Διαβήτης κύησης: Συμπτώματα, κίνδυνοι και δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσετε
Ο διαβήτης κύησης είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να συγχέεται με τον διαβήτη τύπου Ι. Ονομάζεται επίσης σακχαρώδης διαβήτης κύησης και προκαλείται από μια «μεταβολή στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Γενικά αναπτύσσεται κατά το δεύτερο τρίμηνο, έγκυος». παρουσιάζει και τι κινδύνους ενέχει; Μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε και τι να φάτε για να το κρατήσετε υπό έλεγχο.
Διαβήτης κύησης: συμπτώματα
Τα συμπτώματα του διαβήτη κύησης φαίνονται σχεδόν ανύπαρκτα. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε ορισμένες πτυχές όπως η γενική αύξηση της δίψας, η αύξηση της ποσότητας των ούρων, κάποια απώλεια βάρους παρά την αυξημένη αίσθηση της όρεξης. Άλλα πιο σημαντικά συμπτώματα είναι επίσης η κυστίτιδα, η καντιντίαση και οι διαταραχές της όρασης. Το
Δείτε επίσης
Γλυκόζη στα ούρα στην εγκυμοσύνη και διαβήτης κύησης: τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι τιμές που πρέπει να διατηρούνται υπό έλεγχο
Για να ελέγξετε τις τιμές που υποδεικνύουν οποιοδήποτε διαβήτη κύησης, είναι σημαντικός ο συστηματικός γλυκαιμικός έλεγχος με καθημερινή αυτοπαρακολούθηση. Εάν η γλυκαιμία νηστείας είναι> 126 mg / dl, αναφέρεται ως εμφανής διαβήτης στην εγκυμοσύνη, δηλαδή διαβήτης που υπάρχει ήδη πριν από την εγκυμοσύνη. Όλες οι γυναίκες πρέπει να υποβάλλονται σε καμπύλη φόρτωσης γλυκόζης 75 g μεταξύ της 24ης και της 26ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, και ακόμη και ένα μόνο περιθώριο στην καμπύλη είναι αρκετό για τη διάγνωση του διαβήτη κύησης.
Εγκυμοσύνη και υγεία: τι να κάνετε και τι να μην κάνετε
Σε αυτό το βίντεο, ο Δρ Canevisio περιγράφει τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε για μια ειρηνική εγκυμοσύνη σε διαφορετικές περιπτώσεις: τι να κάνετε σε περίπτωση διαβήτη κύησης; Ποιες συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής πρέπει να ακολουθείτε; Μάθετε όλα όσα μπορείτε να κάνετε ή πρέπει να αποφύγετε, για να έχετε μια υγιή και ειρηνική εγκυμοσύνη.
Οι κύριες αιτίες του διαβήτη κύησης
Η κύρια αιτία του διαβήτη κύησης είναι η παραγωγή ορμονών που εμποδίζουν την παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας. Η ινσουλίνη χρησιμοποιείται για τη σύνθεση γλυκόζης, η οποία σε μια τέτοια δυσλειτουργία τείνει αντί να συσσωρεύεται προκαλώντας διαβήτη. Συχνά, αν όχι πάντα, ο διαβήτης κύησης εξαφανίζεται όταν εξαφανιστούν οι αιτίες του, με την επιστροφή της μητέρας στην ορμονική κανονικότητα. Ωστόσο, διατηρήστε τις τιμές γλυκόζης αίματος κάτω έλεγχο ακόμη και μετά τον τοκετό.
Οι κίνδυνοι του διαβήτη κύησης
Πριν μιλήσουμε για τους κινδύνους που ενέχει ο διαβήτης κύησης, είναι επίσης καλό να έχουμε κατά νου τους παράγοντες κινδύνου της προσβολής του. Οι γυναίκες κάτω των 25 ετών ή που ανήκουν σε οικογένειες χωρίς μαιευτήρες, διατρέχουν χαμηλό κίνδυνο. Οι γυναίκες με συγγενείς που έχουν ή είχαν διαβήτη τύπου 2, που είχαν ήδη εγκυμοσύνες με διαβήτη κύησης και οι παχύσαρκες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο. Οι κίνδυνοι, αν δεν αντιμετωπιστούν, είναι:
- παιδιά που μεγαλώνουν, καθιστώντας τον τοκετό δύσκολο
- παχυσαρκία και υπέρταση στο νεογέννητο
- ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 στις γυναίκες
- μεγάλη πιθανότητα το παιδί ως ενήλικας να γίνει διαβητικός
Διαβήτης κύησης: Διατροφή και κίνηση για θεραπεία
Η πρώτη θεραπεία είναι αυτή των τροφίμων, με μια δίαιτα ικανή να ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα και να παρέχει τις θερμίδες και τις ουσίες που είναι απαραίτητες για να υποστηρίξει τη μητέρα και να κάνει το έμβρυο να αναπτυχθεί επαρκώς. Εάν η διατροφή δεν είναι επαρκής, συνταγογραφείται θεραπεία με βάση την ινσουλίνη. Η δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ήδη καθοριστική από μόνη της, σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι καλά βαθμονομημένη και περιλαμβάνει την κατανάλωση κυρίως:
- λαχανικά και όσπρια, τα οποία παρέχουν τις απαραίτητες φυτικές ίνες
- υδατάνθρακες ολικής αλέσεως (ψωμί και ζυμαρικά)
- καστανό ρύζι
- καρπός
- γιαούρτι
- πολυ νερο
Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται απολύτως είναι αλκοολούχα ποτά (αλλά αυτό ισχύει για όλες τις έγκυες γυναίκες), ζαχαρούχα ποτά, τρόφιμα που περιέχουν υπερβολική ζάχαρη.
Για να ξεπεραστεί ο διαβήτης, μια εξαιρετική λύση είναι να αθληθείτε και να περπατήσετε πολύ. Η έγκυρη βοήθεια μπορεί να προέλθει από γυμναστική στο νερό πριν από τη γέννηση.
