Αλκοόλ και προσδοκία: είναι κακό για το έμβρυο η κατανάλωση μπύρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι μέλλουσες μητέρες συχνά αναρωτιούνται τι να πιουν και τι να μην πιουν κατά την περίοδο της αναμονής. Μια σοφή συμπεριφορά που πρέπει να εφαρμόζεται όταν περιμένετε ένα παιδί είναι σίγουρα να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ οποιουδήποτε είδους (κρασί, μπύρα, κοκτέιλ ή αλκοολούχα ποτά). Σήμερα εστιάζουμε ιδιαίτερα στην επίδραση της μπύρας στην εγκυμοσύνη.Το αλκοόλ αναφέρεται επίσης στο βίντεό μας για τρόφιμα που πρέπει να προσέχετε κατά τη διάρκεια της κύησης. δείτε το παρακάτω.
Γιατί η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κακό για το μωρό
Ξέρετε, όταν έρχεται ένα μωρό, δεν υπάρχουν ποτέ πάρα πολλές προφυλάξεις ... πόσο μάλλον όταν είναι ακόμα στην κοιλιά!
Ένας από τους πιο γνωστούς περιορισμούς για τις έγκυες γυναίκες είναι σίγουρα η αποφυγή κάθε είδους αλκοόλ, η οποία συνοδεύεται από τη διακοπή του καπνίσματος και τον περιορισμό όλων των ποτών που περιέχουν καφεΐνη και που μπορεί να ενοχλήσουν το αγέννητο παιδί. Οι θυσίες είναι απαραίτητες για να διασφαλιστεί ότι το έμβρυο είναι καλά στην υγεία του και ότι κατά τη γέννηση είναι υγιές και ισχυρό. κούπες μπύρας, ποτήρια κρασί και σφηνάκια οινοπνευματώδη ποτά αξίζουν πραγματικά να παραμεριστούν για 9 μήνες! Ξέρετε όμως γιατί η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κακή για το μικρό σας;
Το αλκοόλ διασχίζει τον πλακούντα αφιλτράριστο (μιλάμε για εκείνο το θεμελιώδες και χαρακτηριστικό όργανο της εγκυμοσύνης που τρέφει το μωρό όσο είναι ασφαλές στη μήτρα σας), φτάνοντας άμεσα στο αίμα του εμβρύου. Επιπλέον, τα παιδιά δεν έχουν ακόμη τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την απόρριψη του αλκοόλ και ως εκ τούτου δεν είναι σε θέση να το εξαλείψουν όπως εμείς οι ενήλικες.
Η Istituto Superiore di Sanità (ISS) και η SIGO (Ιταλική Εταιρεία Μαιευτικής και Γυναικολογίας) εξηγούν ότι το έμβρυο μπορεί να υποστεί πολύ σοβαρές επιπτώσεις όταν η μητέρα καταναλώνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια της κύησης, είτε κατά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είτε σε πλήρη περίοδο είτε τις ημέρες της σύλληψης? Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε πιθανές φυσικές δυσπλασίες και ψυχικά ελλείμματα που παίρνουν το όνομα FAS.
Το σύνδρομο εμβρυϊκού αλκοόλ
Συγκεκριμένα, όταν μια έγκυος πίνει αλκοόλ, ανεξάρτητα από την εβδομάδα της εγκυμοσύνης στην οποία βρίσκεται, διατρέχει τον κίνδυνο να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο αγέννητο παιδί στο 30-40%. ένα ποσοστό που δεν είναι ακριβώς χαμηλό και στο οποίο είμαστε σίγουροι ότι κανένας από εμάς δεν θα ήθελε να είναι μέρος του. Όποιος περιμένει ένα μωρό και καταναλώνει αλκοολούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας, εκθέτει το έμβρυο απευθείας στο αλκοόλ και τις τοξικές επιδράσεις του. Με το να παραμένει σε επαφή με αυτή τη βλαβερή ουσία για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μωρό αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθεί με το σύνδρομο του εμβρύου. αλκοολικός ή εμβρυϊκός αλκοολικός (FAS) Τι είναι;
Είναι μια από τις πιο σοβαρές παθολογίες που μπορεί να επηρεάσουν τα μωρά στην κοιλιά και προέρχεται από την κατανάλωση αλκοόλ της μητέρας κατά τη διάρκεια των 40 εβδομάδων κύησης. Δυστυχώς, αυτός ο τύπος δυσλειτουργίας μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί κατά τη διάρκεια της σύλληψης, όταν πολλές μητέρες δεν γνωρίζουν ακόμη ότι είναι έγκυες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να εξαλείψετε το αλκοόλ από τη διατροφή σας όταν αποφασίσετε να αναζητήσετε ένα παιδί.
Τα σημεία και τα συμπτώματα του FAS μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, από ήπιες έως πιο σοβαρές μορφές, επειδή αυτό που προκαλεί το αλκοόλ στον μικρό οργανισμό ενός αγέννητου παιδιού είναι μοναδικό: τροποποιεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου και άλλων οργάνων, ώστε οι αντιδράσεις να είναι διαφορετικές, άγγιγμα του φυσικού, γνωστικού ή συμπεριφορικού επιπέδου. Οι λόγοι για τους οποίους ορισμένα παιδιά που εκτίθενται σε αλκοολικές ουσίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γεννιούνται χωρίς προβλήματα και άλλα γεννιούνται με σωματικές και ψυχοκινητικές διαταραχές δεν είναι ακόμη γνωστοί. Ως γυναίκες έχουμε μικρότερη δομή από έναν άντρα, επομένως Είμαστε πιο επιρρεπείς σε μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ στο αίμα και θα μπορούσαμε ευκολότερα να εκθέσουμε το μωρό μας σε παρατεταμένη επαφή με επιβλαβείς ουσίες, όπως αιθυλικές, που δεν φιλτράρονται από τον πλακούντα.
Κρασί και μπύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. υπάρχουν ασφαλείς ποσότητες αλκοόλ;
Είναι το κρασί και η μπύρα απαλλαγμένα από την πρόκληση αυτών των τρομερών δυσλειτουργιών στα βρέφη; Δυστυχώς όχι, ακόμη και αν έχουν πολύ χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ από τα αλκοολούχα ποτά: η μπύρα περιέχει περίπου 4% αλκοόλ, ενώ το κρασί είναι 11% -14%, σε σύγκριση με το 40% ενός χωνευτικού, πικρού ή γκράπα. Ωστόσο, το κρασί και η μπύρα είναι τρόφιμα που δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή περιέχουν τοξικές ουσίες για το αγέννητο παιδί, ανεξάρτητα από το αν είναι σε χαμηλές ποσότητες. Στο παρελθόν, δόθηκε λιγότερη σημασία στο γεγονός ότι μια μέλλουσα μητέρα έπινε ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, επειδή παράλογα, θεωρήθηκε ότι δεν ήταν επιβλαβές και ότι ακόμη και η μπύρα παράγει περισσότερο γάλα, μια δημοφιλής πεποίθηση χωρίς βάση επιστημονικός.
Παρά όλους τους μύθους και τους θρύλους που έχουν ακούσει οι γιαγιάδες μας, δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ή κατά την περίοδο της σύλληψης). Το μωρό που κουβαλάτε στην κοιλιά σας υφίσταται μια σειρά μετασχηματισμών που είναι απαραίτητες για να μπορέσετε να γεννηθείτε υγιείς: αναπτύσσεται η ακοή, τα εγκεφαλικά κυκλώματα αυξάνουν την πολυπλοκότητά τους μέρα με τη μέρα και τα όργανά του μεγαλώνουν με απίστευτη ταχύτητα. Το έμβρυο βρίσκεται σε κατάσταση εξαιρετικής ευπάθειας που το καθιστά "επιθετικό" από επιβλαβείς ουσίες που ο πλακούντας δεν μπορεί να φιλτράρει, συμπεριλαμβανομένης της ακεταλδεhyδης.
Η αποχή από την κατανάλωση μπύρας είναι η καλύτερη επιλογή, αλλά η γεύση είναι δεδομένη
Αν θέλετε να είστε πραγματικά ήρεμοι, η καλύτερη επιλογή είναι να αποφύγετε να πίνετε οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό, για όλους τους 9 μήνες της κύησης: αν επιλέξετε να κάνετε αυτή τη θυσία, θα είναι ελαφρύς, γιατί αποσκοπεί στην προστασία της μελλοντικής υγείας του τα μικρά σου! μάτια μιας μητέρας. Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για να μπορείς να είσαι παρέα με φίλους και συγγενείς, χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγεις σε αλκοόλ, σκέψου για παράδειγμα mocktails ή δροσιστικούς χυμούς φρούτων που το καλοκαίρι είναι πολύ διψαστικοί. Είναι σημαντικό να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε τους νόστιμους χυμούς, τα μείγματα φρούτων, τα εκχυλίσματα, τα τσάγια από βότανα και κυρίως νερό!
Εάν, από την άλλη πλευρά, πρέπει να συμμετάσχετε σε ένα συγκεκριμένο «περιστατικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ένας γάμος, και θέλετε να κάνετε ένα τοστ, να ξέρετε ότι ορισμένοι ερευνητές έχουν μελετήσει πώς τα αποτελέσματα ενός μικρού, περιστασιακού και μικρό δάγκωμα., δεν φαίνεται να είναι επιβλαβές για το έμβρυο. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις είναι η μητέρα που αποφασίζει πώς να συμπεριφερθεί, με βάση τις συνήθειές της στο τραπέζι και στη ρουτίνα της εργασίας στο σπίτι.
Για να μπούμε σε λεπτομέρειες, όταν μιλάμε για "σταγόνα" αλκοόλ που χορηγείται, εννοούμε ποσότητα ίση με 10gr την ημέρα. Σύμφωνα με τη μελέτη του Τορόντο που υποστηρίζει τη διατριβή, επιτρέπονται περίπου δύο ποτήρια κρασί / μπύρα την εβδομάδα, αλλά τονίζεται επίσης ότι αυτή η ράβδος δεν πρέπει ποτέ να ξεπεραστεί για να μην αυξηθεί ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού και γενικών εμβρυϊκών προβλημάτων. Επιπλέον, στους πρώτους 3 μήνες της κύησης δεν είναι απαραίτητο να πίνετε μπύρα, κρασί ή χωνευτικό μετά το γεύμα, επειδή το μωρό είναι ακόμα πολύ μικρό και εξαιρετικά ευάλωτο.
Ως εκ τούτου, μπορείτε να σκεφτείτε να απολαύσετε δύο δάχτυλα κρασιού ή μπύρας με γεύματα μόνο από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης και μετά, θυμάστε πάντα να μην υπερβαίνετε την αλκοολική μονάδα ενός ποτού, 10-15ml.
Επιτρέπεται να πίνουμε μπύρα ενώ θηλάζουμε;
Ο γενικός κανόνας που ισχύει για όλες τις νέες μητέρες που θηλάζουν είναι ότι δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε διατροφή εάν είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, μέταλλα και ειδικά αν η μητέρα πίνει πολλά υγρά. Ωστόσο, είναι επίσης αλήθεια ότι υπάρχουν τρόφιμα και ποτά που συνιστώνται να καταναλώνονται σε πολύ μέτριες ποσότητες, όπως ο καφές, γιατί μπορούν να ενοχλήσουν το μωρό που θηλάζει. Άλλες ουσίες πρέπει να παραμένουν σε μια γωνιά του ντουλαπιού από τη στιγμή του τοκετού μέχρι να αποφασίσετε να σταματήσετε το θηλασμό, όπως η μπύρα. Η μπύρα δεν ευνοεί σε καμία περίπτωση την παραγωγή γάλακτος, αν μη τι άλλο από επιστημονική άποψη έχει αναλυθεί ότι μπορεί να μειώσει την παραγωγή της έως και περίπου 20% και μπορεί ακόμη και να εναλλάσσει τη γεύση της.
Η αιθανόλη περνά στο μητρικό γάλα σε μικρές ποσότητες αλλά πηγαίνει απευθείας στο μωρό και μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς επιδράσεις. Όσον αφορά την περίοδο κύησης, επομένως, είναι καλύτερο να αφήσετε στην άκρη όλο το αλκοόλ για μερικούς μήνες για να μπορέσετε να επιστρέψετε για να τα απολαύσετε με απόλυτη ηρεμία μόλις το μωρό απογαλακτιστεί πλήρως.
