Θηλασμός

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα με το θηλασμό, τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα: στο μητρικό γάλα υπάρχουν αντισώματα που μπορούν να περάσουν στο παιδί και τα προστατεύουν από ασθένειες και αλλεργίες · το μητρικό γάλα είναι πάντα έτοιμο όταν το μωρό είναι πεινασμένος, ακόμη και όταν η μητέρα είναι μακριά από το σπίτι. αν θέλετε να θηλάσετε το μωρό τη νύχτα, μπορείτε να το κάνετε ενώ είστε στο κρεβάτι. καίει πολλές θερμίδες προάγοντας την απώλεια περιττών κιλών λόγω εγκυμοσύνης. επιπλέον, προσκόλληση Ο θηλασμός βοηθά τις συσπάσεις της μήτρας επιτρέποντας στη μητέρα να θεραπευτεί γρηγορότερα Τέλος, ο θηλασμός δημιουργεί έναν ισχυρό δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού και αυτό βοηθά στη δημιουργία συμβίωσης μεταξύ των δύο.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που θηλάζουν κατά την πρώιμη παιδική ηλικία έχουν μικρότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στην προεμμηνοπαυσιακή περίοδο. Ο θηλασμός του παιδιού μειώνει τον κίνδυνο μητέρας για καρκίνο του μαστού κατά 20% στην προεμμηνόπαυση.

Για να θηλάσετε πρέπει να βρείτε μια θέση που είναι ήσυχη και άνετη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός διαρκεί συνήθως από 7 έως 40 λεπτά και οι δύο πρέπει να χαλαρώσουν. Η έναρξη της γαλουχίας δείχνει ότι η μητέρα είναι έτοιμη να ταΐσει το μωρό της και αυτό συμβαίνει συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες από τη γέννηση. Από όλα για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι κολλήστε σωστά στο στήθος. μόλις το μωρό αρχίσει να πιπιλίζει, είναι πιθανό να αισθανθεί πόνο, σε αυτή την περίπτωση, είναι καλό να σταματήσετε και να βάλετε ένα δάχτυλο ανάμεσα στο στόμα και τη θηλή και να προσπαθήσετε ξανά αργότερα , εάν ο πόνος επιμένει είναι πιθανό να υπάρχει παρουσία ρωγμών. Είναι επίσης σημαντικό να αδειάζετε καλά το στήθος σας για να έχετε άφθονο γάλα στην επόμενη τροφή, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τη μαστίτιδα και τη διόγκωση του στήθους. Δεν υπάρχει ακριβής κανόνας για το πώς να θηλάσετε το μωρό σας, ωστόσο είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένας σταθερός δεσμός και να τηρούνται οι ανάγκες και των δύο.

Δείτε επίσης

Μπορείτε να φάτε σούσι ενώ θηλάζετε;

Πώς να σταματήσετε το θηλασμό: συμβουλές για τον τερματισμό του θηλασμού

Οι 10 θέσεις που χρησιμοποιούνται περισσότερο από τις μητέρες για το θηλασμό

Οι αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν σε διακοπή του θηλασμού είναι η έλλειψη πληροφοριών σχετικά με τις συνέπειες ή την ψυχολογική ευθραυστότητα μετά τον τοκετό. Για να είναι δυνατός ο θηλασμός, η μητέρα πρέπει να υιοθετήσει έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής: να σταματήσει το κάπνισμα ή να μην κρατήσει το παιδί σε καπνιστό περιβάλλον, περιορίστε την κατανάλωση απλών σακχάρων, γλυκών και ζαχαρούχων ποτών, αποφύγετε το άγχος, τρώτε γρήγορα φρούτα ή γαλακτοκομικά σνακ το μεσημέρι ή το απόγευμα και ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε περίπου 700 θερμίδες περισσότερο από αυτή που ακολούθησε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ευνοώντας τα σωστά τρόφιμα.

Δείτε επίσης:
Φυσικός ή καισαρική τοκετός; Η λέξη στον ειδικό
Γεννήστε με γαλήνη
Καισαρική τομή: ευκαιρίες, κίνδυνοι και καταχρήσεις
Φυσικός τοκετός μετά από καισαρική τομή