Αν κάνετε αυτά τα 7 πράγματα, ίσως είστε θύμα των κοινωνικών μέσων ...
Είναι αυτονόητο ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επηρεάζουν την καθημερινότητά μας 100%. Είμαστε όλοι, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο, επηρεασμένοι από την κοινωνική μας εικόνα: είτε στο Facebook, το Instagram ή το Twitter & Co. Σε αυτόν τον κόσμο των likes, η εικονικότητα είχε ένα καλό κομμάτι από το πάνω χέρι, και αυτό καθορίζει, μερικές φορές πολύ ανησυχητική, πραγματική ζωή. Το ερώτημα είναι θεμιτό: είστε εσείς που διαχειρίζεστε την εικονική σας ζωή ή είναι η εικονική σας ζωή που διαχειρίζεται τώρα την πραγματική; Εδώ είναι 7 σημάδια που καθορίζουν τον βαθμό εθισμού σας, ας μάθουμε αν είστε κοινωνικός εθισμένος.
Μία από τις ανθυγιεινές μορφές των social media μας λέει αυτό το βίντεο, δείτε:
1. Εθισμός στο μοίρασμα
Δεν υπάρχει στιγμή της ημέρας σας που να μην θέλετε να την μοιραστείτε με όλους; Απλώς δεν μπορείτε να αποφύγετε να τραβήξετε μια φωτογραφία και να την κρατήσετε για τον εαυτό σας; Ακόμα κι αν χάσετε το μετρό, πρέπει να το κοινοποιήσετε στον κόσμο;
Λοιπόν, αυτό είναι ένα κακό σύμπτωμα. Το να μοιράζεστε κάθε λεπτομέρεια της ημέρας, από τον χωρισμό με τον σύντροφό σας μέχρι το σπάσιμο των νυχιών, εξαλείφει εντελώς την έννοια της ιδιωτικής ζωής και τη (σωστή) ιδέα ότι το να έχετε έναν οικείο και προσωπικό χώρο μοναξιάς είναι καλύτερο.
Δείτε επίσης
μέσω GIPHY
2. Ένας ανθυγιεινός ανταγωνισμός
Όταν οι φωτογραφίες του πρώην του, του επηρεαστή της στιγμής, του γείτονά σας, σας οδηγούν να σκεφτείτε ότι κι εσείς "θα ήσασταν πιο ψύχραιμοι αν ...", ο εικονικός ανταγωνισμός σας επηρεάζει 100% την πραγματική ζωή. Είναι δυνατόν κάποιες ρετουσαρισμένες φωτογραφίες να επηρεάζουν τόσο τις επιλογές σας; Ότι τα δείπνα, οι διακοπές, τα παπούτσια, οι φίλοι κάποιου που δεν γνωρίζετε στην πραγματική ζωή επηρεάζουν τις αποφάσεις σας; Εάν επιμείνετε σε αυτόν τον ανταγωνισμό, όχι μόνο υποδαυλίζετε την έμφυτη ανασφάλειά σας, αλλά επιτρέπετε στα κοινωνικά δίκτυα να χειρίζονται τις επιλογές σας καθώς και τα γούστα σας.
3. Δεν παρατηρείτε τις καλές στιγμές
Σε πήγε να φας σε ένα παραθαλάσσιο εστιατόριο, είναι καλοκαίρι, ζεστός αέρας, θαλασσινό αεράκι, μακαρόνια με αχιβάδες και ... εσύ με το κινητό στο χέρι σου γράφοντας ιστορίες για κάθε πορεία, κάθε σκοτεινό αστέρι και φυσικά αναγκάζεις με λίγα λόγια: αν χάσετε την πραγματική σας ζωή, για να πείτε μια ψεύτικη, είστε σίγουρα σκλάβοι των κοινωνικών μέσων! Επίσης, προφανώς, όσο λιγότερο δημοσιεύετε για τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο η σχέση λειτουργεί ... διαβάστε εδώ για να πιστέψετε.
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
4. Εξάρτηση από followers και likes
Όσο περισσότεροι followers, φίλοι, likes, σχόλια αυξάνονται, τόσο περισσότερο αισθάνεστε ξεχωριστοί. Δεν μπορείτε να σταματήσετε να προσπαθείτε να τα αυξήσετε. Σε κάνει να νιώθεις πιο δυνατός, πιο δροσερός και πιο ανεξάρτητος. Αυτός είναι ο εικονικός εσείς, που αγαπήσατε από όλους τους εικονικούς φίλους της, που φλερτάρει με τον φίλο της μέσω likes. Τι γίνεται όμως με την πραγματική; Είναι πραγματικά τόσο δυνατή, ψύχραιμη και κυρίως ανεξάρτητη;
5. Η ανάγκη ενημέρωσης
Δεν μπορείς να ανεχτείς να ΜΗΝ ξέρεις τι συμβαίνει γύρω σου. Αλλά όχι επειδή παρακολουθείτε με εμμονή τις ειδήσεις, όχι επειδή διευθύνετε ένα νοσοκομείο. Γιατί ο κόσμος σας είναι ο κόσμος των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης. Εκεί που ο στενός κύκλος των φίλων σας μοιράζεται κάθε κίνηση. Όπου λοιπόν έχετε τον έλεγχο σε όλους και σε όλους πάνω σας. Σας ακούγεται περίεργη αυτή η ιστορία; Εάν έχετε κοινωνικό εθισμό, όχι.
Φόρτωση ...
μέσω GIPHY
6. Η εμμονή με τον έλεγχο του
Έχετε κατεβάσει ακόμη και μια εφαρμογή για να διαβάσετε κρυφά τις συνομιλίες του στο whatsapp. Γνωρίζετε από καρδιάς τον αριθμό των οπαδών του στο Instagram και γνωρίζετε πολύ καλά ποιος, πότε και πώς του αρέσει. Εν ολίγοις: δεν μπορείτε να αποφύγετε τον έλεγχο όλης της εικονικής ζωής του, αφού στην πραγματική, ευτυχώς, έχει το δικαίωμα στην ιδιωτικότητα. Δεν θα ήταν καλύτερη μια στιγμή μοναξιάς στη σχέση; Δεν μπορείς όμως να σταματήσεις να τα ξέρεις όλα, όλα όσα κάνει στα κοινωνικά του δίκτυα ...
7. Η απώλεια της γνησιότητας
Η ζωή γίνεται για εσάς αναπαράσταση; Είστε στο σπίτι με τη γρίπη, αλλά δημοσιεύετε τη φωτογραφία της προηγούμενης εβδομάδας στη θάλασσα και προσποιείστε ότι είστε ακόμα εκεί; Διοργανώνοντας μια ανύπαρκτη ζωή, επεξεργαζόμαστε κάθε φωτογραφία, αφαιρώντας το flab, την κυτταρίτιδα, τις ρυτίδες και τα σπυράκια; Μπορείτε Μην αποφεύγετε να δημιουργείτε ένα διαφορετικό από αυτό που είστε. Η απώλεια της αυθεντικότητας, μόνο για να έχετε οπαδούς και likes, για να επιβεβαιώσετε ότι αξίζετε και εσείς κάτι. Αυτή η θλιβερή θεραπεία, που ισοπεδώνει το μυαλό και ταπεινώνει τον άνθρωπο, είναι το αδιαμφισβήτητο σημάδι ότι είστε θύμα των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Τι να κάνετε; Απενεργοποιήστε τα πάντα: τουλάχιστον για 12 ώρες. Προκαλέστε τον εαυτό σας να μην ανοίξει τις σελίδες σας για λίγο, αναγκασμένος να κλείσεις το κινητό σου ενώ είσαι μαζί του, ψάξε χώρους όπου υπάρχεις μόνος σου και υπενθύμισε στον εαυτό σου τι σημαίνει να είσαι ΑΛΗΘΙΝΟΣ, χωρίς να αποσπάς την προσοχή σου: ίσως συνειδητοποιήσεις ότι αξίζει τον κόπο.
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
Εάν όντως πρέπει να είστε εθισμένοι σε κάτι τότε, σας προσφέρουμε έναν υγιή εθισμό στα παπούτσια 
