Ακάθαρτο δέρμα: 4 βήματα ρουτίνας ομορφιάς για καλύτερη περιποίηση!
Έχετε κηλίδες με τάση ακμής; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αναδείξετε ένα υγιές πρόσωπο είναι να αναγνωρίσετε τον τύπο του δέρματος που έχετε και να ενεργήσετε ανάλογα με στοχευμένες θεραπείες και τα πιο κατάλληλα προϊόντα. Εκτός από έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια σωστή διατροφή, η φροντίδα του το δέρμα και η επιλογή της καταλληλότερης ρουτίνας περιποίησης του δέρματος είναι δύο βασικά βήματα για ένα «υγιές» πρόσωπο και «τέλειο» δέρμα.
Παρακάτω θα ξεκινήσουμε λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του ακάθαρτου δέρματος, τις κύριες αιτίες του και τις καταλληλότερες θεραπείες και θεραπείες για να το θεραπεύσουμε καλύτερα για μια τέλεια ρουτίνα ομορφιάς ενάντια σε διευρυμένους πόρους, μαύρα στίγματα και περίσσεια σμήγματος.
Ακάθαρτο δέρμα, τι είναι και πώς μοιάζει
Το ακάθαρτο δέρμα έχει γενικά λαμπερή εμφάνιση, ειδικά στη ζώνη Τ (μύτη, μέτωπο και πηγούνι), διεσταλμένους πόρους και λιπαρότητα στο άγγιγμα, κυρίως λόγω «υπερβολικής παραγωγής σμήγματος. Σε αυτά προστίθενται ατέλειες του προσώπου, όπως κηλίδες μαύρα και σπυράκια.
Τα μάγουλα μπορεί να έχουν κανονικό δέρμα - και σε αυτή την περίπτωση έχουμε να κάνουμε με μικτό δέρμα - ή, μπορεί επίσης να έχουν λαμπερή εμφάνιση, όπως η μοιραία ζώνη Τ. εδώ μιλάμε για λιπαρό δέρμα.
Και στις δύο περιπτώσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητο να βασιστούμε σε συγκεκριμένες θεραπείες για ακάθαρτο δέρμα με τάση ακμής με στόχο τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του προσώπου μας, ενώ ταυτόχρονα το ενυδατώνουμε επαρκώς. Πράγματι, πρέπει να θυμόμαστε ότι παρουσία ακάθαρτου δέρματος πρέπει να ενεργούμε με ευαίσθητα προϊόντα καθαρισμού, γιατί αλλιώς θα προκύψει το αντίθετο πρόβλημα, δηλαδή μια περαιτέρω παραγωγή σμήγματος. Αυτό συμβαίνει επειδή το σμήγμα, εάν υπάρχει σε μικρή ποσότητα, λειτουργεί ως προστασία για το δέρμα και αν επιμένουμε να θέλουμε να το εξαλείψουμε εντελώς, το δέρμα μας θα κάνει τα πάντα για να προστατευθεί, παράγοντας περισσότερο. Αυτό είναι το λάθος στο οποίο πέφτουν συχνά άτομα με λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα.Επομένως, είναι απαραίτητο να βρεθεί μια ισορροπία: καθαρίστε το δέρμα και εξασφαλίστε τη σωστή ενυδάτωση, έτσι ώστε να αισθάνεται επαρκώς προστατευμένη και να μην αισθάνεται την ανάγκη να αντιδράσει με υπερβολική παραγωγή σμήγματος, υπεύθυνη για την εμφάνιση διευρυμένων πόρων, μαύρων στίξεων και σπυράκια.
Εκτός από αυτά τα ορατά σημάδια, υπάρχουν και άλλα, όχι τόσο εμφανή αλλά εξίσου ενοχλητικά, τα οποία δείχνουν ότι βρισκόμαστε μπροστά σε ένα ακάθαρτο δέρμα με τάση ακμής: αλλοιωμένη υδρολιπιδική μεμβράνη και pH, εξασθενημένη αντιοξειδωτική άμυνα και πιο εύθραυστη και διαπερατό δέρμα, προοδευτικά πιο ευάλωτο στην εξωτερική επιθετικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εκτός από την εγγύηση μιας καθαριστικής και ενυδατικής δράσης, είναι επίσης απαραίτητο να προωθηθεί η αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του φραγμού του δέρματος.
Δείτε επίσης
Οι κύριες αιτίες του δέρματος με κηλίδες και τάση για ακμή
Όπως αναμενόταν, είναι πάνω απ 'όλα η ζώνη Τ να χαρακτηρίζεται από λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα, αυτό συμβαίνει επειδή σε εκείνες τις περιοχές του προσώπου, υπάρχει σημαντική παρουσία σμηγματογόνων αδένων, των οποίων η έντονη δραστηριότητα μπορεί να καθορίσει την εμφάνιση ακαθαρσιών, μαύρων στίξεων και διαύγεια του δέρματος.
Ωστόσο, αυτή δεν είναι η μόνη αιτία για τον προσδιορισμό της παρουσίας λιπαρού και ακάθαρτου δέρματος με τάση ακμής: υπάρχουν επίσης γενετικοί και ορμονικοί λόγοι, καθώς και ρύπανση, κλιματικές διακυμάνσεις, υπεριώδεις ακτίνες, στρες και λανθασμένη διατροφή.
Για παράδειγμα, για να αποφύγετε την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και την εμφάνιση ακαθαρσιών στο δέρμα, καλό είναι να περιορίσετε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, υδατανθράκων, λιπαρών και πλούσιων σε αλάτι τροφών - όπως λουκάνικα - και σακχάρων. Όχι μόνο αυτό, η υπερβολική κατανάλωση καφέ και ανθρακούχων ποτών μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο. Αντιθέτως, εισάγετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη διατροφή σας φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως και πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα για να αποβάλλετε τις τοξίνες από το σώμα και να το καθαρίσετε. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα ιδανικά τρόφιμα για επίδειξη ενυδατωμένο δέρμα και υγιή όψη!
Οι τρεις βασικές χειρονομίες ρουτίνας ομορφιάς για τη θεραπεία του ακάθαρτου δέρματος
Τώρα, όμως, ας δούμε σε τι συνίσταται η σωστή ρουτίνα περιποίησης δέρματος για το ακάθαρτο δέρμα, με τα απαραίτητα βήματα και τα πιο κατάλληλα προϊόντα για να βασιστείτε. Υπάρχουν τρία βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για την καλύτερη θεραπεία του ατελειωμένου δέρματος με τάση ακμής. Ας τα δούμε παρακάτω.
1. Καθαρίστε απαλά το πρόσωπό σας
Το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε βαθιά το δέρμα, αλλά απαλά. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να βασιστείτε σε συγκεκριμένα ευαίσθητα προϊόντα, τα οποία, εκτός από τον καθαρισμό, βοηθούν στην καταπολέμηση των ατελειών και αποκαθιστούν τη σωστή ισορροπία, αντισταθμίζοντας έτσι την αλλοίωση του pH και του υδρολιπιδικού φιλμ, τυπικό για λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα. Παραδόξως, όσοι έχουν αυτόν τον τύπο δέρματος πιστεύουν ότι η ενεργητική επέμβαση μπορεί να απελευθερώσει πιο εύκολα το πρόσωπο από ακαθαρσίες και περίσσεια σμήγματος, καθαρίζοντάς το σωστά. Στην πραγματικότητα, όπως ήδη εξηγήθηκε, η υπερβολική παρέμβαση προκαλεί το αποτέλεσμα της ανάκαμψης: το δέρμα, που στερείται σμήγματος - μέρος του οποίου χρησιμεύει ως προστασία - θα παράγει μόνο ακόμη περισσότερα, κάνοντας τον καθαρισμό σας μάταιο.
Για αυτό το πρώτο βήμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα καθαριστικό τζελ καθαρισμού ή μικκυλιακό νερό.
Σε κάθε περίπτωση, για να καταλάβετε αν το καθαριστικό που χρησιμοποιείται είναι κατάλληλο για το δέρμα σας, απλώς ελέγξτε ότι στο τέλος της χρήσης δεν φαίνεται στεγνό και δεν αισθάνεστε την αίσθηση της σύσφιξης του δέρματος. Εάν αυτή είναι η αίσθηση που νιώθετε, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί ο τύπος απορρυπαντικού που θα χρησιμοποιηθεί.
Θυμηθείτε λοιπόν ότι για έναν πλήρη καθαρισμό, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε την κανονική καθημερινή ρουτίνα με θεραπείες απολέπισης ή μάσκες καθαρισμού προσώπου που πρέπει να γίνονται σε εβδομαδιαία ή δύο εβδομάδες. Μία από αυτές τις θεραπείες ομορφιάς είναι η χρήση κάρβουνο λαχανικών, ιδανική για λαμπερό δέρμα, μαύρα στίγματα και διασταλμένους πόρους, χάρη στη στυπτική του δύναμη, όπως μπορείτε να δείτε στο παρακάτω βίντεο.
2. Κανονικοποιήστε με τη βοήθεια του σωστού τονωτικού
Το δεύτερο βήμα, μετά τον καθαρισμό, είναι η ομαλοποίηση του δέρματος, δηλαδή η επαναφορά του σε μια ισορροπημένη κατάσταση. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλό να βασιστείτε σε ένα στυπτικό τονωτικό, ειδικό για λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα, το οποίο θα χτυπηθεί με ένα βαμβάκι σε στεγνό και καθαρό δέρμα.
Το τονωτικό μας επιτρέπει να ολοκληρώσουμε τον καθαρισμό και είναι ένα απαραίτητο προϊόν ειδικά για το ακάθαρτο δέρμα με τάση ακμής, το οποίο παράγει περίσσεια σμήγματος. Ένα στυπτικό τονωτικό με δράση καθαρισμού και ρύθμισης του σμήγματος βοηθά στην πραγματικότητα να περιορίσει τους διεσταλμένους πόρους, να βελτιώσει την υφή του δέρματος και να διατηρήσει τον βαθμό υγρασίας στα βέλτιστα επίπεδα, μειώνοντας τη λάμψη του. Σε αυτό το σημείο, είμαστε έτοιμοι για το τρίτο βήμα.
3. Ενυδατώστε και ματιώστε μαζί με ένα συγκεκριμένο προϊόν για λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα
Η χειρονομία που κλείνει τη ρουτίνα ομορφιάς για το ακάθαρτο δέρμα είναι να εφαρμόσουμε μια συγκεκριμένη κρέμα που βοηθά στη ματ και ενυδάτωση του δέρματός μας. Το λάθος στο οποίο πέφτουν συχνά γυναίκες με ακάθαρτο και επιρρεπές σε ακμή δέρμα είναι να υπερβάλλουν με καθαριστική και ματ δράση, ξεχνώντας το μέρος της ενυδάτωσης, το οποίο είναι θεμελιώδες.
Στην πραγματικότητα, τα λιπαρά και ακάθαρτα δέρματα, παρά τη λιπαρή εμφάνισή τους, συχνά αφυδατώνονται ακριβώς λόγω του πολύ επιθετικού καθαρισμού, επομένως είναι απαραίτητο να επανεξισορροπήσουμε το δέρμα με ένα προϊόν με ελαφριά και εύκολα απορροφήσιμη υφή που προσφέρει τη σωστή ενυδάτωση στο πρόσωπο, ζυγίζει ταυτόχρονα τις πιο λιπαρές περιοχές.
Για το σκοπό αυτό, η Normaderm Phytosolution, η καθημερινή διορθωτική θεραπεία της Vichy για το δέρμα με τάση ακμής, είναι ιδανική για την καταπολέμηση των ατελειών, τον καθαρισμό του δέρματος και την ενυδάτωσή του επαρκώς. Με διπλή αποτελεσματικότητα, αυτό το προϊόν, εμπλουτισμένο με συστατικά φυσικής προέλευσης, είναι σε θέση να δράσει τοπικά, αντιμετωπίζοντας και εξουδετερώνοντας τις ατέλειες του προσώπου - όπως σπυράκια, σπυράκια, διευρυμένους πόρους και περίσσεια σμήγματος - και παγκοσμίως, βελτιώνοντας την ποιότητα του δέρματος στο σύνολό του : το ενυδατώνει για 24 ώρες, αποκαθιστά τη σωστή λειτουργία του φραγμού του δέρματος, προστατεύοντάς το από εξωτερικούς παράγοντες.
Η σύνθεσή του από συγκεκριμένα ενεργά συστατικά φυσικής προέλευσης και μια αισθητική υφή είναι δύο όψεις που καθιστούν το Normaderm Phytosolution μία από τις καταλληλότερες θεραπείες για ακάθαρτο και επιρρεπές σε ακμή δέρμα. Η εξαιρετικά ελαφριά υφή του, που διαμορφώνεται με το 60% του ιαματικού νερού Mineralizing Vichy, εφαρμόζεται και απορροφάται εύκολα, χωρίς να λιπαίνει το δέρμα με κανέναν τρόπο και να του δίνει μια ευχάριστη αίσθηση φρεσκάδας.
Σε αυτό το σημείο, αφού έχουμε ενυδατώσει το δέρμα με ένα στοχευμένο προϊόν όπως το Normaderm Phytosolution, το οποίο είναι επίσης "εξαιρετική βάση για μακιγιάζ, μπορούμε να προχωρήσουμε στο μακιγιάζ.
4. Ακάθαρτο δέρμα: οι αποτελεσματικές θεραπείες για να ολοκληρώσετε μια τέλεια ρουτίνα ομορφιάς
Όπως ήδη αναφέρθηκε, για να ολοκληρώσουμε την περιποίηση της επιδερμίδας μας, καλό είναι να αφιερώνουμε στο δέρμα, μία ή δύο φορές την εβδομάδα, στοχευμένες θεραπείες για την καταπολέμηση των ατελειών, τη μείωση της λιπαρότητας του δέρματος και τη βελτίωση της υφής του.
Οι ιδανικές θεραπείες ομορφιάς για λιπαρό και ακάθαρτο δέρμα με τάση ακμής είναι θεραπείες απολέπισης, καθαριστικά scrub και μάσκες εξισορρόπησης σμήγματος, εξαιρετικές για δράση ενάντια στα σπυράκια, την ακμή, τους διασταλμένους πόρους και ένα λαμπερό και λιπαρό αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε φυσικές θεραπείες με αποτοξινωτικές και ματ ιδιότητες. Εδώ είναι δύο πραγματικά αποτελεσματικά!
Scrub προσώπου με βάση την αλόη βέρα, ιδανικό για ακάθαρτο δέρμα
Η αλόη βέρα είναι ένα στοιχείο ιδιαίτερα κατάλληλο για λιπαρές και ακάθαρτες επιδερμίδες, χάρη στην καταπραϋντική της δύναμη και την αποτοξινωτική δράση. Το να κάνεις ένα scrub προσώπου με βάση την αλόη βέρα μία φορά την εβδομάδα είναι επομένως μια εξαιρετική κίνηση για να επέμβεις στο ακάθαρτο δέρμα που χρειάζεται να επαναπροσδιοριστεί. Εδώ είναι η συνταγή.
Συστατικά
1 κουταλιά της σούπας πολτό αλόης βέρα
3 κουταλάκια του γλυκού καστανή ζάχαρη
3 κουταλάκια του γλυκού μέλι
1 ασπράδι αυγού
1 σταγόνα λεμόνι, χρήσιμο για την ανάμειξη των διαφορετικών συστατικών
Μόλις ετοιμάσετε το μείγμα, το οποίο, χάρη στην παρουσία μελιού και ασπράδι αυγού, είναι πιο λεπτό και λιγότερο επιθετικό, κάντε απαλό μασάζ σε όλο το πρόσωπό σας και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Μάσκα προσώπου με πράσινο πηλό
Ο πράσινος πηλός είναι ένα ιδανικό συστατικό για την αντιμετώπιση των διευρυμένων πόρων, της λιπαρότητας ή των μαύρων στίξεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ιδανικός για μάσκες ρύθμισης του σμήγματος με στυπτική δράση. Σε συνδυασμό με το Tea Tree Oil, με τις ισχυρές καθαριστικές του ιδιότητες, προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα, αφήνοντας το δέρμα καθαρό, ενυδατωμένο και λαμπερό.
Συστατικά
2 κουταλάκια του γλυκού πηλό
κρύο νερό (για γεύση)
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
4 σταγόνες έλαιο δέντρων τσαγιού
2 σταγόνες χυμό λεμονιού
Για την προετοιμασία, ξεκινήστε αναμειγνύοντας δύο κουταλάκια του γλυκού πηλό με λίγο κρύο νερό, έτσι ώστε να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα, με μεσαία σύσταση, ούτε πολύ υγρό ούτε ζυμαρικό. Στη συνέχεια προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι, 4 σταγόνες Tea Tree Oil και δύο σταγόνες λεμόνι, ανακατέψτε τα πάντα για να αναμειχθούν τα συστατικά. Σε αυτό το σημείο, απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Σε συνεργασία με τη Vichy
