Συμβουλές για μη χειραγώγηση
Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας
Το καλύτερο όπλο για να μην επηρεαστείς είναι η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στα ένστικτά σου! Πριν ακολουθήσετε τυφλά τους άλλους, ακούστε την εσωτερική σας φωνή: σας επιτρέπει να σχετικοποιήσετε και να καταλάβετε ποια είναι η πραγματική σας γνώμη. Οι αποφάσεις εξαρτώνται μόνο από εσάς, είστε οι πιο ικανοί να γνωρίζετε τι θέλετε ή τι είναι καλύτερο για εσάς.
Αποδεχτείτε τις διαφορές σας
Είναι ανώφελο να θέλεις να μοιάζεις με κάποιο ιδανικό μοντέλο πάση θυσία: την αδερφή σου που όλοι λατρεύουν, τη συνάδελφο που όλοι θαυμάζουν για τα επαγγελματικά της επιτεύγματα, τη φίλη που τραβάει όλη την προσοχή ... Σταμάτα να νιώθεις κατώτερος, έχεις κι εσύ το δικό σου » είστε καλά, απλά δεν τα αγχώνετε αρκετά (και συχνά δεν καταλαβαίνετε καν ότι τα έχετε). Ξύπνα την τίγρη μέσα σου! Και εσείς, όπως όλοι, έχετε κάτι ξεχωριστό που σας κάνει διαφορετικούς και… μοναδικούς!
Ξεκινήστε ακούγοντας τον εαυτό σας για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε. Πριν εκτιμήσετε τις απόψεις των άλλων, εκτιμήστε τις ιδιότητές σας και ανακτήστε τις ιδέες σας.
Επιβληθείτε
Όλοι έχουμε την τάση να υποτιμούμε τον εαυτό μας και να αποδεχόμαστε αυτό που μας επιβάλλεται από ανθρώπους που θαυμάζουμε και που ασυνείδητα μας χειραγωγούν. Φύγετε από αυτό το μοτίβο! Το να γνωρίζετε πώς να έχετε σημασία και να λέτε όχι όταν χρειάζεται θα προσελκύσει το σεβασμό των γύρω σας. Το να αρνηθείς άλλη μια χάρη με σταθερό και αποφασιστικό τόνο, χωρίς επιθετικότητα αλλά χωρίς αναζήτηση δικαιολογιών είναι πολύ πιο πολύτιμο, αλλά για να το κάνεις πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι δεν μπορείς να ευχαριστήσεις όλους.
Προσοχή στις μέρες «όχι»
Υπάρχουν μέρες που είστε πιο κουρασμένοι και ως εκ τούτου πιο ευάλωτοι στην πίεση και ως εκ τούτου κινδυνεύετε να εμπλακείτε στις υποθέσεις των συναδέλφων σας ή να πείτε ναι σε όλα και σε όλους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απόδραση είναι η καλύτερη λύση! Αποφύγετε να κάνετε δηλώσεις με τις οποίες δεν συμφωνείτε και με τις οποίες κινδυνεύετε να μετανιώσετε αμέσως. Να είστε συνεπείς με τον εαυτό σας και να μην αισθάνεστε κατώτεροι!
