13η εβδομάδα κύησης για μητέρα και μωρό - 3ος μήνας κύησης
Όλες οι μελλοντικές μητέρες βιώνουν υποκειμενικά την εγκυμοσύνη, τους 9 μήνες της ζωής τους που δεν θα ξεχάσουν εύκολα. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γι 'αυτό θέλαμε να αφιερώσουμε ένα άρθρο για να μάθουμε όλα όσα συμβαίνουν κατά τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, χωρίς να παραμελούμε τίποτα: εξετάσεις, επισκέψεις στο βιβλίο, συμπτώματα, πόνοι, ανάπτυξη του εμβρύου και ποσοτικά "άλλα. Πριν διαβάσετε το άρθρο ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω βίντεο για να μάθετε τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συμπτώματα στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Βρισκόμαστε στις αρχές του δεύτερου τριμήνου και στις περισσότερες περιπτώσεις όλα τα τυπικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου, όπως ναυτία, έμετος, κόπωση, μεταβολές της διάθεσης κλπ. ... αρχίζουν τελικά να εξαφανίζονται. Και στις 40 εβδομάδες κύησης, αυτά που χαρακτηρίζουν το δεύτερο τρίμηνο είναι, ίσως, το πιο ειρηνικό από αυτή την άποψη. Οι ενέργειες που έχασε η γυναίκα τους πρώτους 3 μήνες, αρχίζουν να επιστρέφουν
και μεγαλώνει μέρα με τη μέρα, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό να συνεχίζεις να νιώθεις λίγο αδύναμος.
Ακολουθεί μια λίστα με τα πιο κοινά συμπτώματα:
- κοιλιακό άλγος λόγω πίεσης από τη μήτρα
- πόνος στον στρογγυλό σύνδεσμο της μήτρας επειδή ο τελευταίος αυξάνεται
- οσφυαλγία
- πόνοι αρθρώσεων
- ορατές φλέβες γύρω από το στήθος και την κοιλιά, λόγω αυξημένης ροής αίματος
- δυσπεψία και καούρα
- φούσκωμα, φούσκωμα, μετεωρισμός
- δυσκοιλιότητα
- δυσκολία στην αναπνοή
- δυσκολία στον ύπνο
- εμφάνιση ραγάδων στην κοιλιά, τους γοφούς και τους γλουτούς
- αύξηση στήθους
- μεταβολές της διάθεσης, αν και λιγότερο συχνές από το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο
- νευρική πείνα και όρεξη
- ζάλη και λιποθυμία (σε σπάνιες περιπτώσεις)
Δείτε επίσης
13η εβδομάδα εγκυμοσύνης: φυσικές αλλαγές και σημάδια που δεν πρέπει να υποτιμηθούν
Το σώμα και ο οργανισμός σας αλλάζουν συνεχώς. Γενικά, από τον τέταρτο μήνα, μπορεί να εμφανιστεί η λεγόμενη «μάσκα εγκυμοσύνης» (χλόασμα, στην ιατρική γλώσσα). Πρόκειται για σκούρες κηλίδες, που μπορούν να δώσουν την εντύπωση «βρώμικου» δέρματος: πάνω στα χείλη, το πηγούνι, τη μύτη και το μέτωπο. Αυτή η χρώση είναι το αποτέλεσμα των επιδράσεων των ορμονών της εγκυμοσύνης στο δέρμα, ως αποτέλεσμα της έκθεσης. ακτίνες του ήλιου. Για να αποφύγετε αυτήν την αντιαισθητική ασθένεια, συνιστάται να αποφεύγετε τον ήλιο (βάλτε τον εαυτό σας στη σκιά, χρησιμοποιήστε αντηλιακό ...). Μπορεί επίσης να συμβεί ότι, μετά την εγκυμοσύνη, αυτά τα σημεία δεν εξαφανίζονται. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Αλλά τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να εμφανιστούν σημάδια που απολύτως δεν πρέπει να υποτιμούμε. Εδώ είναι αυτά που είναι:
- αιμορραγία που σχετίζεται με κράμπες στην κοιλιά, ναυτία, πόνο στη μέση, ζάλη - αυτά μπορεί να υποδεικνύουν επιπλοκές ή ακόμη και αποβολές.
- ναυτία και έμετος που παρατείνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και αυξάνουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
- ωχρό ή κιτρινωπό κολπικό έκκριμα, το οποίο θα μπορούσε να υποδηλώνει απώλεια αμνιακού υγρού.
- πόνος και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, υποδεικνύοντας, σε ορισμένες περιπτώσεις, λοιμώξεις των νεφρών ή του ουροποιητικού συστήματος.
- υπέρταση ή προεκλαμψία, που εκδηλώνονται με έντονο πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, θολή όραση, ναυτία και πονοκέφαλο.
- δυσκολία στην αναπνοή που σχετίζεται με κόπωση, αίσθημα παλμών και πόνο στο στήθος, τυπικά χαρακτηριστικά αναιμίας.
- συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη όπως ρινική καταρροή, πονόλαιμος, βήχας, πυρετός και ρίγη.
Έχετε ήδη επιλέξει το όνομα για το μωρό σας; Αν εξαντλήσετε τις ιδέες σας, εμπνευστείτε από τη λίστα με τα ονόματά μας για όλα τα γούστα!
Η ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Οι διαστάσεις του μωρού στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι περίπου οι ακόλουθες: 7,4 εκατοστά μήκος και βάρος 25 γραμμάρια. Αυτό συμβαίνει με το μικρό του σώμα και ποια όργανα και άκρα αρχίζουν να αναπτύσσονται.
Το έντερο τοποθετείται στη νέα του θέση μέσα στην κοιλιά και μαζί με τα κύρια όργανα αρχίζουν να λειτουργούν: το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, το ήπαρ εκκρίνει χολή, τα νεφρά παράγουν ούρα για να μεταφέρουν τις ουσίες έξω από τα απόβλητα. Συγκεκριμένα, κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων της εγκυμοσύνης, τα ούρα απελευθερώνονται στο αμνιακό υγρό στο οποίο βυθίζεται το μωρό.
Ανάλογα με το αν πρόκειται για αρσενικό ή θηλυκό έμβρυο, οι όρχεις και οι ωοθήκες έχουν ήδη φτάσει στο κανονικό τους μέγεθος. Στην περίπτωση μιας γυναίκας, θα έχει τώρα περίπου δύο εκατομμύρια ωάρια στις ωοθήκες της, και αυτός ο αριθμός θα συνεχίσει να αυξάνεται με την ανάπτυξη και στη συνέχεια θα σταθεροποιείται στο ένα εκατομμύριο κατά τη γέννηση.
Οι φωνητικές χορδές του μωρού αρχίζουν να σχηματίζονται τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης και σε αυτήν την περίοδο ο οστικός ιστός αρχίζει επίσης να μεγαλώνει δημιουργώντας τα μικρά χέρια και πόδια του μωρού. Οι μύες απορρόφησης αρχίζουν επίσης να σχηματίζονται μέσα στα μάγουλα: το μωρό έχει ήδη αρχίσει να εξασκεί τα αντανακλαστικά που αργότερα θα είναι χρήσιμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Η μικρή μέση που μεγαλώνει μέσα σας θα αρχίσει επίσης να αναπτύσσει τα μοναδικά της δακτυλικά αποτυπώματα, καθώς και να κινεί τα πόδια και τα χέρια σας για πρώτη φορά. Εάν σχεδιάζετε υπερηχογράφημα στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, δεν θα είναι δύσκολο να δείτε το μωρό να έχει αντίχειρα στο στόμα του.
Το κεφάλι και το σώμα του νεογέννητου θα γίνονται όλο και πιο αναλογικά, ακόμα κι αν η κρανιακή σφαίρα αντιπροσωπεύει ακόμα περίπου το ένα τρίτο του όλου οργανισμού.
Πώς να ντυθείτε τη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης;
Όσο για τα "ρούχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άνεση είναι η λέξη κλειδί!
Είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε τη συμπίεση του σώματος κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης, επιλέγοντας μαλακά και όχι πολύ στενά ρούχα. Αν τις πρώτες μέρες, είναι ακόμα δυνατό να φοράτε «κανονικά» ρούχα, δηλαδή αυτά που φορούσατε πριν μείνετε έγκυος, η επιλογή στενεύει όσο περνάει ο καιρός. Το κουμπί του παλιού σας τζιν γίνεται αδύνατο, αλλά είναι ακόμα πολύ νωρίς για να φορέσετε ρούχα εγκυμοσύνης, κατάλληλα για μια ήδη εξέχουσα κοιλιά. Τι να κάνω? Να είστε έξυπνοι: επιλέξτε ελαστικά υφάσματα, τα οποία έχουν κλείσιμο με κορδόνια ή αγοράστε ρούχα που είναι λίγο πιο φαρδιά από το συνηθισμένο.
Υπάρχουν μάρκες εξειδικευμένες στα ρούχα εγκυμοσύνης που προσφέρουν αντικείμενα που είναι χρήσιμα για να δημιουργήσετε μια ολοκληρωμένη ντουλάπα που εξελίσσεται με την εγκυμοσύνη σας: αυτά είναι ρούχα που μπορούν να φορεθούν από την αρχή έως το τέλος της εγκυμοσύνης, που χαρακτηρίζονται από ρυθμιζόμενα κορδόνια, συστήματα προσαρμογής στους γοφούς , χαλαρά κοψίματα, τεντώστε υφάσματα στην κοιλιά.
Πολλές έγκυες γυναίκες διστάζουν να ξοδέψουν πολλά για ρούχα για τις μέλλουσες μητέρες: δεν θέλουν να σπαταλήσουν χρήματα για ρούχα που θα φορέσουν μόνο για μερικούς μήνες! Το ιδανικό, λοιπόν, είναι να επενδύσετε σε βασικά ρούχα - τζιν, φόρεμα, μπλουζάκια και απλά πουλόβερ - που μπορούν να συνδυαστούν με συγκεκριμένα αξεσουάρ, κοσμήματα και ζώνες, για να μην κουραστείτε εύκολα!
Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, σκεφτείτε να ψωνίσετε σε αγορές μεταχειρισμένων ή αλυσίδες ρούχων χαμηλού κόστους, επωφεληθείτε από τις πωλήσεις για να αγοράσετε εκ των προτέρων τα είδη που θα χρειαστείτε σε λίγους μήνες, δανειστείτε κάτι από τους φίλους σας που είχαν ήδη παιδιά. Αυτά είναι βασικά κόλπα όταν είστε έγκυος!
Μόδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συμβουλές και κόλπα
Φόρεμα, dungarees, παντελόνι, φούστα ... επιλέγετε, το σημαντικό είναι να διατηρείτε το στιλ σας και να νιώθετε άνετα!
- Μην προσπαθείτε να κρύψετε τη σιλουέτα σας, βελτιώστε την επιλέγοντας άνετα και μοντέρνα ρούχα, σε έντονα χρώματα.
- Ακόμα και τα θύματα της μόδας θα μπορούν να φροντίζουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Για παράδειγμα, τα πολυεπίπεδα ρούχα, πάντα στη μόδα, είναι τέλεια αν είστε έγκυος!
- Για να μην αναφέρουμε το ethno-chic στιλ, με τις φαρδιές μπλούζες του που θα ταιριάζουν απόλυτα με τις καμπύλες της κοιλιάς σας ...
- Στόχευσε τα πόδια και τα χέρια σου αν είναι λεπτά. Οι μακριές φούστες με ρυθμιζόμενο μήκος, από την άλλη πλευρά, επιμηκύνουν τη σιλουέτα και κρύβουν πρησμένα πόδια και αστραγάλους.
- Τα πόδια και τα πόδια τείνουν να πρήζονται. Επομένως, τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται με προσοχή. Αποφύγετε τα πολύ ψηλά τακούνια τα οποία, τονίζοντας την καμάρα, ευνοούν τον πόνο στην πλάτη Ξεχάστε τα πολύ χαμηλά παπούτσια και τις πολύ στενές μπότες, που κινδυνεύουν να συμπιέσουν τις γάμπες.
Δεκατρία εβδομάδα εγκυμοσύνης: εξάψεις και σιλουέτα
Οι εξάψεις είναι μέρος των διαταραχών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη: αποφύγετε συνθετικά ή νάιλον υφάσματα, προτιμώντας τα φυσικά (βαμβάκι, λινό). Κλέψτε ρούχα από την γκαρνταρόμπα του άντρα σας! Ένα λευκό πουκάμισο πάνω από ένα πολύχρωμο τοπ είναι πάντα σέξι ...
Επικεντρωθείτε στο ντεκολτέ
Το στήθος σας έχει αυξηθεί σε όγκο, ειδικά τους πρώτους μήνες. Εάν δεν υποστηρίζεται σωστά, οι ιστοί του είναι πιθανό να αποτύχουν. Επομένως, επενδύστε σε σουτιέν καλής ποιότητας, κατάλληλα για τα διάφορα στάδια της εγκυμοσύνης. Αυτά που δεν έχουν καλώδιο, με βαθιά κύπελλα, φαρδιές λωρίδες κάτω από τα κύπελλα, φαρδιές τιράντες και ρυθμιζόμενο κλείσιμο είναι τέλεια.
Εάν είστε από τις γυναίκες που συνήθως είναι κομπλεξικές επειδή έχουν μικρό στήθος, εκμεταλλευτείτε αυτήν τη στιγμή για να ενισχύσετε τα νέα σας σχήματα! Εάν, από την άλλη πλευρά, σας ενοχλεί το μέγεθος του «νέου» στήθους σας, επιλέξτε απαλά υφάσματα! που μπορεί να αποσπάσει την προσοχή από αυτά τα κρίσιμα σημεία.
Χρήσιμες πληροφορίες που δεν πρέπει να ξεχαστούν
Στη δέκατη τρίτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ώρα να:
- οργανώστε για οποιαδήποτε δοκιμή που πραγματοποιείται μεταξύ της 15ης και της 16ης εβδομάδας
- αναλογιστείτε ποιος θα μπορεί να σας βοηθήσει μετά τον τοκετό (παππούδες, γιαγιάδες, νοσοκόμα, παιδικός σταθμός)
- οργανώστε για οποιαδήποτε αμνιοπαρακέντηση που μπορεί να γίνει μεταξύ 15ης και 19ης εβδομάδας
- πραγματοποιήσει τη δεύτερη υποχρεωτική προγεννητική επίσκεψη
- ανάλυση αίματος
- πλήρη εξέταση ούρων
