Αντιοξειδωτικά, τι είναι αυτά;
Κατανόηση του φαινομένου
Πρώτο σημείο για να κατανοήσετε τη διαδικασία αντιοξειδωτικής λειτουργίας: ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που παράγονται φυσικά από τα κύτταρά μας κατά τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Είναι το φαινόμενο της οξείδωσης.
Ωστόσο, υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων (ακτίνες UV, κάπνισμα, στρες, ρύπανση, κακή διατροφή, τεχνητός φωτισμός ...) η παραγωγή αυξάνεται.Η περίσσεια ελεύθερων ριζών μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση των κυττάρων και ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Πράγματι, είναι το ίδιο φαινόμενο οξείδωσης του μήλου που μαυρίζει σε επαφή με τον αέρα ή του αυτοκινήτου που σκουριάζει με το χρόνο. Ομοίως, το δέρμα γερνάει πρόωρα.
Η οξείδωση είναι η αιτία των 4 από τις 5 ρυτίδες. Τέσσερις ρυτίδες, εκτός από την απώλεια υαλουρονικού οξέος (ένα θαυματουργό μόριο που εγγυάται ενυδάτωση, ελαστικότητα και τόνο στο δέρμα) και εγγυημένη γκριζάδα.
Δείτε επίσης
Ο ρόλος των αντιοξειδωτικών
Τα αντιοξειδωτικά, το καθένα με τον δικό του τρόπο, βοηθούν στην εξουδετέρωση των περιττών ελεύθερων ριζών στο σώμα. Μια καλή δόση αντιοξειδωτικών εμποδίζει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, για να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων και να προωθήσει τη φυσική διαδικασία αναγέννησής τους. Αλλά όχι μόνο!
Στην πραγματικότητα, η πρόληψη της ανάπτυξης των ελεύθερων ριζών σημαίνει επίσης καταπολέμηση του στρες, διατήρηση της όρασης, άμυνα από τη ρύπανση και επίσης πρόληψη της ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών, όπως όγκοι, διαβήτης, καρδιαγγειακές και νευροεκφυλιστικές ασθένειες.
Detox;
Η αντιοξειδωτική και η αποτοξίνωση δεν είναι το ίδιο. Η αντιοξειδωτική δράση στοχεύει στην παρεμπόδιση της παραγωγής ελεύθερων ριζών. Η αποτοξίνωση στοχεύει στην εξάλειψη προσεκτικά των τοξινών που έχουν συσσωρευτεί στο σώμα για να καθαρίσει το δέρμα και το σώμα. Μια δίαιτα που πρέπει να λαμβάνεται ως θεραπεία μία ή δύο φορές το χρόνο μετά τις υπερβολές των διακοπών ή νωρίς την άνοιξη.
Πού είναι?
Τα αντιοξειδωτικά υπάρχουν σε πολλά τρόφιμα που καταναλώνουμε τακτικά, ακόμη και καθημερινά (πολύ άφθονα σε φρούτα και λαχανικά), αλλά μερικά φρούτα τα περιέχουν σε υψηλές συγκεντρώσεις. Μεταξύ των αντιοξειδωτικών, οι πολυφαινόλες σταφυλιών (φρούτα ή κόκκινο κρασί) αναγνωρίζονται ως οι ισχυρότερες στον κόσμο των φυτών. Τα σταφύλια είναι μια αποτοξινωτική και αποστραγγιστική τροφή για όλους τους τύπους δέρματος. Πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και σελήνιο, καθυστερεί την εμφάνιση των πρώτων ρυτίδων και διατηρεί το δέρμα λαμπερό. Έτσι φανταζόταν η Caudalie την Πολυφαινόλη C15, μια πλήρη σειρά η οποία, χάρη στη σχέση πολυφαινολών σταφυλιών και Βιταμίνης C, αποκλείει το 100% των ελεύθερων ριζών. Το δέρμα αναρρώνει, αμύνεται καλύτερα, φαίνεται πιο λείο και λαμπερό.
