Ιαματικά νερά: ανακαλύψτε τα θαυμαστά οφέλη αυτής της περιποίησης ομορφιάς για το σώμα και το μυαλό
Από την αρχαιότητα, ο άνθρωπος έχει καταφύγει σε ιαματικά νερά για να θεραπεύσει τις πιο ποικίλες ασθένειες του σώματος. Ο όρος "θερμικό" υποδηλώνει ότι το εν λόγω νερό βρίσκεται στα βάθη του υπεδάφους και η θερμοκρασία του έχει φτάσει από 20 έως 63 μοίρες: ο συντελεστής θερμοκρασίας είναι πολύ σημαντικός γιατί όσο υψηλότερος είναι, τόσο περισσότερα μεταλλεύματα υπάρχουν.
Ειδικότερα, τα ιαματικά νερά περιέχουν - σε διάφορους βαθμούς - θείο, ιώδιο, χλώριο, σίδηρο, στοιχεία ασβεστίου και μικροστοιχεία άλλων ουσιών και, ανάλογα με τη σύνθεσή τους, χαρακτηρίζονται από περισσότερο ή λιγότερο έντονες θεραπευτικές αρετές.
Ο τομέας των μεθόδων χρήσης ιαματικού νερού είναι επίσης ευρέως διαφοροποιημένος, ο οποίος μπορεί να ληφθεί ως ποτό, με πότισμα, με εισπνοή ή να χρησιμοποιηθεί για να εξασκηθείτε σε λουτρά, πακέτα, λάσπες και μασάζ.
Γενικά, όμως, τα ιαματικά νερά είναι ευεργετικά τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα. μάθετε εδώ ποια πλεονεκτήματα μπορείτε να αντλήσετε από αυτό το πολύτιμο δώρο της φύσης.
1. Αντιφλεγμονώδες
Το θείο και το όξινο ανθρακικό νάτριο που περιέχονται στα ιαματικά νερά έχουν αναγνωρισμένη αντιφλεγμονώδη δράση στους χόνδρους των αρθρώσεων.
2. Θεραπεύουν διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος
Τα ιαματικά νερά συνιστώνται επίσης για όσους έχουν αναπνευστικά προβλήματα. Ορισμένα κέντρα χρησιμοποιούν τους εισπνεόμενους ατμούς τους για την καταπολέμηση της ιγμορίτιδας, των λοιμώξεων του αυτιού και άλλων ασθενειών.
3. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα ιαματικά νερά έχουν διεγερτική δράση στο ανοσοποιητικό σύστημα, ευνοώντας την παραγωγή εκκριτικών και κυκλοφορούντων ανοσοσφαιρινών.
4. Δολοφόνος βακτηρίων
Τα ιαματικά νερά έχουν επίσης αντισηπτικές ιδιότητες, που συνδέονται με την παρουσία αλάτων αλογόνου όπως ιώδιο και χλώριο, τα οποία επιτρέπουν την ενίσχυση αυτών των ενζύμων που υπάρχουν στα λευκά αιμοσφαίρια που είναι υπεύθυνα για την καταστροφή στοιχείων εξωτερικών του οργανισμού, όπως βακτήρια.
5. Αυξάνουν την κανονικότητα
Ο θυρεοειδής και ο γεννητικός σωλήνας μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τα ιαματικά νερά που διεγείρουν τη σύνθεση των γοναδοτροπινών και την ικανότητα σύσπασης των σωλήνων, καθώς και προάγουν τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
6. Καθαρίζουν την αναπνοή
Τα ιαματικά νερά είναι σε θέση να δημιουργήσουν αυτόματα μια αγγειοδιασταλτική δράση με αύξηση της ορώδους σύνθεσης της βλέννας και της ικανότητας βλεννογονιδιακής κάθαρσης. Αυτό σημαίνει ότι η αναπνευστική ικανότητα θα βελτιωθεί και η εξάλειψη των ακαθαρσιών θα γίνει ευκολότερη και τακτικότερη.
7. Πασπαλίστε τον εαυτό σας με θερμική λάσπη
Η θερμική λάσπη είναι ένα μείγμα πηλού και ιαματικού νερού που παράγει ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη μικροφυκών με ιδιαίτερες θεραπευτικές ιδιότητες και είναι ιδανικό για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, της οστεοαρθρίτιδας και των εξωαρθρικών ρευματισμών.
8. Κανονικοποιήστε το έντερο
Ορισμένα ιαματικά νερά είναι επίσης πόσιμα και η ιδιαίτερη σύνθεσή τους είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους πάσχουν από ευερέθιστο κόλον, δυσκοιλιότητα και εντερική ακανόνιστη κατάσταση.
9. Καταπολεμούν τις λοιμώξεις του δέρματος
Οι πηγές των ιαματικών νερών, ιδίως τα θειώδη, είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για χρόνιες μορφές ατοπικής δερματίτιδας και σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.
10. Μαζί τους βρίσκεις ευεξία
Η διαμονή στο σπα, έστω και σύντομη, είναι ικανή να προσφέρει μακροχρόνια οφέλη, τα οποία εκδηλώνονται σε μια γενική αίσθηση ψυχο-σωματικής ευεξίας και χαλάρωσης. Τα οφέλη των ιαματικών λουτρών στην πραγματικότητα υπερβαίνουν εκείνα που αφορούν ειδικά την υγεία, επηρεάζοντας το άτομο στο σύνολό του. Μια μελέτη σε περισσότερους από 3.300 Ιάπωνες εργαζόμενους που παρακολουθούν τακτικά ιαματικά λουτρά έδειξε βελτιώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της καλύτερης ποιότητας ύπνου και λιγότερων διακοπών εργασίας λόγω ασθένειας.
