Όμορφα πόδια: ας μην τα αμελήσουμε, έρχεται καλοκαίρι!
Για να έχετε όμορφα πόδια πρέπει να τα φροντίζετε προσεκτικά. Ωστόσο, η υγιεινή δεν είναι αρκετή, ακόμη και αν είναι καθημερινή: χρειάζεστε ένα επαγγελματικό πεντικιούρ, κομπρέσες, λουτρά στο σπίτι με διττανθρακικό και αναζωογονητικά μασάζ. Για να αποχαιρετήσετε το πάχος, ένα scrub μπορεί να είναι η νικήτρια λύση. Εάν δεν βρείτε το σωστό προϊόν, μην απελπίζεστε. Μπορείτε να το ετοιμάσετε. ακόμη και στο σπίτι με υλικά που σίγουρα έχετε ήδη: μεγάλη εξοικονόμηση χρόνου και χρήματος! Δείτε το βίντεο και ξεκινήστε τη δουλειά!
Όμορφα πόδια: δεν τα έχουν όλοι ως δώρο από τη φύση
Υπάρχουν εκείνοι που γεννιούνται με όμορφα πόδια και εκείνοι με πόδια που δεν είναι ακριβώς τέλεια. Αλλά αυτό δεν αφορά μόνο τους απλούς ανθρώπους, αλλά και τους πιο διάσημους ντίβες και αστέρες, που επιδεικνύουν τα άκρα τους στα κοινωνικά δίκτυα με ευκολία, ακόμη και αν όχι πάντα Ωστόσο, το σημαντικό είναι ότι τα πόδια φροντίζονται. αυτό είναι ήδη μια μορφή ομορφιάς και ότι δεν πρήζονται και αυτό είναι μια μεγάλη περιουσία, γιατί υπάρχουν εκείνοι που παλεύουν με προβλήματα κατακράτησης νερού και λεμφοίδημα και δεν καταφέρνουν πάντα να έχουν πιο αδύνατα πόδια, ενώ προσέχουν τη "διατροφή" και πρέπει να φροντίζετε τα πόδια σας κάθε μέρα όπως και με τα χέρια σας, γιατί οι θεραπείες σε αναγκαστικά στάδια ένα μήνα πριν το καλοκαίρι δεν καταφέρνουν πάντα να αποκαταστήσουν τη ζημιά που προκαλείται από μια μικρή παραμέληση. Σίγουρα δεν αρκεί να τα πλένεις καθημερινά, να έχεις περιποιημένα πόδια. Πολλοί ντρέπονται να αναδείξουν τα γυμνά τους πόδια, μερικές φορές το καλοκαίρι υπάρχουν εκείνοι που τα κρύβουν σκόπιμα στην άμμο ή κάτω από το τραπέζι. Στην πραγματικότητα, αυτό το μέρος του σώματος συχνά υπόκειται σε πάχυνση του δέρματος, κάλους, κάλους , μερικές φορές ακόμη και κονδυλώματα ή τα λεγόμενα "πέρδικα μάτια". Αν θέλετε να έχετε όμορφα και περιποιημένα πόδια πρέπει να τους δίνετε μεγάλη προσοχή. Πρώτα απ 'όλα, κάντε συχνά και τακτικά μπάνια ποδιών με θαλασσινό αλάτι, για να έχετε πιο υγιή , μαλακότερα και πιο λεία πόδια. Μουλιάστε τα για περίπου δέκα λεπτά, στη συνέχεια εξαλείψτε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ενυδατώστε τα άφθονα. Εάν το ποδόλουτρο διαρκεί πολύ, μπορεί να κάνει το δέρμα πολύ ξηρό και σκασμένο. Το νερό πρέπει να είναι χλιαρό, όχι πολύ ζεστό , ούτε πολύ κρύο, για να μην προκαλέσει ερυθρότητα και φουσκάλες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αποξηραμένα λουλούδια, πλιγούρι βρώμης και αιθέρια έλαια στο ποδόλουτρο για να χαλαρώσετε ακόμη περισσότερο τα άκρα σας, αλλά πάντα αναμειγνύοντάς τα με ελαιόλαδο για να μην ερεθιστεί το δέρμα. Μουλιάζοντάς τα σε νερό και μαγειρική σόδα θα έχουν επίσης πολύ ευεργετικά αποτελέσματα στα πόδια σας. Με συχνά ποδόλουτρα θα είναι πάντα πιο υγιή και πιο απαλά.
Δείτε επίσης
Όμορφα πόδια: απολέπιση και ενυδάτωση
Κάντε απολέπιση στο δέρμα σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι απολέπισης του δέρματος στα πόδια. Μπορείτε να αγοράσετε συγκεκριμένα προϊόντα, που περιέχουν μικροκοκκία ή άλλους λειαντικούς παράγοντες κατάλληλους για την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος, τα οποία όμως δεν είναι βιοδιασπώμενα και επομένως μολύνουν το περιβάλλον. Τα απολεπιστικά μπορούν επίσης να παρασκευαστούν με σπιτικές συνταγές, με προϊόντα που πιθανότατα έχετε ήδη στο ντουλάπι σας Ακόμα και τα πόδια, όπως και το πρόσωπο, ωφελούνται από την απολέπιση. Αυτό το κρεμώδες μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρόσωπο και πόδια: η ανάμειξη λαδιού και ζάχαρης σχηματίζει μια πάστα κατάλληλη ειδικά για τις φτέρνες και τα πέλματα του ποδιού. Περιοχές που συνήθως χρειάζονται περισσότερη απολέπιση. Εφαρμόστε το απολεπιστικό με αρκετή δύναμη για να κάνει το δέρμα λείο και απαλλαγμένο από νεκρά κύτταρα.Για να ενυδατώσετε τα πόδια σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λοσιόν, αν και λαμβάνοντας υπόψη την καθημερινή φθορά των ποδιών θα χρειάζονταν όχι μόνο ένα καλλυντικό προϊόν, αλλά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα ένα φαρμακευτικό προϊόν, όπως κρέμες βιταμίνης Α, που αναγεννά το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό. Αφού αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα, πρέπει να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα του δέρματος με κρέμες φυτικών βουτύρων όπως λάδι καριτέ ή λάδι γλυκού αμυγδάλου. Το σμάλτο πρέπει να εφαρμόζεται με τους διαχωριστές μεταξύ των δακτύλων και μια διαφανή βάση κάτω και πάνω από το χρώμα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα ημιμόνιμο ή τζελ.
Όμορφα πόδια για προστασία από πάχυνση, μυκητίαση, κονδυλώματα, κηλίδες
Πάντα στεγνώνετε το νερό μέσα στα δάχτυλα των ποδιών καλά μετά το λουτρό των ποδιών, καθώς οι σκασμένες και υγρές περιοχές μπορεί να αποτελέσουν έδαφος αναπαραγωγής για λοιμώξεις όπως αυτές που προκαλούν κονδυλώματα. Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για να εξομαλύνετε το παχύ δέρμα, τους κάλους και άλλους τύπους καλαμποκιού. Υπάρχουν ηλεκτρικές συσκευές που μπορούν να αφαιρέσουν αυτές τις ατέλειες του δέρματος και να κάνουν το δέρμα λείο και λείο. Or μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την προφανώς λιγότερο αποτελεσματική ελαφρόπετρα ή μια ειδική λίμα για αυτήν την επέμβαση σε μέταλλο ή διαμάντι. Προστατέψτε τα πόδια σας: μην πηγαίνετε σε κοινά ντους, πισίνες και αποδυτήρια γυμναστικής ξυπόλητοι. Φόβος μη μολύνσεως ή λοιμώξεων που οδηγούν σε Επίσης, το περπάτημα ξυπόλυτο βλάπτει τις φτέρνες σας. Αν σας αρέσει να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο σπίτι, βάλτε τουλάχιστον στα πόδια σας μερικές βαμβακερές κάλτσες, όχι συνθετικές, για να μην διεγείρετε την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών. Τα μασάζ θα Κάντε τα άψογα, καθώς θέτουν σε κίνηση την κυκλοφορία και τα απαλλάσσουν από την κούραση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ ειδικά σχεδιασμένο για τα πόδια ή ακόμα και μια μπάλα τένις, για να τυλίγεται κάτω από τη σόλα. Λίγα λεπτά την ημέρα και τα πόδια σας θα μπορείτε επίσης να εξαλείψετε τους λεκέδες, που σχηματίζονται στα νύχια λόγω της χρήσης κακών βερνικιών νυχιών ή διείσδυσης απορροφημένων ουσιών περπατώντας ξυπόλητοι, ειδικά στην παραλία ή σε γκαζόν, χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου για να περάσετε την περιοχή με ένα μπατονέτα ή οδοντόκρεμα ή λωρίδες λεύκανσης.
Όμορφα πόδια, για προστασία και περιποίηση ακόμη και με επαγγελματικές θεραπείες
Το να κάνεις ένα καλό πεντικιούρ είναι τέχνη. Το αντιλαμβάνεστε όταν πηγαίνετε σε επαγγελματίες του κλάδου. Το λάθος κόψιμο των νυχιών μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Πολλοί δεν κόβουν το νύχι ίσια και μετά το λιώνουν και του δίνουν ένα πιο αισθητικό σχήμα, αλλά προσπαθούν να το στρογγυλέψουν με ψαλίδι και αυτό προκαλεί συχνά το οδυνηρό φαινόμενο της εισχώρησης των νυχιών. Τα πετσάκια δεν πρέπει ποτέ να κοπούν, αλλά να σπρώχνονται απαλά με ραβδιά σε πορτοκαλί ξύλο προς την περιγλωσσική περιοχή. Τα παπούτσια πρέπει να είναι πάντα καλής ποιότητας. Δεν πρέπει να εξοικονομείτε παπούτσια: η ευημερία των ποδιών σας διακυβεύεται. Αγοράστε κατάλληλα υποδήματα για το δικό σας. πόδι, νομίζοντας ότι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Τα σφιχτά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν οδυνηρή πάχυνση ή βαλβίδα. Φορέστε τα κατάλληλα για τη δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε. Μαλακές παντόφλες για το σπίτι, επίπεδα παπούτσια με φαρδιές σφήνες για μεγάλους περιπάτους και κομψά βραδινά παπούτσια που δεν είναι ποτέ πολύ μυτερά, για να μην παραμορφώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Το μακρύτερο δάχτυλο πρέπει να να είστε τουλάχιστον μια ίντσα από την άκρη των παπουτσιών σας. Ακόμα και με τα τακούνια, μην το παρακάνετε. Ορίστε τακτικές προθεσμίες για ένα επαγγελματικό πεντικιούρ, με απολέπιση, κόψιμο νυχιών και θεραπεία τυχόν κηλίδων στα πόδια. Εάν εμφανίσετε φουσκάλες, χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα μπαλώματα για να μπορείτε να φοράτε παπούτσια με τον ίδιο τρόπο. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε ή να μειώσετε τους κάλους κάθε μέρα. Εάν περνάτε πολύ χρόνο όρθιος για τη δουλειά, το φυτό τείνει να στεγνώσει. σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεστε μια μάσκα όπως η Ένα κορεατικό ή ακόμα και ένα γενναιόδωρο στρώμα ενυδατικής κρέμας για το ξηρό δέρμα. Τα παραμελημένα πόδια μπορεί να υποφέρουν κυρίως από ραγισμένες φτέρνες και οι κάλοι αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου όλο και περισσότερο αν αφεθούν χωρίς θεραπεία. τατι σωστα. Αποτρέψτε τα φορώντας παπούτσια που δεν είναι πολύ στενά. Και στο πρώτο σημάδι, εφαρμόστε αμέσως τα μπαλώματα καλαμποκιού με μια ενσωματωμένη κάψουλα που δρα γρήγορα, δίνοντας άμεση ανακούφιση. Το ενεργό συστατικό τους, το σαλικυλικό οξύ ευνοεί την εξάλειψη της επώδυνης ατέλειας.
Όμορφα και πάνω από όλα υγιή πόδια: ο δερματολόγος
Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για τυχόν μη φυσιολογικά σημάδια που παρατηρήσετε στα πόδια σας.
Εάν νομίζετε ότι έχετε μύκητα στα νύχια, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας, καθώς αυτές οι καταστάσεις αποδυναμώνουν σοβαρά τα νύχια σας. Ο μύκητας των νυχιών ή η ονυχομυκητίαση εκδηλώνεται με εύθραυστα, κιτρινισμένα και πυκνά νύχια. Ο ειδικός, αν το κρίνει σκόπιμο, θα συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικά φάρμακα για τοπική ή στοματική χρήση. εάν η μυκητίαση είναι ανθεκτική μπορείτε επίσης να συνδυάσετε σμάλτα ή κρέμες. Εάν η παθολογία είναι πιο σοβαρή, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την αφαίρεση του νυχιού. Ενώ περιμένετε την αναγέννηση, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο για να προστατέψετε το δέρμα.
