Επίπεδες θηλές: μπορεί πραγματικά να είναι πρόβλημα κατά τον θηλασμό;
Οι θηλές είναι ένα μέρος του σώματος στο οποίο συχνά δεν δίνουμε τη σωστή προσοχή. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει πολύ συχνά να συνειδητοποιείτε ότι έχετε επίπεδες θηλές μόνο κατά τη στιγμή του θηλασμού. Δώστε την κατάλληλη προσοχή σε ολόκληρο το στήθος και μην ξεχνάτε ποτέ τη σημασία της αυτοεξέτασης στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού!
Οι γυναίκες με επίπεδες θηλές μπορούν να θηλάσουν. Η απάντηση είναι ναι. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα, οπότε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε περισσότερα!
Τραχηλική βλέννα: πώς να την αναγνωρίσετε κατά τη διάρκεια και μετά την ωορρηξία
Τι είναι οι επίπεδες θηλές;
Με τον όρο επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές εννοούμε τις θηλές (ή μία, γιατί πολύ συχνά είναι μια κατάσταση που επηρεάζει μόνο το ένα στήθος) που δεν προεξέχουν όσο θα έπρεπε προς τα έξω. Για να ελέγξετε αμέσως εάν οι θηλές σας είναι φυσιολογικές ή επίπεδες ή ανεστραμμένες, μπορείτε να κάνετε αυτόν τον απλό ελιγμό που θα σας επιτρέψει να αναλύσετε προσεκτικά το σχήμα του στήθους. Πιέστε την αρέολα με δύο δάχτυλα, αντίχειρα και δείκτη, κάνοντας μια απαλή αλλά σταθερή κίνηση με τα δάχτυλά σας σε απόσταση δύο εκατοστών από τη θηλή. Εάν με αυτόν τον ελιγμό που αναπαράγει την αναρρόφηση δεν βλέπετε κίνηση έξω από τη θηλή, τότε η θηλή σας είναι επίπεδη. Εάν, πιέζοντας το φωτοστέφανο με δύο δάχτυλα, η θηλή βυθιστεί, τότε μιλάμε για αναστροφή της θηλής. Συνεχίζοντας την ανάγνωση, θα ανακαλύψετε τις τεχνικές και τα αξεσουάρ που μπορούν να διευκολύνουν τον θηλασμό και να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα των θηλών και των ανεστραμμένων θηλών. Ανακαλύψτε όλες τις πιθανές ατέλειες που μπορούν να επηρεάσουν αυτήν την ευαίσθητη περιοχή του σώματός σας!
Δείτε επίσης: Οι ατέλειες των αστεριών: από τις φάλαγγες που λείπουν… έως τις επιπλέον θηλές!
Τι γίνεται αν πρέπει να θηλάσετε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επίπεδη ή ανεστραμμένη θηλή δεν εμποδίζει τον θηλασμό επειδή το μωρό είναι ακόμα σε θέση να θηλάσει. Όταν το μωρό πιάνει την αρέολα, κάθε πίεση που μπορεί να ασκήσει η αναρρόφηση θα πρέπει να είναι εγγυημένη ανεξάρτητα από το σχήμα της θηλής. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι να επαληθεύσουμε ότι το μωρό είναι σε θέση να πάρει τη σωστή ποσότητα γάλακτος και ότι το δύσκολο πιπίλισμα δεν το κάνει να ταΐσει με ελλιπή τρόπο. Σε περίπτωση επίπεδων ή ανεστραμμένων θηλών, είναι πάντα καλύτερο να ζητάτε συμβουλές από μαιευτήρα, γυναικολόγο ή έμπιστο γιατρό για να μάθετε τις σωστές θέσεις για θηλασμό. Προβλήματα με μια επίπεδη θηλή ή μια ανεστραμμένη θηλή εμφανίζονται εάν τα μωρά γεννηθούν πρόωρα ή με κάποιο πρόβλημα πιπίλισμα, ή σε περιπτώσεις σοβαρής ενδοφλεξιμίας.
Πιθανές λύσεις στο πρόβλημα των επίπεδων θηλών
It'sρθε η ώρα να ανακαλύψετε μια σειρά ιατρικών βοηθημάτων και να μάθετε τις βασικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εκπαιδεύσετε τη θηλή σας, διεγείροντάς σας να επιστρέψετε στο φυσιολογικό σχήμα.
Μια πρώτη τεχνική που δοκιμάζεται, εύκολη αλλά αποτελεσματική, είναι η τεχνική Hoffmann. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε δύο δάχτυλα στη βάση της θηλής και πιέστε απαλά προς τα μέσα ενώ απομακρύνετε τα δάχτυλά σας. Ο ελιγμός Hoffmann καθιστά δυνατή την απελευθέρωση του συνδετικού ιστού που βρίσκεται κάτω από τη θηλή και επιτρέπει στην ίδια τη θηλή να ανακτήσει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων. Οι γυναίκες που μόλις έμειναν έγκυες και έχουν επίπεδη θηλή μπορούν να προσπαθήσουν να το διεγείρουν με το θήλαστρο, πριν από κάθε σίτιση ή ακόμα και άλλες φορές με τη θήλαστρο σιλικόνης, το να ρουφάει τη θηλή με τον κατάλληλο τρόπο βοηθάει να βγει η απλούστερη επέμβαση για το μωρό. Μιλήστε με μια νοσοκόμα, έναν γιατρό ή μια μαία για να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη συσκευή που αγοράσατε βέλτιστα. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε σιλικόνη, πρακτικά και βολικά, δείτε επίσης στο Amazon!
Or οι νέες μητέρες μπορούν να δοκιμάσουν τη χειροκίνητη διέγερση σίτισης τραβώντας απλά τη θηλή μπρος -πίσω με τα δάχτυλά τους. Στο τέλος αυτής της άσκησης, αγγίξτε τη θηλή με ένα παγάκι, είναι πιθανό ότι αυτό βοηθά στην αυθόρμητη προεξοχή της. Μια πρακτική, γρήγορη και δωρεάν λύση! Προσοχή όμως μην το παρακάνετε γιατί πολύ κρύο μπορεί να εμποδίσει το γάλα να βγει έξω. Αυτή η διέγερση είναι πολύ αποτελεσματική και μπορεί επίσης να γίνει ενώ το μωρό πιπιλίζει, βοηθώντας το πιπίλισμα με τα χέρια. Ωστόσο, εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο θηλασμό του μωρού σας, μπορείτε να επιλέξετε μια ασπίδα θηλών, η οποία προστατεύει την αρέολα και επιτρέπει στο μωρό να μαντάρει στο στήθος ιδανικά, ακόμη και αν οι θηλές είναι ανεστραμμένες. Υπάρχουν επίσης καλούπια θηλών σιλικόνης στην αγορά που είναι σε θέση να ασκούν σταθερή πίεση που διευκολύνει την απελευθέρωση των θηλών. Η σιλικόνη είναι υποαλλεργική και δεν ερεθίζει αυτήν την ευαίσθητη περιοχή. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε στο amazon, συχνά με δωρεάν μεταφορικά! Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να μην ανησυχείτε, ακόμη και αν έχετε επίπεδες θηλές σε πολλές περιπτώσεις δεν θα έχετε προβλήματα κατά το θηλασμό και αν αντίθετα αντιμετωπίσετε δυσκολίες με αυτές τις τεχνικές ή αυτά τα αξεσουάρ σιλικόνης, μπορείτε να λύσετε γρήγορα το πρόβλημα.
Αιτίες ανεστραμμένων θηλών: τι μπορεί να είναι;
Οι ανεστραμμένες θηλές είναι μια μικρή δυσπλασία που εντοπίζεται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Για την κατανόηση των αιτιών είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί εάν πρόκειται για πρόβλημα που υπάρχει από τη γέννηση ή εάν προέκυψε μετά από παθολογία. Όταν πρόκειται για ανεστραμμένες θηλές, είναι σημαντικό να εκτιμηθεί ο βαθμός αυτής της αναστροφής. Στην πραγματικότητα, συνήθως διακρίνονται διαφορετικοί βαθμοί, βαθμός 1 με μικρή περίσσεια συνδετικού ιστού και ελάχιστη ενδοφλεξιμότητα, βαθμός 2 είναι όπου αρχίζουν τα προβλήματα θηλασμού και βαθμός 3 όπου η θηλή δεν ανταποκρίνεται καθόλου στη χειραγώγηση της αρόφης και ως εκ τούτου μιλάμε για σοβαρή ενδοφλέβωση Το
Σε γενικές γραμμές, εάν το πρόβλημα είναι παρόν από τη γέννηση, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από γιατρό, η ερώτηση είναι κυρίως αισθητική, αλλά αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να προκαλέσει δυσκολίες στο θηλασμό. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπάρχουν σοβαρά υποκείμενα προβλήματα. Σε κάθε περίπτωση, εάν η διέγερση και οι τεχνικές που φαίνονται παραπάνω δεν επαρκούν, είναι πιθανό να καταφύγουμε στην πλαστική χειρουργική. Εάν, από την άλλη πλευρά, έχετε παρατηρήσει μια πρόσφατη αλλαγή στη θηλή σας και δεν είστε έγκυος, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα ήδη σοβαρό πρόβλημα: μια συνεχιζόμενη ασθένεια ή λοίμωξη. Πάνω από 50 αυτή η κατάσταση πρέπει να παρατηρηθεί με ιδιαίτερη προσοχή επειδή μπορεί να είναι μια εκδήλωση καρκίνου του μαστού. Εάν παρατηρήσετε απότομη αλλαγή στο σχήμα και το χρώμα των θηλών σας, ή εάν έχετε ροζ, σκούρο ή πρασινωπό υγρό εκκρίσεις ή ψώρα, επισκεφτείτε το γιατρό σας και ζητήστε μια ενδελεχή εξέταση μαστού (υπερηχογράφημα ή μαστογραφία). Να θυμάστε πάντα ότι ένας από τους λόγους που κάνει τη θηλή ανεστραμμένη είναι επίσης το τρύπημα στο στήθος: αν έχετε τρύπημα στο στήθος διατρέχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο λοιμώξεων, όπως υποαερόμυκητο. Πρόκειται για υποτροπιάζουσες λοιμώξεις ακόμη και στην εγκυμοσύνη. Κάντε τακτικούς ελέγχους και με την πρώτη αμφιβολία συμβουλευτείτε τον έμπιστο γιατρό σας!
Συμβουλές για τις νέες μητέρες μετά την εγκυμοσύνη
Θυμηθείτε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια λεπτή στιγμή για το γυναικείο σώμα και ότι, ειδικά αν είναι το πρώτο παιδί, είναι φυσιολογικό να έχετε αμφιβολίες και φόβους. Μην βασίζεστε απλά στο DIY άλλων μητέρων αλλά μόνο σε ειδικευμένα άτομα όπως ο γιατρός σας. Σίγουρα θα βρεθείτε αντιμέτωποι με πολλές μικρές καθημερινές προκλήσεις, αλλά αν οι επίπεδες θηλές είναι μία από αυτές, μην τις αντιμετωπίζετε απαραίτητα ως πρόβλημα. Σε πολλές περιπτώσεις, το μωρό δεν θα το παρατηρήσει καν και θα μπορείτε να το θηλάζετε με ασφάλεια. Και τότε υπάρχουν πολλές λύσεις, χωρίς άγχος αλλά με χαμόγελο, μπορείτε να βάλετε τα σωστά προϊόντα στο καλάθι σας στο Amazon και να μάθετε τις ασκήσεις που πρέπει να κάνετε και να επαναλάβετε, με ειρήνη για να βελτιώσετε το πρόβλημα.
Βελτίωση του προβλήματος με το σεξ
Σκεφτείτε το: η χειρωνακτική και η στοματική διέγερση μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημα των επίπεδων ή ανεστραμμένων θηλών (βέβαια ήπιων βαθμών). Η περιστροφή, το τράβηγμα ή το πιπίλισμα της θηλής μπορεί να βοηθήσει! Και είναι σίγουρα μια πιο ευχάριστη θεραπεία και μια από τις πιο αστείες εναλλακτικές λύσεις - γιατί να μην το δοκιμάσετε;
