Εσωτερικές σερβιέτες: πώς να τις τοποθετήσετε; Πονάνε? Κίνδυνοι, αντενδείξεις και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τα εσωτερικά επιθέματα, γνωστά και ως ταμπόν, έχουν την ικανότητα να απορροφούν το εμμηνορροϊκό αίμα απευθείας από το εσωτερικό του κολπικού καναλιού. Σε αντίθεση με τα εξωτερικά, το αίμα δεν βγαίνει καθόλου από τον κόλπο και αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, πάνω απ 'όλα από υγιεινή άποψη.
Παρά τις εγκαταστάσεις αυτές, ωστόσο, οι εξωτερικές σερβιέτες εξακολουθούν να είναι πιο διαδεδομένες και υπάρχει μια ορισμένη διαφορά ως προς τα ταμπόν: είναι κακές; Ποιοι κίνδυνοι ενέχει η χρήση τους; Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως παρθένα; Πώς ταιριάζουν;
Διαβάστε παρακάτω και θα προσπαθήσουμε να θέσουμε τέλος σε αυτές τις αμφιβολίες, καθώς και σε αυτές που αφορούν αντενδείξεις και κινδύνους, για μια πιο συνειδητή χρήση ταμπόν και χωρίς προκαταλήψεις. Μπροστά σε βολάν, δεν θέλετε να αντιδράσετε σαν αυτά τα παιδιά;
Τα χαρακτηριστικά των ταμπόν
Πώς φτιάχνονται τα ταμπόν; Στο εσωτερικό τους, αν είναι καλής ποιότητας, περιέχουν καθαρό και υδρόφιλο βαμβάκι, με υψηλή απορροφητικότητα. Σε άλλες περιπτώσεις, όμως, μαζί με το βαμβάκι μπορείτε να βρείτε υλικά όπως το ρεγιόν, ένα παράγωγο της κυτταρίνης.
Ένα μικρό καλώδιο είναι δεμένο στο μαξιλάρι που θα παραμείνει έξω από τον κόλπο: στην πραγματικότητα θα χρησιμοποιηθεί για να τραβήξει το ταμπόν όταν το αλλάζετε. Μερικά μαξιλάρια, λοιπόν, είναι εξοπλισμένα με απλικατέρ, διπλό σωλήνα (εξωτερικό και εσωτερικό) πλαστικό που αποσύρεται μετά την τοποθέτησή του και διευκολύνει την εισαγωγή του στον κόλπο.
Στη συσκευασία στην οποία πωλείται, το ταμπόν είναι επενδεδυμένο με πλαστικό περιτύλιγμα (λίγο σαν το εξωτερικό) για να διατηρείται αποστειρωμένο και καθαρό.
Υπάρχουν επίσης διαφορετικοί τύποι ταμπόν που μεταβάλλουν το μέγεθός τους ανάλογα με την εμμηνορροϊκή ροή, είτε άφθονα είτε όχι, ή ανάλογα με τον διαφορετικό κύκλο, συνιστάται να αγοράσετε ένα με υψηλή απορροφητικότητα, το οποίο συνεπώς έχει τουλάχιστον τρεις σταγόνες στη συσκευασία.
Εσωτερικά ταμπόν τύπου tampax ή τύπου o.b.?
Όπως προαναφέρθηκε, τα ταμπόν μπορούν να παρασχεθούν ή όχι με ένα απλικατέρ και αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ του τύπου Tampax και του ο.β., για να αναφέρουμε τις πιο γνωστές μάρκες.
Προφανώς δεν φαίνονται τόσο διαφορετικά, αλλά τα Tampaxes έρχονται με ειδικό απλικατέρ και επεκτείνονται σε μήκος καθώς απορροφούν το εμμηνορροϊκό αίμα. Το Obs, από την άλλη πλευρά, δεν έχει απλικατέρ και επεκτείνεται ακτινικά. Η διάμετρος τους αυξάνεται, αντί για μήκος Το
Εναπόκειται σε εσάς να τα δοκιμάσετε για να μάθετε ποια είναι η πιο άνετη για εσάς!
Εσωτερικές σερβιέτες: πώς να τις τοποθετήσετε;
Πώς βάζεις ταμπόν; Πολλές γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι πρόκειται για μια «περίπλοκη» επέμβαση, αλλά στην πραγματικότητα είναι απλούστερη από το αναμενόμενο και απαιτεί απλώς μια ελάχιστη εξάσκηση.φυσικό τρόπο χρήσης ταμπόν!
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να μάθετε πώς να τα φοράτε είναι: χαλαρώστε. Εάν το σώμα, και συγκεκριμένα οι πυελικοί μύες, είναι δύσκαμπτοι, θα το βρείτε πολύ πιο δύσκολο να το βάλετε. Βρείτε μια άνετη θέση και πάρτε το χρόνο σας, τουλάχιστον τις πρώτες φορές. Γενικά συνιστάται να το βάλετε κάθεστε στην τουαλέτα, αλλά μπορείτε να το κάνετε ακόμη και όρθιοι: απλά λυγίστε τα πόδια σας ελαφρώς για να διευκολύνετε την εισαγωγή.
Θυμηθείτε επίσης ότι η υγιεινή είναι πολύ σημαντική: πλύνετε τα χέρια σας πριν την τοποθετήσετε!
Πώς βάζετε τον τύπο tampax και πώς το o.b.;
Τα ταμπόν όπως το Tampax πρέπει να τοποθετηθούν μέσω του απλικατέρ που, όπως είπαμε, είναι διπλός εξωτερικός / εσωτερικός σωλήνας: το απορροφητικό είναι μέσα του. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το απλικατέρ στην είσοδο του κόλπου, με το κορδόνι που κρέμεται προς τα κάτω . Τοποθετήστε το απλικατέρ στο άνοιγμα έως ότου τα δάχτυλα που τον σπρώχνουν ακουμπήσουν με τη σειρά στον κόλπο. Στη συνέχεια, με το δείκτη σας, σπρώξτε τον εσωτερικό σωλήνα στον εξωτερικό: το σερβιέτα θα βρίσκεται στην αυτόματη λειτουργία. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το Το
Από την άλλη πλευρά, τα ταμπόν τύπου o.b., που δεν έχουν εφαρμοστή, πρέπει να ωθούνται απευθείας στον κόλπο. Αφού ανοίξετε ένα, λύστε το κορδόνι και θυμηθείτε, επίσης σε αυτή την περίπτωση, να το κρεμάσετε έξω. Φέρτε το ταμπόν κοντά στο κολπικό άνοιγμα με τα δάχτυλά σας, βοηθώντας με το ελεύθερο χέρι σας να ανοίξει τα χείλη σας όσο το δυνατόν περισσότερο. " κολπική κοιλότητα προς τα πάνω: θα είναι στη θέση του όταν δεν θα παρατηρήσετε πλέον ότι το έχετε.
Πώς αφαιρείτε (ή αλλάζετε) ένα ταμπόν;
Το ταμπόν πρέπει να αλλάζει κατά μέσο όρο κάθε 4-6 ώρες, όταν είναι πλήρως εμποτισμένο με αίμα, και σε κάθε περίπτωση δεν πρέπει να διατηρείται για περισσότερο από 8 ώρες στη σειρά.
Για να το αφαιρέσετε, χρησιμοποιήστε το ειδικό κορδόνι που κρέμεται στο εξωτερικό. Υποθέστε την ίδια θέση στην οποία το βάλατε για να διευκολύνετε τη λειτουργία, χαλαρώστε ξανά τους πυελικούς μυς και τραβήξτε το κορδόνι.
Σε εκείνο το σημείο, τυλίξτε το με χαρτί υγείας ή τυλίγοντας αυτό με το οποίο πρόκειται να το αντικαταστήσετε και ρίξτε το στα σκουπίδια, αποφεύγοντας την τουαλέτα για να μην το φράξει.
Τα πλεονεκτήματα των ταμπόν
Αναρωτιέστε γιατί πρέπει να προτιμήσετε ένα εσωτερικό ταμπόν από ένα εξωτερικό; Ο πιο προφανής λόγος σας δίνεται το καλοκαίρι, στο οποίο η περίοδός σας δεν είναι ποτέ ευχάριστη ... αν είστε αρκετά τυχεροί να περάσετε τις διακοπές σας δίπλα στη θάλασσα (αλλά το ίδιο ισχύει και για την πισίνα και σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου !), η χρήση ταμπόν θα σας επιτρέψει να λούζεστε με ασφάλεια.
Το ταμπόν, λοιπόν, σε σύγκριση με το εξωτερικό σας επιτρέπει να κινείστε άνετα και με μεγάλη άνεση, χωρίς να φοβάστε τις διαρροές. Επίσης, αν αναρωτιέστε, δεν χρειάζεται να το αφαιρέσετε αν πρέπει να πάτε τουαλέτα.
Το υλικό που τα συνθέτει είναι ασφαλές, δεν αλλοιώνει το pH του κόλπου ούτε τροποποιεί την τοπική βακτηριακή χλωρίδα. Επιπλέον, σας διαβεβαιώνουμε ότι μόλις το ξεκλειδώσετε είναι εξαιρετικά εύκολο να το τοποθετήσετε!
Κίνδυνοι και αντενδείξεις για ταμπόν
Com "είναι προφανές, ωστόσο, ακόμη και τα ταμπόν έχουν τις αντενδείξεις τους και τους κινδύνους τους, πρώτα απ 'όλα ξεχάστε να το αλλάξετε: δεν πρέπει να διατηρείται πάνω από 8 ώρες στον κόλπο αλλιώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό!
Τα ταμπόν πρέπει να αποφεύγονται εάν πάσχετε από κολπικές λοιμώξεις ή έχετε ιδιαίτερες ανατομικές αλλοιώσεις στην περιοχή των γεννητικών οργάνων: ζητήστε πάντα συμβουλές από τον γυναικολόγο σας σε περίπτωση.
Ένας πρόσθετος κίνδυνος μπορεί να προκληθεί από κάποια συγκεκριμένη μορφή υπερευαισθησίας στα συστατικά του μαξιλαριού. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να δοκιμάσετε κύπελλα εμμήνου ρύσεως.
Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως προφύλαξη εάν δεν έχετε ήδη περίοδο, ή για κολπική έκκριση.
Εκτός από αυτές τις προφυλάξεις, η χρήση ταμπόν δεν έχει ιδιαίτερες αντενδείξεις, ούτε (δυστυχώς) έχει την παραμικρή επίδραση στα προβλήματα της εμμήνου ρύσεως, από πονοκεφάλους έως καθυστερήσεις στην έμμηνο ρύση ...
Εσωτερικά ταμπόν και παρθενία: μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως παρθένα;
Αυτή η ερώτηση τίθεται πολύ συχνά από κορίτσια που δεν έχουν ακόμη χάσει την παρθενιά τους: μπορεί να χρησιμοποιηθεί το ταμπόν ούτως ή άλλως οδηγεί σε ρήξη του υμένα, εισάγοντάς τον στον κόλπο; Η απάντηση είναι: απολύτως ναι!
Η τοποθέτηση ενός ταμπόν δεν συνεπάγεται το σπάσιμο του υμένα που θα παραμείνει άθικτο μέχρι την πρώτη σας σεξουαλική επαφή. Το σερβίτσιο, στην πραγματικότητα, εισάγεται στην ίδια κοιλότητα από την οποία βγαίνει η εμμηνορροϊκή ροή αίματος.
Πονάνε τα ταμπόν;
Εδώ είναι μια άλλη ερώτηση που κάνουν οι γυναίκες πιο συχνά στον εαυτό τους: τα ταμπόν προκαλούν πόνο; Πονάει να τα τοποθετήσετε; Και πάλι, οι αμφιβολίες και οι φόβοι μπορούν να διαλυθούν: η εισαγωγή τους δεν προκαλεί πόνο.
Φυσικά, αυτό είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα και, όπως προαναφέρθηκε, η πρώτη φορά μπορεί να μην είναι τόσο απλή: το άγχος μας οδηγεί σε σκλήρυνση των κολπικών μυών και, όπως συμβαίνει με τη διείσδυση κατά τη σεξουαλική επαφή, μπορεί να δημιουργήσει Αν, ωστόσο, μπορεί να χαλαρώσει και να βάλει σωστά το ταμπόν, δεν θα νιώσουμε πόνο, αντίθετα ... δεν θα παρατηρήσουμε καν ότι το έχουμε!
Εάν ο πόνος είναι αισθητός κατά την εισαγωγή, είναι πιθανό ότι ο λόγος είναι μια σύσπαση του μυός του ανυψωτικού που προκαλεί εσφαλμένη τοποθέτηση του ταμπόν.
Η καλύτερη επιλογή, σε κάθε περίπτωση, είναι να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας για τυχόν αμφιβολίες, συμβουλές ή προβλήματα, ο οποίος θα είναι σε θέση να σας δώσει ακριβείς και εξατομικευμένες οδηγίες για κάθε πτυχή της χρήσης ταμπόν.
Για πιο χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα ταμπόν, μπορείτε να επισκεφθείτε τον ιστότοπο της Humanitas.
Εν τω μεταξύ, για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας από τους πόνους της περιόδου σας και να ανακάμψετε από την κούραση που συνεπάγεται, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μερικά από αυτά τα τρόφιμα κατά της κόπωσης:
