Προεμμηνόπαυση: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε
Πότε και πως
Τα πρώτα σημάδια μπορεί να είναι γύρω στα 45, αν και ορισμένοι ειδικοί μιλούν ακόμη και για 35 χρόνια.
Πότε συνειδητοποιείτε ότι μπαίνετε στην προεμμηνόπαυση; Τα συμπτώματα είναι διαφορετικά, αλλά το πιο σημαντικό είναι και το πιο προφανές: ο εμμηνορροϊκός κύκλος που αρχίζει να χάνει την κανονικότητά του και συντομεύεται, σταδιακά εξαφανίζεται. Από εδώ έρχεται μια ολόκληρη σειρά μικρών-μεγάλων διαταραχών που μπορούν να ενταθούν με την πάροδο του χρόνου.
Η συμβουλή είναι να πάτε στο γιατρό σας μόλις αναγνωρίσετε μερικά από τα τυπικά συμπτώματα της προεμμηνόπαυσης που μπορούν να σας καθησυχάσουν, δίνοντάς σας επίσης την απαραίτητη βοήθεια. Συνήθως για την προεμμηνόπαυση δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα, αλλά λόγω της έντονης υποκειμενικότητας εξαρτάται από περίπτωση σε περίπτωση.
Ωστόσο, φαίνεται ότι υπάρχουν προϊόντα που είναι εξαιρετικά πρόσθετα. Μερικά παραδείγματα; Η τριχωτή διοσκορία, η οποία χρησιμοποιήθηκε ακόμη και από τους Αζτέκους, είναι σε θέση να εξισορροπήσει τις ορμόνες ενώ παράλληλα ανακουφίζει από την ευαισθησία του στήθους.
Σεξουαλική επιθυμία
Οι ορμόνες αρχίζουν να εκνευρίζουν και επομένως είναι πιθανό αυτό να έχει επιπτώσεις και στη σεξουαλική δραστηριότητα: ανταποκρινόμαστε λιγότερο σε ερωτογενή ερεθίσματα και πτώσεις της επιθυμίας. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο για φυσικούς όσο και για ψυχολογικούς λόγους: αφενός έχουμε πόνο λόγω κολπικού ξηρότητα και από την άλλη το άγχος της άφιξης της εμμηνόπαυσης, το οποίο οι γυναίκες εξακολουθούν να τείνουν να βιώνουν με μια αρνητική προσέγγιση.
Κίνδυνος εγκυμοσύνης
Οι περισσότερες γυναίκες είναι πεπεισμένες ότι ο κίνδυνος να μείνει έγκυος είναι σχεδόν μηδενικός μόλις αρχίσουν την προεμμηνόπαυση. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει: το ποσοστό γονιμότητας είναι χαμηλότερο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ο κύκλος συνεχίζει να είναι ωορρηκτικός και επομένως καρποφόρος. Εν ολίγοις, για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, συνεχίστε να είστε προσεκτικοί, επιλέγοντας (ίσως με τη βοήθεια του γυναικολόγου σας) την καταλληλότερη μέθοδο αντισύλληψης για τη στιγμή που βιώνετε.
Δείτε επίσης:
Εμμηνόπαυση: τι είναι και πώς εκδηλώνεται
Πρόωρη εμμηνόπαυση: τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
Η ωορρηξία, οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από λοιμώξεις
Δευτεροπαθής αμηνόρροια
Το ωχρό σωμάτιο