Πιστεύετε πραγματικά ότι τα εσπεριδοειδή, αν λαμβάνονται τακτικά, προλαμβάνουν το κρυολόγημα χάρη στη βιταμίνη C που περιέχουν; Ελάτε να μάθετε περισσότερα!
Σήμερα, η ψευδής πεποίθηση ότι τα εσπεριδοειδή, αν λαμβάνονται τακτικά, θα αποτρέψουν τέτοιου είδους ασθένειες, είναι όλο και πιο διαδεδομένη, ειδικά στο διαδίκτυο. Το μυστικό τους έγκειται στην υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, η οποία εκτελεί αποτελεσματική προληπτική δράση κατά του κρυολογήματος.
Για να μάθετε περισσότερα και να μάθετε την αλήθεια σε ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, η πρέσβειρά μας Carla Medda της Ο Βαμβακερός Πύργος αποφάσισε να ψάξει το διαδίκτυο αναζητώντας την προέλευση αυτού του ψεύτικου μύθου. Από τις πολυάριθμες έρευνές του προέκυψε ότι υπάρχουν πολλές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο διαδίκτυο σχετικά με το θέμα, με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα.Μια πρώτη πηγή, που χρονολογείται από τη δεκαετία του 1970, μας βοηθά να εξηγήσουμε την ίδια την προέλευση του ψεύτικου μύθου. αυτό είναι το βιβλίο που εκδόθηκε από τον νομπελίστα Linus Pauling, στο οποίο αποκαλύπτονται οι θαυματουργές ιδιότητες της βιταμίνης C στην πρόληψη του κρυολογήματος.
Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πιο πρόσφατης έρευνας, του 2007, η βιταμίνη C δεν θα βοηθούσε στην πρόληψη του κρυολογήματος σε άτομα που δεν υποβάλλονται σε στρες, τα οποία ακολουθούν κατάλληλη διατροφή. Σε άτομα που υποβάλλονται σε άγχος καθώς και σε αθλητές, από την άλλη πλευρά, η λήψη βιταμίνης C θα βοηθούσε στην πρόληψη του κρυολογήματος κατά 50%.
Για να ρίξει φως στον επίμαχο ψεύτικο μύθο και να ανακαλύψει την αλήθεια, η πρέσβειά μας Carla Medda αποφάσισε να συμβουλευτεί τη γνώμη ενός ειδικού και να βασιστεί στην διευκρινιστική του εξήγηση. Έτσι, απευθύνθηκε στον γιατρό Michelangelo Giampietro, χειρουργό που ειδικεύεται στην αθλητική ιατρική και την επιστήμη των τροφίμων, ο οποίος επιβεβαίωσε πώς η θεωρία των εσπεριδοειδών μειώνεται σε έναν απλό μητροπολιτικό μύθο χωρίς βάσεις.
Σύμφωνα με τον ειδικό, στην πραγματικότητα, προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να μπορούν να αποδείξουν την προληπτική ή / και θεραπευτική επίδραση του ασκορβικού οξέος (βιταμίνη C) στα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Σύμφωνα με τον γιατρό, ωστόσο, μπορεί αναμφίβολα να υποστηριχθεί ότι μια σωστή, ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα παρέχουν έγκυρη υποστήριξη στην πρόληψη πολυάριθμων παθολογιών. Είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα; Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε τη λεπτομερή απάντηση του ειδικού και να κατανοήσετε τους λόγους που διαλύουν τον ψευδή μύθο.
