Ναρκισσιστικός άνθρωπος: πώς να αναγνωρίσετε και να αποφύγετε τον συναισθηματικό χειριστή
Σαγηνευτικός και ευγενικός, ο ναρκισσιστής στην πρώτη συνάντηση μπορεί να φαίνεται ο τέλειος σύντροφος. Στην αρχική φάση της ερωτοτροπίας ή στο πρώτο μέρος της σχέσης, θα προσπαθεί συνεχώς να σας επαινεί, να σας επιδίδεται και να ενισχύει τις ιδιότητές σας, σε κάνει να νιώθεις σαν πραγματικές βασίλισσες. Ωστόσο, είναι μια παγίδα, ένα δόλωμα που σε προσελκύει και σε κάνει να συνθηκολογήσεις στα πόδια του, τρέφοντας έτσι την παθολογική και συνεχή ανάγκη επιβεβαίωσης και προσοχής. Η αλήθεια, όμως, είναι άλλη: ο νάρκισσος άνθρωπος είναι ένας συναισθηματικός χειριστής που θα θέσει σύντομα τη δυναμική της ανωτερότητας και της ψυχολογικής εξάρτησης, χτυπώντας τον σύντροφο με παθητικούς-επιθετικούς μηχανισμούς που αξιοποιούν τα συναισθήματα ενοχής, ανασφάλειας και ευθραυστότητας, με μοναδικό σκοπό να σας δυσφημήσουν και να σας αφήσουν να μπείτε στο παιχνίδι του της χειραγώγησης. Συχνά σε αυτήν την κατάσταση ψυχολογικής βίας, προστίθενται επιθετικές συμπεριφορές που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πραγματικές σωματικές απειλές. Για το λόγο αυτό είναι καλό να αναγνωρίζουμε τη σοβαρότητα της κατάστασης εγκαίρως για να αποφύγουμε τις δυσάρεστες μετατοπίσεις μιας ανθυγιεινής σχέσης, όπως συμβαίνει δυστυχώς συχνά.
Δυστυχώς, στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβεί να πέσει θύμα αυτού του θηρευτή καλοσύνης, ακριβώς λόγω της σαγηνευτικής και συναρπαστικής προσωπικότητας που θα δείξει στην αρχή, αλλά να ξέρετε ότι είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από έναν ναρκισσιστή και να πάρετε πίσω τη ζωή χωρίς να νιώθεις περισσότερο κάτω από το ζυγό. Έτσι τυχαίνει να βρίσκεσαι σε μια λάθος ιστορία, το σημαντικό είναι να το διορθώσεις το συντομότερο δυνατό. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε το πανομοιότυπο του κλασικού ναρκισσιστή για να τον αναγνωρίσετε εγκαίρως και να τον αποφύγετε και τις σωστές συμπεριφορές για να διακόψετε μια σχέση μαζί του και να βγείτε λίγο πολύ αλώβητοι.
Δείτε επίσης
Ναρκισσιστικός άνθρωπος: πώς να τον αναγνωρίσετε. Τα κύρια χαρακτηριστικά του συναισθηματικού χειριστή
Πώς να αναγνωρίσετε όμως τον παθολογικό ναρκισσιστή; Υπάρχουν μερικά κοινά χαρακτηριστικά, εκτός από την αρχική υπερβολική ευγένεια, που χαρακτηρίζουν όλους τους χειριστικούς άντρες. Ακολουθούν μια σειρά από σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν:
- Συνεχής κριτική: ο ναρκισσιστής, μετά την αρχική φάση, θα αρχίσει να είναι πολύ επικριτικός απέναντί μας, υπονομεύοντας την αυτοπεποίθησή μας και κάνοντάς μας να νιώθουμε αδύναμοι και όχι στο ύψος. Από ένα ασυνήθιστο σχόλιο σε ένα απλό φόρεμα έως μια βαρύτερη κρίση για τη δική μας προσωπικότητα ή τον τρόπο που οδηγούμε τη ζωή μας: κάθε τρόπο για να μας κάνει να νιώθουμε άσχημα και να μας δυσφημήσουμε.
- Αξιοποίηση των ενοχών: Ένας από τους αγαπημένους τρόπους του ναρκισσιστή να μας κάνει εξαρτημένους από αυτόν είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για όλα. Η έλλειψη ενσυναίσθησης και ο θυμός που κρύβεται εξαιτίας ενός συναισθηματικού κενού που έχει ριζώσει στην παιδική ηλικία, στην πραγματικότητα τον οδηγούν να ξεφορτωθεί την απογοήτευσή του στους άλλους, χτυπώντας εκεί που οι ίδιοι έχουν χτυπηθεί. Συνεπώς, θα νιώσουν ικανοποιημένοι όταν σε βλέπουν λυπημένο και δυσαρεστημένο, και θα σας δώσουν την ευθύνη για αυτό.
- Είναι μεγαλομανής: θα μιλήσει για μεγαλεπήβολα έργα και υπερβολικά, σχεδόν ηρωικά συναισθήματα, γιατί έχει αυταπάτες μεγαλείου και πρέπει να κρύψει το κενό που το αντισταθμίζει μέσα του με ένα ιδανικό εγώ ικανό να επηρεάσει όλους. Γενικά, όμως, αυτές οι τιτάνιες υποσχέσεις δεν ακολουθούν ποτέ τα γεγονότα. Όπως λένε: όλα καπνίζουν, χωρίς ψητό.
- Είναι κυκλοθυμικός, αρνητικός και με κυμαινόμενη διάθεση: ένας χειριστικός άντρας υπόκειται σε συχνές και συνεχείς εναλλαγές της διάθεσης. Θα αναρωτηθείτε για τους λόγους που τον έκαναν να σκοτεινιάσει, κατηγορώντας τον εαυτό σας και νομίζοντας ότι αυτός είναι η αιτία, αλλά δυστυχώς είναι μια εγγενής στάση στην οποία δεν έχετε καμία εξουσία και ότι θα αναγκαστείτε να υποφέρετε, αν δεν επιλέξετε να μετακινηθείτε Μακριά.
- Δεν είναι ενσυναισθητικός: ο ναρκισσιστής δεν μπορεί με κανέναν τρόπο να βάλει τον εαυτό του στη θέση των άλλων, επομένως η μόνη παράμετρος που λαμβάνει υπόψη όταν ενεργεί είναι το εγώ του. Για το λόγο αυτό αναζητά συνεχώς επιβεβαίωση και κάνει τα πάντα για να προσελκύσει κάθε δυνατή προσοχή. Μεταφρασμένο σε απλούστερες λέξεις: όταν έχετε να κάνετε με έναν ναρκισσιστή, δεν θα έχετε προτεραιότητες, τα προβλήματα και οι ανάγκες σας θα παίρνουν πάντα πίσω θέση, πίσω από τη δική του.
- Φλερτάρει συνεχώς και ποτέ δεν κλείνει με τους πρώην: ακριβώς λόγω της χρόνιας ανασφάλειάς του και της επακόλουθης ανάγκης για επιβεβαίωση, δεν μπορεί να αποφύγει την κολακεία από το ωραίο φύλο, επομένως θα είναι πάντα διαθέσιμος για να φλερτάρει και να προσελκύει τα βλέμματα του εαυτού του, για να μην αναφέρουμε το δέσιμο με τον πρώην. Ένας ναρκισσιστής δεν θα μπορέσει ποτέ να κλείσει αληθινά με πρώην και θα προσπαθήσει με κάθε τρόπο να τροφοδοτήσει το ενδιαφέρον για να τους εμποδίσει να τον ξεχάσουν.
Ο νάρκισσος ερωτευμένος: πώς συμπεριφέρεται ο συναισθηματικός χειριστής σε μια σχέση
Η σχέση με έναν ναρκισσιστικό άντρα είναι ένας πραγματικός εφιάλτης, ειδικά αν είστε ένα ευαίσθητο και ενσυναισθητικό άτομο, το αγαπημένο θήραμα του συναισθηματικού χειριστή. Η σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι ένα πραγματικό συναισθηματικό τρενάκι: δεν υπάρχει ποτέ σταθερότητα αλλά συνεχή σκαμπανεβάσματα που υπαγορεύονται από τις εναλλαγές της διάθεσής του. Ως εκ τούτου, η σχέση θα δυσκολευτεί να αναπτυχθεί και θα παραμείνει πάντα βουτηγμένη στη συνήθη ψυχολογική δυναμική της εξάρτησης και της υποταγής και με τους συνηθισμένους παθητικούς-επιθετικούς μηχανισμούς, με στόχο να σας δυσφημίσουν και να σας κάνουν να νιώσετε μια αίσθηση ανεπάρκειας.
Θα υπάρχουν συνεχείς εκδηλώσεις στοργής - σποραδικές και λίγο υπερβολικές - που θα ακολουθήσουν αποσπάσεις, σιωπές και αποδράσεις. Προφανώς η διάθεσή σας θα εξαρτηθεί από αυτές τις φάσεις και ο νάρκισσος το γνωρίζει καλά: αυτή ακριβώς είναι η όψη που τον ενθουσιάζει περισσότερο .. Όπως είπαμε, δεν είναι καθόλου ενσυναισθητικός, οπότε δεν θα αφήσει τον εαυτό του να μαλακώσει από τη θλίψη σας, θα συνεχίσει να το εκμεταλλεύεται για να αισθάνεται πιο ισχυρός και να επιδεικνύει ψυχολογική υπεροχή απέναντί σας.
Και αν προσπαθήσετε να ξεφύγετε, θα επιστρέψει στην κατηγορία με μια απροσδόκητη ευγένεια, επαναφέροντας τις τυπικές συμπεριφορές της αρχικής φάσης της κατάκτησης. Μην πέσετε σε αυτό! Δεν θα διαρκέσει πολύ. Ο χρόνος για αναδημιουργία το συνηθισμένο σαδιστικό παιχνίδι. Όταν θα σε έχει ακόμα στα χέρια του., θα συνεχίσει να σε κατακρίνει και να σε απαξιώνει, μέχρι την επόμενη στροφή. Είναι ένας ατελείωτος κύκλος που προορίζεται να συνεχίσει για πάντα. Ναι, γιατί με τον "ναρκισσιστικό άνθρωπο δεν υπάρχει λύση ": η αδυναμία του να αγαπήσει και να αγαπηθεί δεν μπορεί να αλλάξει με στάσεις ή λόγια. Πράγματι, όσο περισσότερο δείχνετε κατανόηση και καλοσύνη, τόσο περισσότερο θα το εκμεταλλευτεί κάνοντάς σας να πέφτετε όλο και πιο κάτω. Για να αλλάξει ένας νάρκισσος, είναι απαραίτητη μια βαθιά και συνεχής πορεία ψυχολογικής ανάλυσης. Γι 'αυτό μην χάνετε χρόνο και ενέργεια και αφιερωθείτε σε μια καλύτερη και πιο υγιεινή ιστορία.
Ο ναρκισσιστής επιστρέφει! Προσέξτε ...
Όπως είπαμε, ένα τυπικό χαρακτηριστικό του ναρκισσιστικού ανθρώπου είναι η αδυναμία να κλείσει ιστορίες και δεσμούς. Επίσης, λόγω της ανασφάλειάς του και της ανάγκης για επιβεβαίωση, ο συναισθηματικός χειριστής δεν μπορεί να δεχτεί την ιδέα ότι κάποιος δεν τον θέλει ή ότι τον ξεχνάει, οπότε θα κάνει ό, τι μπορεί για να μη σε χάσει. Ακόμα και όταν νομίζεις ότι έχεις ξεφύγει , θα επιστρέψει. Κάπως με ένα μήνυμα, ένα τηλεφώνημα ή μια πολύ απλή χειρονομία με την οποία ελπίζει ότι θα είναι σε θέση να σας κρατήσει συνδεδεμένους μαζί του. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποκτήσετε προσωπική ασφάλεια και επαρκή αυτοεκτίμηση για να είστε έτοιμοι να μην πέστε σε αυτά τα μικρά και μικρά κόλπα που αποκαλύπτουν μόνο την ανάγκη επιβεβαίωσης και κατοχής προς εσάς.
Πώς να Αντιμετωπίσετε έναν Ναρκισσιστικό Άντρα: Μέθοδοι Επιβίωσης ενός Νάρκισσου
Εάν έχετε την ατυχία να είστε ήδη σε σχέση με έναν ναρκισσιστή άνδρα, σας προσφέρουμε μερικές ιδέες για τη σωτηρία που πρέπει να εφαρμόσετε με την ελπίδα να απαλλαγείτε από αυτό το συντομότερο δυνατό. Το σημαντικό είναι να φτάσετε σε μια κατάσταση στεγανότητας που σας επιτρέπει να μην κατηγορείτε τα χτυπήματα που του προκλήθηκαν, συμπεριλαμβανομένου του αισθήματος ενοχής, της ανεπάρκειας, της υποβάθμισης της αυτοεκτίμησής σας.
Μην βασίζεστε στα λόγια και τις υποσχέσεις του: θα σας απογοητεύσει. Αν λοιπόν σας δώσει δεσμεύσεις, μην το υπολογίζετε πολύ. Κρατήστε ένα σχέδιο Β, ώστε να μπορείτε να πάτε πίσω χωρίς να θυμώνετε. Θα του άρεσε να σε βλέπει δυσαρεστημένο από το γεγονός ότι έχεις εκτοξεύσει τα σχέδιά σου: πιάσε τον σε άγνοια και δείξε του ότι δεν είσαι στα πόδια του και δεν εξαρτάσαι από αυτόν.
Μην σας αγγίζουν οι κριτικές του: θυμηθείτε πάντα από ποιον προέρχονται. Είναι ένα άτομο με λανθασμένη αντίληψη της πραγματικότητας. Επομένως, αυτά είναι ανοησίες και καθόλου αντικειμενικές εκτιμήσεις.
Επιβεβαιώστε τον εαυτό σας, μην παρασυρθείτε από τα αιτήματα και τους προβληματισμούς του, ακόμα κι αν προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι. Δείξτε τον εαυτό σας σταθερά στην έκφραση της γνώμης σας και μην αποσύρετε αν ακολουθήσουν παράπονα και προσπάθειες ψυχολογικής δολιοφθοράς. Έχετε το πλήρες δικαίωμα να κάνετε ό, τι θέλετε και δεν πρέπει να υποβάλλετε σε καμία άμεση ή σιωπηρή εντολή.
Μην προσπαθήσετε να το αλλάξετε με κανέναν τρόπο: δεν θα πετύχετε. Απλώς κρατήστε τη ζημιά όσο το δυνατόν χαμηλότερη και προσπαθήστε να ξεφύγετε για να σπάσετε αυτό το ατελείωτο και εξαντλητικό παιχνίδι.
Πώς να απομακρύνετε έναν ναρκισσιστικό άνθρωπο: η σωστή στάση για να ξεφύγετε από έναν χειριστή
Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από έναν νάρκισσο άντρα είναι να βασιστείτε στη δύναμή σας και να δεσμευτείτε. Το μέτωπο στο οποίο πρέπει να δράσετε είναι να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας, να εκτιμήσετε τον εαυτό σας και να απαιτήσετε υγιή αγάπη και να μην υποκύψετε σε μικροψυχολογικά παιχνίδια που επιβαρύνουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
Δεν μπορείς να βασιστείς σε αυτόν. Απλώς πρέπει να αναγνωρίσετε ότι δεν είναι δυνατόν να έχετε μια υγιή σχέση με έναν τέτοιο άντρα.Έτσι, ξεκινήστε αγαπώντας περισσότερο τον εαυτό σας: αξίζετε έναν άντρα που σας εκτιμά και σας σέβεται. Έχοντας αυτή την υπόθεση στο μυαλό σας, μπορείτε να αρχίσετε να διορθώνετε τη συμπεριφορά σας: σταματήστε να αισθάνεστε ένοχοι, αισθάνεστε ανεπαρκείς και θέλετε να αλλάξετε τους πάντες κοστίζει σε έναν άνθρωπο. τον εαυτό σου και την ευημερία σου, κάνε τα πράγματα που σου αρέσουν και μην ανησυχείς αν ψάχνεις έναν άντρα: το σωστό άτομο θα σε βρει ακριβώς όταν αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου και θα σου φέρει τον σεβασμό που σου αξίζει.
Η σεξουαλικότητα και η διατροφή είναι δύο θεμελιώδεις και συνδεδεμένες πραγματικότητες, που επηρεάζουν η μία την άλλη σε κάθε φάση της γυναικείας ζωής.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την πτυχή, μπορείτε να συμμετάσχετε στο σεξουαλικό σεμινάριο τροφίμων, που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του κλάδου, οι οποίοι στοχεύουν στη διερεύνηση του τομέα από σεξολογική, ιατρική, ψυχολογική και βιολογική άποψη.
Για τις απαραίτητες πληροφορίες και για εγγραφή, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.sessuologialimentare.it/corsi και συμπληρώστε τη φόρμα συμμετοχής.
Το κόστος συμμετοχής είναι 500 ευρώ + ΦΠΑ.
Με την απόδοση πιστώσεων ECM, το κόστος είναι 600 ευρώ + ΦΠΑ.
Η εφάπαξ πληρωμή παρέχει έκπτωση 25% που θα πραγματοποιηθεί έως τις 20 Σεπτεμβρίου: 375 € + ΦΠΑ χωρίς ECM, 450 € + ΦΠΑ με ECM.
