδίζοντας το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα, ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και προστασία από θρόμβους αίματος και αρτηριοσκλήρυνση. Μειώνει επίσης την κακή χοληστερόλη, ρυθμίζει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα και σταθεροποιεί τα επίπεδα ινσουλίνης, καθιστώντας το εξαιρετικό για διαβήτη.
Η αντιφλεγμονώδης δύναμη του ελαίου νυχτολούλουδου είναι μία από τις κύριες ιδιότητές του: είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση προβλημάτων ή ασθενειών των οστών ή των αρθρώσεων, βοηθά στη θεραπεία κατά των δακρύων και των μυϊκών πόνων. Λειτουργεί ως ανοσοδιεγερτικό και ως εκ τούτου ένας εξαιρετικός σύμμαχος επίσης σε περίπτωση ασθενειών όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
Ακόμα και η γαστρεντερική οδός θα σας ευχαριστήσει αν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτό το έλαιο: στην πραγματικότητα έχει την ιδιότητα να προστατεύει τη βλεννογόνο του στομάχου και να βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου σε περίπτωση δυσκοιλιότητας. Επίσης πολύτιμο στην περίπτωση φλεγμονής του παχέος εντέρου.
Precycle, Fertility and E εγκυμοσύνη: Σας βοηθά το έλαιο νυχτολούλουδου να μείνετε έγκυος;
Δεν υπάρχει αμφιβολία: το έλαιο νυχτολούλουδου είναι ένας τρομερός σύμμαχος για τις γυναίκες! Τα λιπαρά οξέα του, στην πραγματικότητα, βοηθούν στη ρύθμιση όλων των διαφορετικών γυναικείων ορμονικών διεργασιών. Είναι επομένως πανάκεια για την ανακούφιση των διαταραχών του κύκλου, από τον πόνο στο στήθος έως το οίδημα στην κοιλιά, αποτρέποντας επίσης την κατακράτηση νερού. Ενεργώντας άμεσα με την προλακτίνη, υπεύθυνη για το PMS, μειώνει όλες τις επιδράσεις της, από αυτές που ήδη αναφέρθηκαν έως πονοκεφάλους, εναλλαγές της διάθεσης και καταθλιπτικές διαταραχές.
Το έλαιο νυχτολούλουδου δρα επίσης ως ρυθμιστής των διαδικασιών ωορρηξίας, αυξάνοντας τη γονιμότητα μιας γυναίκας και κατά συνέπεια βοηθώντας την να μείνει πιο έγκυος. Ως εκ τούτου, θα συνιστάται ιδιαίτερα σε όσους πάσχουν από ενδομητρίωση και κύστεις των ωοθηκών. ο σχηματισμός οζιδίων.
Τέλος, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Τα οφέλη του ελαίου νυχτολούλουδου στο δέρμα και τα μαλλιά
Το έλαιο νυχτολούλουδου είναι μια πραγματική πανάκεια για το δέρμα μας, δοκιμάστε το! Η αντιφλεγμονώδης δράση του είναι εξαιρετική για τη θεραπεία προβλημάτων ψωρίασης, μειώνοντας τον κνησμό και το κάψιμο. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη θεραπεία εκζέματος, κνίδωσης και δερματίτιδας, καθώς και για ακμή: εφαρμόζεται τακτικά, μειώνει τα σπυράκια και τη φλεγμονή εμποδίζοντας τη συσσώρευση λίπους στους πόρους.Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί επίσης να θεωρηθεί ένα εξαιρετικό αντιρυτιδικό που πρέπει να εφαρμόζεται κάθε βράδυ, ίσως μαζί με μια συγκεκριμένη ενυδατική κρέμα. Τέλος, είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για ξηρές επιδερμίδες.
Αυτό το θαυματουργό λάδι μπορεί στη συνέχεια να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μαλλιών μας αποτρέποντας την απώλειά τους, που οφείλεται στις περισσότερες περιπτώσεις σε λόγους άγχους και, ως εκ τούτου, σε ορμονικές ανισορροπίες. Συνιστάται να λαμβάνετε 500 χιλιοστόγραμμα ημερησίως για μια θεραπεία δύο μηνών. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής με ένα μασάζ.
Καθαρό, σε κάψουλες ή σε μαργαριτάρια: πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι νυχτολούλουδου
Το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή σε κατάστημα βοτανοθεραπευτή και είναι πιθανό να το βρείτε καθαρό και με τη μορφή μαργαριταριών για κατάποση, πολύ πιο πρακτικό εάν δεν χρειάζεστε συγκεκριμένη εξωτερική χρήση. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ασφαλές προϊόν, το οποίο δεν χρησιμοποιεί χημικούς διαλύτες και λαμβάνεται με ψυχρή πίεση των σπόρων, κατά προτίμηση από βιολογικές καλλιέργειες. Σας συνιστούμε να παίρνετε 2-4 μαργαριτάρια την ημέρα, ανάλογα με την περίπτωση, για διάστημα τουλάχιστον δύο μηνών.
Εάν, από την άλλη πλευρά, επιθυμείτε να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μπουκάλια με το καθαρό προϊόν, για να κάνετε μασάζ σε υγρό δέρμα στις πληγείσες περιοχές, μετά το μπάνιο.
Αν ψάχνετε για λάδια και κρέμες για απώλεια βάρους, ελέγξτε τις προτάσεις μας:
