Ready Set Go! Remise en forme μετά τις γιορτές: 10 γρήγορα προγράμματα για να επιστρέψετε στην κορυφή
Είναι άχρηστο να το γυρίζεις πολύ: κατά τη διάρκεια των διακοπών δεν εγκαταλείπεις μερικά κακία ακόμη και στο τραπέζι υπερβάλλεις, μερικές φορές ακόμη και με τη σωστή ικανοποίηση.
Όταν όμως φτάσει η επιστροφή, υπάρχει επίσης η επίγνωση ότι οι υπερβολές, οι τοξίνες και οι θερμίδες πρέπει να καθαριστούν, για να νιώσουμε καλύτερα, να επανέλθουμε σε φόρμα και να προετοιμαστούμε για το φθινόπωρο.
Εδώ είναι πού και πώς να αφοσιωθείς σε ένα τέλειο remise en forme του σώματος και του νου.
1 - Περισσότερη αποτοξίνωση, περισσότερη ενέργεια
Στο εξωτικό CXI Spa του Lido Palace στο Riva del Garda (TN), ένα κόσμημα της ακτής Trentino της λίμνης Garda, μπορείτε να ζήσετε 3 ημέρες αφιερώνοντας τον εαυτό σας στην αρμονία του σώματος και του πνεύματος, με το πακέτο Detox Πρωτοχρονιάς, το οποίο για την πρώτη μέρα περιλαμβάνει θεραπεία αποστράγγισης και αποτοξίνωσης με απολέπιση αλατιού και τζίντζερ και μασάζ Akua. Η δεύτερη μέρα συνεχίζεται με τονωτικό υδρομασάζ με αιθέρια έλαια, για αποτοξίνωση των ιστών και αποστράγγιση σε βάθος και στη συνέχεια με θεραπεία λευκού σταφυλιού που δίνει αδυνατιστικό αποτέλεσμα και η τελευταία ημέρα είναι αφιερωμένη στη ρεφλεξολογία των ποδιών, η οποία διεγείρει τον βασικό μεταβολισμό και δημιουργεί επανενεργοποίηση του αποτελέσματος.
Τιμή: από 510 ευρώ
Πληροφορίες: www.lido-palace.it
Δείτε επίσης
2 - Η γραμμή επιστρέφει και η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται!
Λίγα χιλιόμετρα από το Μιλάνο και από την Expo 2015, το BioSpa Medicallife του Romantik Hotel Mulino Grande στο Κουσάγο προσφέρει το πρόγραμμα αναδιαμόρφωσης αποτοξίνωσης. Εκτός από το μασάζ Oyster Mother-of-Pearl, υπάρχουν 4 λάσπες αποτοξίνωσης κατά της κυτταρίτιδας, ένα προϊόν αυτοεξυπηρέτησης κοιλιάς-ισχίου και 2 συμπληρώματα αποτοξίνωσης. Το κέντρο ευεξίας είναι εντελώς οικολογικό, το σύστημα εξαερισμού και φωτισμού δίνεται από γεωθερμική ενέργεια και στο εσωτερικό του υπάρχουν συναισθηματικά και απαραίτητα περιβάλλοντα, για απόλυτα οικολογικά βιώσιμη χαλάρωση.
Τιμή: από 389 ευρώ
Πληροφορίες: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Διατροφή και ad hoc θεραπείες για την επίτευξη του στόχου
Ανάλογα με τον στόχο σας - να αδυνατίσετε, να ανακτήσετε την ισορροπία, να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα ή να εξαλείψετε τα υπερβολικά υγρά - στο Aqualux Hotel SPA & Suite στο Bardolino δημιούργησαν ένα ειδικό πακέτο που κυμαίνεται από 3 έως 8 ημέρες και συνδυάζει ευεξία και διαφορετικές Tisanoreica πρωτόκολλα, με ad hoc δίαιτα και στοχευμένες θεραπείες. Εάν, από την άλλη πλευρά, έχετε λίγο χρόνο, μπορείτε να εστιάσετε στα Day Spas που περιλαμβάνουν τη συνδυασμένη δράση πρόσληψης διαφορετικών φυτικών εκχυλισμάτων Decottopia® και φυσικών ουσιών και παραμονή στη σάουνα και το χαμάμ.
Τιμή: από 36 ευρώ για το Day SPA και από περίπου 600 ευρώ για το πακέτο 3 ημερών
Πληροφορίες: www.aqualuxhotel.com
4 - Βρείτε την εσωτερική σας μορφή και ενέργεια
Αν έχετε ακόμα λίγες μέρες διακοπών, μην χάσετε την ευκαιρία να μείνετε στο προτεινόμενο Μουσείο Nun Assisi Relais & Spa Museum όπου θα βρείτε το πρόγραμμα Nun Wonderful Life, το οποίο περιλαμβάνει θεραπείες σε συνέργεια μεταξύ τους, οι οποίες ενισχύουν την σύστημα αυτο-επιδιόρθωσης του σώματος. για δράση που εξουδετερώνει τη ζημιά που προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών και ελεύθερων ριζών. Το πρόγραμμα αναπτύσσεται σε 5 νύχτες και 6 ημέρες με στόχο την αποκατάσταση της ψυχοφυσικής ισορροπίας, σταθερότητας και αρμονίας. Όχι μόνο το σώμα, επομένως, αλλά και φροντίδα και «remise en forme» του μυαλού και ένα μενού εμπνευσμένο από τη φιλοσοφία «Luxury in Lightness», που προωθεί ο σεφ Nicolas Bonifacio.
Τιμή: από περίπου 1.700 ευρώ
Πληροφορίες: www.nunassisi.com
5 - Αποτοξίνωση σε χρόνο ρεκόρ
Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχετε πολύ χρόνο να αφιερώσετε στο remise μετά τις διακοπές - και ο προϋπολογισμός σας είναι επίσης περιορισμένος - μπορείτε ακόμα να χαράξετε μια μέρα που θα είναι αρκετή για να αποτοξινώσετε το σώμα σας και να ξεκινήσετε Το πρόγραμμα Aquaria στο Terme di Sirmione έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει και να αναγεννά το δέρμα του προσώπου και του σώματος σε μια μέρα. Ξεκινά με ένα αρωματικό θερμικό υδρομασάζ με αιθέρια έλαια και ένα απαλό scrub, συνεχίζει με μια θερμική λάσπη για να εξισορροπήσει το δέρμα του σώματός σας και τελειώνει με μια μάσκα προσώπου προσαρμοσμένη σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματός σας.
Τιμή: 180 ευρώ
Πληροφορίες: www.termedisirmione.com
6 - Ένα ταξίδι ευεξίας σε όλο τον κόσμο (χωρίς μετακίνηση)
ΜΕΓΑΛΟ'Hotel Metropole_Oriental Thermal SPA, στο Abano Terme, διαθέτει έναν πολύ μεγάλο χώρο ευεξίας με 33.000 τετραγωνικά μέτρα πάρκο, 4 πισίνες με ιαματικό νερό σε διαφορετικές θερμοκρασίες και 1 γλυκό νερό ιδανικό για αθλητική κολύμβηση.Εκτός όμως από τη δυνατότητα σύσφιξης και αναμόρφωσης του σώματος χάρη σε όλες τις υδρομασάζ που υπάρχουν, φέτος θα μπορείτε να επωφεληθείτε από το πρόγραμμα Around the World & YOGA, το οποίο περιλαμβάνει 4 διανυκτερεύσεις σε πλήρη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων 4 ωρών γιόγκα, 1 πιο συναισθηματική λάσπη. Μυοχαλαρωτικό, 1 απολέπιση ζελέ φρούτων (Ιταλία), 1 μασάζ Αγιουρβέδα (Ινδία), 1 θεραπεία Shiatsu (Ιαπωνία), 1 λουτρό αιθέριου ελαίου γιασεμιού (Αίγυπτος), 1 θεραπεία προσώπου γάλακτος και σοκολάτας (Ελβετία ) και 1 Hot-Stone-Therapy (ΗΠΑ).
Τιμή: από 863 ευρώ
Πληροφορίες: www.gbhotelsabano.it
7 - Αναγεννά το δέρμα μετά από μεγάλες ηλιόλουστες μέρες
Ένα πραγματικό remise en forme μετά τις διακοπές που προτάθηκε από το GOCO Spa Venice, άνοιξε τον περασμένο Μάιο στην Isola delle Rose και αγνοεί τη βενετσιάνικη λιμνοθάλασσα. Για να θρέψετε, να τονώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα μετά από μεγάλες ηλιόλουστες μέρες, προτείνουμε δύο ειδικές τελετουργίες: για το σώμα, Signature Hammam, ένα αφιέρωμα στη μαροκινή παράδοση που καθαρίζει και δίνει λάμψη στο δέρμα. για το πρόσωπο!! QMS Pure Oxygen, μια εντατική θεραπεία με άμεσο αποτέλεσμα.
Τιμή: 89 και 160 ευρώ
Πληροφορίες: www.gocospavenice.com
8 - Καταπολεμήστε το άγχος της επιστροφής σας με μεσογειακές μυρωδιές
Η νέα θεραπεία Ritual of Happiness στο Belmond Hotel Caruso περικλείει τον ήλιο και το χαμόγελο της Ακτής Αμάλφι, χαρίζοντας μια ολοκληρωμένη αισθητηριακή εμπειρία που, χάρη στις ουσίες και τα τεχνικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται, ενισχύει την αισιοδοξία και εξουδετερώνει το άγχος. Η θεραπεία περιλαμβάνει ισορροπητικό λουτρό ποδιών με σαπούνι γλυκάνισου, καθαρισμό σώματος με ελαφρόπετρα γιασεμιού και τελικό μασάζ με βούτυρο βερίκοκο και μανταρίνι. Και αν αισθάνεστε ότι το άγχος εξακολουθεί να υπάρχει, μπορείτε να συνεχίσετε με το τελετουργικό Frankincense and Blu Camomile Legs & Feet, μια εξαιρετικά ηρεμιστική και εξισορροπητική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε ακόμη και τις βαθύτερες εντάσεις.
Τιμή: από 170 ευρώ
Πληροφορίες: www.belmond.com
9 - Βρείτε την ευημερία με τον δικό σας ρυθμό
Τα πακέτα Castello del Nero Country Retreats Μπορούν να χρησιμοποιηθούν εντός της ίδιας ημέρας ή να διαχωριστούν κατά τη διάρκεια της διαμονής σε αρκετές ημέρες και περιλαμβάνουν καθημερινή πρόσβαση στο Αρωματικό Τουρκικό Λουτρό, τη Σάουνα Gentile, το Αναζωογονητικό Συντριβάνι του Πάγου, τα Ντους με Ενέργεια, την Πισίνα Vitality, το Relaxation Room και το Lounge Fitness. Αν θέλετε να προγραμματίσετε για παράδειγμα 4 ώρες θεραπείας αποτοξίνωσης και σύσφιξης, μπορείτε να συμπεριλάβετε: διαβούλευση και εξατομικευμένο οδηγό, ανάλυση δέρματος, 1 ESPA Purifying Body Wrap, 1 ESPA Purifying Body Massage, 1 ESPA Anti-Cellulite Treatment συγκεντρωμένο στους γοφούς και τους μηρούς Το 1 καθαριστικό σώματος καθαρισμού σώματος ESPA, 1 καθαρισμό και μασάζ προσώπου με βελονισμό και 1 χαλαρωτική περιποίηση ποδιών.
Τιμή: 480 ευρώ
Πληροφορίες: www.castellodelnero.com
10 - Φρούτα, λαχανικά και θεραπείες αποτοξίνωσης
Η διεύθυνση GHM στην καρδιά της Ελβετίας μπορεί να υπερηφανεύεται για ένα από τα καλύτερα ιαματικά λουτρά στις Άλπεις. 2.400τμ παράδεισος ευεξίας, όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε τον εαυτό σας ενόψει της επιστροφής στη δουλειά. Το πακέτο αναζωογόνησης με στιλ 4 διανυκτερεύσεων προσφέρει ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης σε δύο παραλλαγές: Juice Delight, βασίζεται σε φυγοκεντρητές φρέσκων φρούτων και λαχανικών με την προσθήκη γάλακτος καρυδιού ή Active Delight, με ένα μενού vegan shakes που περιέχει πρωτεΐνες και χυμούς πλούσιους σε ένζυμα. Το πακέτο περιλαμβάνει: 4 διανυκτερεύσεις, πρόγραμμα αποτοξίνωσης 3 ημερών. επιλογή, 1 Θιβετιανό Ku Nye ilà μασάζ, 1 Ayurvedic Abhyanga μασάζ, 1 καθαριστική παρθένα αρκεύθου και σημύδας, 1 χορτοφαγικό δείπνο στο The Restaurant και δωρεάν πρόσβαση στο The Spa.
Τιμή: 575 ανά δωμάτιο ανά διανυκτέρευση ισχύει για αφίξεις στις 13 Σεπτεμβρίου, 11 Οκτωβρίου και 8 Νοεμβρίου
Πληροφορίες: www.chediandermatt.com
Δείτε επίσης:
10 τρόποι για να μην χάσετε το μαύρισμα σας αμέσως μετά την επιστροφή από τις διακοπές
Από μασάζ μπαμπού έως τρίψιμο σώματος καφέ μέσω Ipad Massage: 11 ασυνήθιστες και αποκλειστικές θεραπείες SPA
Ανώδυνη, ασφαλής και αποτελεσματική για την εξάλειψη του επίμονου λίπους: ανακαλύψτε το CoolSculpting για να αναμορφώσετε το σώμα σας