Τα 7 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για τέλειο δέρμα άνω των 50 ετών!
Σε συνεργασία με την Somatoline Cosmetic
Γύρω στην ηλικία των 50 ετών, το δέρμα του προσώπου αρχίζει να εμφανίζει τα σημάδια της ηλικίας πιο ορατά, λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως το πέρασμα του χρόνου, οι εξωτερικοί παράγοντες και οι ορμονικές αλλαγές. Αλλά τι συμβαίνει συγκεκριμένα στο πρόσωπό μας; Το οβάλ είναι λιγότερο σαφή και καθορισμένα, τα χαρακτηριστικά αλλάζουν και υπάρχουν περιοχές που είναι πιο κενές. Η χαλάρωση των ιστών και η απώλεια πυκνότητας είναι τα κύρια ορατά σημάδια στο πρόσωπο των άνω των πενήντα, αλλά με τις σωστές κινήσεις και τη συνεχή προσοχή μπορείτε να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης και να αναδείξετε ένα φωτεινό και νεανικό δέρμα που ζηλεύει των εικοσάχρονων. Δεν το πιστεύεις; Ακολουθούν 7 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για ένα τέλειο πρόσωπο ακόμα και μετά τα 50.
1. Επιλέξτε τη σωστή κρέμα!
Πρώτο ουσιαστικό βήμα: επιλογή των σωστών αντιγηραντικών κρεμών. Το Somatoline Lift Effect Plus είναι μια γραμμή προσώπου σχεδιασμένη για ώριμο δέρμα που δρα σε τρία επίπεδα δέρματος για να αποκαταστήσει τους κώδικες ομορφιάς. Αυτή η παγκόσμια αντιγηραντική θεραπεία μειώνει τα σημάδια γήρανσης έως και 46% μέσω ενός μηχανισμού βιο-αναδόμησης του δέρματος και δρα στο πρόσωπο σε τρία επίπεδα: γεμίζει τους ιστούς που αδειάζουν λόγω της απώλειας πυκνότητας, ανασυνθέτει το δέρμα αντισταθμίζοντας το απώλεια τόνου και επαναπροσδιορίζει τα περιγράμματα αντισταθμίζοντας τη χαλάρωση των υφασμάτων.
Συγκεκριμένα, ο Παγκόσμιος Εντατικός Ορός Γήρανσης παίζει θεμελιώδη ρόλο στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης. Με τη μεταξένια και ταχέως απορροφούμενη υφή του, είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος και είναι επίσης κατάλληλο ως βάση για μετέπειτα θεραπείες.
Δείτε επίσης
2. Πίνετε ένα χυμό την ημέρα
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι μια πραγματική θεραπεία για το δέρμα. Η βιταμίνη C έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δύναμη, ικανή να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι κυρίως υπεύθυνες για τη γήρανση. Επιπλέον, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο, καθιστώντας το δέρμα πιο ελαστικό και την επιδερμίδα πιο λαμπερή. Το ιδανικό θα ήταν να πίνετε ένα ποτήρι την ημέρα, κατά προτίμηση στο πρώτο μέρος της ημέρας, έτσι ώστε να μην είναι βαρύς. Πιστέψτε με, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.
3. Κοιμηθείτε 8 ώρες τη νύχτα
Ο ύπνος είναι ένα άλλο πολύ ευχάριστο κόλπο που μας επιτρέπει να διατηρούμε το δέρμα του προσώπου μας και να δείχνουμε νεότεροι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το άγχος και η έλλειψη ξεκούρασης, ειδικά αν συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, στην πραγματικότητα προκαλούν σαφώς ορατά σημάδια στο σώμα, ειδικά στο πρόσωπο, το οποίο χάνει τον τόνο και τη φωτεινότητά του.
4. Σταματήστε το κάπνισμα!
Ένας άλλος βασικός κανόνας: αντίο στα τσιγάρα. Ναι, ένα άλλο υποχρεωτικό βήμα είναι να μείνετε μακριά από το κάπνισμα, το οποίο επιταχύνει τη διαδικασία της κυτταρικής γήρανσης και προκαλεί θαμπή επιδερμίδα και ασφυξία στο δέρμα.
Διατηρήστε το δέρμα ενυδατωμένο με σπιτικό scrub προσώπου!
Στη συνέχεια, θυμηθείτε να κάνετε scrub προσώπου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να επιλέξετε να το φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι με φυσικά και 100% βιολογικά προϊόντα για να έχετε ένα πιο ενυδατωμένο και καθαρό δέρμα. Εδώ εξηγείται στο βίντεο που ακολουθεί τη διαδικασία παρασκευής ενός DIY βιολογικού scrub προσώπου!
5. Τρώτε καλά!
Ακόμη και η τακτική λήψη σωστών τροφών είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης των κυττάρων. Στην πραγματικότητα υπάρχουν ορισμένες τροφές αποτοξίνωσης, οι οποίες περισσότερο από άλλες, μας επιτρέπουν να επιβραδύνουμε αυτήν τη διαδικασία. Γεμίστε λοιπόν με βιταμίνες, ένζυμα, λιπαρά οξέα ακόρεστα, αντιοξειδωτικά τα ενεργά συστατικά είναι ο κανόνας για να αντιμετωπίσετε το πέρασμα του χρόνου και να αναδείξετε ένα αξιοζήλευτο δέρμα.
6. Προστατεύστε τον εαυτό σας από τον ήλιο
Ο ήλιος είναι σίγουρα καλός, αλλά με τη σωστή προστασία! Μην ξεχνάτε ποτέ να προστατεύετε το δέρμα σας όταν εκτίθεστε στον ήλιο, ειδικά αυτό του προσώπου. Θυμηθείτε ότι ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη ζημιά με την πάροδο του χρόνου.
7. Γυμναστική προσώπου
Κάντε μερικές μικρές γυμναστικές προσώπου κάθε τόσο για να τονώσετε το πρόσωπό σας και να το διατηρήσετε νεανικό. Είναι μια χαλαρωτική και αναζωογονητική πρακτική, κατά κάποιο τρόπο κοντά στη γιόγκα, επίσης χρήσιμη για την εσωτερική σας ευημερία.
