Όταν τα παιδιά δεν φτάνουν: πώς να ξεπεράσουμε τη μοναξιά και τις παρεξηγήσεις
Προσπαθείτε να αποκτήσετε ένα μωρό, αλλά δεν μπορείτε (ακόμα) να μείνετε έγκυος; Μην στενοχωριέστε: είναι μια κατάσταση που ενώνει πολλές γυναίκες και είναι σημαντικό - σε αυτή τη διαδικασία - να αποφύγετε να κατηγορήσετε τον εαυτό σας και να κάνετε συγκρίσεις με φίλους που όλοι φαίνεται να μένουν έγκυοι στην πρώτη προσπάθεια, κάνοντάς σας να αισθανθείτε ακόμη πιο ανίκανοι ή υπό πίεση ...
Είναι απολύτως φυσιολογικό μια γυναίκα με προβλήματα στειρότητας ή που προσπαθεί να μείνει έγκυος χωρίς επιτυχία, να υποφέρει από μια βαθιά μοναξιά που προέρχεται από τη συνεχή απογοήτευση της επιθυμίας της για μητρότητα.Αλλά η αλήθεια είναι ότι είστε κάθε άλλο παρά μόνοι: στην Ιταλία ένα στα πέντε ζευγάρια δεν μπορεί να κάνει παιδιά φυσικά και αποφασίζει να βασιστεί σε τεχνικές ιατρικά υποβοηθούμενης αναπαραγωγής! Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 15% των ζευγαριών υποφέρουν από στειρότητα και σχεδόν τα μισά γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία (18-49 ετών) δεν έχουν παιδιά.
Εδώ, λοιπόν, υπάρχουν τέσσερις συμβουλές - απλές, αλλά βασικές! - για να μπορέσετε να ζήσετε με ηρεμία αυτή τη σίγουρα όχι εύκολη στιγμή και - κυρίως - να νιώσετε λιγότερο μόνοι στην αναζήτησή σας! Αρχικά, όμως, ας αφήσουμε το λόγο στον Δρ Ζερμπέτο, ειδικό στη γυναικολογία και τη μαιευτική, ο οποίος θα σας δώσει μερικές προτάσεις για να μπορέσετε να συλλάβετε:
1. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας!
Συχνά οι γυναίκες που αδυνατούν να αποκτήσουν παιδί τείνουν να κατηγορούν τους εαυτούς τους: η πεποίθηση γεννιέται μέσα τους ότι δεν είναι σε θέση, ότι δεν μπορούν και ότι υπάρχει επομένως κάτι από μόνα τους που δεν λειτουργεί. Αυτή είναι μια πραγματικά λανθασμένη σκέψη, την οποία πρέπει να διώξετε με όλη σας τη δύναμη!
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς: το να αποκτήσετε ένα παιδί είναι ένα εντελώς φυσικό γεγονός και η Φύση έχει τους δικούς της χρόνους και, πάνω απ 'όλα, τη θέλησή της που δεν μπορείτε να ελέγξετε και δεν εξαρτάται από εσάς! "Μια πολύ πιο υγιεινή προοπτική ότι συμβεί θα συμβεί, και αν δεν συμβεί σίγουρα δεν θα φταις εσύ.
Φυσικά, γνωρίζουμε ότι μετά την ηλικία των 35 ετών οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος μειώνονται και ορισμένοι μπορεί να αισθάνονται «ένοχοι» που δεν το έχουν δοκιμάσει νωρίτερα. Σκεφτείτε το, όμως: αν δεν συνέβαινε νωρίτερα, είναι επειδή δεν σας άρεσε, ίσως δεν είχατε το κατάλληλο άτομο στο πλευρό σας, τις υλικές συνθήκες ή την ψυχική γαλήνη για να συμβεί. .. Είναι ανώφελο να διαμαρτύρεσαι ή να ρίχνεις περισσότερο άγχος στον εαυτό σου: αν έχεις επιλέξει να δοκιμάσεις τώρα, δεν πειράζει. Το να κατηγορείς τον εαυτό σου δεν μπορεί παρά να σε βλάψει, κυρίως για τον εαυτό σου.
2. Αντιμετωπίστε άτομα που έχουν την ίδια εμπειρία με εσάς!
Το να μοιράζεσαι την εμπειρία σου με άλλες γυναίκες που μπορούν πραγματικά να σε καταλάβουν είναι απαραίτητο για να νιώθεις λιγότερο μόνη! Εκείνοι με προβλήματα στειρότητας ή δυσκολίες στη σύλληψη έχουν βαθιά ανάγκη να το συζητήσουν με άτομα που έχουν βιώσει ή βιώνουν τους ίδιους φόβους, αγωνίες και ανησυχίες. Το μοίρασμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να νιώσετε λιγότερο μια «αγωνία που η μοναξιά ενισχύει μόνο ...
Πού να βρείτε άλλες γυναίκες που ζουν την ίδια εμπειρία με εσάς; Στο Conneggs, το πρώτο κοινωνικό δίκτυο γονιμότητας! Είναι μια δωρεάν πλατφόρμα ειδικά κατασκευασμένη για να συνδέει γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες, είτε έχουν προβλήματα γονιμότητας είτε όχι. Εδώ μπορείτε να βρείτε πολλές επίδοξες μητέρες όπως εσείς για να μιλήσετε, να συζητήσετε, να ανταλλάξετε ιδέες και συμβουλές, με τη βεβαιότητα να ακούτε πάντα, χωρίς το πρόβλημά σας ποτέ να μειώνεται ή να τετριμώνεται.
Η εγγραφή στην πλατφόρμα είναι πραγματικά πολύ απλή (καθώς και εντελώς δωρεάν!): Μπορείτε να το κάνετε κατεβάζοντας την εφαρμογή από το App Store και το Google Play ή κάνοντας εγγραφή απευθείας στον ιστότοπο www.conneggs.com. Μόλις εγγραφείτε, δημιουργείτε το εντελώς ανώνυμο προφίλ σας, με το οποίο μπορείτε να έχετε πρόσβαση στην προσωπική σας σελίδα. Εδώ θα μπορείτε να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις που δημοσιεύτηκαν από άλλες γυναίκες σχετικά με τις προκαθορισμένες ομάδες που δημιουργήθηκαν από τον Conneggs στις οποίες αποφασίσατε να συμμετάσχετε.
Επιπλέον, όποιος θέλει, μπορεί να δημιουργήσει προσαρμοσμένες ομάδες, που ονομάζονται Προσαρμοσμένες ομάδες. Τέλος, υπάρχει επίσης μια εσωτερική συνομιλία, η οποία θα σας επιτρέψει να συνομιλήσετε με άλλους χρήστες ιδιωτικά. Πίστεψέ με: το να μιλήσεις με εκείνους που μπορούν πραγματικά να σε καταλάβουν θα κάνει τη διαφορά!
3. Αφιερώστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας!
Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και στα πάθη σας: είτε πρόκειται για κηπουρική, για διάβασμα είτε για DIY, προσπαθήστε να το εντάξετε όσο το δυνατόν περισσότερο στην εβδομαδιαία σας ρουτίνα για να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε σε μια «δραστηριότητα που σας αρέσει να κάνετε και που γεμίζει την καρδιά και τις σκέψεις σας.
Αυτό είναι πάντα ένα άψογο τέχνασμα για να χαράξετε μια στιγμή εκτός χρόνου και να επαναφορτιστείτε, αφήνοντας τις ανησυχίες, τα άγχη και τις κακές σκέψεις. Επιδοθείτε λοιπόν σε κάποια περιποίηση: οργανώστε ένα απεριτίφ με τους φίλους σας, πηγαίνετε για ένα ωραίο ταξίδι για ψώνια, κλείστε ένα σαββατοκύριακο στο σπα με τον σύντροφό σας ή απλά απολαύστε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή μια καλή ρομαντική ταινία με ένα σούπερ μπολ ποπ κορν!
Είναι μικρά πράγματα, μικρές προσοχές προς τον εαυτό σας, που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να αποσπάσετε την προσοχή σας, να χαλαρώσετε και να νιώσετε πιο γαλήνιοι και ικανοποιημένοι.
4. Μην ακούτε αυτούς που δεν σας καταλαβαίνουν ή σας πιέζουν!
Τέλος, μην ακούτε αυτούς που σας πιέζουν! Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να ακούσουμε τις συνεχείς ερωτήσεις συγγενών που σας κάνουν όταν θα αποκτήσετε παιδί ... Και αν προσπαθείτε ήδη χωρίς αποτέλεσμα, το να σας παροτρύνουν συνεχώς είναι ακόμα χειρότερο!
Μην αφήσετε αυτό το είδος πίεσης να σας μειώσει περαιτέρω: απαντήστε ειλικρινά ότι η θέληση υπάρχει, αλλά χρειάζεται ακόμα λίγος χρόνος. Η ειλικρίνεια είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, αλλά μπορείτε πάντα να τους φιμώσετε λέγοντας ότι είναι ένα θέμα για εσάς προτιμήστε να μην μιλήσετε!
Το σημαντικό είναι ότι πρώτα απ 'όλα δεν πρέπει να αποθαρρύνεστε από τα λόγια των άλλων, ειδικά εκείνων που δεν καταλαβαίνουν τι περνάτε και τείνουν να το υποτιμούν. Αντ' αυτού, αναζητήστε ακρόαση και κατανόηση από εκείνους που πραγματικά μπορεί να σας καταλάβει, όπως πολλές γυναίκες που έχουν ήδη εγγραφεί στο Conneggs, έτοιμες να μοιραστούν μαζί σας αυτό το δύσκολο αλλά υπέροχο ταξίδι.
Το άρθρο δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον Conneggs.
