Τροφοδοτήστε την εσωτερική σας δύναμη: συνέντευξη με την Titty και τη Flavia
Οι γυναίκες είναι ισχυρά όντα και αυτό είναι γεγονός. Τι τροφοδοτεί όμως την εσωτερική δύναμη των γυναικών, απίστευτες μηχανές της καθημερινής ζωής; Για να λάβει τη γνώμη των γυναικών που έχουν επιρροή αλλά ταυτόχρονα καλά ριζωμένες στην καθημερινή ζωή, το alfemminile πραγματοποίησε μια σειρά συνεντεύξεων, μαζί με το SpecialK, για να μάθει τι σημαίνει εσωτερική δύναμη: σε αυτό το άρθρο παίρνουμε συνέντευξη από την Titty & Flavia, ειδικοί στα οικονομικά του σπιτιού ή, ή μάλλον, οι αληθινές βασίλισσες του σπιτιού!
Η παγκόσμια έρευνα που παραγγέλθηκε από το Special K συμμετείχε 6.000 γυναίκες ηλικίας 21 έως 55 ετών, από 6 χώρες και είχε ως αντικείμενο, ακριβώς, την εσωτερική δύναμη, η οποία, σύμφωνα με τους ερωτηθέντες, χαρακτηρίζεται από την πολυδιάστατη ύπαρξή της και για τον δυναμισμό της και βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσει την καθημερινότητα και να ξεπεράσει τις καθημερινές προκλήσεις.
Και ποια καλύτερη γνώμη να ακούσετε από αυτήν της Titty και της Flavia, φίλων στη ζωή και επαγγελματιών συνεργατών για αρκετά χρόνια, καθώς και εξαιρετικά επιτυχημένων bloggers της House Solutions, του ιστολογίου με χίλιες λύσεις οικιακής οικονομίας.
1. Από τι αποτελείται η εσωτερική σας δύναμη; Τι νόημα του αποδίδετε;
Flavia: Για εμάς, η εσωτερική δύναμη είναι η σύνθεση των ζωτικών ενεργειών μας που διαμορφώνονται και μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητα, από μικρές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης έως μεγαλύτερα προβλήματα. Διαφέρει από άτομο σε άτομο αλλά παραμένει θεμελιώδες στοιχείο.
Κατά τη γνώμη μας, η εσωτερική δύναμη είναι πολύ σημαντική γιατί η ζωή δημιουργείται από μέσα μας. Το να θέλεις να κάνεις μια σύγκριση είναι ακριβώς όπως κάθε γέννηση, μια από τις βασικές στιγμές στη ζωή κάθε γυναίκας.
2. Πώς χτίσατε την εσωτερική σας δύναμη και πώς αυτό βγαίνει στην καθημερινή σας ζωή;
Ρόγα: Προσωπικά προσπαθήσαμε να βρούμε μια επαφή με τον εαυτό μας, μια ειλικρινή, βαθιά και αυθεντική επαφή και ξεκινώντας από αυτό βρήκαμε μια εσωτερική γαλήνη που είναι επίσης χρήσιμη στην καθημερινή μας ζωή.
Όταν είσαι σταθερός, όλα λειτουργούν καλύτερα. Και είναι ακόμα καλύτερο γιατί είμαστε δύο και τρέφουμε την εσωτερική μας δύναμη υποστηρίζοντας μας.
Για παράδειγμα, ασχολούμαι κυρίως με νέες ιδέες, νέα έργα και στυλ, δεν θα μπορούσα να συνεχίσω με τόση πεποίθηση αυτό που πιστεύω και να συνεργαστώ καλύτερα με τη Flavia αν η εσωτερική μου δύναμη δεν μου έδινε τη σωστή ώθηση για να μπορώ να το κάνω.
3. Σύμφωνα με την έρευνα Special K, η εσωτερική δύναμη για τις γυναίκες είναι εξίσου σημαντική με την ευτυχία. Η αισθητική ομορφιά, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να χάνει αξία. Το 92% των γυναικών πιστεύει ότι η εσωτερική δύναμη είναι πιο σημαντική και το 51% πιστεύει ότι η εξωτερική ομορφιά είναι πιο σημαντική. Τι νομίζετε; Πιστεύετε ότι η εσωτερική δύναμη είναι εξίσου σημαντική με την ευτυχία;
Flavia: Η εσωτερική δύναμη είναι καθοριστική για την ευτυχία κάποιου. Ξεκινώντας από την εσωτερική ισορροπία και τη συναισθηματική σταθερότητα, είναι πιο εύκολο να πετύχουμε αυτό που θέλουμε και έτσι να πλησιάσουμε την ευτυχία.
Δεν μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να έχουμε επαφή με τον εαυτό μας και να απελευθερώσουμε την εσωτερική μας δύναμη.
Έχω μέσα μου μια κατάσταση ευτυχίας που είναι αναπόσπαστο μέρος του τρόπου ζωής μου. Χρωστάω αυτή μου την κατάσταση, που είναι το κλειδί για την εσωτερική μου δύναμη, σε αυτό που βίωσα κατά την παιδική μου ηλικία, στο πώς μεγάλωσα στις αξίες της αυτοεκτίμησης και της αρμονίας που πάντα μου μετέδιδαν οι γονείς μου.
4. Ένα άλλο σημαντικό εύρημα είναι ότι το 77% των γυναικών που ερωτήθηκαν γνωρίζουν ότι διαθέτουν εσωτερική δύναμη αλλά δεν ξέρουν πώς να τις χρησιμοποιήσουν και μία στις δύο γυναίκες πιστεύει ότι δεν δίνουν φωνή στην εσωτερική τους δύναμη όπως θα ήθελαν. Ποια είναι η εμπειρία σας; Τι συνειδητοποίηση έχετε για την εσωτερική σας δύναμη και τι ρόλο παίζει αυτό στη ζωή σας; Τι μοχλό χρησιμοποιείτε για να απελευθερώσετε την εσωτερική σας δύναμη;
Ρόγα: Η οικογένεια, η δουλειά μας, όλη η προηγούμενη ζωή είναι το αποτέλεσμα της εσωτερικής δύναμης που μας επέτρεψε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της κάθε ημέρας με τη σωστή ενέργεια και επίσης με χαρά.
Αντλούμε εσωτερική δύναμη από το να έχουμε συνεχείς ιδέες και να τις μετατρέπουμε σε πράξεις, με δημιουργικότητα και αυθεντικότητα. Εσωτερική δύναμη για εμάς σημαίνει επίσης να γνωρίζουμε πώς να βρίσκουμε πάντα μια λύση σε κάθε είδους πρόβλημα.
Το κλειδί για την απελευθέρωση της εσωτερικής δύναμης είναι η καλή διάθεση. Στις πιο δύσκολες στιγμές προσπαθούμε να μην σπάσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα πάντα με ένα χαμόγελο. Μας αρέσει να πιστεύουμε ότι παρά τις αντιξοότητες ο ήλιος μπορεί πάντα να λάμπει και ότι αυτό θερμαίνεται, βοηθώντας μας να απελευθερώσουμε εσωτερική δύναμη και ιδέες για να λύσουμε τα πάντα με τον καλύτερο τρόπο!
Διατηρώ καλή διάθεση, πιστεύοντας πάντα στη ζωή και τη δυναμική της, ακόμη και όταν είχα να αντιμετωπίσω σημαντικές οικογενειακές συνθήκες υγείας που χάρη στην εσωτερική μου δύναμη, αδράχτηκα ως ευκαιρία.
Flavia: όταν η εσωτερική μου δύναμη και η αίσθηση της ευτυχίας μου παραπαίουν, βυθίζομαι στη φύση, επιβραδύνω το ρυθμό, το να είμαι μόνος μου δίνει την ενέργεια να ξαναβρώ τον εαυτό μου.
5. Για το 63% των γυναικών που ερωτήθηκαν, το φαγητό είναι ένα σημαντικό στοιχείο που δίνει δύναμη στις γυναίκες, για το 64% το πρωινό ειδικότερα είναι σε θέση να προσφέρει όλη την ψυχική και σωματική δύναμη για να αντιμετωπίσει καλύτερα την ημέρα και για το 66% μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή βοηθά αισθάνεσαι καλύτερα. Τι ρόλο παίζει το φαγητό - και το πρωινό - για εσάς που τροφοδοτεί την πνευματική και σωματική σας δύναμη κάθε μέρα;
Ρόγα: Το φαγητό, για εμάς μια από τις μεγαλύτερες χαρές στη ζωή, αντιπροσωπεύει πάντα μια στιγμή με καλό χιούμορ. Μας ενδιαφέρει το καλό φαγητό, αρκεί να είναι υγιεινό και καλό για εσάς.
Το πρωινό είναι μια μεγάλη δύναμη της ημέρας, είναι απαραίτητο για εμάς να μας δώσει τη σωστή ενέργεια που τροφοδοτεί τη δημιουργικότητά μας και την ικανότητά μας στην επίλυση προβλημάτων. Δεν θα μπορούσαμε ποτέ να ξεκινήσουμε τη μέρα χωρίς πρωινό με νόστιμα και καλά δημητριακά.
Το κάνουμε μαζί με τις οικογένειές μας και είναι μια σημαντική στιγμή στην οποία καθόμαστε στο τραπέζι και προετοιμαζόμαστε να αντιμετωπίσουμε την ημέρα, στηρίζοντας ο ένας τον άλλον και με τη δύναμη του χαμόγελου!
Το πρωινό είναι η στιγμή όπου μαζί με την οικογένεια και συχνά φίλους καλεσμένους, φτιάχνω την καλή διάθεση της ημέρας μου, η οποία, βοηθούμενη από υγιεινό, ευχάριστο και καλά παρουσιασμένο φαγητό, μου δίνει τη δύναμη να υποδεχτώ κάθε δυσκολία στην καλύτερη περίπτωση!
Flavia: Η μυρωδιά του καφέ, που ξυπνάω μισή ώρα νωρίτερα για να μπορώ να απολαμβάνω το πρωινό μου μόνος μου, με ανοιχτά τα παράθυρα, τη χαρά να έχω το τραπέζι μου για όλους με ό, τι τρώει διαφορετικά ο καθένας και να μπορώ να απολαμβάνω μια στιγμή εμένα, μου δίνει πραγματικά τη δύναμη να αντιμετωπίσω την ημέρα!
Μάθετε τις απαντήσεις στην έρευνα των Giorgia Surina και Karen P.!
