Η Dana Falsetti, η δασκάλα γιόγκα περήφανη για τα σχήματά της, κατακτά τα κοινωνικά δίκτυα
Στα 22 της, η Dana Falsetti έγινε σταρ του instagram χάρη στο εμπνευσμένο ταξίδι της. Όταν ήταν στο σχολείο ζύγιζε 136 κιλά και δεν αγαπούσε τον εαυτό του. Οι διατροφικές διαταραχές και η κατάθλιψη ήταν οι σύντροφοί της για πολύ, πολύ καιρό, έτσι ώστε να έχει πειστεί ότι το υπερβολικό βάρος ήταν η μόνη αιτία της κακίας της.
'Άρχισα να πηγαίνω στο γυμναστήριο με την ελπίδα να γίνω καλύτερος", λέει η Dana στο blog της. Οι προσπάθειές της απέδωσαν αλλά αυτό δεν ήταν όλο, παρά το" νέο της σώμα ", δεν ένιωθε άνετα. Όλα άλλαξαν όταν ανακάλυψε τη γιόγκα, την πειθαρχία που της έδωσε αυτοπεποίθηση.
'Συνειδητοποίησα ότι το πνεύμα μου ήταν περιορισμένο. Πολλοί πιστεύουν ότι για να κάνεις γιόγκα είναι απαραίτητο να είσαι αδύνατος και μυώδης αλλά αυτό δεν συμβαίνει: είναι ένα άθλημα που προσαρμόζεται σε όλα τα σώματα! ". Στο προφίλ της στο Instagram, η κοπέλα δημοσιεύει τακτικά φωτογραφίες που την απεικονίζουν: ο στόχος; Να κάνει τους οπαδούς της να καταλάβουν ότι είμαστε το μόνο πράγμα που μας εμποδίζει να είμαστε ευτυχισμένοι.
"Η απόφαση να σε αγαπήσω είναι μόνο δική σου. Είναι δύσκολο να δείξεις τον εαυτό σου όταν δεν είσαι περήφανος για τον εαυτό σου, φοβάσαι την κρίση των άλλων. Με τον καιρό συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν αξίζει τίποτα: αξίζεις καλύτερα! ».
Υπάρχουν επίσης εκείνοι που, κατά τη διάρκεια ενός όμορφου μαθήματος Γιόγκα στην παραλία, λαμβάνουν μια ειδική προσφορά ...
