Λιναρόσπορο: όλα τα οφέλη αυτού του φυσικού καλλυντικού
Συχνά, τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά μας δίνονται από τη μητέρα φύση. Μεταξύ αυτών, οι σπόροι λιναριού αξίζουν μια τιμητική αναφορά, βασικά συστατικά στη ρουτίνα ομορφιάς μας. Πλούσια σε βιταμίνες, η χρήση τους είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία του δέρματος και των μαλλιών και, γενικότερα, για τη φροντίδα ολόκληρου του σώματος. Ας δούμε πιο λεπτομερώς όλες οι χρήσεις στις οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι σπόροι λιναριού, οι ιδιότητες, τα οφέλη τους και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτούς τους συμμάχους ομορφιάς!
Πριν διαβάσετε αυτό, δείτε αυτό το βίντεο και μάθετε πώς να έχετε όμορφα και υγιή μαλλιά!
Τι είναι
Οι σπόροι λιναριού βρίσκονται στη φύση και προέρχονται από ένα συγκεκριμένο είδος φυτού που ονομάζεται Linum Usitatissimum, διαδεδομένο κυρίως στις χώρες της Μεσογείου. Αυτό το φυσικό συστατικό είναι πολύ λεπτό και επομένως πρέπει να υποβληθεί σε προσεκτική διαδικασία συντήρησης, διαφορετικά κινδυνεύει να χάσει τις ευεργετικές ιδιότητες που το διακρίνουν. Σήμερα, οι σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται κυρίως στην παραγωγή προϊόντων ομορφιάς για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.
Δείτε επίσης
Όλα τα οφέλη
Εδώ και μερικά χρόνια, οι σπόροι λιναριού συγκαταλέγονται στους αδιαμφισβήτητους πρωταγωνιστές της βιομηχανίας ομορφιάς. Φυσικά, εύκολα διαθέσιμα και πωλούνται σε προσιτή τιμή, είναι ένας πραγματικός σύμμαχος ομορφιάς με τον οποίο φροντίζετε τον εαυτό σας. Ας δούμε μαζί ποια είναι τα κύρια οφέλη που μπορεί να φέρει η χρήση σπόρων λιναριού στο σώμα μας:
- Είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε: χάρη στην παρουσία αυτής της βιταμίνης, οι σπόροι λιναριού εκτελούν αντιοξειδωτική δράση στο τριχωτό της κεφαλής, προάγοντας την κυκλοφορία του αίματος και επιβραδύνοντας την εμφάνιση των λευκών μαλλιών.
- Ρυθμίζουν το σμήγμα: μεταξύ των ιδιοτήτων για τις οποίες τα προϊόντα με βάση τον λιναρόσπορο είναι πιο γνωστά, υπάρχει και αυτό που ρυθμίζει το σμήγμα. Η χρήση τους αποκαθιστά την τέλεια ισορροπία μεταξύ του pH και του σμήγματος, επιτρέποντας στα μαλλιά να μεγαλώσουν υγιή και δυνατά και ρυθμίζοντας την παραγωγή λαδιού από τους σμηγματογόνους αδένες.
- Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ανόργανα άλατα: λόγω της σύνθεσής τους, οι σπόροι λιναριού θρέφουν τα μαλλιά, βοηθώντας τα να μεγαλώσουν γρηγορότερα, αποτρέποντας το σχηματισμό σχισμένων άκρων και χαλαρώνοντας τους κόμβους.
- Καταπρανουν τον κνησμό και εξαλείφουν την πιτυρίδα
- Προστατεύουν το τριχωτό της κεφαλής
Λιναρόσπορος για σγουρά και ίσια μαλλιά
Εάν τα μαλλιά σας είναι σγουρά και αδάμαστα, δεν έχετε παρά να καταφύγετε σε λιναρόσπορους. Όντας πλούσιοι σε μέταλλα και βιταμίνες, θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής, αντισταθμίζοντας την ξηρότητα και χαρίζοντας στα μαλλιά σας μια λαμπερή και καλά καθορισμένη εμφάνιση.
Εάν, από την άλλη πλευρά, τα έχετε λεία, οι σπόροι λιναριού μπορούν να είναι ακόμα χρήσιμοι για την αποκατάσταση της ζημιάς που προκαλείται με την πάροδο του χρόνου από εξωτερικούς παράγοντες και για να γίνουν ακόμη πιο μαλακοί και πιο φωτεινοί. Ανάλογα με το αν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μάσκα, τζελ ή λάδι, μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν τόσο σε στεγνά όσο και σε βρεγμένα μαλλιά.
Συσκευασία λιναρόσπορου για φριζαρισμένα μαλλιά
Ξηρά, φριζαρισμένα και εύθραυστα μαλλιά; Μην πανικοβληθείτε, οι σπόροι λιναριού φροντίζουν να έρθουμε στη βοήθειά μας. Χάρη στις θρεπτικές και ενυδατικές τους ιδιότητες, αυτό το φυσικό καλλυντικό επαναφέρει την απαλότητα και τη φωτεινότητα ακόμη και στα πιο κατεστραμμένα μαλλιά. Είτε πρόκειται για μάσκα είτε για τζελ, υπάρχουν διαφορετικές λύσεις με τις οποίες είναι δυνατόν να επωφεληθείτε από τους σπόρους λιναριού για να νικήσετε το φριζάρισμα. Ενα παράδειγμα? Ένα πακέτο με βάση το νερό (μόνο ένα ποτήρι) και δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορους. Μόλις βράσει το μείγμα, θα πρέπει να αφεθεί να ξεκουραστεί για μια ολόκληρη νύχτα και, μόνο τότε, μπορεί να εφαρμοστεί στο κεφάλι. Αφήστε το για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα και θαυμάστε το τελικό αποτέλεσμα: μπορείτε επιτέλους να αναδείξετε τα απαλά και μεταξένια μαλλιά που πάντα θέλατε!
Μάσκα λιναρόσπορου κατά της τριχόπτωσης
Οι σπόροι λιναριού είναι επίσης ιδιαίτερα κατάλληλοι για τη θεραπεία εύθραυστων μαλλιών που τείνουν να σπάνε πολύ εύκολα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια μάσκα λιναρόσπορου, νερού και λεμονιού που φτιάχνετε μόνοι σας μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική λύση. Απλώς συνδυάστε το νερό και τους σπόρους σε μια κατσαρόλα, βράστε, προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι, αφήστε το μείγμα να κρυώσει και εφαρμόστε το τόσο στα μήκη όσο και στο τριχωτό της κεφαλής μετά το πλύσιμο των μαλλιών, επειδή αυτή η αλοιφή βοηθά στην ενίσχυση στέλνετε και αντισταθμίζετε την πτώση.
Άχνετε για αποτελεσματικά προϊόντα λιναρόσπορου; Εδώ είναι η λίστα με τα καλύτερα, για να αγοράσετε άνετα στο Amazon:
> Κρέμα αναδόμησης
> Βιολογική μάσκα για εύθραυστα μαλλιά
> Λάδι κατά του φριζαρίσματος
> Εντατική θεραπεία για θαμπά μαλλιά
> Καθαρό ενυδατικό και θρεπτικό λάδι για το δέρμα και τα μαλλιά
> Ορός φωτισμού υγρών κρυστάλλων
Σπόροι λιναριού για τη φροντίδα του δέρματος
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι σπόροι λιναριού λειτουργούν επίσης ως φυσικό φάρμακο για τη φροντίδα του δέρματος και υπάρχουν, στην πραγματικότητα, σε κρέμες και λοσιόν για τη θεραπεία του δέρματος. Γνωστοί για την ενυδατική τους δράση, οι σπόροι λιναριού είναι ιδιαίτερα κατάλληλοι για άτομα με ξηρό δέρμα. Επιπλέον, χάρη στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που περιέχονται σε αυτά, είναι πολύτιμα για να επιβραδύνουν τη διαδικασία της κυτταρικής γήρανσης, διατηρώντας το δέρμα τονωμένο, ελαστικό και νεανικό. Τέλος, αυτό το οργανικό διάλυμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καταπρανει τυχόν ερεθισμούς του δέρματος.
Η κατανάλωση σπόρων λιναριού κάνει καλό στην υγεία σας
Οι χρήσεις των σπόρων λιναριού είναι πραγματικά ατελείωτες και αφορούν επίσης την κουζίνα. Αυτά τα 100% βιολογικά συστατικά μπορούν επίσης να ενσωματωθούν άνετα στο πρόγραμμα γεύματος σας, εμπλουτίζοντας γλυκά και αλμυρά πιάτα. Οι σπόροι λιναριού είναι επίσης σπουδαίοι σύμμαχοι από θρεπτική άποψη, καθώς διεγείρουν το μεταβολισμό, καίνε υπερβολικές θερμίδες, λειτουργούν ως φυσικά συμπληρώματα χάρη στην παροχή βιταμινών, παίζουν καθαρτικό αποτέλεσμα κατά της δυσκοιλιότητας και βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, όπως η κυστίτιδα.
Για να επωφεληθείτε από όλα αυτά τα πλεονεκτήματα, μπορείτε να σκεφτείτε να προσθέσετε μια χούφτα από αυτές στις καλοκαιρινές σαλάτες σας ή μια νόστιμη φρουτοσαλάτα και, γιατί όχι, να τα αναμίξετε με γιαούρτι μαζί με άλλα δημητριακά ή να τα αναμίξετε σε φυγόκεντρο, το σημαντικό είναι ότι Πριν από την κατάποση τους, οι σπόροι τεμαχίζονται διαφορετικά θα μπορούσαν να ερεθίσουν τα τοιχώματα του στομάχου.
Αντενδείξεις
Παρόλο που οι σπόροι λιναριού είναι φυσικά συστατικά ιδιαίτερα κατάλληλα για τη θεραπεία του δέρματος και των μαλλιών και φέρνουν σημαντικά οφέλη και από διατροφική άποψη, υπάρχουν σαφείς αντενδείξεις όσον αφορά τη χρήση των τροφίμων τους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην το παρακάνετε γιατί η κατάχρηση αυτού του προϊόντος θα μπορούσε να προκαλέσει αίσθημα βάρους και πρήξιμο. Οι σπόροι λιναριού επίσης δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες επειδή θα μπορούσαν να εμποδίσουν και να θέσουν σε κίνδυνο την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου στην κοιλιά. Επίσης πρέπει να αποφεύγεται παρουσία προβλημάτων υγείας όπως ευερέθιστου εντέρου ή εκκολπωματίτιδας, καθώς η χρήση τους θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω φλεγμονή στο έντερο. Τέλος, κρατήστε τα μακριά από μικρότερα παιδιά καθώς η γαστρεντερική τους οδός δεν είναι ακόμη σε θέση να τα αφομοιώσει πλήρως, εκθέτοντάς τα έτσι στον κίνδυνο οποιουδήποτε ενοχλητικού πόνου στο στομάχι.
Πού είναι
Για να βρείτε σπόρους λιναριού για φαγητό ή με τους οποίους να ετοιμάσετε μια μάσκα ή ένα πακέτο μαλλιών μόνοι σας, δεν είναι απαραίτητο να αρχίσετε να ψάχνετε το φυτό από το οποίο προέρχονται, αλλά απλώς πηγαίνετε σε οποιοδήποτε κατάστημα βοτανοθεραπευτικών ή βιολογικών προϊόντων. Εναλλακτικά, μπορείτε να τα αγοράσετε απευθείας online. Σε κάθε περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι οι σπόροι λιναριού που πρόκειται να αγοράσετε είναι αυστηρά φυσικής προέλευσης και δεν έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά που θα μπορούσαν να αλλοιώσουν τις ιδιότητές τους και να θέσουν σε κίνδυνο τα οφέλη τους.
Το κόστος
Η τιμή ενός πακέτου σπόρων λιναριού είναι πραγματικά αμελητέα και είναι γύρω στα 3 ευρώ. Προσοχή στις υπερβολικά χαμηλές τιμές καθώς θα μπορούσαν να είναι δείκτες ενός προϊόντος κακής ποιότητας.
Πώς διατηρούνται
Οι λιναρόσποροι πρέπει να φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο, σε ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και υπερβολική ζέστη. Μόλις αλεσθούν, σας συμβουλεύουμε να τα βάλετε στο ψυγείο, όπου μπορούν να μείνουν έως και 24 ώρες.
