Πόσα μαλλιά μεγαλώνουν το μήνα; Επαναλαμβανόμενη ερώτηση
Για να καταλάβουμε πόσο μεγαλώνουν τα μαλλιά το μήνα, πρέπει πρώτα να σκεφτούμε ότι υπάρχουν πολλές αιτίες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως αυτή των νυχιών. Αλλά πέρα από τους συγκεκριμένους λόγους, γενικά τα μαλλιά που αναπτύσσονται γρήγορα και τακτικά, επομένως τουλάχιστον 1 εκατοστό το μήνα, είναι ουσιαστικά υγιή, υγιή, περιποιημένα και περιποιημένα μαλλιά. Μάθετε πώς να το φροντίσετε με τον σωστό τρόπο!
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
Για να διευκρινίσουμε την έννοια, μπορούμε να αναλύσουμε τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών. Ας ξεκινήσουμε με τις εθνικές ομάδες. Κάθε εθνοτική ομάδα έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Τα μαλλιά των Αφρικανών μεγαλώνουν πιο αργά από αυτά των Ευρωπαίων και των Ασιατών. Οι γυναίκες της Ασίας έχουν πολύ ταχύτερη τριχοφυΐα από τις γυναίκες άλλων εθνοτικών ομάδων. Σε γενικές γραμμές τότε τα γυναικεία μαλλιά μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα από τα αντρικά.
Ένα άλλο βασικό στοιχείο είναι η ηλικία. Όταν είστε νέοι, τα μαλλιά σας μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα, αλλά, όπως δείχνουν συγκεκριμένες μελέτες, η διαδικασία γίνεται πιο αργή κατά μέσο όρο, σε ορισμένες περιπτώσεις σχεδόν σταματά. Αλλά μην απελπίζεστε, δεν συμβαίνει πάντα και στην πραγματικότητα συμβαίνει σε πολλούς, ακόμη και άνω των 50 ετών, να αναγκαστούν να ρετουσάσουν την αναγέννηση με βερνίκια βαφής ή να επαναλάβουν εντελώς τη βαφή ακόμη και μετά από δώδεκα ή δεκαπέντε ημέρες λόγω μια πολύ γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών σας. Πόσο μεγαλώνουν σε αυτές τις περιπτώσεις; Γρήγορο, και ως εκ τούτου περισσότερο από ένα εκατοστό το μήνα. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει όταν τα μαλλιά είναι αρκετά υγιή.
Δεν πρέπει να παραμελούμε το δέρμα του κεφαλιού για να αντιμετωπίζεται πάντα με τη μεγαλύτερη ευαισθησία και τη γενική κατάσταση της υγείας, καθώς η έλλειψη βιταμινών αντανακλά πολύ στην κατάσταση των μαλλιών μας, καθώς και η κακή διατροφή και το στρες που προκαλούνται από δυσφορία.και κυρίως ψυχολογική. Για παράδειγμα, όταν είμαστε σε κατάθλιψη, η διάθεση επηρεάζει πολύ την κατάσταση των μαλλιών, των νυχιών και ακόμη και των φρυδιών μας, προκαλώντας υπερβολική απορροή ειδικά στην αλλαγή εποχής. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα επηρεάζει επίσης πολύ την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και συχνά προκαλείται ακριβώς από το άγχος , ή από μια περίπλοκη φάση της ζωής.
Δείτε επίσης
Πώς να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα; Τα φάρμακα υπάρχουν!
Για να μεγαλώσετε και να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή, είναι σημαντικό να φροντίσετε πρώτα το τριχωτό της κεφαλής. Πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας αλλά όχι πολύ συχνά, προσεκτικά, αλλά απαλά, χρησιμοποιώντας πάντα μη επιθετικά σαμπουάν που μπορούν να βλάψουν την υγεία του δέρματος και του κεφαλιού, ερεθίζοντάς τα και συχνά προκαλώντας απολέπιση πιτυρίδας. Επιπλέον, πρέπει να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με απαλό τρόπο, για να διασφαλίσετε ότι επανενεργοποιείται η ροή του αίματος κάτω από το δέρμα. Είναι επίσης απαραίτητο να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, να τρώτε με ποικίλο τρόπο, χωρίς να κάνετε κατάχρηση ορισμένων τροφών, όπως εξευγενισμένα σάκχαρα και υδατάνθρακες, και να προτιμάτε εκείνες που είναι πλούσιες σε βιταμίνες, ειδικά η Β, η οποία είναι ευεργετική για τα νύχια και τα μαλλιά. Για παράδειγμα, ο σολομός, τα αποξηραμένα φρούτα, το ελαιόλαδο, τα όσπρια, το νερό, τα αυγά είναι πολύ χρήσιμα για τη διαφύλαξη της υγείας των μαλλιών σας και την επιτάχυνση της ανάπτυξής τους.
Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν τρώτε πλήρη και καλά ισορροπημένα γεύματα ή εάν είστε σωματικά και ψυχικά αγχωμένοι, συμπληρώματα (τα οποία περιέχουν στοιχεία όπως βιοτίνη, φολικό οξύ, βιταμίνες Β, C, D, A, C και E ) μάλλον θα μπορούσε να σε βοηθήσει. για τη βελτίωση της συνολικής υγείας σας και την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών σας. Ωστόσο, αυτό είναι πάντα υπό τον έλεγχο του έμπιστου γιατρού σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει σχετικά με την επιλογή και τις δόσεις, καθώς μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλα φάρμακα που παίρνετε συχνά.
Οι καλύτερες λύσεις και απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές.
Μια καλή συμβουλή είναι να μην χρησιμοποιείτε τα πιάτα πολύ συχνά (κρατήστε τα όταν είναι απαραίτητο, για παράδειγμα για κάποια ειδική περίσταση). Η πολύ έντονη θερμότητα επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε κρύο νερό όταν τα ξεπλένετε μετά το λούσιμο για να μειώσετε τη ζημιά που προκαλεί το στεγνωτήρα μαλλιών κατά το στέγνωμα. Στην πραγματικότητα, το ξέπλυμα με κρύο νερό μπορεί να προωθήσει την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς μειώνει την απώλεια υγρασίας που προκαλείται από τη ζέστη. Στη συνέχεια, ακούστε τον κομμωτή σας όταν σας συμβουλεύει να κόβετε συχνά τις άκρες. Πολλοί είναι απρόθυμοι, ενώ αυτό το κόψιμο χρειάζεται και κάνει τα μαλλιά μας να μεγαλώνουν νωρίτερα. Δεν συμφωνούν όλοι οι τριχολόγοι ότι η συντόμευση των μαλλιών συχνά βοηθά στην ενίσχυση και επιταχύνει την ανάπτυξή τους, αλλά σίγουρα τα σπασμένα άκρα αποδυναμώνουν τα μαλλιά, τα αραιώνουν και τα κάνουν να σπάνε. Η περιοδική κοπή τους, από την άλλη πλευρά, συνήθως βελτιώνει την υγεία των μαλλιών και επιταχύνει την ανάπτυξη.
Ακόμα και το βούρτσισμα των μαλλιών σας χωρίς ιδιαίτερη φροντίδα μπορεί να είναι επιβλαβές για τα μαλλιά σας, εμποδίζοντάς τα να γίνουν δυνατά και υγιή.
Μην χρησιμοποιείτε πλαστικά πινέλα και χτένες, πολύ άκαμπτα και με μυτερά ή χειρότερα δόντια στηριγμένα σε σχήμα νυχιού, αλλά προτιμήστε αυτά με φυσική τρίχα, που θα σας βοηθήσει να απλώσετε τα φυσικά έλαια που εφαρμόζονται με τις μάσκες απαλά σε ολόκληρη την επιφάνεια του στο τριχωτό της κεφαλής και σε όλο το μήκος των μαλλιών. Και πάνω απ 'όλα, μην ξεκινάτε ποτέ από πάνω, βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας, ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά. Ξεκινάτε πάντα από το κάτω μέρος και μετά φτάνετε στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής αργά και χωρίς να δημιουργείτε εκείνα τα μπερδέματα στα μαλλιά που συχνά δένονται τόσο πολύ ώστε να μην μπορούν να διαλυθούν γρήγορα χωρίς να σκιστούν μερικά σκέλη και να προκληθεί αρκετή τριχόπτωση. Το
Εμπνευστείτε από τα μακριά μαλλιά των αστεριών!
Δείτε ακόμη: Τα μαλλιά των σταρ: οι celebrities με τα πιο όμορφα μακριά μαλλιά της showbiz!
Τα θαυματουργά καλλυντικά: ποιοτικά σαμπουάν, μαλακτικά και μάσκες μαλλιών.
Ένας άλλος σύμμαχος στη φροντίδα των μαλλιών είναι το σαμπουάν. Επίσης απαραίτητη είναι η χρήση κοντίσιονερ, το οποίο δεν χρησιμοποιούν όλοι μετά το λούσιμο. Συνήθως, ειδικά όσοι πάσχουν από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, φοβούνται ότι όταν δουλεύουν με το πινέλο, τα μαλλιά θα λιπαίνουν πιο εύκολα και θα χάνουν πάχος. Or να σπεύσουν πιο γρήγορα όταν τα πλένουν κάνοντας ένα γρήγορο ντους. Αλλά το conditioner είναι απολύτως απαραίτητο για τη φροντίδα των μαλλιών σας! Αν μη τι άλλο, πρέπει να χρησιμοποιείτε λιγότερα σαμπουάν και να προσέχετε να χρησιμοποιείτε τα καλύτερα, ευαίσθητα και χαμηλού αφρισμού προϊόντα, καθώς μπορούν να σας κάνουν να χάσετε τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής, τα οποία είναι απαραίτητα για μακριά και υγιή μαλλιά.
Όσο πιο μακριά είναι τα μαλλιά, στους ώμους ή και παραπάνω, τόσο περισσότερο σημαίνει ότι έχει μερικά χρόνια ζωής περισσότερο και ως εκ τούτου απαιτεί μεγαλύτερη και αποτελεσματικότερη φροντίδα από το απλό μαλακτικό.
Και σε αυτό, οι μάσκες που περιέχουν φυσικά έλαια, όπως λάδια καρύδας, αμυγδάλου ή jojoba, θα είναι πολύ χρήσιμες: είναι φυσικά και πολύτιμα έλαια που απελευθερώνουν λιπαρά οξέα που ωφελούν τα μαλλιά σας ακόμη και μετά το πλύσιμο. Αφήστε τα σε βρεγμένα μαλλιά για περίπου δέκα λεπτά και μετά περάστε σε σαμπουάν για να αναδείξετε άψογα και απόλυτα υγιή μαλλιά!
