Αλλεργίες στη γύρη: συμπτώματα, φυσικές θεραπείες και τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε

Οι αλλεργίες στη γύρη, που προκαλούνται την άνοιξη, επηρεάζουν τέσσερις στους δέκα Ιταλούς κάθε χρόνο. Τα συμπτώματα των αλλεργιών εκδηλώνονται σε αντιστοιχία με την εμφάνιση των πρώτων γύρων, σε μια περίοδο που ποικίλλει από είδος σε είδος και καθιστά απαραίτητο, επίσης να κατανοήσουμε ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγουμε για τον καθένα από εμάς και τα πιο αποτελεσματικά φυσικά φάρμακα, «Ανάλυση υποκειμενική για τον τύπο γύρης που μας ενοχλεί.

Οι αλλεργίες στη γύρη, στην πραγματικότητα, προκαλούνται από αυτή τη μικρή σκόνη που παράγεται από τα φυτά για αναπαραγωγή, η οποία εξαπλώνεται στον αέρα ακόμη και σε μεγάλες αποστάσεις, ενοχλώντας τα προδιατεθειμένα άτομα και αντίθετα είναι εντελώς ακίνδυνα για τους άλλους. Οι γύρες που δημιουργούν περισσότερα προβλήματα αλλεργιών είναι αυτές των χόρτων , φουντουκιά, πικραλίδα, λεύκα, ιτιά, σημύδα, φτελιά, δρυς, οξιά και τσουκνίδα.

Πρόκειται επομένως για εποχιακές αλλεργίες, που συνδέονται με την περίοδο επικονίασης, οι οποίες μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τον τόπο και το κλίμα. Η μέγιστη συγκέντρωση, ωστόσο, συμβαίνει πάντα μεταξύ Μαρτίου και Ιουλίου και σε μέρη όπου κυριαρχεί το φυσικό στοιχείο.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αλλεργιών στη γύρη;

Τα πιο συχνά συμπτώματα αλλεργιών στη γύρη είναι βουλωμένη μύτη ή άφθονη ρινική έκκριση, συνήθως υγρή και διαυγής, επαναλαμβανόμενο φτέρνισμα

Τα συμπτώματα των αλλεργιών στη γύρη είναι επίσης εξουθενωτική κόπωση, πονοκέφαλος, δερματίτιδα ή κνίδωση. Όσοι πάσχουν από αυτό μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην αναπνοή, μέχρι βρογχικό άσθμα.

Δείτε επίσης

Αλλεργίες στα γρασίδι: συμπτώματα, τρόφιμα προς αποφυγή και φυσικές θεραπείες για την απάτη

Πρησμένα μάτια: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: συμπτώματα, θεραπείες και ... πόσες ημέρες πριν;

Μια μικρή βοήθεια για να ξεφουσκώσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια: το πακέτο αλόης βέρα

Εάν οι αλλεργίες σας προκαλούν δυσφορία και ερυθρότητα στα μάτια, μπορείτε να παρέμβετε με μια 100% φυσική θεραπεία που μπορεί να σας προσφέρει σημαντικό όφελος. Στην πραγματικότητα, εκμεταλλευόμενοι την καταπραϋντική και δροσιστική δύναμη της αλόης βέρα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φυσικό πακέτο ιδανικό για ξεφούσκωμα των σακουλών κάτω από τα μάτια.

Αλλεργίες στη γύρη: οι κύριες αιτίες

Οι κύριες αιτίες των αλλεργιών στη γύρη συνδέονται με τη γενετική προδιάθεση: μερικοί άνθρωποι, στην πραγματικότητα, γεννιούνται με συγκεκριμένη κληρονομική προδιάθεση να παράγουν ορισμένα αντισώματα όταν έρχονται σε επαφή με πρωτεΐνες γύρης. Αυτή είναι μια άμεση ανοσολογική αντίδραση που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

Υποτίθεται επίσης ότι, μεταξύ των αιτιών της αλλεργίας στη γύρη, μπορεί επίσης να υπάρξει αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, που υπόκειται σε πολύ υψηλές προφυλάξεις υγιεινής από μικρή ηλικία.

Εάν δεν είναι δυνατός ο ακριβής προσδιορισμός των ακριβών αιτιών της αλλεργίας στη γύρη, μπορούμε ωστόσο να δηλώσουμε ότι υπάρχουν στατιστικά κάποιοι παράγοντες που μας οδηγούν σε μεγαλύτερο κίνδυνο: η γενετική προδιάθεση, όπως αναφέρθηκε, αλλά και η παρουσία άσθματος ή άλλων αλλεργιών στο οικογενειακό ιστορικό? l "γεννιέμαι κατά την περίοδο της γύρης. l" είμαι πρωτότοκος. Έχετε εκτεθεί στον καπνό του τσιγάρου κατά το πρώτο έτος της ζωής. έκθεση σε ακάρεα σκόνης.

Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για όσους έχουν αλλεργίες στη γύρη;

Οι αλλεργίες στη γύρη οδηγούν επίσης σε τροφικές αλλεργίες σε ένα καλό ποσοστό: είναι μια "διασταυρούμενη αλλεργία" λόγω του γεγονότος ότι ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται έχουν κοινά αλλεργιογόνα με αυτά της γύρης. Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε αυτά τα τρόφιμα με τον ίδιο τρόπο που θα αντιδρούσε στην επαφή με τη γύρη λόγω της βοτανικής σχέσης τους.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη γενικά είναι το μέλι. Εάν υποφέρετε από αλλεργίες στα γρασίδι, μεταξύ άλλων, πρέπει να αποφεύγετε το πεπόνι, το καρπούζι, τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο, την ντομάτα, το φυστίκι, τα δημητριακά, το τσάρτο, το ροδάκινο.

Όσοι είναι αλλεργικοί στη γύρη mugwort και αμβροσίας, από την άλλη πλευρά, θα πρέπει να αποφεύγουν την μπανάνα, το πεπόνι, το χαμομήλι, το σέλινο, τα καρότα, το καρπούζι, το μήλο, την κολοκύθα, το κάστανο, το μάραθο, το μαϊντανό και το πράσινο πιπέρι.

Οι μουριές, ο βασιλικός, ο αρακάς, το πεπόνι και το κεράσι απαγορεύονται εάν έχετε αλλεργία στη γύρη parietaria. Ελαιόλαδο και ελιές εάν είστε αλλεργικοί στις ελιές.

Τέλος, τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη των βετουκιών και των κορύλων (σημύδα, σκλήθρα, φουντούκι, γκανιότα) είναι: μήλο, ροδάκινο, βερίκοκο, καρύδι και φουντούκια, μπανάνες, κεράσια, καρότα, μάραθο, πατάτες, σέλινο, αποξηραμένα φρούτα, δαμάσκηνα, αχλάδια, ακτινίδια και μαϊντανό.
​
Εδώ είναι μια γκαλερί με τα κύρια τρόφιμα για να μείνετε μακριά εάν πάσχετε από γύρη και αλλεργία στο γρασίδι.

Δείτε επίσης: Αλλεργίες στο γρασίδι: τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη γύρη και τα χόρτα

© iStock Αλλεργίες στα χόρτα: τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Οι πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση των αλλεργιών στη γύρη

Άχνετε για φυσικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των αλλεργιών στη γύρη; Η παραδοσιακή ιατρική παρέχει θεραπείες με βάση τα αντιισταμινικά, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται υπό την καθοδήγηση ειδικού. Συνιστώνται επίσης αντιαλλεργικά εμβόλια, τα οποία πρέπει να γίνονται με προληπτικό τρόπο.

Ωστόσο, εάν, για να υποστηρίξετε τη θεραπεία, θέλετε να πειραματιστείτε με φυσικές θεραπείες, μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε Perilla, με αντιαλλεργικές ιδιότητες, ικανές να μετριάσουν συμπτώματα όπως άσθμα, ρινίτιδα και δερματίτιδα.

Μια άλλη συνιστώμενη φυσική θεραπεία είναι η μαύρη σταφίδα, ένα αντιφλεγμονώδες που ενδείκνυται ιδιαίτερα κατά της ρινίτιδας, της επιπεφυκίτιδας και της βρογχίτιδας. ή τριαντάφυλλο, το οποίο δρα για να ηρεμήσει τον ερεθισμό των βλεννογόνων, αποτρέποντας τις αναπνευστικές αλλεργίες.

Μεταξύ των φυσικών βοτανικών φαρμάκων συνιστώνται το Boswellia (φυσικό αντιαλλεργικό), γλυκόριζα, ικανή να εμποδίσει την απελευθέρωση ισταμίνης και το ξηρό εκχύλισμα Noni, χρήσιμο κατά της ρινίτιδας και της φλεγμονής.

Θα προτείνεται επίσης:

• προσέξτε το ανθοφορικό ημερολόγιο για να μάθετε πότε θα πραγματοποιηθεί η επικονίαση του φυτού στο οποίο είμαστε αλλεργικοί και πραγματοποιήστε προληπτική θεραπεία.
• αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο υπαίθρια μέρη και άμεση επαφή με τη φύση.
• Δώστε προσοχή στον οικιακό καθαρισμό και προτιμήστε τα κλιματιστικά, ίσως με φίλτρο κατά της γύρης.
• Πλένετε συχνά πρόσωπο, μάτια και μαλλιά.
• Αποφύγετε να κρεμάτε ρούχα σε εξωτερικούς χώρους
• Αποφύγετε το αλκοόλ και το κάπνισμα