Ενέργεια βαμπίρ: τι είναι οι «κλέφτες ενέργειας» και πώς συμπεριφέρονται
Έχετε νιώσει ποτέ κουρασμένος, εξαντλημένος και χωρίς ενέργεια να διαχειρίζεστε ορισμένους τύπους σχέσεων στη ζωή σας; Εάν η απάντηση είναι ναι, και είναι πολύ πιθανό να είναι, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα να έχετε να κάνετε με ένα άτομο που στην ψυχολογία πληροί τον ορισμό ενός ενεργειακού βαμπίρ ή συναισθηματικού βαμπίρ.
Ο ορισμός φαίνεται περίεργος, σχεδόν γελοίος, αλλά είναι καλά στοχευμένος: αυτοί οι άνθρωποι, στην πραγματικότητα, εν γνώσει τους ή εν αγνοία τους, τείνουν να απορροφούν κυριολεκτικά τις ενέργειες των γύρω τους για να τους εκμεταλλευτούν προς όφελός τους. Το αποτέλεσμα? Ο βρικόλακας βγαίνει ευχαριστημένος και αναζωογονημένος, αλλά παραμένουμε κουρασμένοι και εξαιρετικά εξαντλημένοι.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα ενεργειακό βαμπίρ: χαρακτηριστικά του συναισθηματικού βαμπίρ
Το πρώτο σημάδι που μας λέει ότι βρισκόμαστε μπροστά σε ένα βαμπίρ είναι η αίσθηση της κούρασης και της δυσκολίας που γίνεται αισθητή στη διαχείριση της διαπροσωπικής μας σχέσης με αυτό. Οποιαδήποτε συζήτηση γίνεται κουραστική, ανεξάρτητα από το θέμα. Γενικά, έχει μια συνεχή ανάγκη για διαβεβαίωση, και ως εκ τούτου σχεδόν με εμμονή ζητά επιβεβαίωση, με φράσεις όπως "Μήπως είσαι θυμωμένος μαζί μου;", ή "Έκανα κάτι λάθος;", «Υπάρχει κάτι λάθος;». Εάν αυτό θα μπορούσε στην αρχή να παρεξηγηθεί, ή ακόμη και να δικαιολογηθεί, ως χειρονομία αλτρουισμού ("με ενδιαφέρει η ευημερία σας"), θα πρέπει στην πραγματικότητα να ερμηνευτεί ως "να με καθησυχάσετε ότι δεν κάνω τίποτα λάθος":
Αυτός ο τύπος στάσης είναι, ωστόσο, επιβλαβής και θεσπίζει μηχανισμούς που, μακροπρόθεσμα, μπορούν να υπονομεύσουν τη σχέση: ο βαμπίρ θα χρειάζεται ολοένα και περισσότερη διαβεβαίωση, ενώ το άτομο που ασχολείται με αυτό θα ρωτά όλο και περισσότερες αμφιβολίες: «Κάνω λάθος κάτι; "," δεν είναι αρκετά για να εγγυηθεί την ευημερία αυτού του ατόμου;
Άλλες τυπικές εκδηλώσεις είναι η "υπερκριτική προς τον πλησίον και το όραμα του ίδιου του γείτονα ως πηγή από την οποία αντλούμε αδιακρίτως και επανειλημμένα. Αλλά το πιο ισχυρό όπλο είναι σίγουρα ο συναισθηματικός εκβιασμός, δηλαδή να μας κάνει να νιώθουμε ένοχοι για να να είναι σε θέση να εκμεταλλευτεί, ακόμη και να χειριστεί, πιο εύκολα.
Συνειδητά και αγνοούμενα ενεργειακά βαμπίρ
Η κατάσταση του «βαμπίρ» δεν συνεπάγεται πάντα κακία ή σκόπιμο χαρακτήρα: στην πραγματικότητα, είναι συχνά άνθρωποι με τα δικά τους ψυχολογικά μπλοκ, που τείνουν να προβάλλουν τις δυσκολίες τους στους άλλους, χωρίς ποτέ να τους αναγνωρίζουν, αλλά να εκμεταλλεύονται τη δύναμη του συνομιλητή τους αντί να ενεργούν για την επίλυση των προβλημάτων τους.
Εν αγνοία του, το άτομο μπορεί να χρειαστεί κάποιο είδος πατερίτσας για να κρατηθεί συνεχώς, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. μερικές φορές, από την άλλη πλευρά, είναι άνθρωποι με ισχυρό εγώ, ακόμη και φαινομενικά, ή εξαιρετικά πληθωρικά άτομα που δεν διστάζουν να περάσουν, σαν ένα είδος δεξαμενής, τις ανάγκες και τις ανάγκες των γειτόνων τους για να ικανοποιήσουν τις δικές τους.
Υπάρχουν επίσης συνειδητά ενεργειακά βαμπίρ, τα οποία είναι ίσως τα χειρότερα από όλα, καθώς ενεργούν σκόπιμα: είναι ένας ναρκισσιστικός ενεργειακός βαμπίρ, ο οποίος γνωρίζει πολύ καλά ότι για να προχωρήσει στη ζωή του, τόσο ο προσωπικός όσο και, για παράδειγμα, η εργασία , χρειάζεται να «κλέψει» ενέργεια και ζωντάνια από τους γύρω του. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το δικό του υπερδύναμη να υποτάξει ανθρώπους με καλή καρδιά και πρόθυμους να τον βοηθήσουν να πετύχει τους στόχους τους, όποιοι και αν είναι αυτοί.
Πώς να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από έναν ενεργειακό βαμπίρ στην αγάπη, στην οικογένεια, στη δουλειά
Το πρώτο βήμα είναι να μην αισθάνεσαι αφελής: το να πέσεις στην παγίδα αυτών των ανθρώπων είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νομίζεις, ειδικά επειδή αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να βρίσκονται στον πιο κοντινό μας κύκλο: γονείς, αδέρφια, σύντροφοι ή στενοί φίλοι. Ο κίνδυνος έγκειται ακριβώς στον συναισθηματικό εκβιασμό: είναι πιθανό να σας αρέσει αυτό το άτομο και επομένως είναι δύσκολο για εσάς να μην συμμορφωθείτε με τα αιτήματά του.
Εάν νοιάζεστε για το εν λόγω άτομο, ένα βήμα θα μπορούσε να είναι να αρχίσετε να επισημαίνετε αυτές τις συμπεριφορές όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, εκδηλώνοντας τη δυστυχία και τη δυσφορία σας - εάν είστε τυχεροί και έχετε να κάνετε με ένα έξυπνο και αυτοκριτικό άτομο. αρχίστε να δίνετε περισσότερη προσοχή και η σχέση σας μπορεί να αρχίσει να βελτιώνεται. Μια άλλη μέθοδος είναι να προτείνετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία, ενός θεραπευτή, ενός ψυχολόγου. Και πάλι, ωστόσο, πρέπει να υπάρχει η θέληση του βαμπίρ να αλλάξει.
Ωστόσο, αν έχετε να κάνετε με ένα ανθεκτικό βαμπίρ, δυστυχώς δεν θα έχετε άλλη επιλογή από το να αποχωριστείτε μαζί τους. Αυτοί οι άνθρωποι υπονομεύουν την αυτοεκτίμηση, τη γαλήνη και την ευτυχία στη ζωή σας - ποτέ όπως σε αυτήν την περίπτωση, λοιπόν, είναι απαραίτητο να πείτε: καλύτερα μόνοι παρά κακοί!
