Καθημερινή και εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρόσωπο, το σώμα και το μυαλό
Μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο: οι μπάρες σοκολάτας, οι συνεδρίες αγορών ή ένα μακρύ ζεστό μπάνιο συχνά δεν ωφελούν.
Μερικές φορές, χρειαζόμαστε μικρές καθημερινές ενέργειες που μας υπενθυμίζουν ότι η εικόνα που αντανακλάται στον καθρέφτη ανήκει σε μια άξια γυναίκα. Και τι καλύτερο από μια ρουτίνα ομορφιάς που μας επιτρέπει καθημερινά να κοιτάμε τον καθρέφτη με υπερηφάνεια;
Το να αποφασίζεις να ακολουθείς μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς δεν σημαίνει να κάνεις θεραπείες ομορφιάς και μεσαιωνικά βασανιστήρια για να σεβαστείς το ρητό «αν θέλεις να δείχνεις όμορφη, πρέπει να υποφέρεις λίγο». τόσο πολύ για να φαίνεσαι πιο όμορφη, αλλά μάλλον να σέβεσαι το σώμα και το δέρμα σου. Θα σε ευχαριστήσουν δίνοντάς σου μια πιο λαμπερή εικόνα και μια βαθιά αίσθηση ειρήνης και αρμονίας.
Η ρουτίνα του προσώπου σας: η συμβουλή του βίντεο-blogger μας!
Δείτε επίσης
Η ρουτίνα ομορφιάς για το πρόσωπο: το πρωί
Όλα ξεκινούν με μια αισθητική θεραπεία για το πρόσωπο: είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα και να το καθαρίσετε πριν ξεκινήσετε την ημέρα, έτσι ώστε να το προετοιμάσετε για όλο το άγχος που θα συσσωρευτεί και θα το κάνει πραγματικά ανίκητο.
Μόλις ξυπνήσετε, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό και ένα ήπιο σαπούνι.Επιλέξτε μικτό νερό για να καθαρίσετε βαθιά το δέρμα σας: κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το γραφίτη για να κλείσετε τους πόρους.
Η ρουτίνα ομορφιάς του προσώπου σας συνεχίζεται με μια ενυδατική κρέμα - βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει αυτό που είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας:
- εάν έχετε μεικτό ή λιπαρό δέρμα προσώπου, επιλέξτε μια υγρή κρέμα ή ένα γαλάκτωμα ματ για να μειώσετε τη λάμψη του δέρματος
- εάν έχετε ξηρό ή ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, επικεντρωθείτε σε θεραπείες πλούσιες σε καταπραϋντικές ουσίες και κεραμίδια ή μόρια ικανά να συγκρατούν νερό
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των ματιών, περιποιηθείτε την με ένα συγκεκριμένο προϊόν και έτσι επιτρέψτε στα μάτια σας να φαίνονται πιο φρέσκα και πιο ξεκούραστα.
Η ρουτίνα ομορφιάς για το πρόσωπο: το βράδυ
Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε να κάνετε κάθε βράδυ: αφαιρέστε το μακιγιάζ σας. Δεν έχει σημασία αν είστε πολύ κουρασμένοι ή αν έχετε μόνο λίγη μάσκαρα: ο καθαρισμός είναι απαραίτητος για τον καθαρισμό του δέρματος. χωρίς αυτό, η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς σας θα είναι ελλιπής. Ένα γάλα καθαρισμού ή, αν προτιμάτε, ένα «μικτό νερό» είναι αρκετό.Μόλις καθαρίσετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια στρώση κρέμας νύχτας, πιο πλούσια από αυτή που χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ένα πιο υγιές σώμα, ένα πιο γαλήνιο μυαλό: οι καθημερινές προτάσεις
Ακριβώς όπως το δέρμα του προσώπου σας, το σώμα σας χρειάζεται επίσης όλες τις θεραπείες ομορφιάς που χρειάζεται για να αναγεννηθεί καθημερινά. Αρχικά, επιλέξτε ένα ήπιο σαπούνι ντους και κοιτάξτε πάντα προσεκτικά τη λίστα των συστατικών. Η επιλογή οποιουδήποτε σαπουνιού, ή με βάση το άρωμα, σημαίνει ότι δεν φροντίζετε πραγματικά το σώμα σας: διαβάζετε πάντα προσεκτικά τη λίστα των συστατικών, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και μην πιστεύετε τις θαυματουργές υποσχέσεις!
Στο ντους, χρησιμοποιήστε το σφουγγάρι: βοηθά να διατηρείται το δέρμα πιο λείο, χωρίς να το προσβάλλετε. Μπορείτε να επιλέξετε τον τύπο του σφουγγαριού που προτιμάτε: τα κλασικά, από κυτταρίνη, είναι οικονομικά και ανθεκτικά, ενώ τα θαλασσινά είναι πιο απαλά, ιδανικά για τις πιο ευαίσθητες επιδερμίδες.
Μετά το μπάνιο, εφαρμόζετε πάντα μια ενυδατική κρέμα, κάνοντας μασάζ από πάνω προς τα κάτω.
Εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς: τι να κάνετε κάθε εβδομάδα για πρόσωπο, σώμα και μαλλιά
Εάν η συμβουλή που σας δώσαμε μόλις πρέπει να ακολουθείται καθημερινά, τώρα θέλουμε να σας προτείνουμε μερικές καλές συνήθειες που πρέπει να σέβεστε την εβδομαδιαία ρουτίνα ομορφιάς σας. Αν σας φαίνεται υπερβολικό για να το θυμάστε, μην φοβάστε: σε λίγο δεν θα είστε τόσο καλά που θα είναι φυσικό να τους ακολουθήσετε!
Μία φορά την εβδομάδα, ίσως το Σαββατοκύριακο για μια ιδιαίτερη και παρατεταμένη αγκαλιά, θυμηθείτε:
- εφαρμόστε μια ακμή και αφυδάτωση
- στο ντους, αφιερώστε λίγο χρόνο στο scrub σώματος, για να τονώσετε το δέρμα και εξαλείψτε τα νεκρά κύτταρα
Λιγότερο περίπλοκο από ό, τι νομίζατε, σωστά;
Η νέα τάση ομορφιάς προέρχεται από την Ανατολή: ανακαλύψτε όλα τα οφέλη της κορεατικής ρουτίνας ομορφιάς!
Αυτό που δεν πρέπει να γενικεύσουμε είναι αλήθεια, αλλά είναι εξίσου αληθές ότι, όσον αφορά τις θεραπείες ομορφιάς, οι ανατολίτικες γυναίκες έχουν ένα πλεονέκτημα. Εκτός από την προστασία του δέρματος από τον ήλιο, η ρουτίνα ομορφιάς της Κορέας περιλαμβάνει μια σειρά από βήματα που πρέπει να ακολουθούνται καθημερινά για να αποκτήσετε ένα λείο και άψογο δέρμα:
- ξεκινήστε εφαρμόζοντας ένα καθαριστικό με βάση το λάδι στο πρόσωπό σας, κάνοντας μασάζ για να απορροφηθεί γρηγορότερα
- συνεχίστε με μια δεύτερη φάση καθαρισμού, αυτή τη φορά, ωστόσο, με απορρυπαντικό με βάση το νερό που θα εξαλείψει τα τελευταία ίχνη ακαθαρσιών
- για να εξαλείψετε τα νεκρά κύτταρα, προχωρήστε με ένα scrub. Προσοχή όμως: είναι καλύτερα να αποφεύγετε μια καθημερινή θεραπεία απολέπισης γιατί το δέρμα μπορεί να αποδυναμωθεί. Αντ 'αυτού, προτιμήστε τη ζώνη Τ.
- Το τονωτικό είναι ένα must have της κορεατικής ρουτίνας ομορφιάς: αποκαθιστά την ισορροπία του δέρματος και το βοηθά να απορροφήσει τα επόμενα προϊόντα, δηλαδή την ουσία και τον ορό. Ενώ ο ορός χρησιμοποιείται επίσης πολύ από εμάς τους Δυτικούς, η ουσία είναι η πραγματική εστίαση των κορεατικών θεραπειών ομορφιάς: στα μισά του δρόμου μεταξύ ορού και τονωτικού, βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων.
- μόλις τελειώσει αυτή η διαδικασία, είναι σκόπιμο να αφήσετε μια υφασμάτινη μάσκα να ακουμπήσει στο πρόσωπο
- Πριν τελειώσετε τη ρουτίνα ομορφιάς της Κορέας, επικεντρωθείτε στο περίγραμμα των ματιών και, τέλος, εφαρμόστε μια στρώση ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού σε όλο το πρόσωπο
Αυτό το τελετουργικό ομορφιάς είναι αποτελεσματικό, αλλά προκλητικό: αν δεν νομίζετε ότι μπορείτε να έχετε κατά νου την εβδομαδιαία μάσκα, ίσως δεν είναι για εσάς!
Ομορφιά SOS: όλα τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε!
Ποια είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγετε για να κάνετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας 100% αποτελεσματική;
Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μόνο προϊόντα που ταιριάζουν με το δέρμα σας. Δεν έχει σημασία αν ο φίλος σας πρότεινε μια θαυματουργή κρέμα νύχτας - πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτει το δέρμα σας με κανέναν τρόπο.
Θυμηθείτε να μην αφήσετε ποτέ, ποτέ το τόνερ ή το περίγραμμα των ματιών: σε λίγα χρόνια θα ευχαριστήσετε τις συμβουλές μας και το παρελθόν σας!
Ακόμα κι αν φαίνεται να δρουν γρηγορότερα, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πολύ συχνά σκληρά προϊόντα, όπως τονωτικά με βάση το αλκοόλ. Το ίδιο ισχύει και για το gommage ή το scrub: καλύτερα αν το κάνετε μόνο μία φορά την εβδομάδα και καλύτερα αν χρησιμοποιείτε βιολογικά συστατικά, όπως αλεσμένα καφέ!
Ομορφιά μπροστά από το τραπέζι: όλα τα φαγητά που πρέπει να φάτε για να καθαρίσετε τον εαυτό σας
Ξεκινώντας μια ρουτίνα ομορφιάς σημαίνει να επιλέγεις να φροντίζεις τον εαυτό σου με περισσότερη προσοχή και σεβασμό. Εάν, ωστόσο, συνεχίσετε να τρώτε πρόχειρο φαγητό ή να πίνετε πολύ αλκοόλ, αυτό δεν θα κάνει καλό: πρέπει να ανακαλύψετε ξανά την πλευρά της ομορφιάς σας ακόμη και μπροστά στο τραπέζι, όχι μόνο στον καθρέφτη. Για αυτό, περιηγηθείτε στη γκαλερί με καθαριστικά τρόφιμα, ιδανικά για συνδυασμό στην αρχή μιας περιποίησης ομορφιάς!
