Κρύωμα στην εγκυμοσύνη, μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων της κύησης: αιτίες και θεραπείες
Το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της ίδιας της εγκυμοσύνης. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν από την πρώτη εβδομάδα προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατάσταση κοντά σε ελαφρύ πυρετό, με ρίγη και ρίγη. Αλλά το κρύο στην εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να συμβεί την επόμενη περίοδο, ακόμη και στο τελευταίο τρίμηνο και κοντά στον τοκετό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στο σώμα σας όταν ανακαλύψετε ότι είστε έγκυος:
Κρύωμα στην εγκυμοσύνη: ένα από τα πρώτα συμπτώματα της κύησης
Ορισμένα συγκεκριμένα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών που αντιμετωπίζει το σώμα της μέλλουσας μητέρας. Κάθε γυναίκα μπορεί να αισθανθεί τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης με έναν περισσότερο ή λιγότερο έντονο τρόπο, ή να μην παρατηρήσει τίποτα μέχρι τον χαμένο έμμηνο κύκλο, μόνο για να ανακαλύψει ότι είναι έγκυος μόνο μετά τη λήψη του τεστ!
Μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης που εμφανίζονται στην αρχική περίοδο της κύησης βρίσκουμε ένταση και αύξηση του όγκου του μαστού, ναυτία και έμετος, αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης, διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος, αλλοιωμένη γεύση και αυξημένη ευαισθησία στις μυρωδιές, αλλαγές διάθεσης, διαταραχές του ύπνου , πονοκέφαλος και πόνος στην πλάτη, εξάψεις και, πράγματι, ρίγη.
Στο πρώτο τρίμηνο αυτά τα συμπτώματα οφείλονται ακριβώς στις ορμονικές αλλαγές και, ειδικότερα, στην αύξηση της προγεστερόνης. Μια έγκυος γυναίκα θα δει τη θερμοκρασία του σώματός της να αυξάνεται κατά περίπου 0,5 μοίρες και αυτή η αύξηση θα οδηγήσει στην αίσθηση του κρυολογήματος στην εγκυμοσύνη, συνδέονται συχνά με εκείνα τα ρίγη που μια μέλλουσα μητέρα γνωρίζει πολύ καλά.
Το κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επομένως ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα και δεν πρέπει να σας ανησυχεί! Τούτου λεχθέντος, ας μάθουμε πιο προσεκτικά ποια είναι τα αίτια που το προκαλούν όχι μόνο τους πρώτους μήνες, αλλά και τους επόμενους μήνες, μέχρι την άμεση γέννηση, και τα πιο κατάλληλα φάρμακα για υιοθέτηση.
Δείτε επίσης
Ποιες είναι οι αιτίες του κρυολογήματος στην εγκυμοσύνη;
Όπως αναμενόταν, η κύρια αιτία που προκαλεί κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η φυσιολογική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω της "αύξησης της παραγωγής προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη είναι πολύ σημαντική για να βοηθήσει το σώμα της μέλλουσας μητέρας να τροποποιήσει" τη μήτρα και την αναπαραγωγή όργανα έτσι ώστε το μελλοντικό μωρό να μπορεί να αναπτυχθεί στα καλύτερα του.
Η προγεστερόνη δρα άμεσα στα κέντρα θερμορύθμισης που βρίσκονται στον υποθάλαμο μας, οδηγώντας στην αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας και στην αίσθηση του κρυολογήματος. Κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, επομένως, θα είναι απολύτως φυσιολογικό να έχουμε ρίγη (ειδικά το βράδυ ώρες.), ενώ στο τρίτο τρίμηνο η θερμοκρασία θα πρέπει να μειωθεί ξανά.
Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, ότι η αίσθηση του κρυολογήματος στην εγκυμοσύνη συνοδεύεται από έναν ήπιο πυρετό, ο οποίος εγκαθίσταται (χωρίς να ανεβαίνει ή να πέφτει) γύρω στους 37 βαθμούς. Μπορεί επίσης να συμβεί με διευρυμένους λεμφαδένες. Όλα αυτά είναι συμπτώματα μιας συνεχιζόμενης εγκυμοσύνης: δεν είναι λίγες οι γυναίκες που έχουν συνειδητοποιήσει ότι είναι έγκυες ακόμη και πριν από τον χαμένο εμμηνορροϊκό κύκλο ξεκινώντας από αυτού του είδους τον πυρετό συνοδευόμενο από ρίγη!
Αν, από την άλλη πλευρά, το κρύο στην εγκυμοσύνη εμφανίζεται κοντά στη γέννηση, ίσως όταν υπάρχουν λίγες μόνο εβδομάδες ή ημέρες για τη γέννηση του νεογέννητου, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε: ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, είναι ένα εντελώς φυσιολογικό φαινόμενο , ένδειξη ότι ο τοκετός πλησιάζει ... Το κρύο, σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να οφείλεται στο ψυχοφυσικό άγχος που βιώνει η μέλλουσα μητέρα.
Κρύο στην εγκυμοσύνη και δεισιδαιμονία: πώς να μαντέψετε το φύλο του νεογέννητου
Σύμφωνα με ορισμένες πεποιθήσεις, το οποίο είναι πάντα καλό να μην δίνουμε μεγάλη πίστωση, η περισσότερο ή λιγότερο έντονη αίσθηση κρύου κατά την εγκυμοσύνη θα μπορούσε να δώσει στη μέλλουσα μητέρα μια ιδέα για το φύλο του αγέννητου παιδιού. Η παράδοση λέει, στην πραγματικότητα, ότι οι γυναίκες που αισθάνονται πολύ κρύο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι έγκυες σε ένα κορίτσι.
Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν αισθάνεστε ιδιαίτερη ρίγη, είναι πιο πιθανό το μελλοντικό μωρό να είναι αγόρι. Το μόνο που μένει είναι να περιμένουμε το υπερηχογράφημα να δώσει λόγο ή να διαψεύσει αυτήν την πεποίθηση ...
Πώς να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα στην εγκυμοσύνη
Για να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολύ απλές και αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες. Το πρώτο είναι να απολαύσετε ένα ωραίο ζεστό τσάι από βότανα (καλύτερα να αποφύγετε το τσάι και τον καφέ). Το τζίντζερ ειδικότερα μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική θεραπεία, ακόμα κι αν υποφέρετε από ναυτία ... όπως λένε, δύο πουλιά με μια πέτρα!
Πίνοντας ζωμό ή ωραίες ζεστές σούπες μπορούν επίσης να σας κρατήσουν ζεστούς. Επίσης, θα καταναλώσετε πολλές βιταμίνες, ίνες και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία του σώματός σας και για την ανάπτυξη του μωρού σας. Αποφύγετε αντ 'αυτού κρύα ποτά και τρόφιμα, που θα μπορούσαν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.
Ένα καλό ζεστό μπάνιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν δεν κάνετε μπάνιο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα ποδόλουτρο, θα βοηθήσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και θα σας φέρει πολλά οφέλη.
Χειμερινή εγκυμοσύνη: πώς να καταπολεμήσετε το κρύο
Εάν η δική σας είναι χειμερινή εγκυμοσύνη και το κρύο που αισθάνεστε, ασήμαντα, οφείλεται στο εξωτερικό κλίμα, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να το καταπολεμήσετε. Πρώτα απ 'όλα, όπως είπαμε πριν, φροντίστε τη διατροφή σας δίνοντας στον εαυτό σας όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε εσείς και το μωρό σας για να παραμείνετε υγιείς και να ενισχύσετε την άμυνα σας, αποφεύγοντας τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Χρησιμοποιήστε χαλαρά και άνετα πουλόβερ, μάλλινες ζακέτες και κολάν: αυτά είναι εξαιρετικά άνετα ρούχα, τα οποία μπορείτε να φορέσετε εύκολα ακόμη και με το χτύπημα του μωρού σας και θα σας ζεστάνουν σωστά, χωρίς να το παρακάνετε υπερβολικά.
Εάν ο γυναικολόγος σας συμφωνεί, κάντε κάποια άσκηση: η σωματική δραστηριότητα, όσο μέτρια και αν είναι, θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε, καθώς και να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα εν αναμονή του τοκετού. Ένα μάθημα γιόγκα θα πάει μια χαρά, αλλά και ένα απλό μισάωρο περπάτημα την ημέρα!
Τέλος, αν μπορείτε, αποφύγετε τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας πηγαίνοντας από μέρη που είναι πολύ κρύα σε μέρη που είναι πολύ ζεστά. Αυτές οι διακυμάνσεις, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορούν να οδηγήσουν σε συμπτώματα γρίπης που προκαλούν πάντα κάποια ανησυχία στη μέλλουσα μητέρα.
