Βλέννα στο λαιμό: εξαλείψτε το με απλές θεραπείες στο σπίτι
Ο πονόλαιμος, ο βήχας και η ρινίτιδα συνοδεύονται συνήθως από δυσκολία στην κατάποση και βλέννα στο λαιμό. Τα καλά νέα είναι ότι η παχύρρευστη έκκριση μπορεί συχνά να εξαλειφθεί με φυσικές θεραπείες στο σπίτι, οι οποίες θα σας βοηθήσουν επίσης σε περίπτωση κρυολογήματος.
Εδώ θα μάθετε ποια σπιτικά φάρμακα λειτουργούν καλύτερα κατά της βλέννας στο λαιμό και πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά.
Πριν συνεχίσετε, απολαύστε αυτό το σύντομο βίντεο όπου αποκαλύπτουμε μερικές τροφές για την καταπολέμηση του κρυολογήματος.
1. Πίνετε πολύ για να καθαρίσετε τη βλέννα στο λαιμό σας
Ανεξάρτητα από το φάρμακο ή το σπιτικό φάρμακο που επιλέγετε, το να πίνετε πολύ είναι το κλειδί για να απαλλαγείτε από τη βλέννα στο λαιμό σας. Επαρκής ενυδάτωση θα χρησιμεύσει για την υποστήριξη ολόκληρου του σώματος σε πολλές διαδικασίες. Μεταξύ άλλων, οι βλεννώδεις μεμβράνες υγραίνονται καλά και τροφοδοτούνται με αίμα, το οποίο προάγει τη θεραπεία.
Τα φυτικά τσάγια συνιστώνται ιδιαίτερα για την απομάκρυνση της βλέννας, καθώς μπορούν επίσης να ανακουφίσουν άλλες ασθένειες, όπως πονόλαιμο ή βήχα. Στο φαρμακείο ή στο παραφαρμακείο μπορείτε να βρείτε έτοιμα φυτικά μείγματα για κρυολογήματα.
Κορυφαία συμβουλή: το γάλα με μέλι είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τον πονόλαιμο, αλλά αν θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, θα πρέπει να το αποφύγετε. Ο λόγος? Το γάλα μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή βλέννας.
Δείτε επίσης
2. Το μέλι ως σπιτικό φάρμακο
Όσον αφορά τα κρυολογήματα, το μέλι είναι ένα πραγματικό παντοδύναμο.Είτε σε τσάι, είτε σε καραμέλες είτε απευθείας από το κουτάλι, το μέλι χρησιμοποιείται ως θεραπεία από την αρχαιότητα και είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για την καταπολέμηση του πονόλαιμου.
Το μέλι Manuka της Νέας Ζηλανδίας λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό ως φάρμακο για τον πονόλαιμο και τη φαρυγγίτιδα, καθώς περιέχει πολλά μεθυλογλυκοξάλη, το οποίο έχει αντιβακτηριακή δράση. Όταν συνδυάζεται με ζεστά ροφήματα, αυτό το φυσικό φαγητό είναι ευεργετικό και καταπραϋντικό.
3. Μηλόξιδο με αποχρεμπτικό αποτέλεσμα
Το μηλόξυδο έχει αποδείξει την αξία του ως βλεννολυτικός παράγοντας. Ο Ιπποκράτης λέγεται ότι έχει ήδη χρησιμοποιήσει το μηλόξυδο ως οικιακή θεραπεία. Πώς λειτουργεί; Η βλέννα του λαιμού αποσυντίθεται και τα μικρόβια δεν έχουν πλέον την ευκαιρία να εξαπλωθούν.
Βάλτε μία ή δύο κουταλιές της σούπας σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Πιείτε μια μικρή γουλιά και κάντε γαργάρες. Επαναλάβετε την εφαρμογή τρεις φορές την ημέρα.
4. Καταπολέμηση της βλέννας στο λαιμό με γλυκάνισο
Ο γλυκάνισος λέγεται επίσης ότι έχει αντιβακτηριακή δράση. Επιπλέον, το φαρμακευτικό φυτό είναι αποτελεσματικό κατά του φλέγματος στο λαιμό και διευκολύνει τον βήχα. Οι καρποί του γλυκάνισου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξουν ένα καταπραϋντικό τσάι ή αφέψημα εισπνοής. Συνθλίψτε μισό κουταλάκι του γλυκού ή ένα κουταλάκι του γλυκάνισου και ρίξτε πάνω από 200 ml ζεστό νερό.
5. θυμάρι ως σπιτικό φάρμακο
Πολλοί γνωρίζουν το θυμάρι ως μπαχαρικό και όχι ως φυσικό φάρμακο. Το βότανο είναι αποτελεσματικό ενάντια σε πολλά παθογόνα. Το τσάι θυμάρι έχει αποχρεμπτική δράση και βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας στο λαιμό. Μπορείτε να αγοράσετε αποξηραμένα φύλλα θυμαριού για έγχυση ή έτοιμο προς χρήση μείγμα τσαγιού στο φαρμακείο. Αυτά είναι συχνά διαθέσιμα σε συνδυασμό με μάραθο και φασκόμηλο.
Συμβουλή: Εάν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε να αρωματίσετε το τσάι θυμάρι σας με μέλι και λεμόνι.
Δείτε επίσης: Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα: 10 σούπερ τροφές για να αντιμετωπίσετε το χειμώνα
6. Βλέννα στο λαιμό: εξαλείψτε το με τζίντζερ
Το τζίντζερ μπορεί να θερμανθεί από μέσα δημιουργώντας ένα ευχάριστο εφέ θερμότητας. Περιέχει gingerol αποτελεσματικό κατά της φλεγμονής και της βλέννας του λαιμού. Κόψτε μερικές φέτες φρέσκο τζίντζερ, βάλτε τα σε ένα φλιτζάνι και ρίξτε τα με ζεστό νερό. Αφήστε να βράσουν για περίπου 5 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο λεμόνι ή μέλι για μια υπέροχη γεύση. Πιείτε ζεστό τσάι τζίντζερ σε μικρές γουλιές.
Μερικοί επιλέγουν να αφαιρέσουν τις φέτες από το νερό πριν πιουν, αλλά θυμηθείτε: όσο περισσότερο μένει το τζίντζερ στο νερό, τόσο πιο έντονη θα είναι η γεύση.
Βλέννα στο λαιμό χωρίς κρυολόγημα: τι υπάρχει πίσω από αυτό;
Πίσω από τη βλέννα στο λαιμό υπάρχει στις περισσότερες περιπτώσεις μια ιογενής λοίμωξη. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα προσβληθεί από τον ιό, μπορεί επίσης να εμφανιστούν βακτηριακές λοιμώξεις και φλεγμονή του λαιμού και του φάρυγγα. Αυτά εκδηλώνονται ως γρατζουνιές και βλέννα στο λαιμό, δυσκολία στην κατάποση και πονόλαιμο.
Η βλέννα μπορεί να εμφανιστεί στο λαιμό ακόμη και χωρίς κρυολόγημα. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν αλλεργίες ή οξεία ή χρόνια βρογχίτιδα. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, από την άλλη πλευρά, η αιτία θα μπορούσε να είναι σοβαρές ασθένειες που πρέπει να διερευνηθούν αμέσως με ιατρική διαβούλευση.
Βλέννα στο λαιμό: πότε να πάτε στο γιατρό;
Συνήθως, η βλέννα στο λαιμό είναι μια ακίνδυνη παρενέργεια κρυολογήματος ή αλλεργίας. Συνιστάται να επισκεφθείτε γιατρό εάν η βλέννα στο λαιμό, ο πονόλαιμος και ο βήχας διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο, ή εάν παρατηρήσετε ίχνη αίματος μετά από βήχα.
Σε περίπτωση ξαφνικής δύσπνοιας ή υψηλού πυρετού, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό.
