Δοκιμή: πόσο νυστάζετε;

Leepπνος: ένα ρήμα που παραπέμπει σε μια «ενέργεια που πολλοί θεωρούν δεδομένη. Ωστόσο, ο ύπνος και οι ώρες που κοιμόμαστε, είναι πλέον γνωστό, είναι απαραίτητες για τον μεταβολισμό μας, τις γνωστικές μας δραστηριότητες, τον έλεγχο του στρες και, γενικότερα, την ψυχο- σωματική ευεξία Δείτε αυτό το ωραίο βίντεο και μάθετε πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε με βάση το ζώδιό σας και, στη συνέχεια, κάντε το τεστ μας για να μάθετε πόσο κοιμάστε!

Δοκιμή: πόσο κοιμάσαι;

Υπάρχουν εκείνοι που καταφέρνουν να κοιμούνται ακόμη και περισσότερες από 12 ώρες τη νύχτα, εκείνοι που, από την άλλη πλευρά, αδυνατούν να ξεπεράσουν το 5. Οι μελετητές αναφέρουν ότι ένας ισορροπημένος ύπνος διαρκεί από 7 έως 10 ώρες τη νύχτα, λαμβάνοντας επίσης υπόψη ότι οι ανάγκες του σώματος ο ύπνος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία. Είστε πραγματικός ύπνος ή όχι; Κάντε το τεστ και μάθετε:

Δείτε επίσης

Δοκιμή: πόσο αγχωμένος είσαι;

Δοκιμή: είσαι περισσότερο κορίτσι ή περισσότερο γυναίκα;

Δοκιμή: πόσο καλός είσαι στο φιλί;

Και εσείς, όταν παίρνετε μια απόφαση, πώς συμπεριφέρεστε; Κάντε το τεστ μας και μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας!