Όλα αυτά τα μικρά πράγματα που μας κάνουν λιγότερο όμορφους (και λιγότερο νέους!)

Ρυτίδες, ξηρότητα, απώλεια τόνου, εμφάνιση κηλίδων, ερεθισμός ... Η γήρανση του δέρματός μας δεν συνδέεται μόνο με το πέρασμα του χρόνου, αλλά και με το περιβάλλον που μας περιβάλλει. Εδώ είναι μια μη εξαντλητική λίστα με όλα εκείνα τα μικρά καθημερινά πράγματα που δεν είναι πραγματικά καλά για εμάς ...

- Οι οθόνες: smartphones, τηλεοράσεις, υπολογιστές ... το να κοιτάζετε την οθόνη για πολύ καιρό προκαλεί πρόωρες ρυτίδες, ιδιαίτερα μεταξύ των φρυδιών και εκεί που εμφανίζονται τα πόδια του κοράκι. Επίσης, το να περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι στην ίδια θέση προκαλεί χαλάρωση του δέρματος στο πρόσωπο και χαλάρωση του δέρματος.

- Άγχος: μακροπρόθεσμα, το άγχος επηρεάζει την εμφάνισή μας. Το άγχος έχει επίδραση σε όλα μας τα όργανα και είναι ορατό ιδιαίτερα στο επίπεδο του δέρματος: μαύροι κύκλοι, ρυτίδες, θαμπή χροιά, αλλά και διασταλμένοι πόροι (όπως δεν σκέφτεστε την ακμή ), τεντωμένα χαρακτηριστικά, αραίωση του δέρματος, είναι το αποτέλεσμα των ανησυχιών μας.

- Ο ήλιος: ξηρό δέρμα, πιο έντονες ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας, χρώση ... ξέρετε, η UV επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης ενεργώντας στα κύτταρά μας και σπάζοντας τις αλυσίδες DNA. Συνεπώς, συνιστάται ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιείτε καλή προστασία. Παρ 'όλα αυτά, χρειαζόμαστε μια ορισμένη ποσότητα ηλιακού φωτός κάθε μέρα, για να διατηρήσουμε τον συγχρονισμό του βιολογικού μας ρολογιού. Προστατεύοντας τον εαυτό σας από τον ήλιο ναι, αλλά αποφεύγοντάς το δεν είναι καλό.

- Η μολυνση: Το μονοξείδιο του άνθρακα, το όζον και άλλα σωματίδια είναι πολύ επιβλαβή για το δέρμα ... η ρύπανση προκαλεί γήρανση του δέρματος, αφυδάτωση, ανάπτυξη ακμής, θαμπή χροιά, υποβάθμιση των κυττάρων ... τίποτα καλό!

- Αθλητισμός: ο αθλητισμός είναι η τέλεια λύση για να διατηρηθείτε σε φόρμα, αλλά και να καταπολεμήσετε το άγχος που προκαλεί οξείδωση. Προσοχή όμως, αν ασκηθεί με υπερβολικό τρόπο, αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, εκείνων των κυττάρων που κάνουν το δέρμα μας να γερνάει.

- Κλιματισμός: ένας άλλος παράγοντας που προκαλεί τη δημιουργία μικρών ρυτίδων. Η εργασία κοντά στον κλιματισμό θα ευνοούσε την ξηρότητα του φωτός και ιδιαίτερα αντιδραστικού δέρματος.

- Αλκοόλ: η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επιβραδύνει την παραγωγή κολλαγόνου και επομένως κάνει το δέρμα λιγότερο ελαστικό. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα υπάρχοντα δερματικά προβλήματα όπως ακμή, ροδόχρου ακμή, ψωρίαση ...

- Καπνός: είναι ήδη γνωστό ότι ο καπνός σίγουρα δεν είναι καλός για εσάς. Επιβλαβές για τους πνεύμονες και τα δόντια, ας μην ξεχνάμε ότι είναι και καταστροφικό για το δέρμα. Το κάπνισμα προκαλεί μόνιμη οξείδωση των κυττάρων. Το αποτέλεσμα είναι η παραγωγή ελεύθερων ριζών σε ποσότητα. Οι υποστηρικτικές πρωτεΐνες του δέρματος μεταβάλλονται, οι ίνες χάνουν την ελαστικότητά τους. Επηρεάζεται επίσης η κυκλοφορία του αίματος και η οξυγόνωση των ιστών.

- Πρόχειρο φαγητό: Η ζάχαρη που περιέχεται στα ανεπιθύμητα τρόφιμα και τα ανθρακούχα ποτά προσκολλάται στο κολλαγόνο και βλάπτει την ελαστίνη (εκείνα τα στοιχεία που επιτρέπουν στο δέρμα μας να παραμείνει σφριγηλό και εύκαμπτο). Η υπερβολική ζάχαρη προάγει την κούραση και το σχηματισμό ρυτίδων!

- Έλλειψη ύπνου: όπως και εμείς, το δέρμα χρειάζεται έναν νυχτερινό ύπνο για να αναγεννηθεί και να καθαριστεί. Μια χρόνια έλλειψη ύπνου επιταχύνει τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, επιβραδύνοντας την αναγέννησή του και καταστρέφοντας το επιδερμικό φράγμα. Σύμφωνα με ορισμένες αναλύσεις, όσοι κοιμούνται καλύτερα είναι πιο ικανοποιημένοι με τη φυσική τους εμφάνιση και πιο άνετοι από εκείνους που κοιμούνται λιγότερο.

- Το κρυο: για να καταπολεμήσει το κρύο και τον άνεμο, το δέρμα ενεργοποιεί μια αμυντική αντίδραση. Αυτή η αντίδραση εμποδίζει τα κύτταρα του δέρματος να λειτουργούν κανονικά και τα αφυδατώνει, καθώς μειώνεται η παραγωγή σμήγματος, το προστατευτικό φιλμ του δέρματός μας. Αποτέλεσμα: το δέρμα είναι πιο εύθραυστο, πιο ευαίσθητο και χάνει την ελαστικότητά του.
​
- Οι αλλαγές στο βάρος: γενικά, οι αλλαγές βάρους δεν είναι ποτέ καλές για εσάς. Γνωρίζατε όμως ότι η συνέχιση της αύξησης και της απώλειας βάρους (πάνω από 5 κιλά ετησίως) έχει επίσης ως αποτέλεσμα την αλλαγή των συνδέσμων που στηρίζουν τους ιστούς του προσώπου; Το σχήμα του αλλάζει και σχηματίζονται ρυτίδες.

© Oredia Δείτε επίσης

Βιοβιοποίηση προσώπου: από τι συνίσταται η θεραπεία για να φανεί πιο χρήσιμη

Αποτελεσματικές κρέμες κατά της κυτταρίτιδας: ιδού αυτές που λειτουργούν περισσότερο!

Κόκκοι κεχρί: πώς να αφαιρέσετε μικρές κύστεις γύρω από τα μάτια

Μια θαυματουργή λύση;

Σταματήστε το χρόνο; Δεν είναι δυνατόν. Αποκοπή από τον κόσμο; Καλύτερα να αποφύγετε. Ευτυχώς, υπάρχει μια ελαφρώς λιγότερο ριζοσπαστική λύση: αντιοξειδωτικά.

Η οξείδωση θα είναι υπεύθυνη για 4 ρυτίδες από τις 5. Το οξειδωτικό στρες, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, είναι επομένως η κύρια αιτία γήρανσης του δέρματος.

Αληθινοί υπερήρωες για το δέρμα, αντιοξειδωτικά υπάρχουν για να εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Επιλέγουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, επομένως, ας απολαύσουμε έναν χυμό φρούτων, επιλέγουμε συγκεκριμένα τρόφιμα παρά άλλα, σταματάμε το κάπνισμα, προστατευόμαστε από τον ήλιο, χαλαρώνουμε και επιλέγουμε προϊόντα ομορφιάς πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως αυτά της σειράς πολυφαινόλης C15, δημιουργήθηκε από την Caudalie. Μια πλήρης ρουτίνα θεραπειών που χάρη στη συσχέτιση των πολυφαινολών σταφυλιών (η πιο ισχυρή στον κόσμο των φυτών) και της Βιταμίνης C, εμποδίζει το 100% των ελεύθερων ριζών. Θα μπορέσουμε να έχουμε πιο λείο, λαμπερό και καλύτερα προστατευμένο δέρμα!