Πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης: συμπτώματα και συμβουλές για τον τρόπο συμπεριφοράς
Ο πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης, σε πολλές περιπτώσεις, περνά σχεδόν απαρατήρητος. Τις πρώτες εβδομάδες, υπάρχουν συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε, τα οποία θα μπορούσαν να σας κάνουν να σκεφτείτε μια εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες ο πρώτος μήνας, και ακόμη και ο δεύτερος, είναι σχεδόν εντελώς ασυμπτωματικοί. Σε περίπτωση που έχετε υποψίες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης. Είναι 99% αξιόπιστο και το μεγάλο πλεονέκτημα είναι αυτό του άμεσου αποτελέσματος. Μπορείτε να κάνετε το τεστ περίπου δέκα ημέρες μετά την υποτιθέμενη γονιμοποίηση ή λίγες ημέρες μετά την υποτιθέμενη επιστροφή της περιόδου (τουλάχιστον τρεις ημέρες), κάτι που θα επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ζητήσετε από τον γυναικολόγο σας να συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος - τα αποτελέσματα θα σας πουν με απόλυτη βεβαιότητα εάν είστε έγκυος.
Οι εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σε ένα λεπτό
Σε αυτό το καταπληκτικό βίντεο, μπορείτε να ανακαλύψετε σε μόλις ένα λεπτό την εξέλιξη του εμβρύου μήνα με το μήνα, από τη στιγμή της σύλληψης έως τη στιγμή λίγο πριν τον τοκετό. Το έμβρυο, στην αρχή μόνο μια ομάδα κυττάρων, σταδιακά εξελίσσεται σε έμβρυο, και τελικά σε πραγματικό παιδί, έτοιμο να έρθει στον κόσμο.
Δείτε επίσης
Η εξέλιξη του εμβρύου τον πρώτο μήνα
Κατά τον πρώτο μήνα, το ωάριο είναι τώρα εμφυτευμένο στον βλεννογόνο της μήτρας. Η ανάπτυξη του εμβρύου σε αυτό το στάδιο περιλαμβάνει ήδη το σχηματισμό των πρώτων οργάνων, όπως η καρδιά και το στομάχι. Σχηματίζεται επίσης ένα υποτυπώδες νευρικό σύστημα, το οποίο θα συνεχίσει να αναπτύσσεται μέχρι τον ένατο μήνα, με την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Τα άκρα, σε αυτό το στάδιο, είναι μόνο μικρές προεξοχές. Στην αρχική φάση, μιλάμε ακόμα για έμβρυο και όχι για έμβρυο.
Οι κίνδυνοι τον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης
Κατά τον πρώτο μήνα, μπορεί να συμβεί αποβολή, όπως συμβαίνει στο 20% των γυναικών. Είναι στην πραγματικότητα ο μεγαλύτερος κίνδυνος που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εκδηλώνεται μέσω της απώλειας αισθήσεων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και την εμφάνιση συνεχούς απώλειας αίματος (αλλά προσέξτε: η απώλεια αίματος μπορεί επίσης να είναι απολύτως φυσιολογική). Αν ναι, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας αμέσως.
Πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης: τι να κάνετε και τι να μην κάνετε
Για να αποφύγετε τους κινδύνους και να ζήσετε μια ειρηνική εγκυμοσύνη, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε. Πρώτα απ 'όλα, να είστε προσεκτικοί, αποφεύγοντας πολύ έντονα ή βίαια αθλήματα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής. Το σκι, οι πολεμικές τέχνες, η ιππασία αποθαρρύνονται έντονα. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερο να μην κάνετε μακρινά ταξίδια με αυτοκίνητο. Όσον αφορά τη διατροφή και τις συνήθειες, σταματήστε αμέσως το κάπνισμα, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, και μειώστε την κατανάλωση τσαγιού και καφέ. Εξαλείψτε τα πνεύματα και επιτρέψτε μόνο στον εαυτό σας μισό ποτήρι κρασί κάθε τόσο. Η διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική, οπότε θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες και απαγορεύσεις, όπως η κατανάλωση ωμών τροφίμων για να αποφύγετε τον κίνδυνο τοξοπλάσμωσης. Ένας άλλος κίνδυνος που πρέπει να αποφευχθεί υιοθετώντας άμεσα καλές συμπεριφορές είναι αυτός της υπέρτασης: αποφύγετε τρόφιμα με πολύ νάτριο (αλάτι) και κρατήστε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο. Καταναλώστε φυτικές ίνες, λαχανικά και φρούτα για να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερες βιταμίνες. Εάν έχετε ποτέ ναυτία ή πονοκεφάλους, τυπικά συμπτώματα της πρώιμης εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν πάρετε φάρμακα, καθώς πολλά από αυτά, όπως η ασπιρίνη, απαγορεύονται ή αποθαρρύνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
