Ο άνθρακας σας κάνει να χάσετε βάρος; Όλα τα οφέλη αυτού του φυσικού συμπληρώματος
Εδώ και χρόνια, ο άνθρακας χρησιμοποιείται όλο και πιο συχνά στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας, ως φυσικό συμπλήρωμα διατροφής τόσο για καθεστώτα που στοχεύουν στην απώλεια βάρους όσο και στις παραδοσιακές δίαιτες. Ακριβώς επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαφορετικές περιπτώσεις, μπορεί να βρεθεί σε διαφορετικές μορφές: σε δισκία, σε σκόνη ή ως γαλάκτωμα. Ειδικά σε αυτή την κατάσταση είναι εξαιρετικό σε φυσικές καλλυντικές θεραπείες για το πρόσωπο. Ας δούμε τα διάφορα οφέλη του φυτικού άνθρακα για το δέρμα μας:
Τι είναι το κάρβουνο;
Ο άνθρακας, που ονομάζεται επίσης ενεργός άνθρακας ή ενεργός άνθρακας, είναι μια οργανική ένωση. Λαμβάνεται χάρη στην καύση χωρίς οξυγόνο συγκεκριμένων ειδών ξύλου, δηλαδή σημύδας, λεύκας και ιτιάς. Μετά από αυτή τη διαδικασία, ο άνθρακας ενεργοποιείται, δηλαδή του δίνεται η κύρια ιδιότητά του: η ικανότητα απορρόφησης εξωτερικών στοιχείων.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο άνθρακας χρησιμοποιείται για διαφορετικούς σκοπούς και, ανάλογα με αυτούς, μπορεί να βρεθεί σε διαφορετικές μορφές. Συνήθως προτιμάται σε δισκία, έναν ισχυρό σύμμαχο κατά της πρησμένης κοιλιάς για μια επίπεδη και λεπτή γραμμή. Από αυτή την άποψη, προτείνουμε τα δισκία WeightWorld Activated Charcoal, διαθέσιμα στο Amazon για 14,95 €. Αυτός ο άνθρακας έχει ισχυρό αποτοξινωτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στη μεγιστοποίηση της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών και επιταχύνοντας την απόρριψη των τοξινών.
Δείτε επίσης
Οι ιδιότητες και τα οφέλη του άνθρακα
Τώρα ας δούμε λεπτομερώς όλα τα οφέλη αυτού του βιολογικού και φυσικού συμπληρώματος διατροφής.
- Ιδανικό για την καταπολέμηση της πρησμένης κοιλιάς
Ας ξεκινήσουμε με το ευεργετικό αποτέλεσμα που έχει κάνει τον ενεργό άνθρακα ένα από τα αγαπημένα συμπληρώματα όταν είστε σε δίαιτα και όχι μόνο. Στην πραγματικότητα, χάρη στις απορροφητικές του ιδιότητες, αυτό το προϊόν είναι σε θέση να μειώσει την περίσσεια αερίων στο έντερο.. Με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ χρήσιμο σε περίπτωση μετεωρισμού, μετεωρισμού και αεροφαγίας. Εξαλείφοντας τα περιττά αέρια του εντέρου, δρα υπέρ του πολύ επιθυμητού επίπεδου στομάχου εις βάρος του κοιλιακού πρηξίματος. Επιπλέον, πολλοί το επιλέγουν επίσης για την καταπολέμηση της διάρροιας επειδή έχει απολυμαντικές ιδιότητες που είναι σε θέση να απορροφήσουν τοξίνες και βακτήρια.
- Προάγει την πέψη
Εκτός από τη διάθεση του εντερικού αερίου, ο άνθρακας λειτουργεί επίσης ενάντια στην οξύτητα. Αυτή η διαδικασία αναγκάζει την πέψη, προάγοντας την ευημερία του σώματος και επιταχύνοντας τις λειτουργίες διάθεσης τοξινών του σώματος.
Για το σκοπό αυτό, προτείνουμε το Charcoal de L "Angelica, Deflating Food Supplement with Cumin. Είναι διαθέσιμο στο Amazon για μόλις 4 €. Με τρία δισκία μετά τα κύρια γεύματα, μειώνει το φούσκωμα στην κοιλιά, τη διάρροια και τον μετεωρισμό, ευνοώντας τις πεπτικές διαδικασίες..
- Καθαρίζει το δέρμα
Έχουμε ήδη πει ότι ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στον τομέα της ομορφιάς. Στην πραγματικότητα, διατίθενται στην αγορά αρκετές μάσκες προσώπου με βάση αυτό το προϊόν και οι οποίες αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία του λιπαρού και ακάθαρτου δέρματος. Ο ενεργός άνθρακας με την απορροφητική του δράση μειώνει την περίσσεια σμήγματος και μειώνει τη λάμψη του δέρματος. Επιπλέον, βοηθά στην εξάλειψη των μαύρων στίξεων. Μια πολύ καλή μάσκα από αυτή την άποψη είναι η Garnier Pure Active Black Face Mask, Action 3 in 1, η οποία μπορεί να βρεθεί στο Amazon. Με φυτικό άνθρακα, εκχύλισμα βατόμουρου και σαλικυλικό οξύ, καταπολεμά τις ατέλειες και κάνει τα μαύρα στίγματα να εξαφανίζονται σε χρόνο μηδέν.
- Εξαιρετικό λευκαντικό δοντιών
Τέλος, μια χρήση που δεν γνωρίζουν όλοι: ο άνθρακας λαχανικών ως φυσική θεραπεία για τη λεύκανση των δοντιών. Το να μην βουρτσίζετε πάντα τα δόντια σας με οδοντόβουρτσα και κλασική οδοντόκρεμα αρκεί για να αφαιρέσετε τους πιο επίμονους λεκέδες, όπως εκείνους του κρασιού και του καφέ. Το να περάσετε σκόνη ενεργού άνθρακα στα δόντια σας μερικές φορές την εβδομάδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασφαλίσετε άριστη οδοντική υγεία, τέλειο χαμόγελο και να αποτρέψετε την κακή αναπνοή. Μπορείτε να αγοράσετε Unnis Professional Teeth Whitening Powder Carbonal Powder στο Amazon με 12,99 €.
Μήπως όμως το κάρβουνο σας κάνει πραγματικά να χάσετε βάρος;
Αφού δείτε όλες τις φανταστικές του ιδιότητες και τα εκπληκτικά οφέλη, αναρωτιέται γιατί επιλέγεται ο άνθρακας λαχανικών από μερικούς ανθρώπους ενώ κάνουν δίαιτα. Σας κάνει να χάσετε βάρος ή είναι ένας ισχυρός λιποδιαλύτης με ιδιότητες αποτοξίνωσης; Στην πραγματικότητα, η απάντηση είναι όχι και στις δύο περιπτώσεις. Έχει πιστοποιηθεί ότι αυτό το προϊόν δεν έχει καμία αδυνατιστική δράση με κανένα τρόπο και ότι δεν βοηθά από μόνο του την απώλεια βάρους.
Η κύρια δράση του όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής είναι να εξουδετερώσει την κοιλιακή διόγκωση υπέρ ενός επίπεδου στομάχου, να εξαλείψει το υπερβολικό αέριο του εντέρου και να διευκολύνει την πέψη. Επομένως, ο άνθρακας δεν έχει ούτε αποτοξινωτικό ούτε διουρητικό αποτέλεσμα - δηλαδή, δεν είναι χρήσιμο να απορρίπτετε νερό για απώλεια βάρους - ούτε δράση ως λιποδιαλύτης: δεν προάγει την απώλεια βάρους και δεν είναι προϊόν αδυνατίσματος ή ομορφιάς, ακόμη και γιατί πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο για να μην βλάψει την υγεία σας.
Εάν το χρησιμοποιείτε για μερικές χρονικές περιόδους, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ασκείστε ταυτόχρονα, μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το επίπεδο της μέσης σας και να εκτιμήσετε τα αποτελέσματα στο σύνολό τους. Απλά να ξέρετε ότι δεν αποτελεί μέρος συμπληρωμάτων διατροφής ή φυσικών προϊόντων αδυνατίσματος.
Πώς να καταναλώνετε κάρβουνο
Τον τελευταίο καιρό, η χρήση ενεργού άνθρακα γίνεται επίσης δημοφιλής στην κουζίνα. Μπορεί να βρεθεί σε πολλές συνταγές, κυρίως επειδή επιλέγεται για την παραγωγή ειδικών αλεύρων με τα οποία στη συνέχεια παρασκευάζονται αλμυρές και γλυκές ζύμες. Για παράδειγμα, είναι βρίσκεται όλο και πιο συχνά ως βάση για τη ζύμη της πίτσας, του ψωμιού και του μπριός, γιατί τα κάνει πιο ελαφριά και εύπεπτα, ή ως συστατικό στην παρασκευή φρέσκων ζυμαρικών. Αν θέλετε να το προσθέσετε στις συνταγές σας, κρατήστε απλώς αυτήν την αναλογία: 10-15 γραμμάρια κάρβουνο σε σκόνη λαχανικών ανά 1 κιλό αλεύρι.
Εάν, από την άλλη πλευρά, προτιμάτε να λαμβάνετε τα οφέλη αυτού του προϊόντος ως συμπλήρωμα διατροφής, θυμηθείτε να καταναλώνετε τα δισκία άνθρακα μεταξύ των γευμάτων με νερό και να μην υπερβαίνετε τη δόση των 2-4 καψουλών ημερησίως. Οι ειδικοί συμβουλεύουν κατά της παρατεταμένης και να το επιλέξεις μόνο για σύντομες περιόδους.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Ο άνθρακας λαχανικών δεν έχει ιδιαίτερες παρενέργειες αλλά πρέπει να αποφεύγεται σε περίπτωση προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα ή σκωληκοειδίτιδα. Επιπλέον, δεν συνιστάται εάν παίρνετε φάρμακα επειδή οι απορροφητικές του ιδιότητες μπορούν να αλλάξουν την αφομοίωσή του και να μειώσουν την αποτελεσματικότητά του.
Δεν μπορεί να καταναλωθεί από έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
