Αποδεχτείτε την κριτική

Όλοι κάνουν λάθη και όσοι κάνουν τη ζωή τους έχουν μάθει σίγουρα από τις αποτυχίες τους. Γιατί όπως λέει μια κινεζική παροιμία: "Ο ισχυρότερος δεν είναι αυτός που δεν πέφτει, αλλά αυτός που πέφτει και ξέρει πώς να σηκωθεί!" λιγότερο δύσκολο.ετοιμαστείτε να σταθείτε όρθιοι σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Απόσταση μόνος σου

Αντί να αντιδράτε αρνητικά, προσπαθήστε να αναρωτηθείτε γιατί σας επέκριναν. Τι συνέβη? Δούλεψα αρκετά στο έργο; Perhapsσως το άτομο που σας επέκρινε ήθελε να σας ενημερώσει για το λάθος σας, ώστε, την επόμενη φορά, να το αποφύγετε. Ακούστε τις κριτικές τότε και προσπαθήστε να τις καταλάβετε ζητώντας, για παράδειγμα, από τον συνομιλητή σας να διευκρινίσει τις απόψεις του. Με αυτόν τον τρόπο θα κρίνετε αν είχε σκοπό να σας υποτιμήσει ή αν ήταν ένας τρόπος επίλυσης ενός προβλήματος.

Μείνε ήρεμος

Τα συναισθήματα δεν χρειάζεται να κυριαρχούν. Μην το κάνετε χειρότερο θυμώνοντας. Είναι ανθρώπινη συμπεριφορά, αλλά δεν είναι εποικοδομητική και συνεπάγεται άχρηστη σπατάλη ενέργειας. Είτε η παρατήρηση είναι θεμελιωμένη είτε όχι, είναι ακόμα καλύτερο να μείνετε ανοιχτοί και, γιατί όχι, να αποδείξετε ότι ο άλλος κάνει λάθος. Μείνοντας ήσυχοι, θα επικοινωνείτε πιο εύκολα με τον συνομιλητή σας. Η συνομιλία θα είναι πιο παραγωγική και για τους δύο. και τα προβλήματά σας θα λυθούν με μεγαλύτερη ευκολία.

Αναζητήστε λύση

Μην είστε παθητικοί ή, ακόμη χειρότερα, μην κολλάτε στον εαυτό σας. Το κλείσιμο, το να νιώθεις παρεξηγημένος και να είσαι θύματα δεν κάνει ποτέ καλό. Μόλις σας επέπληξαν για κάτι: αποδείξτε στον συνομιλητή σας ότι είστε έτοιμοι να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας για να βελτιωθείτε. Απολογισμός των ελαττωμάτων σας για διόρθωση. Σας κατηγορούν για έλλειψη αυστηρότητας; Προσπαθήστε να κάνετε τα πράγματα σωστά! Είσαι πολύ αφελής; Να είσαι έξυπνος.

Από την άλλη πλευρά, εάν η κριτική είναι αβάσιμη και προσπαθεί μόνο να σας βλάψει, μην χάνετε χρόνο. Κάντε το σαφές στο ενδιαφερόμενο άτομο ή αγνοήστε το.