Κοιμόμαστε μαζί: οι λόγοι για τους οποίους είναι καλό για το ζευγάρι
Πιθανώς με τα χρόνια, ο κοινός ύπνος έχει γίνει η πιο ρομαντική χειρονομία ενός ζευγαριού και που καταδεικνύει καλύτερα την καθαρή αγάπη που βασιλεύει μεταξύ δύο συντρόφων. Ωστόσο, εκτός από μια θετική χροιά για αυτό που αντιπροσωπεύει στη συλλογική φαντασία, έχει επίσης σε μια τιμή παραπάνω. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχτεί από την επιστήμη ότι για δύο εραστές ο κοινός ύπνος είναι μια εξαιρετικά ευεργετική πράξη, επειδή βελτιώνει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική ευεξία και των δύο.
Η προέλευση του κοινού ύπνου
Αν γυρίσετε τον χρόνο πίσω, αναζητώντας πότε οι άνθρωποι αρχίζουν να μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι, μπορεί να απογοητευτείτε. Δεν υπάρχει καμία ρομαντική προέλευση ή κίνητρο πίσω από το να κοιμόμαστε μαζί, γιατί όλα αυτά προέκυψαν από την καθαρή ανάγκη επιβίωσης των πρώτων ανθρώπων και, στη συνέχεια, από οικονομικούς λόγους.
Αρχικά, οι άντρες κοιμόντουσαν μαζί για να προστατευτούν μεταξύ τους από τους κινδύνους που θα μπορούσαν να συναντήσουν ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το σκοτάδι, η πτώση του σκότους και η απουσία φωτός ήταν πάντα πηγή φόβου και αβεβαιότητας: η εγγύτητα κάποιου άλλου κατά τη διάρκεια της νύχτας πριν καθησυχάσει και ηρεμήσει, έτσι ώστε να μπορέσει να προωθήσει τον ύπνο.
Επιπλέον, είναι γνωστό ότι οι βασιλείς κοιμόντουσαν πάντα σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια. Αυτό δείχνει πώς προέκυψε το έθιμο του κοινού ύπνου από τα φτωχότερα και λιγότερο ευκατάστατα μαθήματα, τα οποία δεν μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά ένα κρεβάτι για κάθε μέλος.
Δείτε επίσης
Το να κοιμάστε μαζί είναι καλό, το λέει η επιστήμη
Ευτυχώς, με τα χρόνια, το να μοιράζεσαι ένα κρεβάτι με τον σύντροφό σου δεν έχει πλέον υπαγορευτεί ούτε από την επιβίωση ούτε από τους οικονομικούς παράγοντες. Όταν ένα ζευγάρι κοιμάται μαζί, είναι μια κοινή επιλογή, ανεξάρτητα από άλλους λόγους, όπως, για παράδειγμα, αυτός που σχετίζεται με το σεξ.Επιπλέον, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πώς αυτή η πράξη είναι καλή για τους δύο συντρόφους, τη σχέση τους και την αγάπη τους.
1. Βοηθά τη διάθεση των δύο συντρόφων
Πρώτα απ 'όλα, το πρώτο όφελος που βρίσκει ένα ζευγάρι που κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι είναι στο επίπεδο της διάθεσης. Στην πραγματικότητα, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν παρατηρήσει σημαντική μείωση της κορτιζόλης, της ορμόνης που ευθύνεται για το άγχος και το άγχος. Αντίθετα, ο ύπνος με τον σύντροφό σας αυξάνει την «ωκυτοκίνη, διάσημη ως η« ορμόνη της ευτυχίας και της αγάπης ». Αυτή η τελευταία όχι μόνο θα μπορούσε να αντιπαραθέσει περαιτέρω τη διάθεση και την ένταση, αλλά θα ευνοούσε επίσης τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, επαναφορά των οφελών, επομένως, και από φυσική άποψη.
Τέλος, ένα ακόμη όφελος βρίσκεται στο να ξυπνάμε μαζί το επόμενο πρωί. Το να έχεις κάποιον δίπλα σου έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στο μυαλό όσων το βιώνουν. Είναι ένας άμεσος λόγος για χαρά και ελαφρότητα, που βοηθούν στην καλύτερη αντιμετώπιση της ημέρας.
2. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο ύπνος με κάποιον δεν έχει θετικές επιπτώσεις μόνο από ψυχική άποψη και διάθεση. Στην πραγματικότητα, μπορεί επίσης να έχει οφέλη στη σωματική υγεία των δύο συντρόφων, ιδίως σε σχέση με την ποιότητα του ύπνου. διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότερες γυναίκες που κοιμούνται με το αγαπημένο τους πρόσωπο, καταφέρνουν να κοιμηθούν γρηγορότερα από τις ανύπαντρες γυναίκες. Επιπλέον, η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου είναι επίσης καλύτερες. Περάστε μια ήσυχη νύχτα, χωρίς ξαφνικό ξύπνημα ή χωρίς να πετάτε συνεχώς και γυρίζοντας στο κρεβάτι, διασφαλίζει ότι την επόμενη μέρα θα έχετε περισσότερη ενέργεια και μια επιπλέον χρέωση θετικότητας.
3. Είναι ένα αναλγητικό που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν
Ακόμα στο θέμα της υγείας του σώματος, η μελέτη του Andrea Petersen αποκάλυψε πώς ο κοινός ύπνος σας επιτρέπει να μειώσετε το επίπεδο των κυτοκινών. Τα τελευταία είναι ένα συγκεκριμένο είδος μορίου υπεύθυνο για την αντίληψη του πόνου λόγω φλεγμονής. Επομένως, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, μια νύχτα στην αγκαλιά του συντρόφου σας θα ήταν ένα φυσικό παυσίπονο ενάντια σε εκείνες τις ενοχλήσεις που δεν είναι σοβαρής προέλευσης, αλλά Ωστόσο, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωτική ενέργεια και τη σωματική ευεξία.
4. Ένα φυσικό ελιξίριο της νεότητας
Είναι γνωστό ότι το σεξ αναγνωρίζεται ως ελιξίριο αιώνιας νεότητας. Ωστόσο, η ίδια η σχέση δεν έχει τα ίδια οφέλη εάν δεν ακολουθεί αγκαλιά και μια βραδιά με συντρόφους. Όλα αυτά οφείλονται στη μείωση του άγχους και του άγχους. Έχει παρατηρηθεί πώς αυτές οι καταστάσεις του νου επηρεάζουν αρνητικά τον οργανισμό, μειώνοντας ακόμη και την ανοσολογική άμυνα. Για το λόγο αυτό, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια παρατήρησαν πώς τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι αντιστέκονται σε επιδράσεις πολύ περισσότερο από εκείνα που κοιμούνται μόνο. Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα είναι συνώνυμο της φόρτισης και της ενέργειας. Υπό αυτές τις συνθήκες, το αίσθημα και η παραμονή νέων όσο το δυνατόν περισσότερο!
5. Αποκαλύψτε τη συνενοχή του ζευγαριού
Τέλος, ο τρόπος με τον οποίο κοιμόμαστε μαζί γίνεται η δοκιμασία της αρμονίας και της συνενοχής του ζευγαριού. Σε γενικές γραμμές, πολύ συχνά δεν θα ήταν αρκετό να μοιράζεστε το ίδιο δωμάτιο και το ίδιο κρεβάτι για να πείτε ότι ο έρωτάς σας πηγαίνει καλά και αληθινά. Αυτό που είναι ουσιαστικό είναι οι δύο σύντροφοι να διανυκτερεύσουν ή, τουλάχιστον, να κοιμηθούν αγκαλιασμένοι Υπάρχουν διάφορες θέσεις που παίρνουν οι εραστές πριν παραδοθούν στον ύπνο: υπάρχουν εκείνοι που προτιμούν το περίφημο «κουτάλι», εκείνοι που από την άλλη λατρεύουν να κοιμούνται «συνυφασμένοι» με τον σύντροφό τους και αυτούς που επιλέγουν ο ύπνος αγκαλιασμένος αποκαλύπτει έναν ισχυρό βαθμό προστασίας, ασφάλειας και εμπιστοσύνης μεταξύ των δύο ερωτευμένων και αποτελεί πανάκεια για τη σχέση του ζευγαριού.
Οι πιο όμορφες φράσεις σχετικά με τον ύπνο μαζί
Δεδομένης της οικειότητας της χειρονομίας και της καθαρά ρομαντικής χροιάς της, με την πάροδο του χρόνου έχουν γραφτεί διάφορες φράσεις σχετικά με τον ύπνο μαζί και τι αντιπροσωπεύει αυτή η πράξη για ένα ζευγάρι. Συλλέξαμε τις 10 πιο όμορφες, ικανές να πουν τη μαγεία του να περάσεις μια νύχτα στο αγκαλιά κάποιου που αγαπάς.
Η αγάπη δεν εκδηλώνεται με την επιθυμία να κάνουμε έρωτα (επιθυμία που ισχύει για άπειρο αριθμό γυναικών) αλλά με την επιθυμία να κοιμηθούμε μαζί (επιθυμία που ισχύει για μια ανύπαντρη γυναίκα).
Μίλαν Κούντερα
Η αγάπη είναι επίσης όταν έχετε δύο μαξιλάρια διαθέσιμα αλλά πάντα καταλήγετε να χρησιμοποιείτε μόνο ένα.
Ανώνυμος
Όταν κοιμάσαι με το χέρι στο ισχίο μου, μέρος του δέρματός μου μένει ξύπνιο όλη τη νύχτα.
Fabrizio Caramagna
Τα πρώτα λόγια που πρέπει να πείτε στους διπλανούς σας όταν ξυπνάτε κάθε πρωί είναι: «Καλημέρα, σ’ αγαπώ ». Οι τελευταίες λέξεις που πρέπει να πείτε κάθε βράδυ είναι: "Καληνύχτα, σ 'αγαπώ".
Ντένις Γουέιτλεϊ
Κανένα μέρος στη ζωή δεν είναι πιο θλιβερό από ένα άδειο κρεβάτι.
Γκαμπριέλ Γκαρθία Μάρκες
Γιατί πάντα τελειώνει έτσι.
Ότι κοιμάσαι.
Χαμογελάς.
Και αρχίζω να σε κοιτάω καθώς κοιτάς έναν πίνακα.
Με την επιθυμία να μην το καταλάβω ποτέ πλήρως.
Με την επιθυμία να ουρλιάξει την ομορφιά του σε όλο τον κόσμο.
Άντριου Φάμπερ
Είναι γραμμένο «κοιμόμαστε μαζί», γράφει «ευτυχία».
Ανώνυμος
Ο ύπνος για δύο κάνει τη νύχτα λιγότερο βαρετή.
Malcolm de Chazal
Ο κοινός ύπνος είναι το πιο οικείο και πραγματικό πράγμα που υπάρχει, εκτός από το σεξ. Μπορείτε να το κάνετε μόνο με αυτούς που αγαπάτε πραγματικά.
Ανώνυμος
Όταν είσαι ερωτευμένος δεν μπορείς να κοιμηθείς γιατί η πραγματικότητα είναι πιο όμορφη από τα όνειρα.
Δρ Σέους
