Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά πρόχειρο φαγητό δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες!
Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Human Reproduction" και πραγματοποιήθηκε από το Robinson Restearch Institute του Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας στην Αυστραλία επικεντρώθηκε στην επίδραση που θα είχε η διατροφή στην ικανότητά μας να γεννήσουμε. Για να γίνει αυτό, αναλύθηκε ένα δείγμα 5.598 εγκύων μεταξύ 18 και 43 ετών. Οι μέλλουσες μητέρες ρωτήθηκαν τι είδους δίαιτα ακολουθούσαν κατά τη διάρκεια του μήνα πριν από τη σύλληψη και πόσο καιρό έπρεπε να περιμένουν πριν μείνουν έγκυες.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι γυναίκες που έτρωγαν τέσσερις ή περισσότερες μερίδες πρόχειρου φαγητού τις εβδομάδες πριν από τη σύλληψη χρειάστηκε ένα μήνα περισσότερο για να μείνουν έγκυες από εκείνες που σπάνια το έτρωγαν. Ομοίως, οι γυναίκες που έτρωγαν φρούτα μόνο μία ή τρεις φορές το μήνα ξεκίνησαν την εγκυμοσύνη τους κατά μέσο όρο δεκαπέντε ημέρες αργότερα από τις επίδοξες μαμάδες που τα έτρωγαν τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι ο κίνδυνος υπογονιμότητας ήταν 8% έως 12% σε εκείνους με τη χαμηλότερη κατανάλωση φρούτων, ενώ αυξήθηκε στο 16% μεταξύ των κανονικών καταναλωτών πρόχειρου φαγητού.
Τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο αίμα των λάτρεις του πρόχειρου φαγητού μπορούν πράγματι να επηρεάσουν την ποιότητα των αυγών. Από την άλλη πλευρά, αυτός ο τύπος τροφής είναι πλούσιος σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι, τα οποία μπορούν επίσης να εξηγήσουν μια πιθανή αλλοίωση του μεταβολισμού.
Η ίδια προσοχή στη διατροφή πρέπει επίσης να επιφυλαχθεί κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται καλύτερα κατά τη διάρκεια αυτής της ευαίσθητης περιόδου. Ακολουθεί ένα βίντεο που εξηγεί τι είναι.
Αυτά τα ευρήματα πρέπει ακόμα να ληφθούν με προσοχή καθώς η μελέτη εστιάζει μόνο σε δύο πτυχές της διατροφής: τα λιπαρά τρόφιμα και τα φρούτα. Παρόλο που οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία, το κάπνισμα της μητέρας, η κατανάλωση αλκοόλ και ο δείκτης μάζας σώματος, η διατροφή του πατέρα παραμένει απούσα, ενώ είναι βέβαιο ότι και αυτός επηρεάζει τη σύλληψη.
