Κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής: μια πολύ συχνή ασθένεια
Η πρώτη αιτία φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής είναι η ξηρότητα του δέρματος, που συχνά προκαλείται από δερματίτιδα εξ επαφής, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και την πιτυρίδα ή ψωρίαση που προκύπτει, αλλά και από αλλεργίες, τροφικές δυσανεξίες, άγχος, λανθασμένη διατροφή. Δεν αρκεί η φροντίδα των μηκών, οι ρίζες και η υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι επίσης πολύ σημαντικές για την ευημερία των μαλλιών. Ανακαλύψτε επίσης τα πλεονεκτήματα του ξηρού σαμπουάν, δείτε το βίντεο!
Αιτίες κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής: είναι πολλές και ποικίλες!
Η φροντίδα των μαλλιών σας είναι απαραίτητη για να μπορείτε να τα δείχνετε πάντα υγιή και φυσικά. Το ξηρό δέρμα, στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει επίμονο κνησμό, ακόμη και αν προκαλείται από αλλαγές θερμοκρασίας ή μολυσμένα περιβάλλοντα, αλλεργίες σε βαφές, λακ μαλλιών, μάσκα ή μαλακτικό μαλλιών. χαμηλής ποιότητας με αφύσικα συστατικά. Το άγχος επηρεάζει επίσης αυτό το πρόβλημα, αποδυναμώνει τον άξονα των μαλλιών και μερικές φορές προκαλεί πτώση. Το ξύσιμο λόγω επίμονου κνησμού παρουσία άλλων ή ένα ντους πιτυρίδας δημιουργεί δυσφορία και μεγάλη αμηχανία στο άτομο που επηρεάζεται από αυτά τα προβλήματα, καθώς θα μπορούσαν να δώσουν την ψευδή ιδέα της κακής υγιεινής. Επιπλέον, αν ξύσετε έντονα και με τα νύχια σας, μπορεί να δημιουργηθούν μικρο-βλάβες στο δέρμα, ευαίσθητες σε λοίμωξη, που φλεγμονώνονται τα ωοθυλάκια, με επακόλουθο το αραίωμα των μαλλιών. Και έτσι είναι η ψωρίαση ή η μυκητίαση του μύκητα (όπως η δακτυλίτιδα) ή μια γενική λοίμωξη. Το πρόβλημα των ψειρών, που μεταδίδονται εύκολα ειδικά στο σχολείο, των παρασίτων που προσκολλώνται στα μαλλιά και τα οποία μπορούν να αφαιρεθούν με ειδικές χτένες και συγκεκριμένα σαμπουάν, δεν πρέπει να ξεχαστεί. Ακόμη και μια πολύ υψηλή θερμοκρασία του στεγνωτήρα μαλλιών ή πολύ μεγάλη έκθεση στον ήλιο και σε ορισμένες στιγμές μπορεί να βλάψει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, προκαλώντας ερυθρότητα και πραγματικά εγκαύματα που στεγνώνουν το τριχωτό της κεφαλής, προκαλούν δερματίτιδα και προκαλούν κνησμό και πόνο.
Δείτε επίσης
Πρόληψη: η λέξη στην ατζέντα!
Η κύρια πρόληψη αφορά τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, που αφορούν στην περίπτωση αυτή το τριχωτό της κεφαλής. Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η αλλαγή εποχής. Στα τέλη του καλοκαιριού, μεταξύ Οκτωβρίου και Νοεμβρίου, τα μαλλιά φαίνονται πιο ξηρά και ξεθωριασμένα από τη ζέστη του καλοκαιριού, ειδικά από την υγρή ζέστη και από τον ιδρώτα, που προκαλεί τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων. Ο ιδρώτας, ιδιαίτερα μετά από σωματική δραστηριότητα, μπορεί να ερεθίσει και να μολύνει το δέρμα, το οποίο έχει γίνει πιο ευαίσθητο, και το ίδιο και το χλώριο, το θαλασσινό νερό και την άμμο. Μάλιστα, περισσότερο τριχόπτωση συμβαίνει το φθινόπωρο. Μην πανικοβληθείτε όμως. Είναι φυσικό γεγονός, λόγω του θερμικού σοκ, και μικρής διάρκειας. Όταν ιδρώνετε, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με ζεστό και όχι ζεστό νερό, για να αντισταθμίσετε το άγχος της ζέστης του στεγνώματος με στεγνωτήρα μαλλιών. Το καλοκαίρι, στεγνώστε τα σε υπαίθριο αέρα. Είναι επίσης καλό να τα ξεπλένετε συχνά, αλλά μόνο με ζεστό νερό και λίγο. πολύ ευαίσθητο σαμπουάν, για να τα απαλλάξετε από το λίπος και τη σκόνη. Όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας, μην τα τρίβετε πολύ, αλλά απλά στεγνώστε τα ή φορέστε μερικά υφασμάτινα τουρμπάνια για λίγα λεπτά για να τα αφαιρέσετε Ποτέ μην το παρακάνετε με σαμπουάν. Η υγιεινή είναι θεμελιώδης, αλλά σε όλα όσα χρειάζεστε μέτρο. Από την άλλη πλευρά, για όσους πάσχουν από ιδιαίτερη αλωπεκία ορισμένοι τριχολόγοι συνιστούν να πλένουν τα μαλλιά τους καθημερινά με ειδικά και πολύ ευαίσθητα σαμπουάν για να αφαιρέσουν το περιττό λίπος.
Η λέξη στον ειδικό: τι προτείνετε;
Μερικές φορές αυτά τα προβλήματα επιμένουν ακόμη και μετά τη δοκιμή φυσικών θεραπειών και συγκεκριμένων προϊόντων καλής ποιότητας και τα οποία συνήθως ασκούν ευεργετική δράση στο τριχωτό της κεφαλής. Τότε καθίσταται απαραίτητη η διαβούλευση με έναν αξιόπιστο δερματολόγο, καθώς οι αιτίες αυτής της φαγούρας μπορεί επίσης να είναι παθολογικές.
Στην πραγματικότητα, δεν μπορείς πάντα να λύνεις τα πάντα με τις θεραπείες «κάντο μόνος σου». Συχνά υπάρχει ανάγκη για διάγνωση που γίνεται από ειδικό και για θεραπεία που είναι κατάλληλη για εσάς.
Μεταξύ των συμπτωμάτων, εκτός από τον κνησμό, μπορεί επίσης να υπάρχει ερυθρότητα, πόνος, ξεφλούδισμα του δέρματος, κάψιμο, σχηματισμός σπυριών ή φλυκταινών, εξασθένηση και απώλεια μαλλιών ή υπερβολική περίσσεια σμήγματος στο δέρμα του κεφαλιού. Στη συνέχεια, θα είναι καθήκον του γιατρού να εντοπίσει τις αιτίες, να λύσει το πρόβλημα της φαγούρας με μια συγκεκριμένη στοχευμένη θεραπεία. Η αιτία θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι μια σοβαρή ασθένεια, όπως αλωπεκία ή μυκητίαση του μύκητα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας: κικατρικές, γενετικές, αεριζόμενες, σμηγματορροϊκές. Η αλωπεκία χρειάζεται συγκεκριμένα στοιχεία ανάλογα με την περίπτωση. Για κάθε τύπο αλωπεκίας υπάρχουν εξαιρετικά προϊόντα που μπορούν να καθυστερήσουν ή να σταματήσουν την τριχόπτωση. Η ψωρίαση προκαλεί επίσης πολλά προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής και όχι μόνο. Αυτή η αυτοάνοση ασθένεια περιλαμβάνει χρόνιες φλεγμονές του δέρματος, ακόμη και μάλλον αντιαισθητικές, με έντονη φαγούρα απολέπιση στο κεφάλι, τους αγκώνες και επίσης σε άλλες περιοχές του σώματος.
Μια υγιεινή και ελεγχόμενη διατροφή: μια εξαιρετική θεραπεία!
Είναι απαραίτητο να αποφύγετε μια δίαιτα με λίπη και ερεθιστικά, καταναλώνοντας όσο το δυνατόν πιο φυσικά τρόφιμα. Μεταξύ όλων αυτών που συνιστούν οι διατροφολόγοι, η μεσογειακή διατροφή είναι πάντα η καλύτερη ή μία από τις καλύτερες, όχι μόνο για την υγεία των εσωτερικών οργάνων, αλλά και για την επίλυση των προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής σας, καθώς ενισχύει τα μαλλιά, θρέφει το δέρμα το κεφάλι, προστατεύοντας τα άγχη που υπέστη, ειδικά αν έχετε έναν πολύ ευαίσθητο τύπο δέρματος. Τα προτιμώμενα τρόφιμα για κατανάλωση είναι ωμέγα 3 και 6 αντιοξειδωτικά λαχανικά και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη Ε, όπως μαρούλι, σπανάκι, καρότα, μπρόκολο, ντομάτες, φύτρα, ακατέργαστο εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, μπλε ψάρι (όπως ρέγγα, σαρδέλες, παλαμίδα) , αποξηραμένα φρούτα, σουσάμι, μικρόβια σίτου, κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα, οστρακοειδή, δημητριακά ολικής αλέσεως, σογιέλαιο και πολλά άλλα που αντισταθμίζουν την απολέπιση και έχουν θρεπτική και ενυδατική δράση.
Ανακαλύψτε όλα τα συμμαχικά τρόφιμα για την ομορφιά των μαλλιών!
Καλλυντικά μαλλιών και φυσικές θεραπείες.
Εάν, από την άλλη πλευρά, είναι μια όχι πολύ συνεχής και υπερβολική ενόχληση, μπορείτε να σκεφτείτε πώς να το αποτρέψετε, πώς να το μειώσετε ή ακόμα και να το εξαλείψετε εντελώς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλλυντικά ή φαρμακευτικά προϊόντα καλής ποιότητας που αναζωογονούν τα μαλλιά, τα σαμπουάν κατά της φαγούρας ή της πιτυρίδας, ποτέ επιθετικά και αφρώδη. Πλένετε πάντα τα μαλλιά σας με ένα απαλό μασάζ για να αποφύγετε σοβαρό ερεθισμό ή μόλυνση του δέρματος του κεφαλιού. Σε περίπτωση ερεθισμού, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιβακτηριακά προϊόντα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος σοβαρής φλεγμονής του ωοθυλακίου, με προσωρινή ή μόνιμη απώλεια μιας περιοχής των μαλλιών. Τα άλλα ειδικά προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών, σαμπουάν για ξηρό δέρμα, μαλακτικά, βαφές, λακ μαλλιών, μάσκες πρέπει επίσης να είναι καλής ποιότητας. Ελέγχετε πάντα το INCI τους κατά τη στιγμή της αγοράς. Επιπλέον, τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, του θείου ή της φαγούρας κατά της τριχόπτωσης δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ συχνά ούτε πολύ μεταξύ τους.
Σε πολλές περιπτώσεις, άλλες, πιο φυσικές θεραπείες είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση του κνησμού στο κεφάλι και της φλεγμονής των ωοθυλακίων. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολτό ή τζελ αλόης βέρα, αφήστε το να δράσει για περίπου δεκαπέντε λεπτά πριν ξεπλύνετε. Δεν λιπαίνει τα μαλλιά και το δέρμα παραμένει ενυδατωμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αξίζει επίσης να δοκιμάσετε την αποτελεσματικότητα μερικών σταγόνων ελαίου δέντρου τσαγιού, τα οποία χρησιμεύουν ως αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακοί παράγοντες για δερματίτιδα και πιτυρίδα, ή ακόμη και μέλι αναμεμειγμένο με αιθέρια έλαια για να φτιάξετε κομπρέσες. Αυτά τα συστατικά είναι επίσης εξαιρετικά φάρμακα για την υγεία των κουρασμένων, πρησμένων, σπασμένων ποδιών μας ή για το πρόβλημα των κάλων, καθώς και μηλόξιδο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τελευταίο ξέβγαλμα ή ακόμα και από το στόμα, αναμειγνύοντας ένα κουτάλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Χάρη στις απολεπιστικές του ιδιότητες, ακόμη και το χοντρό αλάτι καταπολεμά το ξηρό δέρμα και την πιτυρίδα, ιδιαίτερα το λιπαρό δέρμα. Μεταξύ των διαφόρων χρήσιμων θεραπειών για την ξηρότητα του δέρματος της κεφαλής, το ελαιόλαδο δεν μπορεί να ξεχαστεί, το οποίο ενυδατώνει και θρέφει τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. Για την ξηρή πιτυρίδα, στην αγορά κυκλοφορούν επίσης φυσικά προϊόντα όπως το λάδι jojoba ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο. Από την άλλη πλευρά, αυτές οι ουσίες δεν είναι κατάλληλες για λιπαρή πιτυρίδα. Στην πραγματικότητα, μία από τις κύριες αιτίες της φαγούρας του τριχωτού της κεφαλής είναι πάντα η περίσσεια πιτυρίδας που προκαλείται από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία κάνει το δέρμα αφυδατωμένο και προκαλεί διαφορετικούς τύπους απολέπισης. Προσοχή στο άγχος: προσπαθήστε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και από καιρό σε καιρό πάρτε μερικά φυτικά δισκία, βασισμένα σε βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, κράταιγο και λουλούδι του πάθους που δεν ανήκουν στην κατηγορία των ψυχοτρόπων φαρμάκων και δεν απαιτούν ιατρική συνταγή, αλλά έχουν μια ισχυρή χαλαρωτική δύναμη. Κατά τη διάρκεια της αλλαγής εποχής, πάνω απ 'όλα, αμινοξέα, βιταμίνες α και β, σίδηρος, βιταμίνες Α και Β και κυστεΐνη θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα, τα οποία διατηρούν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σε καλή υγεία και προωθούν επίσης την τακτική ανάπτυξη.
