Πώς να σταματήσετε το θηλασμό: συμβουλές για τον τερματισμό του θηλασμού
Πώς μπορείτε να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας χωρίς να πιέζετε πολύ τη μαμά και το μωρό; Η απόφαση για διακοπή του θηλασμού δεν είναι πάντα εύκολη και μπορεί να εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, όχι μόνο από την έλλειψη παραγωγής μητρικού γάλακτος. Πότε είναι εντάξει να σταματήσετε να θηλάζετε; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε και μερικές υπέροχες συμβουλές για το πώς να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας.
Πότε να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας;
Υπάρχουν πολλοί μύθοι και προκαταλήψεις για το θηλασμό και το πότε θα ήταν καλύτερο να σταματήσει ο θηλασμός. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχουν κανόνες και ότι μόνο η μητέρα και το μωρό μπορούν να γνωρίζουν πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να σταματήσει! Κάθε μητέρα έχει το δικαίωμα να σταματήσει. να θηλάσει και δεν πρέπει να αισθάνεται ένοχος για αυτό: ο θηλασμός σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο εδραιώνεται η σχέση μητέρας και μωρού!
Επομένως, εάν θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό, να ξέρετε ότι είναι δικαίωμά σας: δεν πρέπει να αισθάνεστε πιεσμένοι ή εξαρτημένοι από τις απόψεις των άλλων! Το ίδιο ισχύει εάν επιθυμείτε να συνεχίσετε το θηλασμό: εάν εσείς και το μωρό σας ζείτε αυτήν τη στιγμή φυσικά, συνεχίστε να το κάνετε, δεν υπάρχει κανόνας που να καθορίζει μια ακριβή "ηλικία στην οποία είναι σωστό να σταματήσει και μετά την οποία" θα γινόταν ο θηλασμός ένα είδος «κακίας»: το «πότε» είναι πραγματικά σχετικό!
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, ο μακροχρόνιος θηλασμός δεν παρεμβαίνει αρνητικά - όπως συχνά πιστεύεται - στην απόκτηση αυτονομίας από το παιδί ή στην ψυχολογική ευημερία μητέρας και παιδιού. Αντίθετα, ο θηλασμός θα συμβάλει στην αύξηση της «γνωστικής, συναισθηματικής, οικογενειακής και κοινωνικής ευημερίας του παιδιού».
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά επίσης τη συνέχιση του θηλασμού έως και δύο χρόνια ή περισσότερο, εφόσον το επιθυμούν η μητέρα και το μωρό. Το μωρό, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, πρέπει να θηλάζει αποκλειστικά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του και στη συνέχεια να συνεχίσει να το ταΐζει με μητρικό γάλα και άλλες λεγόμενες «συμπληρωματικές» τροφές για έως και δύο χρόνια.
Σύμφωνα με τους ανθρωπολόγους, η φυσική ηλικία για τον απογαλακτισμό των ανθρώπων θα ήταν ακόμη μεγαλύτερη από δύο έτη. Ο απογαλακτισμός, στην πραγματικότητα, ξεκινά σταδιακά όταν το παιδί συνδυάζει συμπληρωματικές τροφές με μητρικό γάλα περίπου έξι μήνες. Μετά από έξι μήνες, το μωρό χρειάζεται υψηλότερα επίπεδα άλλων θρεπτικά συστατικά που μόνο το μητρικό γάλα δεν παρέχει, ενώ παραμένει η κύρια τροφή του για τους επόμενους μήνες. Μεταξύ 11 και 16 μηνών, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να αντιπροσωπεύει τη μισή ημερήσια πρόσληψη θερμίδων του.
Δείτε επίσης
Γιατί να σταματήσετε το θηλασμό: η σημασία αυτής της απόφασης
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια μητέρα επιλέγει να σταματήσει το θηλασμό: το σημαντικό είναι ότι είναι πάντα και μόνο η απόφασή της, απαλλαγμένη από κάθε είδους κοινωνική πίεση. Ο θηλασμός μπορεί να είναι κουραστικός, αν και όμορφος και ανταμείβοντας, και να μην αισθάνεται ένοχος αν νιώθετε κουρασμένοι! Σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, πριν αποφασίσετε να σταματήσετε, θα ήταν καλό να δώσετε λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας για να καταλάβετε εάν πρόκειται για προσωρινή κρίση ή όχι, και κυρίως μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια για άλλα καθημερινά θέματα από τους συνεργάτες σας , μέλη της οικογένειας και φίλοι!
Μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσετε το θηλασμό και για εργασιακές ανάγκες: σε αυτές τις περιπτώσεις μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο για να συνεχίσετε να ταΐζετε το μωρό με μητρικό γάλα, αφήνοντάς το σε εκείνους που θα το φροντίζουν όσο είστε στη δουλειά. Or μπορεί να θέλετε να σταματήσετε σταδιακά να τα θηλάζετε για μια νύχτα για να αισθανθείτε πιο ξεκούραστοι μετά το ξύπνημα.
Το σημαντικό είναι ότι η μητέρα έχει την ευκαιρία να αφιερώσει χρόνο για να καταλάβει τι είναι καλύτερο για εκείνη και για το μωρό. Προσοχή όμως: πρέπει πάντα να σκέφτεστε ότι η διακοπή του θηλασμού και ο απογαλακτισμός των μωρών δεν σημαίνει ότι δεν θα συνεχίσουν να ξυπνούν το βράδυ ή να αναζητούν τη μητέρα τους! Πρέπει να είστε καλά ενημερωμένοι για όλες τις πιθανές συνέπειες της διακοπής του θηλασμού προτού το αποφασίσετε.
Πώς να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας: Πηγαίνετε σταδιακά!
Εάν είστε πεπεισμένοι και αποφασισμένοι να σταματήσετε το θηλασμό, υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να το κάνετε με τον καλύτερο τρόπο και με λιγότερο άγχος. Πρώτα απ 'όλα είναι πολύ σημαντικό να προχωρήσετε με έναν ορισμένο βαθμό σταδιακότητας και να μην αφαιρέσετε ξαφνικά το στήθος από το μωρό σας. Αυτό θα αποτρέψει το μωρό από μεγάλη ταλαιπωρία μειώνοντας το «τραύμα» της απώλειας στήθους και θα βοηθήσει επίσης τη μητέρα να αποφύγει τη διόγκωση του στήθους που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μαστίτιδα: η μητρική μητρική γάλα μπορεί να είναι χρήσιμη σε αυτή την περίπτωση!
Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το θηλασμό σταδιακά είναι να ξεκινήσετε με την εξάλειψη των μη κύριων σίτισης: ένα πράγμα είναι εάν το μωρό πεινάει, ένα άλλο αν θέλει το στήθος από την πλήξη! Παίξτε μαζί του αντί να το θηλάσετε, προσπαθήστε να του αποσπάσετε την προσοχή! και η νυχτερινή σίτιση θα είναι σίγουρα πιο δύσκολο να εξαλειφθεί.Είναι σημαντικό να σκεφτούμε μια διαφορετική τελετουργία που θα τον κάνει να κοιμηθεί.
Εάν το παιδί είναι ήδη μεγαλύτερο, μπορείτε να εξηγήσετε τους λόγους άρνησης του μαστού (προφανώς με τον πιο κατάλληλο τρόπο για την ηλικία του) και να προσπαθήσετε να το αντικαταστήσετε με ένα μπουκάλι. Σίγουρα αυτό δεν είναι ένα εύκολο βήμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει άγχος, αλλά με τη σωστή σταδιακότητα και μια καλή δόση υπομονής, θα πετύχετε κι εσείς!
Άκου το μωρό σου!
Η σχέση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας είναι μοναδική και αναντικατάστατη: η ακρόαση του παιδιού σας είναι πολύ σημαντική για να το συνοδεύσετε σε αυτό το εορταστικό πέρασμα για εκείνον. Εάν θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό, αποφύγετε να προσφέρετε το στήθος σας όταν δεν το ζητάει. Συχνά συμβαίνει η μαμά να το προσφέρει στο μωρό για να το ηρεμήσει ή να του αποσπάσει την προσοχή: αυτές είναι οι πρώτες καταστάσεις που πρέπει να εξαλειφθούν εάν θέλετε να σταματήσετε το θηλασμό!
Σίγουρα αυτό το βήμα δεν θα πραγματοποιηθεί σε μερικές εβδομάδες, αλλά θα χρειαστεί χρόνος: κάντε υπομονή και μην περιμένετε το μωρό να συνηθίσει την απουσία του μαστού από τη μια μέρα στην άλλη! Μπορεί στην αρχή να κλαίει ή να είναι πολύ νευρικός, αλλά χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί: μην βιαστείτε ούτε εσείς ούτε αυτός!
Το να ακούτε το μωρό είναι επίσης πολύ σημαντικό για να καταλάβετε εάν είναι πραγματικά έτοιμο να σταματήσει να τρέφεται στο στήθος: μπορεί να μην είναι καθόλου και να το εκδηλώνει με απαρηγόρητο κλάμα, να ξυπνάει αρκετές φορές τη νύχτα, να λερώνεται ακόμα κι αν είχε ήδη άφησε την πάνα και ούτω καθεξής.τα παιδιά δεν είναι έτοιμα για τη μετάβαση, καλό είναι να κάνουν ένα βήμα πίσω και να αναβάλουν για κάποιο χρονικό διάστημα.
Προσέξτε, ωστόσο, μην αφαιρέσετε το παιδί σας από το στήθος με κόλπα όπως η εφαρμογή πικρών ουσιών ή άλλων τύπων ψεμάτων ... δεν θα ήταν καθόλου καλό για αυτόν και θα του άφηνε μια κακή ανάμνηση ενός " όμορφη εμπειρία όπως αυτή του θηλασμού ". Μάλλον, επιπλέον αγκαλιές θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες για να τον ηρεμήσουν, να βρουν νέες τελετουργίες, να εφεύρουν παιχνίδια ... όλα όσα ξέρει μια μητέρα το μικρό της θα μπορούσε να αγαπήσει περισσότερο!
Αποφύγετε το σπάσιμο και τη φαρμακευτική αγωγή για να σταματήσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος και να σταματήσετε τον θηλασμό!
Τέλος, υπάρχουν ειδικά φάρμακα στην αγορά που μπορούν να σταματήσουν την παραγωγή γάλακτος, αλλά πρέπει να θεωρήσουμε ότι είναι πραγματικά αποτελεσματικά μόνο εάν ληφθούν πριν από την άφιξη του γάλακτος και όχι τους επόμενους μήνες. Θα μπορούσαν επίσης να έχουν διάφορες παρενέργειες.
Οι επίδεσμοι στήθους επίσης δεν συνιστώνται, καθώς είναι πολύ επικίνδυνοι γιατί μπορεί να οδηγήσουν σε μποτιλιάρισμα και μαστίτιδα. Ο καλύτερος τρόπος για όλες τις μαμάδες να σταματήσουν το θηλασμό είναι να κάνουν υπομονή: θα δείτε ότι, μέρα με τη μέρα, το μωρό σας θα καταλαβαίνει τα νέα.
