Τι σημαίνει η 17η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για τη μητέρα και το μωρό
Η δέκατη έβδομη εβδομάδα είναι μια αρκετά ήσυχη περίοδος εγκυμοσύνης για πολλές μέλλουσες μητέρες, με κάποια ενοχλητικά συμπτώματα να έχουν αφαιρεθεί. Ο κίνδυνος έκτρωσης έχει σχεδόν αποτραπεί πλήρως και η ανάπτυξη των οργάνων πλησιάζει στο τέλος, επομένως, μέχρι τις αρχές του πέμπτου μήνα, δεν μπορούν πλέον να εμφανιστούν δυσπλασίες. Τι συμβαίνει όμως πιο συγκεκριμένα σε αυτό το στάδιο της κύησης; Διαβάστε αυτό το άρθρο και μάθετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να γνωρίζετε με σιγουριά τι συμβαίνει σε εσάς και το μωρό σας.
Αλλά πριν διαβάσετε αυτό, δείτε αυτό το βίντεο και μάθετε πώς να περιποιηθείτε το μωρό που κουβαλάτε.
Πόσους μήνες είναι έγκυος η 17η εβδομάδα;
Εάν ήσασταν έγκυος 17 εβδομάδων, είστε στο δεύτερο τρίμηνο και, πιο συγκεκριμένα, στην αρχή του πέμπτου μήνα της εγκυμοσύνης.
Δείτε επίσης
Τι κάνει το έμβρυο;
Μέχρι τη δέκατη έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι όλο και πιο ενεργό και δυναμικό. Βυθισμένος στο αμνιακό υγρό, απολαμβάνει να κινεί τα πόδια και τα χέρια του και, σε αυτή την περίοδο, η μητέρα αρχίζει να αντιλαμβάνεται αυτές τις κινήσεις από έξω. Επιπλέον, ο μικρός απολαμβάνει την πρακτική του πιπιλίσματος, «ρουφώντας» τον αντίχειρά του και κατάποσης θρεπτικών συστατικών με τη μορφή υγρών, τα οποία στη συνέχεια θα αποβληθούν με τα ούρα.
Τι αλλάζει στο σώμα της μητέρας;
Με την προοδευτική ανάπτυξη του μωρού μέσα στη μήτρα της, είναι προφανές ότι το σώμα της μητέρας υφίσταται επίσης μεγάλους μετασχηματισμούς και κατά συνέπεια κατηγορεί κάποιες ισχυρές αισθήσεις. Με τη διάταση της μήτρας, η κοιλιά είναι πιο εμφανής και, μέχρι τον πέμπτο μήνα, η έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει πάρει μεταξύ 2 και 5 κιλά στην κλίμακα.
Όπως τονίστηκε προηγουμένως, υπάρχουν αρκετά συμπτώματα που αντιμετώπισε η μέλλουσα μητέρα σε αυτήν την περίοδο. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων υπάρχει σίγουρα μια αίσθηση αδυναμίας και ζάλης, για την οποία είναι επείγον να ενσωματωθεί η σωστή ποσότητα ζάχαρης στη διατροφή και η οσφυογλυφική, η οποία είναι μια μυϊκή φλεγμονή που επηρεάζει την περιοχή μεταξύ των γλουτών και των ποδιών. Αυτή η συμπτωματολογία δεν πρέπει να προκαλεί υπερβολική ανησυχία: είναι φυσιολογικό η ανάπτυξη ενός άλλου σώματος μέσα μας να αποσταθεροποιεί την ισορροπία στην οποία ο οργανισμός μας ανέκαθεν στεκόταν και, στην πραγματικότητα, αρκετές προφυλάξεις αρκούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και τη δυσφορία. Στην τελευταία περίπτωση, η έγκυος που αγωνίζεται με διαταραχές του ισχιακού νεύρου μπορεί να λύσει την κατάσταση υιοθετώντας τη σωστή στάση του σώματος, εξασκώντας σωστή σωματική δραστηριότητα και κάνοντας την πιο άνετη επιλογή όσον αφορά τα παπούτσια: χωρίς στενά δάχτυλα ούτε τακούνια.
© Getty Images
Επίσης, συμβαίνει όχι σπάνια οι έγκυες γυναίκες να υποφέρουν από νυχτερινές κράμπες, ειδικά στις γάμπες. Αυτά προκαλούνται κυρίως από έλλειψη καλίου και μαγνησίου. Εκτός από την ενσωμάτωση τροφίμων και βιταμινών που περιέχουν αυτά τα στοιχεία, η έγκυος μπορεί να το θεραπεύσει κάνοντας μασάζ στα πόδια με κρύο νερό.
Μια άλλη σημαντική αλλαγή που παρατήρησε η μέλλουσα μητέρα τη δέκατη έβδομη εβδομάδα είναι η προοδευτική αραίωση του στρώματος του δέρματος. Το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και τα αιμοφόρα αγγεία πιο ορατά. Για να αποφύγετε τη συχνή ερυθρότητα, καλό είναι να μείνετε μακριά από μέρη όπου οι θερμοκρασίες είναι είτε εξαιρετικά ζεστές είτε πολύ κρύες.
Η ανάπτυξη του εμβρύου
Μετά από 17 εβδομάδες από την ημέρα της σύλληψης, η ανάπτυξη του μωρού προχωρά γρήγορα και έχει πλέον φτάσει στο μέγεθος ενός αβοκάντο, με βάρος περίπου 130 γραμμάρια και μήκος περίπου 13 εκατοστά. Δεν υπάρχει πλέον καμία αναλογία μεταξύ του κεφαλιού και του υπόλοιπου σώματος και σε αυτό το στάδιο τα γαλακτοδόντια αρχίζουν να εμφανίζονται μέσα στα ούλα. Τα μάτια είναι κλειστά, αλλά τώρα βρίσκονται στη σωστή θέση και, χάρη σε μια λειτουργική ακοή, η μικρή συμμετέχει όλο και περισσότερο στους ήχους και τους θορύβους που προέρχονται από έξω.
Έχετε ήδη επιλέξει το όνομα για το μωρό σας; Αν εξαντλήσετε τις ιδέες σας, εμπνευστείτε από τη λίστα με τα ονόματά μας για όλα τα γούστα!
Τι πρέπει να κάνει ο σύντροφος
Το άτομο που στηρίζει την έγκυο είναι μια φιγούρα θεμελιώδους σημασίας. Ο σύντροφος, μάλιστα, καλείται να δώσει συνεχή υποστήριξη στη μέλλουσα μητέρα, στέκεται δίπλα της σε περιόδους ανάγκης καθώς και σε ανέμελες. Επιπλέον, η παρουσία του είναι απολύτως απαραίτητη καθώς είναι καθησυχαστική κατά τη διάρκεια γυναικολογικών επισκέψεων και προγεννητικών μαθημάτων, χρήσιμη για την εκπαίδευση και των γονέων και όχι μόνο των μητέρων. Ο σύντροφος ή ο σύντροφος της εγκύου μπορεί να σκεφτεί ακόμη και να αρχίσει να γράφει ένα ημερολόγιο, στο οποίο να ξεφουσκώνει και να διορθώνει τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του και να συλλέγει φωτογραφίες και σκέψεις αυτών των συγκεκριμένων μηνών. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να κάνει ο μελλοντικός γονέας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του συντρόφου ή της συζύγου είναι να ρωτήσει βιβλία για τη νεογνολογία και την παιδαγωγική. Τέλος, εάν βρίσκεστε σε αυτή τη θέση, θυμηθείτε να αναδείξετε την πιο ρομαντική πλευρά σας, εκπλήσσοντας τη μέλλουσα μητέρα του γονείς.παιδιά με χειρονομίες αγάπης και ακόμη μεγαλύτερη προσοχή.
Μερικές χρήσιμες συμβουλές
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την καλύτερη αντιμετώπιση της εγκυμοσύνης:
- Εξασκηθείτε σε τακτική σωματική δραστηριότητα: προτιμήστε δωρεάν γυμναστική σώματος και ασκήσεις ορθοστασίας για την πλάτη. Η κίνηση θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ενεργητικοί και ευέλικτοι, κάνοντάς σας έτοιμους για παράδοση. Επιπλέον, η κινητική δραστηριότητα διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, αποτρέποντας τα επεισόδια οίδημα που χαρακτηρίζουν την εγκυμοσύνη. Επιπλέον, εάν αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα, σας συνιστούμε να κάνετε σύντομους περιπάτους μετά το γεύμα.
- Ακολουθήστε μια πλούσια και ποικίλη διατροφή, τρώγοντας υγιεινά και ισορροπημένα. Η απόλαυση πολύ διαφορετικών τροφίμων θα προετοιμάσει τη γεύση του μωρού να υποδεχτεί νέες γεύσεις. Συγκεκριμένα, προσπαθήστε να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο (αμύγδαλα, φακές και ψωμί ολικής αλέσεως), ασβέστιο (λαχανικά και ψάρια) και σίδηρο (μήλα, μαϊντανό και ξηρούς καρπούς).Επίσης, αποθηκεύστε φολικό οξύ, μια βιταμίνη απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του μωρού σας, που βρίσκεται κυρίως στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
- Αποφύγετε τα υπερβολικά λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά φαγητά και, εκτός από αλκοολούχα ποτά, κάντε χωρίς καφέ. Αυτά τα τρόφιμα, στην πραγματικότητα, μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και επακόλουθο καούρα.
- Πίνετε άφθονο νερό για να είστε ενυδατωμένοι και να διευκολύνετε το σχηματισμό δοντιών στο έμβρυο. Επιπλέον, το να πίνεις πολύ όλη την ημέρα θα βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Από αυτή την άποψη, φροντίζετε πάντα τόσο πριν όσο και μετά τη σεξουαλική επαφή και να εφαρμόζετε σωστή οικεία υγιεινή.
- Περιορίστε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση στον ήλιο, ειδικά τις πιο ζεστές ώρες. Ο συνδυασμός ακτίνων του ήλιου + ορμονικών αλλαγών θα μπορούσε να οδηγήσει στην εμφάνιση κάποιων δυσάρεστων κηλίδων στο δέρμα. Εάν η εγκυμοσύνη σας επηρεάζει την καλοκαιρινή περίοδο, θυμηθείτε να φοράτε φαρδιά -καπέλα με γείσο και να εφαρμόσετε αρκετές φορές μια προστατευτική κρέμα με πολύ υψηλό δείκτη (50+) σε όλο το σώμα.
- Φροντίστε την κοιλιά σας! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Οι μέλλουσες μητέρες εκκρίνουν μια ορμόνη, την κορτιζόλη, η οποία τείνει να ατροφεί το κολλαγόνο, την κύρια αιτία της ελαστικότητας των ιστών. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στην εμφάνιση ραγάδων, οι οποίες εμφανίζονται ιδιαίτερα κατά το τελευταίο τρίμηνο. Για την αντιμετώπιση του προβλήματος, όλα είναι θέμα πρόληψης. Ενυδατώστε και μαλακώστε το δέρμα, εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα κατά των ραγάδων το πρωί και το βράδυ με κυκλικά μασάζ: πρώτα απ 'όλα στο στομάχι (μην ξεχνάτε την κάτω κοιλιά και τον αφαλό!) Και μετά στους γοφούς, το στήθος και γλουτούς.
Σεξ στην εγκυμοσύνη
Μην φοβάστε να επιδοθείτε στη λίμπιντό σας, η οποία αποδεικνύεται πολύ έντονη κατά το δεύτερο τρίμηνο. Συχνά συμβαίνει ότι, με την ανακάλυψη της εγκυμοσύνης, πολλά ζευγάρια σταματούν σταδιακά να κάνουν σεξ. Ωστόσο, η σεξουαλική εκπλήρωση ενώ περιμένετε να γεννηθεί το μωρό δεν είναι μόνο θεμιτή, αλλά και συνιστάται. Δεν υπάρχει κίνδυνος να κάνετε σεξ ενώ είστε έγκυος: το έμβρυο προστατεύεται από το αμνιακό υγρό και δεν πρέπει να φοβάστε ότι το πέος μπορεί να σπάσει τη μεμβράνη και να αγγίξει το μωρό γιατί μεταξύ του πυθμένα του κόλπου και του κεφαλιού του μωρού υπάρχουν 5 εκατοστά χώρια. Όσο για τα μικρόβια, ωστόσο, ο τράχηλος μπλοκάρει τέλεια από μια βλέννα που εμποδίζει τη διέλευσή τους. Επιπλέον, το παιδί δεν θα δει σε καμία περίπτωση σεξουαλική δραστηριότητα μεταξύ των γονέων.
