Menarch: η ηλικία της πρώτης σας εμμηνόρροιας αποκαλύπτει πολλά για την υγεία σας!
Σε όποια ηλικία και αν το έχετε, η πρώτη έμμηνος ρύση (ή η εμμηνόρροια, με ιατρικούς όρους) δεν ξεχνιέται. Η ζωή, από την άλλη πλευρά, αποτελείται από τις πρώτες φορές: την πρώτη λέξη, την πρώτη μέρα στο σχολείο, την πρώτη συντριβή, την πρώτη έμμηνο ρύση! Στη ζωή μιας γυναίκας υπάρχουν πρώτες φορές πιο ευχάριστες από άλλες ... αλλά η εμμηνόρροια δεν είναι ένα από αυτά και θα πρέπει να ζούμε μαζί του για αρκετό καιρό », με λίγο πολύ οδυνηρό τρόπο και με όλο και πιο καινοτόμα και φιλικά προς το περιβάλλον υποστηρίγματα.
Εάν έχετε κουραστεί, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε εσωτερικά και εξωτερικά μαξιλάρια και ψάχνετε μια λύση που ενδιαφέρεται για το περιβάλλον, σκεφτείτε το πρακτικό κύπελλο εμμηνόρροιας! Μπορείτε να το αγοράσετε στο Amazon με λιγότερο από 20 €!
Πρώτη εμμηνόρροια: η ηλικία της εμμηνόρροιας
Στις αρχές του εικοστού αιώνα η εμμηναρχή εμφανίστηκε γύρω στην ηλικία των 16-17 ετών, ενώ σήμερα η μέση ηλικία της πρώτης εμμηνόρροιας έχει πέσει στα 12-13 έτη. Για ορισμένα κορίτσια ο εμμηνορροϊκός κύκλος εμφανίζεται όταν έχουν φτάσει στο ένατο έτος της ηλικίας και έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η ημερομηνία της πρώτης εμμήνου ρύσεως συνδέεται στενά με το οικογενειακό ιστορικό.
Γενικά, η εμμηνόρροια εμφανίζεται όταν έχει ξεπεραστεί το όριο των 45 κιλών βάρους. Αν όμως αυτό δεν συμβεί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ή να βιάζεστε, ή να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους φίλους ή τους συμμαθητές σας που έχουν ήδη την πρώτη τους έμμηνο ρύση ... Θα έρθει η ώρα και για εσάς!
Εάν, από την άλλη πλευρά, έχετε ήδη κλείσει τα 15 ή έχουν περάσει περισσότερα από τρία χρόνια από τότε που το στήθος σας άρχισε να αναπτύσσεται και δεν είχατε ακόμη εμμηνόρροια, τότε θα ήταν καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό για την ψυχική σας ηρεμία.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόρροια και όλους τους εμμηνορροϊκούς κύκλους, τόσο για την ενεργειακή όσο και για τη βιολογική πλευρά, δείτε το βιβλίο "Εμμηνόρροια. Η θεραπευτική δύναμη του εμμηνορροϊκού κύκλου από την εμμηνόρροια στην εμμηνόπαυση." από την Alexandra Pope διατίθεται στο Amazon για 12,75 €.
Δείτε επίσης
Τα σημάδια που προαναγγέλλουν την πρώτη έμμηνο ρύση
Ορισμένες αλλαγές στο σώμα προαναγγέλλουν την άφιξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως
- Η ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών όπως η ανάπτυξη των μαστικών αδένων, η οποία συμβαίνει περίπου ένα χρόνο πριν από την εμμηνόρροια.
- Η εμφάνιση ηβικής τρίχας και μασχαλιαίας τρίχας.
- Μεγαλύτερη παραγωγή ιδρώτα, ειδικά στην περιοχή της μασχάλης.
Συμπτώματα της πρώτης εμμηνόρροιας
Η άφιξη της εμμηνόρροιας προαναγγέλλεται από τα τυπικά συμπτώματα του PMS και σύντομα θα μάθετε να τα αναγνωρίζετε! Αυτά είναι συμπτώματα που οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές και η έντασή τους ποικίλλει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Αυτά τα σημεία, κατά συνέπεια, μπορεί να υπάρχουν ή όχι. Το
- Το κλασικό σύμπτωμα που προηγείται της άφιξης της πρώτης εμμηνόρροιας σε λίγες ημέρες είναι ο πόνος στο στήθος. Μπορεί να είναι ένας απλός πόνος, πραγματικός πόνος ή πρήξιμο.
- Στη συνέχεια, μπορεί να δείτε σπυράκια στο δέρμα, επίσης λόγω ορμονών, καθώς και τυχόν μεταβολών της διάθεσης ...
- Τέλος, μπορεί να υποφέρετε από κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα, πόνο στην πλάτη, πονοκεφάλους ή κοιλιακό φούσκωμα.
Πότε και πώς να το συζητήσετε με τα κορίτσια
Το θέμα της εμμηνόρροιας πρέπει να συζητηθεί με τα κορίτσια πολύ πριν εμφανιστεί η εμμηνόρροια. Στην πραγματικότητα δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά είναι πολύ περίεργα και έλκονται από τα διάφορα μέρη του σώματος και τις λειτουργίες του καθενός. Τα παιδιά είναι αυθόρμητα και δεν υπάρχει λόγος να μην δίνονται ειλικρινείς και κατάλληλες για την ηλικία απαντήσεις.
Τα κορίτσια θα πρέπει να εξηγήσουν καλά γιατί έχουν έμμηνο ρύση και πώς να το κάνουν στην πράξη. Η μητέρα θα πρέπει να καθησυχάσει και να βοηθήσει το παιδί να διαχειριστεί αυτό το νέο μηνιαίο ραντεβού.
Πρώιμη εμμηναρχή: αιτίες και συνέπειες
Μια πρώιμη πρώτη έμμηνος ρύση θα μπορούσε να σχετίζεται με την ποιότητα της σχέσης με τους γονείς μας. Αν ήταν άγαμοι, το σώμα μας, πεπεισμένο για το γεγονός ότι κανείς δεν το φροντίζει, θα επιτάχυνε τους χρόνους και θα έκανε ό, τι ήταν δυνατόν για να μεγαλώσει πιο γρήγορα.
Σύμφωνα με βρετανική μελέτη, εκτός από το ιατρικό ιστορικό της οικογένειας και τη σχέση μας με το τελευταίο, τα αίτια της πρώιμης εμμηνόρροιας μπορεί να είναι το κάπνισμα τσιγάρων, η απουσία αθλητισμού και το υπερβολικό βάρος.
Το σώμα είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχός μας και χάρη σε αυτό μπορούμε να καταλάβουμε τα πάντα για εμάς: αρκεί να ξέρουμε πώς να το διαβάζουμε. Μια μελέτη έδειξε ότι εκείνοι που είχαν πρόωρη εφηβεία και επομένως πρόωρη εμμηνόρροια, είναι πιο πιθανό να έχουν καρδιακά προβλήματα και ότι, εάν αυτό εμφανίστηκε πριν από την ηλικία των 12 ετών, είναι καλό να κλείσουν ραντεβού με έναν ειδικό μαστού και να παρακολουθούν όλα τα πιθανά συμπτώματα ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.
Menarch και ύψος: σταματάς να μεγαλώνεις μετά την πρώτη έμμηνο ρύση;
Η άφιξη της εμμηνόρροιας σηματοδοτεί την κορύφωση του ρυθμού ανάπτυξης του ύψους ενός κοριτσιού. Με την πρώτη έμμηνο ρύση, θα υπάρξει επιβράδυνση της φυσικής ανάπτυξης και όσοι το έχουν πολύ σύντομα θα έχουν λιγότερο χρόνο για την ανάπτυξη των οστών.
Κάθε έτος που κερδίζεται χωρίς εμμηνόρροια σηματοδοτεί μια μέση ανάπτυξη ύψους 0,35 εκατοστών. Ωστόσο, εκείνοι με πρώιμη εμμηναρχή θα τείνουν να μεγαλώνουν γρηγορότερα πριν από την άφιξή τους, αντισταθμίζοντας εν μέρει την επακόλουθη σύλληψη.
Προφανώς, αυτά είναι πολύ γενικά δεδομένα: ο καθένας από εμάς είναι μια περίπτωση από μόνη της και η ανάπτυξη του καθενός ακολουθεί διαφορετικούς κανόνες.
Πρώτη έμμηνος ρύση και σεξουαλική ζωή
Μόλις το σώμα αρχίσει να αλλάζει, εμφανίζονται οι πρώτες επιθυμίες και η επιθυμία να γνωρίσουμε άλλους ανθρώπους με πιο οικείο τρόπο. Το πρόβλημα είναι ότι συχνά, όσοι γνώριζαν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σε μικρή ηλικία, πρέπει να αντιμετωπίσουν αποκρουστικές πράξεις εκφοβισμού εναντίον τους: δεν είναι εύκολο να είσαι ο μόνος με μεγάλο στήθος όταν όλοι στην τάξη σου έχουν πρώτα ένα φτωχό.
Σε κάθε περίπτωση δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί, όσο τρομερές και αν σας φαίνονται αυτές οι συμπεριφορές, υπάρχει θεραπεία για όλα! Συζητήστε με τους γονείς και τους δασκάλους σας και αν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, ζητήστε ψυχολογική υποστήριξη. Και όσον αφορά την επιθυμία να μοιραστείτε την οικειότητά σας, σκεφτείτε το αρκετά και κάντε το να συμβεί με κάποιον ξεχωριστό.
Όλα ξεκινούν με ένα τέτοιο φιλί ...
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εμμηνόρροια, μπορείτε να συμβουλευτείτε την ηλεκτρονική εφημερίδα του νοσοκομείου Humanitas.
