6 λόγοι για να αγαπήσετε τον χορό ως πειθαρχία για το σώμα και το μυαλό
Συχνά, ως μητέρες, αναρωτιέται ποια δραστηριότητα θα ήταν πιο κατάλληλη για τα παιδιά τους. Συχνά ως ενήλικες αναζητάτε κάτι για να αφιερωθείτε για να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας. Ο χορός είναι μια «αρχαία μορφή τέχνης», υπάρχει όσο υπάρχει ο άνθρωπος, γιατί ήταν πάντα «ανάγκη του σώματος να εκφραστεί με χορό». Εκτός από την ανακάλυψη των ριζών μας, γιατί να επιλέξουμε τον χορό;
Αρχικά, γιατί αν χορέψεις, τίποτα δεν είναι αδύνατο:
1. Ο χορός σου δίνει πειθαρχία
Ο χορός, μπράβο, οποιουδήποτε τύπου, πρέπει να ακολουθείται από τους κανόνες που είναι θεμελιώδεις για την πειθαρχία του νου και του σώματος. Σεβασμός στα ωράρια, σεβασμός στους δασκάλους, σεβασμός στους κανόνες της αίθουσας όπου γίνονται τα μαθήματα, σεβασμός στο σώμα κάποιου που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και προπόνηση, σεβασμός στα συναισθήματα και τις αισθήσεις του που είναι θεμελιώδη για την καλλιέργεια της καλλιτεχνικής αίσθησης.
Δείτε επίσης
μέσω GIPHY
2. Ο χορός σου δίνει κομψότητα
Γνωρίζοντας πώς να διαχειρίζεστε το σώμα σας σημαίνει να έχετε μια ορισμένη επίγνωση του εαυτού σας. Δεν έχει σημασία ποιο στυλ επιλέγετε να σπουδάσετε. η μάθηση, ειδικά από μικρή ηλικία, να γνωρίζει τα όρια και τις δυνατότητές του, να έχει ένα συγκεκριμένο περιβάλλον και να γνωρίζει τις κινήσεις του, είναι ένα χαρτί που κερδίζει την αφομοίωση της έννοιας της κομψότητας και της χάρης. Μια γνώση που αν αφομοιωθεί, δεν μπορεί ποτέ να ξεχαστεί.
Φόρτωση ...
μέσω GIPHY
3. Ο χορός χτίζει μυς
Ο χορός που προορίζεται ως άθλημα, επομένως ως καθαρά σωματική δραστηριότητα, συνδυάζει την απόλαυση της διασκέδασης με τη δυνατότητα σχηματισμού ενός συμπαγούς και επιμηκυμένου μυϊκού συστήματος, καθώς και να δώσει άλλα οφέλη στο σώμα (απελευθέρωση ενδορφινών, οξυγόνωση των οστών Σε περίπτωση σωστής εργασίας, ειδικά στον τομέα του κλασικού χορού, ο μυς σφίγγεται όχι από το πρήξιμο αλλά, στην πραγματικότητα, από την επιμήκυνση. Με μια σωστή και σταθερή δουλειά, ο χορός ενεργοποιεί όλους τους μυς του σώματος: λειτουργούν οι μύες του λαιμού, των χεριών, της πλάτης, της κοιλιάς, των γλουτών, των ποδιών, των ποδιών.
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
4. Ο χορός σε μαθαίνει να προσπαθείς για έναν στόχο
Ο χορός είναι διαμορφωτικός για το μυαλό: επιλέγετε έναν στόχο και αμφισβητείτε τον εαυτό σας για να τον πετύχετε. Ο χορός είναι μια πρόκληση. Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο και εύκολο, αλλά δεν μιλάμε για τον «στόχο» να είσαι χορευτής εδώ. Το να γίνεις επαγγελματίας χορευτής, να πληρώνεσαι για χορό, είναι απλώς ο τελικός στόχος ενός χορευτή. Ο χορός σημαίνει την καταπολέμηση των καθημερινών προκλήσεων, με την υποχρέωση να είσαι πάντα τρομερά ειλικρινής με τον εαυτό σου. Μόνο αντιμετωπίζοντας τα όριά σου με θάρρος, αποφασιστικότητα και ειλικρίνεια μπορείς να αναπτυχθείς στον κόσμο του χορού. Τα όρια δεν είναι μόνο φυσικά (θα ήταν αρκετά από μόνα τους ), αλλά και ψυχική. Μια αδυναμία του χαρακτήρα πρέπει να αντιμετωπιστεί και να γίνει λειτουργική για την πειθαρχία. Ο στόχος είναι κάθε μέρα, γι 'αυτό το λόγο για να χορέψεις είναι απαραίτητο να είσαι έξυπνος: η ευφυΐα να αποδέχεσαι τα ελαττώματα κάποιου, να τα ξεπερνάς Το
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
5. Ο χορός είναι μια μορφή τέχνης
Ο κλασικός χορός γεννήθηκε ως μια μορφή ψυχαγωγίας για τους ευγενείς. Όπως το θέατρο, είτε ο πίνακας που εκτίθεται, έτσι και ο χορός είναι τέχνη. Μάθετε να εκφράζεστε, να λέτε, με το σώμα, με τα μάτια. Μαθαίνοντας να καταλαβαίνουμε τι να πετάξουμε από τον εαυτό μας, να είμαστε σε θέση να ενθουσιάσουμε το κοινό ή να αναπαραστήσουμε μια ιστορία. Ο χορός είναι επίσης αυτό, και είμαστε πολύ πέρα από ένα απλό αγωνιστικό άθλημα (αν και υπάρχει ένα αδίστακτο αγωνιστικό πνεύμα στο χορό). Σε μια πραγματικότητα που αποτελείται από εμφανίσεις, μυθοπλασίες, ψεύδη, κοινωνική εικόνα, ο χορός παραμένει μια μορφή τέχνης στην οποία δεν έχεις άλλη επιλογή: για να είσαι δυνατός, πρέπει να είσαι αυθεντικός.
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
6. Όταν χορεύεις, όλα όσα σε αρρωσταίνουν εξαφανίζονται
Ο χορός ελευθερώνει το μυαλό. Μείνετε εκεί, με τους στόχους σας, τους συμμαθητές σας, τις θυσίες σας και είστε 100% στο δωμάτιο. Δεν υπάρχει χώρος για καθημερινά προβλήματα όταν βρίσκεστε στους 4 τοίχους ενός δωματίου. Ευτυχώς, αυτός είναι ένας ιερός χώρος, αφιερωμένος μόνο στον εαυτό μας, στον οποίο τα υπόλοιπα εξαφανίζονται για να κάνουν χώρο για την αναζήτηση αυτού που θέλετε. δεν μετατρέπεται σε ρετουσαρισμένη φωτογραφία, επιλύεται παραμένοντας σε επαφή με τον εαυτό σας.
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Και αν ο αθλητισμός είναι το πάθος σας ...
