Πώς να ζήσετε περισσότερη ευχαρίστηση στο κρεβάτι: ιδού 5 συμβουλές
Υπάρχουν ακόμα πολλές γυναίκες που αδυνατούν να φτάσουν στον οργασμό, που αναρωτιούνται πώς να το κάνουν ή που είναι ικανοποιημένες με αυτό που μπορεί να προσφέρει ο σύντροφός τους, χωρίς να απαιτούν πραγματική προσωπική ευχαρίστηση. Με αυτές τις 5 συμβουλές θα είναι πιο όμορφο να κάνεις έρωτα, και πρέπει να είναι, γιατί ο έρωτας είναι πηγή μεγάλων οφελών:
1. Πειραματιστείτε με τον εαυτό σας
Τα οφέλη του αυτοερωτισμού είναι αμέτρητα: γνωρίστε τον εαυτό σας, σχετιστείτε με την ευχαρίστησή σας, βιώστε πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε και να έρθετε σε επαφή και να συγχωρήσετε το σώμα σας. Η τακτική εξάσκηση του αυνανισμού θα σας βοηθήσει όχι μόνο να γνωρίσετε τον εαυτό σας αλλά και να ανακαλύψετε την ευχαρίστησή σας ανεξάρτητα: είτε με τα δάχτυλά σας, με ένα παιχνίδι σεξ, με μια ερωτική ταινία, είναι σημαντικό η γνώση της απόλαυσης να ξεκινά από εσάς.
Δείτε επίσης
2. Διεκδικήστε θέσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν ...
Γνωρίζατε ότι υπάρχει μια σειρά από θέσεις που είναι πιο κατάλληλες για την επίτευξη γυναικείου οργασμού ή τουλάχιστον πιο κατάλληλες για γυναικεία ευχαρίστηση; Η διέγερση της γυναίκας ή η διείσδυση για πολλούς δεν αρκεί, μόνο η διέγερση της κλειτορίδας (ίσως βοηθήσετε τον εαυτό σας με ένα ζευγάρι σεξουαλικά παιχνίδια κατάλληλα) αφήνει χώρο για οργασμό και ευχαρίστηση. Επομένως, απαιτήστε από τον σύντροφό σας να πειραματιστεί τουλάχιστον σε μερικές θέσεις που είναι πιο κατάλληλες για εσάς, όπως αυτές:
3. Εκπαιδεύστε και εκπαιδεύστε το!
Γνωρίζατε ότι η σωματική άσκηση πριν κάνετε έρωτα σας βοηθά να σας ενθουσιάσει πιο εύκολα και οι πιθανότητες να έχετε οργασμό αυξάνονται; Επομένως, όχι μόνο είναι σημαντικό να διατηρείτε τη φόρμα σας, όπως προτιμάτε, με ένα άθλημα. Φαίνεται επίσης ότι έχει πολλά οφέλη για την άσκηση ασκήσεων πυελικού εδάφους: μεταξύ αυτών είναι οι ασκήσεις Kegel που μεταξύ άλλων θα αυξήσουν τη σεξουαλική απόδοση κατά 47%!
4. Επιλέξτε άνετες καταστάσεις
Δεν χρειάζεται να κάνετε έρωτα ακολουθώντας ορισμένους κανόνες και συμφωνημένους κανόνες. Μάθετε πώς προτιμάτε να κάνετε έρωτα, χωρίς να νιώθετε περιορισμένοι από τους τυπικούς κανόνες. Αν ήταν σε ένα τραπέζι στην κουζίνα με τα φώτα σβηστά, ας είναι έτσι, αν σας βοηθά να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Το σκηνικό και η αίσθηση ότι είσαι άνετα με τον εαυτό σου και με τον σύντροφό σου είναι απαραίτητα για να νιώθεις ευχαρίστηση, όχι να αντιμετωπίζεις το θέμα επιφανειακά!
Φόρτωση ...μέσω GIPHY
5. Μην είστε πολύ απαιτητικοί
Ένα μυστικό για να το απολαύσετε πραγματικά στο έπακρο; Απλά απόλαυσε. Έχοντας χίλιες προσδοκίες για το σεξ και πάνω από όλα τον ισχυρισμό ότι πρέπει να απολαύσετε και ίσως να φτάσετε τον οργασμό δεν δημιουργεί τίποτα άλλο παρά άγχος και αγωνία. Η εστίαση μόνο στην ευχαρίστηση, την ανταλλαγή, τα προσωπικά συναισθήματα και τις αισθήσεις των άλλων ανθρώπων είναι ο μόνος τρόπος για να αφεθείτε πραγματικά. Συγκεντρωθείτε περισσότερο στο ταξίδι παρά στον προορισμό: και θα φτάσετε με περισσότερη ικανοποίηση και ίσως θα φτάσετε χωρίς να το καταλάβετε (με κάποια βοήθεια ίσως, κοιτάξτε 