Τι να κάνετε πριν μείνετε έγκυος: συμβουλές και συμβουλές για να αποκτήσετε παιδί
Θα θέλατε να αποκτήσετε ένα μωρό, το θέλετε πραγματικά και κάντε στον εαυτό σας πολλές ερωτήσεις, όπως: πώς να γνωρίζετε ποιες είναι οι κατάλληλες ημέρες για να μείνετε έγκυος; Τι κανόνες σύνεσης να υιοθετήσουμε; Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης;
Με τις συμβουλές μας θα αφαιρέσετε κάποιες αμφιβολίες και θα καταλάβετε αν έχει πράγματι έρθει η ώρα να γίνετε μητέρα.
Τι πρέπει να κάνετε πριν μείνετε έγκυος: αξιολογήστε τους βασικούς παράγοντες
Ακούμε, πρώτα απ 'όλα, τη συμβουλή ενός γιατρού και στη συνέχεια αξιολογούμε τους παράγοντες:
Δείτε επίσης
Μπορείτε να μείνετε έγκυος με το χάπι ελέγχου των γεννήσεων;
Η ηλικία - Η γονιμότητα είναι μέγιστη γύρω στην ηλικία των 25 ετών. Μειώνεται προοδευτικά από την ηλικία των 26 ετών και στη συνέχεια καταρρέει προς την ηλικία των 38 ετών. Ωστόσο, ο Δρ Goupil-Rousseau επισημαίνει ότι αυτή η τάση διαφέρει πολύ από γυναίκα σε γυναίκα. Έτσι, εάν μερικές γυναίκες ηλικίας 38 ετών βρίσκονται ήδη στην εμμηνόπαυση, άλλες μπορούν να αποκτήσουν παιδί ακόμη και στα 45 τους.
Βάρος - Η ανορεξία προκαλεί στειρότητα. Αλλά ακόμη και δέκα επιπλέον κιλά ή μια σημαντική αλλαγή βάρους (φαινόμενο "yo-yo") μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της ωορρηξίας.
Η υγιεινή της ζωής - Το κάπνισμα και το αλκοόλ προκαλούν ωορρηξία «κακής ποιότητας». Έχουν επίσης αρνητική επίδραση στην παραγωγή σπερματοζωαρίων. Πες στον μελλοντικό μπαμπά!
Το άγχος - Το άγχος βλάπτει την ωορρηξία, ή ακόμη και την εμποδίζει. Στην πραγματικότητα, οι ωοθήκες ελέγχονται από την υπόφυση, έναν αδένα που συνδέεται άμεσα με τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Φάρμακα - Εάν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος και ακολουθείτε ιατρική θεραπεία: προσέξτε! Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας, ο οποίος θα σας πει εάν η θεραπεία σας είναι ακίνδυνη ή όχι. Κατά την εμβρυϊκή περίοδο, δηλαδή τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, σχηματίζονται τα κύρια όργανα του μωρού και η "λήψη φαρμάκων" μπορεί επίσης να είναι πολύ επικίνδυνη.
Οι σωστές μέρες για να μείνετε έγκυος
Για να συλλάβετε ένα μωρό πρέπει να κάνετε έρωτα (φυσικά χωρίς αντισύλληψη), τις σωστές ημέρες, δηλαδή κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου. Αυτή η περίοδος αντιστοιχεί στην ωορρηξία, η οποία εξαρτάται από τη διάρκεια του κύκλου. Σε έναν κανονικό κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία έχει θέση περίπου τη δέκατη τέταρτη ημέρα. σε ένα μακρύ κύκλο 35 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει γύρω στην εικοστή πρώτη ημέρα.Η γονιμοποίηση μπορεί να πραγματοποιηθεί τις ημέρες που προηγούνται της ωορρηξίας και στις 24 ώρες που ακολουθούν.
Ποιες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος εκείνες τις μέρες;
Σε ένα γόνιμο ζευγάρι, το ποσοστό σύλληψης ανά κύκλο είναι 25%. Με άλλα λόγια, ακόμη και αν κάνετε έρωτα όταν είστε πιο γόνιμοι, έχετε μόνο μία στις τέσσερις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Ο κωδικός πρόσβασης λοιπόν είναι: υπομονή! Μόνο ένα στα τέσσερα ζευγάρια συλλάβουν παιδί τον μήνα μετά τη διακοπή της αντισύλληψης και τα 2/3 εντός 6 μηνών. Πολλά εξαρτώνται από την περίπτωση.
Πώς να καταλάβετε εάν μείνετε έγκυος
Η περίοδός σας έχει καθυστερήσει και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι άλλο. Είστε ή δεν είστε έγκυος; Ο καλύτερος τρόπος για να διαλύσετε τυχόν αμφιβολίες είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης, φυσικά. Εν τω μεταξύ, ακούστε το σώμα σας, παρόλο που τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από τη μια γυναίκα στην άλλη:
- τα στήθη είναι πρησμένα και σφιγμένα
- ορισμένες μυρωδιές σας ενοχλούν
- είσαι ναυτία
- είστε πιο ευαίσθητοι από το συνηθισμένο.
Προσοχή όμως, μπορεί να είστε έγκυος ακόμη και χωρίς να έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, τα οποία θα εμφανιστούν αργότερα.
Φόρτωση ...
μέσω GIPHY
Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος
Προφανώς δεν υπάρχουν ακριβείς κανόνες: δεν υπάρχει συνταγή για να μείνετε έγκυος το συντομότερο δυνατό. Ακόμη και το να αναποδογυρίζεις κάνοντας το χειρολαβή δεν προάγει τη σύλληψη, αλλά μόνο έναν πόνο στο λαιμό.
Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Fertility and Sterility, ωστόσο, όχι μόνο πρέπει να έχετε επαφή κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών σας, αλλά και όταν δεν είστε γόνιμοι. Μια αντίφαση; Όχι, αντίθετα: η μελέτη ισχυρίζεται ότι οι στενές συναντήσεις σε άλλες εποχές του μήνα θα μπορούσαν να ευνοήσουν τη σύλληψη, διότι με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα της μέλλουσας μητέρας και το μήνυμα που λαμβάνει είναι τι ώρα είναι να αποκτήσει παιδί! Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.
Δεν υπάρχουν βεβαιότητες, αλλά η προσπάθεια δεν βλάπτει ...
Είστε έτοιμοι να μείνετε έγκυος;
Τώρα που ξέρετε πώς να μείνετε έγκυος, τι να αποφύγετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας και τι να κάνετε για να προωθήσετε τη σύλληψη, σας καλούμε να κάνετε αυτό το τεστ για να δείτε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να αποκτήσετε παιδί!
