6 μύθοι για την κυτταρίτιδα, τον νούμερο ένα εχθρό των γυναικών μας!
Η κυτταρίτιδα είναι ένας από τους πολλούς θηλυκούς εχθρούς. Στην πραγματικότητα, αυτή η ατέλεια επηρεάζει 9 στις 10 γυναίκες και όχι τυχαία.
Μεταξύ των κύριων αιτιών του λεγόμενου δέρματος φλούδας πορτοκαλιού, στην πραγματικότητα, υπάρχουν ορμονικές ανισορροπίες (μεταξύ οιστρογόνων και προγεστερόνης) και η περιβόητη κατακράτηση νερού.
Είστε όμως σίγουροι ότι γνωρίζετε τα πάντα για την κυτταρίτιδα; Και το πιο σημαντικό, ότι όλα όσα γνωρίζετε είναι αληθινά;
Μιλώντας για την κυτταρίτιδα, μία από τις λίγες βεβαιότητες είναι ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να την αντιμετωπίσει. Όμως δεν είναι όλες οι ασκήσεις καλές. Δείτε το βίντεο για τις καταλληλότερες για την καταπολέμηση της φλούδας του πορτοκαλιού!
1. Εάν χάσετε βάρος, η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται: ΛΑΘΟΣ
Θα ήταν ωραία ε ;! Δυστυχώς, η απώλεια βάρους δεν είναι το μαγικό ραβδί με το οποίο θα εξαφανιστεί η κυτταρίτιδα. Η απαλλαγή από τα περιττά κιλά σίγουρα βοηθά, αλλά σίγουρα δεν εξαλείφει το πρόβλημα. Μόλις κάνει την εμφάνισή του, παραμένει εκεί, ειδικά αν οφείλεται σε ορμονικό παράγοντα ή κακή κυκλοφορία.
Εάν, από την άλλη πλευρά, συνδέεται κυρίως με μια ομιλία κατακράτησης νερού, μπορείτε να αναλάβετε να φροντίσετε καλύτερα τη διατροφή με μια ad hoc δίαιτα και να διατηρήσετε το σώμα καθαρό, προσθέτοντας, για παράδειγμα, αποτοξινωτικά τρόφιμα, όπως αυτά, τα οποία είναι πάντα μεγάλης βοήθειας.αν θέλετε να αποφύγετε το βάρος και το πρήξιμο.
Δείτε επίσης
2. Οι λεπτές γυναίκες δεν έχουν κυτταρίτιδα: ΛΑΘΟΣ
Με τίποτα! Είναι ψευδής η πεποίθηση ότι οι λεπτές γυναίκες εξαιρούνται από αυτό το δυσάρεστο, τυπικά θηλυκό ελάττωμα. Αυτό συμβαίνει γιατί, ουσιαστικά, η κυτταρίτιδα δεν εξαρτάται από ένα απλό υπερβολικό λίπος, αλλά έχει να κάνει περισσότερο με ένα ζήτημα κυκλοφορίας του αίματος. Για το λόγο αυτό το βάρος του σώματος δεν έχει τόσο καθοριστική επίδραση στο σχηματισμό του, είναι μάλλον μια διακύμανση του βάρους που επιδεινώνει λακκάκια, αυλάκια και καταθλίψεις που δημιουργούνται, ωστόσο, για άλλους λόγους, που επηρεάζουν όλες τις γυναίκες Το
3. Τρώγοντας υγιεινά, πίνοντας νερό και γυμναστική αρκούν για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας: ΛΑΘΟΣ
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, μια «ισορροπημένη διατροφή - πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά και φρούτα - καλή ενυδάτωση και» η συνεχής σωματική δραστηριότητα είναι θεμελιώδη και ουσιαστικά βήματα για τη μείωση της κυτταρίτιδας, αλλά δυστυχώς δεν είναι αρκετά. Αυτή η διαταραχή στην πραγματικότητα καλύπτει το υποδόριο στρώμα της επιδερμίδας και γι 'αυτό απαιτεί μια τοπική θεραπεία σοκ που δρα με ακρίβεια και άμεσα στην εν λόγω περιοχή. Ταυτόχρονα, όμως, η ενυδάτωση (πίνοντας τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα), η καλή διατροφή και η τακτική άσκηση γίνονται συνεχώς σύμμαχοι θεμελιώδους σημασίας στον αγώνα μας ενάντια στη φλούδα πορτοκαλιού.
4. Οι κρέμες κατά της κυτταρίτιδας είναι επικίνδυνες για την υγεία: ΛΑΘΟΣ
Είμαστε αντιμέτωποι με έναν αστικό μύθο που κυνηγάει ο ένας τον άλλον εδώ και αρκετό καιρό, αλλά που χρειάζεται άρνηση και διευκρίνιση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντι-κυτταρίτιδας, καλλυντικών και φαρμακευτικών κρεμών στην αγορά. Συγκεκριμένα, έχουν διαδοθεί ψευδείς ειδήσεις, ειδικά στον ιστό, οι οποίες αποδίδουν σε ορισμένες από αυτές έναν ορισμένο κίνδυνο για τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Αυτό δεν μπορεί να συμβεί επειδή το δέρμα μας λειτουργεί ως φραγμός στη διέλευση του δραστικού συστατικού, αποκλείοντας τις συστηματικές παρεμβολές και συνεπώς μια επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Εφαρμόζοντας μια κρέμα στο δέρμα, το δραστικό συστατικό έχει στοχευμένη δράση τοπικά, δρα ειδικά στην κυτταρίτιδα.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από ειδικούς του κλάδου και σημαντικά πανεπιστήμια που αποδεικνύουν όλα αυτά, ενώ δεν υπάρχουν στοιχεία που να επιβεβαιώνουν αυτήν την ψευδή είδηση.
5. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται μόνο με την ηλικία: ΛΑΘΟΣ
Όχι, δυστυχώς η κυτταρίτιδα επηρεάζει γυναίκες κάθε βάρους και ηλικίας. Χωρίς αμφιβολία, το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει τη χαμηλότερη ελαστικότητα του δέρματος, αλλά όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που το προκαλούν, επομένως μπορεί να μας επηρεάσει οποιαδήποτε στιγμή της ζωής μας. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, οι (κακές) συνήθειές μας, σε συνδυασμό με ορμονικές ανισορροπίες και κακή κυκλοφορία, καθορίζουν την εμφάνισή τους.
6. Η κυτταρίτιδα είναι απλά περίσσεια λίπους: ΛΑΘΟΣ
Αυτό δεν ισχύει ακριβώς. Ναι, αυτά είναι μαξιλάρια λίπους αλλά, σε αντίθεση με το κανονικό λίπος, «παγιδεύονται» μεταξύ των ινών του συνδετικού ιστού, επομένως μακριά από τη ροή του αίματος. Και είναι ακριβώς αυτή η συγκεκριμένη τοποθέτηση που κάνει την αποβολή τους πιο δύσκολη, καθώς το αίμα φτάνει στο στρώμα κυτταρίτιδας με μεγαλύτερη δυσκολία, εμποδίζοντας τη σωστή καύση αυτών των λιποκυττάρων.
