Γιατί η αιμοδοσία είναι ένα χρήσιμο πράγμα για τον εαυτό σας καθώς και μια υπέροχη χειρονομία
Perhapsσως δεν γνωρίζουν όλοι ότι η αιμοδοσία είναι μια χειρονομία αλληλεγγύης που βοηθά επίσης να παραμείνει υγιής. Αυτό είναι σωστό: υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα και οφέλη που μπορούν να προκύψουν από αυτήν την ευγενή και πολύ χρήσιμη συνήθεια, η οποία συχνά λανθασμένα θεωρείται από πολλούς ως ανθυγιεινή και επικίνδυνη.
Για να σας δείξουμε ότι η δωρεά αίματος είναι επίσης χρήσιμη για εσάς και όχι μόνο για τους άλλους, φτιάξαμε μια λίστα με τα οφέλη που μπορείτε να πάρετε από αυτήν την πολύτιμη χειρονομία γενναιοδωρίας.
1. Θα υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Οι αιμοδότες, που πρέπει να υποβάλλονται σε περιοδικούς ελέγχους και κλινικές εξετάσεις, θα αρχίσουν αυτόματα να ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή. Όπως γνωρίζετε, τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από μια "υγιεινή διατροφή" είναι άπειρα: από το ιδανικό βάρος στη σωστή ποσότητα φρούτων και λαχανικών, θεμελιώδης απαίτηση για να παραμείνετε υγιείς και να καταπολεμήσετε ασθένειες, μέχρι ένα πιο υγιές και φωτεινό δέρμα και μια φυσική κατάσταση και πιο χαλαρή ψυχική.
Δείτε επίσης
2. Θα περιορίσετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ στο μέγιστο
Και η διάπλασή σας θα σας ευχαριστήσει. Σωστά: περιορίζοντας τη συνήθεια του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ στο μέγιστο, όχι μόνο θα αποκτήσετε υγεία, αλλά και θα εξοικονομήσετε! Δεν πρόκειται για την πλήρη διακοπή αυτών των συνηθειών, αλλά ακόμη και μια αισθητή μείωση μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στην υγεία σας.
3. Θα κάνετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα
Εκτός από μια "πιο υγιεινή και πιο ελεγχόμενη διατροφή και καλύτερες συνήθειες, θα βρεθείτε να κάνετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Οι περιοδικοί έλεγχοι και οι συμβουλές των γιατρών θα σας κρατήσουν ακριβώς στην προοπτική της ευεργετικής χειρονομίας της αιμοδοσίας και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα βρείτε την ενέργεια και τον χρόνο να αφιερωθείτε σε κάποιο υγιές άθλημα πολύ πιο εύκολα. Το να βλέπεις είναι να πιστεύεις!
4. Δωρεάν έλεγχοι και εξετάσεις
Εάν αποφασίσετε να δώσετε τακτικά αίμα, θα υποβληθείτε σε μια σειρά εντελώς δωρεάν ιατρικών εξετάσεων και ελέγχων. Ένα μικρό πλεονέκτημα για να σας ανταποδώσει για τη μεγάλη χειρονομία που αναλαμβάνετε να κάνετε για το συλλογικό καλό.
5. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος πρόληψης
Με την υποχρέωση να υποβληθείτε σε περιοδικές κλινικές εξετάσεις, κάνετε επίσης εξαιρετική πρόληψη, προλαβαίνοντας να αντιμετωπίσετε κάθε φυσική ασθένεια και παθολογία εγκαίρως, ενεργώντας εντελώς έγκαιρα.
6. Είναι μια μορφή εθελοντισμού και, ως εκ τούτου, βοηθά να αισθανθούμε καλύτερα
Εκτός από το να αισθάνεστε καλύτερα σωματικά, λόγω των υποχρεωτικών κλινικών εξετάσεων που πρέπει να γίνονται περιοδικά, θα νιώσετε επίσης μια «τεράστια χαρά όταν αισθάνεστε χρήσιμοι για τους άλλους. Το να κάνετε καλό για τους άλλους έχει άμεση» επίδραση στην ψυχολογική σας κατάσταση: λιγότερο άγχος, περισσότερο γαλήνη και ευγνωμοσύνη που μεταφράζονται συγκεκριμένα σε μια πιο ευτυχισμένη και πιο ικανοποιητική ζωή και διαπροσωπικές σχέσεις.
7. Προάγει την κοινωνικότητα
Όπως και με άλλες μορφές εθελοντισμού, η αιμοδοσία προάγει την κοινωνικότητα: σας επιτρέπει να συναντήσετε νέους ανθρώπους, οι οποίοι πολύ συχνά μοιράζονται τον ίδιο τρόπο ζωής και ερμηνείας της ζωής. Η κατανόηση και η ανταλλαγή παθών και απόψεων είναι ανεκτίμητες πτυχές που εδραιώνουν φιλίες και σχέσεις διαρκείας.
