Πώς να σταματήσετε τον λόξυγκα: 10 ανόητες μέθοδοι!
Πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγκα; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τον λόξυγκα, και σας προσφέρουμε 10 από αυτούς! Maybeσως δεν θα λειτουργήσουν όλοι για εσάς, αλλά είμαστε σίγουροι ότι θα μπορέσετε να βρείτε την ανόητη μέθοδό σας.
Όλοι, αργά ή γρήγορα, έχουν λόξυγκα. Αυτή η ενοχλητική διαταραχή προκαλείται από ακούσια και επαναλαμβανόμενη σύσπαση του διαφράγματος, ακολουθούμενη από ένα τέταρτο του δευτερολέπτου από το "ξαφνικό κλείσιμο των φωνητικών χορδών. Εξ ου και το περιβόητο" hic "που μας στοιχειώνει, συνεχίζοντας να επαναλαμβάνεται με μια συγκεκριμένη συχνότητα ...
Οι αιτίες του λόξιγκα είναι γενικά αρκετά συνηθισμένες και πολύ ποικίλες αιτίες, όπως η υπερβολική ή πολύ γρήγορη κατανάλωση, η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών ή η κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, ο βήχας, οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας, η «υπερβολική κατάποση αέρα» (γέλια για παράδειγμα, ή τσίχλες), έντονα συναισθήματα ή πικάντικο φαγητό ...
Συνήθως, αρκεί να περιμένετε λίγα λεπτά για να απαλλαγείτε από τον λόξυγκα (εάν διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες, είναι πιθανό ότι η αιτία είναι παθολογική και είναι καλύτερο να επισκεφθείτε γιατρό). Ωστόσο, εάν θέλετε να το πετύχετε γρηγορότερα, εδώ είναι 10 μέθοδοι για να δοκιμάσετε! Εν τω μεταξύ, ακόμη και αν η περίσσεια πικάντικου φαγητού μπορεί να προκαλέσει λόξυγγα, μην εγκαταλείψετε τον πειραματισμό με τη συνταγή αυτών των εξαιρετικών αλμυρών Μαντλίν με κολοκυθάκια και πικάντικο σαλάμι!
1. Δοκιμάστε τον ελιγμό Valsava: πώς να σταματήσετε τον λόξυγκα με αυτήν την ανόητη μέθοδο!
Ο ελιγμός Valsava παίρνει το όνομά του από τον δημιουργό του, Antonio Maria Valsava, έναν γιατρό που έζησε τον δέκατο όγδοο αιώνα. Η τεχνική καταφέρνει να εξισορροπήσει την πίεση του αέρα στα αυτιά, σύμφωνα με μια πρακτική που χρησιμοποιείται επίσης από όσους καταδύονται. Δείτε πώς λειτουργεί: απλά κλείστε τη μύτη σας και φυσήξτε για να ξεκολλήσετε τα αυτιά. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να ενεργεί απευθείας στο νεύρο ασαφές, επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό και διεγείροντας το φρενικό νεύρο, με αποτέλεσμα ο λόξυγκας να περνά αμέσως!
Δείτε επίσης
2. Ακινητοποιήστε το διάφραγμα!
Μια άλλη πολύ απλή μέθοδος για να εξαφανιστεί ο λόξυγκας γρήγορα είναι να ακινητοποιήσετε το διάφραγμα. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια πολύ βαθιά αναπνοή, φροντίζοντας να φουσκώσετε το στήθος σας όσο το δυνατόν περισσότερο και, στη συνέχεια, κρατήστε τον αέρα σε πλήρη πνεύμονα για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτή η τεχνική χρησιμεύει επίσης για την τόνωση του φρενικού νεύρου, με αποτέλεσμα να περάσει λόξυγγας
3. Αναπνεύστε σε μια χάρτινη σακούλα!
Εδώ είναι μια γνωστή ανόητη μέθοδος: Εάν έχετε λόξυγκας, πιάστε μια χάρτινη σακούλα και φυσήξτε την! Θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το CO2 στο αίμα σας, με αποτέλεσμα να σταματήσετε τον λόξυγγα. Προσοχή όμως: αν το μωρό σας το έχει, μην το αφήσετε να χρησιμοποιήσει μόνο του αυτή την τεχνική καθώς θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη!
4. Μέθοδοι για την ανακούφιση του λόξυγγα: η τεχνική του ποτηριού νερού!
Η μέθοδος του ποτηριού νερού είναι ένα φάρμακο μιας παλιάς γιαγιάς που είναι αποτελεσματικό για την ανακούφιση από τον λόξυγγα. Απλώς συνίσταται στο να πίνετε ένα ποτήρι νερό ενώ εμποδίζετε την αναπνοή. Με αυτόν τον τρόπο θα διεγερθεί το φρενικό νεύρο. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πιείτε το ποτήρι με το πηγούνι σας προς τα εμπρός ή να κρατάτε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας.
5. Συμπίεσε τα μάτια σου!
Για να είμαστε πιο ακριβείς, συμπιέζουμε τους βολβούς των ματιών: αυτή η συμπίεση έχει ως αποτέλεσμα να επιβραδύνει τον ρυθμό της καρδιάς ενεργώντας στο φρενικό νεύρο. Ο λόξιγκας σας μπορεί να σταματήσει.
6. Χρησιμοποιήστε λεμόνι ή ζάχαρη!
Αυτό το σύστημα είναι επίσης γνωστό από την αυγή του χρόνου, αν και η επιστημονική εξήγηση του γιατί λειτουργεί δεν είναι απολύτως σαφής. Για να φύγει ο λόξυγγας, δαγκώστε ένα λεμόνι ή βάλτε λίγη ζάχαρη κάτω από τη γλώσσα σας εμποτισμένη με μερικές σταγόνες λεμόνι. Υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι λειτουργεί και με ξύδι, αλλά καλύτερα να μην είστε σίγουροι ...
7. Δοκιμάστε την τεχνική scare!
Πιστεύατε ότι ήταν απλώς ένα παιχνίδι που παίζατε ως παιδί; Αντίθετα δεν είναι έτσι! Η μέθοδος τρόμου είναι ανόητη για να φύγει ο λόξυγκας. Ένας φόβος, στην πραγματικότητα, έχει τη δύναμη να σας κόψει την ανάσα, κάνοντας το οξυγόνο να εκτοξευθεί στο αίμα και διεγείροντας έτσι το φρενικό νεύρο. Απλώς πρέπει να αναζητήσετε κάποιον (ή κάτι) για να φοβηθεί ...
8. Χρησιμοποιήστε την τεχνική του παγάκι!
Πάρτε ένα παγάκι από την κατάψυξη και τοποθετήστε το στο στομάχι σας. Δεν είναι εύκολο, το ξέρω, αλλά θα διαπιστώσετε ότι η επίδραση του κρυολογήματος θα επηρεάσει το διάφραγμα και το φρενικό νεύρο, με αποτέλεσμα ο λόξιγκας σας να περάσει εντελώς!
9. Συμπιέστε το διάφραγμα!
Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να δράσετε στο διάφραγμα με αυτόν τον τρόπο: ξαπλώστε στο κρεβάτι ή σε ένα χαλάκι και φέρτε τα γόνατά σας στο στήθος σας. Με αυτόν τον τρόπο, το διάφραγμα θα συμπιεστεί, με αποτέλεσμα να χαλαρώσει το φρενικό νεύρο και να περάσει αμέσως ο λόξυγγας.
10. Μην το σκέφτεσαι!
Τέλος, εδώ είναι μια τελευταία ανόητη μέθοδος ... αν ο λόξυγκας σας έχει πιάσει, προσπαθήστε να μην το σκεφτείτε! Το να αφαιρέσετε την προσοχή σας από τον λόξυγκα θα σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε νωρίτερα. Και αν δεν ξέρετε πώς να αποσπάσετε την προσοχή, θα σας βοηθήσουμε: ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω άλμπουμ!
